我侄儿五岁时身高1米17,现在8岁身高1米38,估计以后可以长到多高?
一、 健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的,而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用.
1、注意空气卫生:改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生:应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜,鞋子及时换洗;地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
3、定期清洗床上用品:床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧:从外面回到寝室,不要随便在床上坐,更不要就这样睡在床上,以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品,影响身体健康。
早上或夜晚,人们走进宿舍的时候,首先映入眼帘的是:每个寝室门前,排放整齐、方向一致的各式跑鞋。那真是琳琅满目,名牌尽有,美不胜收,无疑成了宿舍一道亮丽的风景线。然而当你走进去欣赏的时候,慢慢就会感觉不对头,怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味,熏入鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的,有点刹风景哦!现在的鞋子大多数质量好,保暖性强,从而导致了透气性能差。学生经过一天的活动(有些是激烈的运动),热气捂在里面,必然有怪味出现。所以,我建议1、选购鞋子时,多考虑一下它的透气性。2、多带一双鞋(至少两双)替换。3、带几双鞋垫,每天换一双。4、天气好的时候,不防把鞋子拿出去,让太阳消消毒.
简简单单防感冒
一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可起到得利尿排毒,消除废物之功效.
二、 常喝枣姜汤:用大枣10枚,生姜5片煎汤,每晚服用一次。
三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑橘或薄荷油:用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也可防治头痛,鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑.
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。
一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和
调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。
三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候,就应该休息。这时如仍坚持学习用脑,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损伤。
春防感冒“十字歌”
开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛; 洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;
漱:盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;
饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;
呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;
搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;
摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;
熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;
穿:入春渐暖,莫急脱衣,适当春捂,保暖防感
生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此我们找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助:
1、医疗保健常识
A、什么情况下需要到医院去看急诊?住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。(1)发热,体温在38.5℃以上;(2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢);(3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;(5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;(7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;(8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;(9)严重的腹泻、呕吐。
B、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:(1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程;(2)广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理;(3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难;(4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想;(5)珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活;(6)从事适度的文娱、体育活动; (7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
2、饮食卫生常识
A、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃;(2)择时而吃:饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃;(3)对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血;(4)加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。
B、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是较简便,节省和无副作用的方法。这些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等;(2)长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
男宝身高=出生时身长/0.2949
女宝身高=出生时身长/0.3109
(注:在满月后进行计算会更准确哦)
此外,孩子的身高和父母的身高有很大关系,从父母身高也可推算出会孩子身高:
男孩:(父亲身高+母亲身高+13)/2±5厘米;
女孩:(父亲身高+母亲身高-13)/2±5厘米。
不过上面的公式预测出来的结果并非完全正确,因为除了遗传因素外,后天因素对宝宝身高同样重要。后天因素中最重要是饮食、睡眠及运动对长个很有帮助。
根据你的描述,经过青少年生长发育委员会评估,你的侄女身高大约长到一米七至178㎝左右。
这可不好说……
有的孩子基因好,能长大个子
有的孩子小时候长得快,但是后期就长得慢了,最终个头可能就是一般般
到底你侄儿能长多高,还是去医院检查一下吧……检查结果出来之后,应该就能有个科学的预测了……
像姚明一样高,打篮球了。
孩子还没有到身高增长最快的时候
顺其自然就好了
我的小孩2岁8个月身高一米零3体重36斤想问哈。是否正常
正常的 我侄儿3周岁也很高啊 都1米多点点了 多吃多运动游玩··· 定期(一年或者半年一次)做体检 孩子就会健健康康的成长
10小女孩身高1米3正常吗?要多吃什么才长高?
挺不错的了。以后孩子肯定能有162左右。每个人长高需要的食物不同,多做一些拉伸的运动,篮球,游泳,多吃牛奶鸡蛋,少吃垃圾食品羊快餐,
名人成长的小故事
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奚胃牛黄: 你好!孩子长不高有很多原因的,最基本的原因就是遗传!父母的身高怎么样呢?如果父母的身高都在160以上,那你就不用太担心了,有很多孩子都是晚长的!你只要让孩子平常营养均衡跟上!孩子到了一定年龄就会猛长高的!所以,对于孩子的身高要用平常心去看!如果父母的身高都不高的话,那孩子个子小,这也是没办法的!只要孩子健康成长,我觉得身高也没什么了,只要能有1米5多或1米6多,也是可以的!具体要看父母是否都高吧.或者孩子的舅舅或者叔伯,是否都个子比较高!这样,孩子也许会遗传到好基因!
玉门市17126969029: 15周岁多,男孩,身高1米7 我能长到1米8吗 - ?
奚胃牛黄: 人身体快速成长的年龄一个是一周岁以内 另外一个就是青春期 12-14岁这个范围 其余时候生长速度比较缓慢 一般男性停止身高成长是在24岁15岁到24岁长10厘米 如果坚持锻炼注意营养我觉得是有可能的
玉门市17126969029: 我16岁,身高一米八五正常? - ?
奚胃牛黄: 身高的这种增长趋势,与营养的改善有关.生长最迅速的时期是新生儿和婴儿时期(0~2岁),其次是青春期早期(女孩11~12岁,男孩13~14岁),这两个时期的营养状况对身高至关重要.但是一个人的身高同时也受遗传因素的影响,父母身材比较高的,其子女往往也比较高.你现在13是最长个子的时候,以后都会长的很慢,18到20就不会再长了的.如果你喜欢运动,营养又好,那长高点也是很正常的.16岁,身高一米八五太正常了.
玉门市17126969029: 人不到十七岁,身高一米八五,正常吗?
奚胃牛黄: 正常的,营养吸收比较好
玉门市17126969029: 怎么快长到1米8以上??
奚胃牛黄: 你的遗传基因很好,长1米8以上应该不存在任何问题,但你现在急于长高并超过同伴,这种心情可以理解.现在你要增高最好的方法就是,多参加一些体育活动,比如跑步,打篮球等,而且这还是最好的补钙方法.另外在饮食上多吃蔬菜及果类食品.并要注意休息,学习生活要有规律.
玉门市17126969029: 我现在17岁,身高一米七,怎样才能继续长高? - ?
奚胃牛黄: 一、影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境,其中遗传因素占70%左右,所以我们还是有30%可以改变的,要在后天的环境上下功夫,总体来说后天的环境因素主要包括4个方面,那就是营养、睡眠和运动.二、合理...