高血脂的危害？
1，会导致肝功能的损伤，长期会导致脂肪肝，甚至是肝硬化；
2，长期高血脂，血管就会形成动脉粥样硬化，接着就会导致冠心病的发生；
3，高血脂会并发高血压，使身体的血管更为的脆弱，容易发生中风或者是脑血栓、脑栓塞等疾病。
常吃以下食物可辅助降血脂：
1、 富含α-亚麻酸的食品
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，分解脂肪，降血脂和减肥效果明显。
2、菌类：灵芝、香菇及木耳
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用，特别是香菇，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积，香菇素还有降压作用。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。
3、可多吃鱼类，其中三文鱼和鲤鱼是很好的选择，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等
5、多吃大蒜、洋葱
6、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
7、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
8、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
9、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
10、吡啶甲酸铬：提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用。
11、低聚肽粉：能阻碍血管紧张素酶的作用，具有降血压的作用,对于高血脂、高血糖和高血压都有一定的调节作用。
血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素此外高血脂症也是促进高血脂、糖耐量异尝糖尿病的一个重要危险因素高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症所以必须高度重视高血脂的危害积极的预防。
血脂偏高有什么具体的影响吗?血脂偏高的人能够运动吗?
血脂高会很明显的影响我们身体的血液循环，容易造成动脉硬化，造成一些心脑血管疾病血栓等各种影响身体健康的重大疾病。所以说血脂高并不是一个特别好的现象，我们完全可以通过药物的调节，通过运动的方式来降低血液中脂肪的含量，所以说运动是完全可以的。血脂高的人群往往都是体重比较大的，或者说长期坐在...
如何判断自己有没有高血脂?高血脂的危害有多大?
高血脂是一种容易发生在肥胖的中老年人身上的疾病，虽然这是一种很常见的疾病，但是高血脂造成的危害是无法估量的，如果不积极治疗来控制病情的话，很有可能会诱发多种致命并发症。不仅会威胁到心脏健康，而且还会威胁到双腿健康，很有可能会出现下肢截腿的风险。身体出现以下几个信号，说明高血脂以及侵袭...
降血脂能让你年轻十岁,该如何有效避免血脂升高?你知道吗?
也会表现为头晕头胀头痛，像这种情况都是因为血液浓度过于粘稠，血液循环受到阻碍引起缺血缺氧，随着血脂病情的加重也会让头部的疼痛和异常情况会更加明显。如果血脂过高也会短暂的让人出现视力模糊的症状，这也是因为血脂过高阻碍视网膜的血液供应所导致的。高血脂的危害如果血脂过高可能会导致高血压等心脑血管...
高血脂症可能会对腿部造成哪些伤害?
我们在日常生活当中血脂异常，大多数都是由于我们体内的血脂含量升高，这是由于我们人体当中的一些蛋白质由于新陈代谢异常从而导致的，而血脂升高，会使得我们人体的动脉壁血管变硬或者是出现冠心病的症状，因此高血脂对于我们来说有着很大的危害。要知道在日常生活当中，如果有一个人出现高血脂的症状，那么...
高血脂危害大,如何发现高血脂的出现?
心脏要想保持健康，就要在第一时间提供血液。许多人患有心脏周围的动脉血管疾病，影响血液运输。血虚后心脏处于心肌缺血状态，明显的特征是心脏功能下降。如果我们能根据自己的身体表现做出综合判断，通过及时检查胸闷和胸痛的症状，可以防止血脂过高威胁心脏健康。高脂血症对人体有什么危害？1.诱发性高血压 有...
高血压、高血脂和高血糖,哪一种情况对人的健康危害最大?
高血糖对人体各个脏器基本上都有损害，如糖尿病足，糖尿病足晚期是需要截肢，会使免疫力下降。高血压病人的相关疾病，一般来说比较单一。高血脂也不能说成是一种单一的疾病，其实它更接近于身体的某种状态。而高血脂会导致高血压、冠状动脉硬化等疾病。综上所述，患有高血糖对人体的危害健康最大。但...
什么是血脂?血脂高对身体有什么危害?
三、危害性血脂过高对于人体的危害是非常大的，尤其是中老年人最好是定期的进行体检，这样也能够了解身体的健康状况，平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，适当的运动增强体质，饮食要以多样化为主，把体重控制在合理的范围内，这样也能够避免身体患上一些疾病，对于血脂也能够起到很好的治疗效果。
高血脂会引起什么?平时要注意什么?
二、疾病危害：大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的...
血脂高的症状及危害是什么?血脂高是什么原因造成的?
首先我们先来了解一下血脂高的症状和危害。第一，如果是轻度的高血脂，可能平时并没有什么特别明显的征兆，比较严重的高血脂，经常会出现头晕，神疲乏力，失眠，健忘，胸闷，心悸等症状。严重的时候还会出现头晕目眩，胸闷，气短，心慌，口角歪斜，不能说话肢体麻木等症状。第二，高血脂的危害非常多，往往...
高血脂危害大,如何判断自己血脂高不高?有什么方法?
患有高血脂的人脸上会有黄色瘤。特别是在中年妇女的眼脸上，它主要表现为眼脸上出现淡黄色的小皮疹刚开始的时候是米粒般的大小，只是高出皮肤一点点，摸起来很柔软，但是严重的话就会遍布整个眼脸。如果说血液中的血脂到了一定高度时，对我们的身体健康是非常不利的，甚至还有可能威胁到生命安全。血脂会...
在印鼻康： 高血脂的危害有: 高血脂症是一种严重的疾病,发病初期患者往往没有明显的症状,因此,它通常不易被发现.但是没有症状不等于血脂不高,高血脂症的危害是非常大的,当血管被血脂斑块堵塞70%左右时,就会出现头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、乏力、肢体麻木等症状,此时已说明高血脂已经恶化成“粥样”硬块,堵塞血管,造成心脑供血不足,就好象一颗“定时炸弹”,随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞等心脑血管病,因此高血脂被称为“无声的杀手”. 建议患者可以饮用塔罗养生茶,舒缓血管,清理血管,软化血管,保持血管弹性,以利于维持正常的血压、血脂.
忠县18824077007： 高血脂的危害？
在印鼻康： 、酒:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化.大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压.因此高血压患者应戒酒. 2、浓茶:高血压病患者忌饮浓茶 ,尤其是忌饮浓烈红茶....
