红参怎么吃最好？求大家指教一二
红参怎么吃，教你几种方法，一起正确保健
红参的吃法与做法如下：1、炖煮服用。红参味苦，与其它食材，如乌鸡、猪瘦肉、牛肉、羊肉等搭配进食，可中和红参的苦味，适当进食可提高机体免疫力，及抗病毒能力。2、蒸制食用。蒸制是指将红参切成薄片，放入可密封瓷碗中，加水，放入炖盅中，隔水蒸制半小时后食用，可改善红参的口味，最大程度保证红参的滋补功效。3、煮水饮用。煮水代茶饮是指红参切成薄片，放入杯中加开水冲泡。此方法是红参最简便的食用方法，可被大多数人所接受。4、煮粥食用。煮粥食用是指将红参与小米或粳米等煮熟后食用，可改善红参的口味，起到健脾养胃、强身健体的功效。5、咀嚼食用。咀嚼食用是将红参切片后，直接含服、咀嚼吞服。此方法可有效保证红参的功效不受其它食物的影响。6、磨粉冲调食用。磨粉冲调食用可减少红参吞咽时，咽喉部哽咽感，但一定要控制服用量。
食材
红参 5-7片
白木耳 1朵
红枣 5-7颗
冰糖 适量
枸杞 1丢丢
泡发白木耳和红参：
根据家人食用的量，取1-2朵白木耳放入清水中泡发，一般20分钟就能泡开，若用温水泡发会更快。
红参取5-7片，也用水泡发，注：小编因为容易上火，所以放的红参不多，根据个人体质，可以放多一些，人均不要超过3-6克就好。
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白木耳撕成小朵：
白木耳完全泡发后，清洗干净，再摘去老根，撕成小朵备用。
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炖红参：
汤锅内倒半锅凉水，放入白木耳和红参，盖上锅盖，开大火汤煮沸后，改为中火或小火，锅盖不要盖严，再炖20分钟左右。
小编这次用的汤锅比较小，很容易沸腾溢出，炖煮过程中，边上要留人。
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放红枣：
这时的红参经过炖煮，已经褪去了红色，变成本色人参了，再放入5-7颗用力捏过的红枣（使其裂开，更容易出味），小火再炖煮10分钟左右。
放冰糖：
尝一下白木耳，这时白木耳已经熟了，只是还没完全出胶，不够软糯，放入适量冰糖，小火再熬煮5-10来分钟。
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6
放枸杞：
最后放入一小撮枸杞，再煮分把钟就可以关火了。老家人心中的至尊补品“红参炖白木耳”就炖好啦！
方法/步骤
为了补品的药效，一次性最好不要做太多，一两天内吃完为好！
红参是人参煮熟后经浸泡，清洗，分选，蒸制，干燥，烘干等工序制成的产品。主要适用于调节血压，抗疲劳安神补脑的作用，你可以煮着吃，粉碎着泡酒喝，或与肉一起炖着吃较好。还可以将红参清洗干净后，与鸡肉或鱼肉等一同放入锅中来炖煮，再将红参晾晒后，切成薄片放入杯中，然后倒入开水来冲泡大约五分钟之后直接饮用。虽然味道有点苦涩，但营养极高。
要说红参怎么吃效果好，那当然是选膏状或者液体的啦，容易被我们的肠道吸收，滋补作用更好。我今年为了增强身体的免疫力，一直在坚持喝正官庄的高丽参膏，每天冲泡喝3次，不到半年就明显感觉精神头比以前强了不少。最近还买了他们家旗下品牌恩珍源的红参蔓越莓汁，袋装的，很方便携带，出差、旅行的时候我都带着，口感酸酸甜甜的很好喝，还有抗氧化功效呢，推荐你去正官庄天猫旗舰店看看，选一款适合自己的。
海参怎么吃法好
海参的吃法如下：1、葱烧海参。首先就是需要将准备好的海参清洗干净进行去腥，然后在锅中放入油，大葱段。进行炒制，这样能够将香味蔓延出来然后就可以加入海参，以及一些调味料就可以了，这些调味料包括盐，蚝油，生抽，冰糖，料酒，鸡精。2、海参当归汤。先通过泡发海参处理掉它的腥味。取出海参的内脏...
【人参怎么吃最好】人参怎么吃最有营养
取一只老母鸡，最好是乌鸡效果更好，营养好，将人参切片塞到肚子里面。然后加水，加调料，小火慢炖，然后吃鸡肉，喝鸡汤。功效：吃人参，对于体虚，气血不足者，效果良好。人参怎么吃最好：莲参粥 原料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。做法：1、人参用水浸润，切成薄片;莲子水发，去心...
人参怎么吃效果最好?适合什么人服用?
把一根白参掰开，在陶罐中加水，白体变红，当水含有苦味时，加入一勺蜂蜜搅拌，使有效成分合为一体。这种汤叫人参蜜，每天早上用大杯喝，既壮阳又治病。对于野山参，有很多吃法。具有提神醒脑的功效，含有人参皂甙、丰富的氨基酸和维生素。药用和食用价值高，具有美容、抗衰老、抗癌、强身健体、益智安神...
生晒参怎么吃功效最好?
生晒参功能 大补元气，补益脾肺，生津止渴，宁神益智 。但若服食不当，反生他变，现介绍几种服食方法，供选用。 1、炖鸡：取母鸡(乌骨鸡为佳)1只，去毛杂后将人参5～10克切片放入鸡腹中，缝合肚口放砂锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡、饮汤、吃参，每周1～2次，适用于久病...
海参怎么吃最有营养
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人参怎么吃最好,吃人参有什么好处?
2、嚼食：以2-3片人参含于口中细嚼，生津提神，干凉可口，为最简单的服用之法。3、磨粉：将人参磨成细粉，每日吞服，用量视体质而定，一般每次服1-1.5克。4、冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲之，闷盖约五分钟后既可服用。以同样的方法重复冲服，直至没有参味为止。5、泡酒：...
海参要怎么吃最有营养的?
不过，海参最重要的是吃出它的营养来，有些人觉得吃鲜活海参是不是更有营养，其实吃鲜活海参确实使得营养得到了最大的保留，但是这种方法并不推崇，因为生吃海参不卫生，鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，常吃未经处理的鲜活海参，有可能受到细菌或病毒的入侵而患病。因此海参最好不要生吃。2、从营养角度来...
鲜人参如何吃最好
当然，人参作为一种中药，虽然疗效确切，但，是药三分毒，因此，我提醒大家，服用人参的时候最好不要大剂量服用，条件允许，可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。人参很补在食用人参的时候不要与茶水、白萝卜同吃，每次不适宜吃太多。另外，无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之...
海参怎么吃最好?
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海参怎么吃好
用料 主料：小米50克、海参1个、清水1.5升 辅料：姜2克 1、海参剪开，清水煮沸。2、放入姜、海参，焯水30秒捞出。3、加水没过小米，淘洗浸泡20分钟。4、加水，倒入小米。5、大火煮沸转小火煮20分钟。6、倒入小米粥，放入海参。7、隔水，大火蒸10分钟，端出即可。8、制作完成。
大寇盐酸： 红参又叫丹参.活血调经,凉血消痈,安神.可以用来做保健药膳.比如丹参蒸龟肉.丹参枸杞煮鸽蛋.山楂丹参粥.最后都可以吃掉.做之前丹参都需要泡透.
江汉区18251336775： 红参如何食用 可以泡水喝吗 - ？
大寇盐酸： 对于红参这味中药材,相信大家对其并不陌生,它在我们日常生活中非常的常见,而且我们也经常可以吃到含有红参的食膳,对于我们的身体具有非常之多的养生保健作用.那么,红参如何食用,可以泡水喝吗? 红参具有补气,滋阴,益血,生...
江汉区18251336775： 红参可以泡水喝吗 - ？
大寇盐酸： 红参是一种热性的滋补品,它属于人参的熟用品,是中药的一种,有能大补元气,复脉固脱,益气摄血功效,从保健强身角度来说,红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘...
江汉区18251336775： 红参可以泡酒吗?除了蒸煮还可以怎么吃?买了一盒同仁堂太空舱红参,想知道都有哪些吃法? - ？
大寇盐酸： 你好 很高兴为你解答红参一般比较适合寒性体质的人食用否则吃了可能是比较容易上火的可以泡一点酒每天喝一点有可能对身体比较好的
江汉区18251336775： 高丽参怎么吃? - ？
大寇盐酸： 高丽参按照加工工艺可分为红参,生晒参和白参.高丽红参是将园参蒸熟后晒干或烘干而成,其药性偏温热,具有补气温阳的作用.高陌生晒参足同茎经栽培六七年后采挖,去芦头,洗净晒干而成,其药性平和,以补气作用为主.高丽白参是新鲜的...
江汉区18251336775： 求高丽参食用方法 - ？
大寇盐酸： 1.炖服(炖肉) 将高丽参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,密封碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用(红烧肉中加入几片高丽红参的炖法,是韩国人常进补的食法). 2.嚼食 以2~3片高丽参含于口中细嚼. 3.磨粉 将高丽参磨成细粉...
江汉区18251336775： 高丽参如何服用效果最佳? - ？
大寇盐酸： 您好,我是专注于经营批发东北特产的长白山人,高丽参是东北特产之一.人参自古以来拥有“百草之王”的美誉,更被东方医学界誉为“滋阴补生,扶正固本”之极品.人参的主要成份是人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、...
江汉区18251336775： 红参须怎样吃好啊?本人体弱、头晕、乏力、可能还有点贫血,精神欠佳 ？
大寇盐酸： 红参须与鸡肉同煮,很好,放点调料的主意也不错.放油就没有必要了,因为鸡肉本身油就多.我觉得,治体弱、头晕、乏力、贫血,鸡汤里放点当归、黄芪更合适更经济.
