吸烟快20年了，最近感觉记忆力越来越不好戒烟可以恢复吗？
什么时候戒烟，都可以提高记忆力。
谢谢你，提出这样的问题，你说出了吸烟带给人们的真实影响。
多数吸烟者认为吸烟可以帮助提高注意力，帮助思考。对于吸烟者而言确实是这样，你不吸烟什么事也做不了，要去做很小的一件事，也得等到吸完烟再说。到了吸烟的时间，吸烟变成头等大事，被你不解决它，它就让你难受、让你烦心（脱瘾症状），你必须先把它解决了，才能办其他事。
你想一想，脱瘾症状每隔一段时间就要打断你一次，你是更专心了还是更分心了？你效率提高了还是降低了？
另外，在生理上，吸烟让血液供氧不足，机体需要100个养分，你只给他70个，并且是长期的，你想想，机体会好好工作吗？
想戒烟，从重新认识吸烟开始，真想戒烟，到淘宝戒烟大学找我。
祝你戒烟成功，健康快乐！
恢复的最好办法就是尽量戒烟，然后在生活中尽量保持乐观的生活态度，事已至此，一切随缘咯
许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降，而英国一项研究显示，如果戒烟，记忆力就可以得到一定程度的恢复。英国研究人员对一些志愿者进行了记忆测试，这些志愿者包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟者。他们被要求在校园中的一些指定地点完成预先交代的一系列任务。
结果显示，吸烟者群体的记忆力表现最差，平均只能记起59％的任务；而从不吸烟的群体表现最好，平均能记起81％的任务。那些已经戒烟者也有较好的表现，平均能记起74％的任务。
烟龄二十多年了,想戒烟,用什么药好?
我也是。20年的烟瘾终于戒掉了，非常快乐哈哈！多亏了伐尼克兰（威立戒）戒烟药，要不然还会复吸。烟友们，如果你真心想戒烟，又总是觉得戒烟难，那么用戒烟药，它能大大提高戒烟的成功率，我之前是在孩子的督促下吃了伐尼克兰威立戒抽烟量很快下来了，也就两三个月吧，就把20年的烟瘾给戒掉了。
我爸爸今年50岁了,抽了接近20年的烟了,最近说要戒掉,因为身体不好就说...
身体机能不适应
抽了20年的烟,突然抽着难受了,是怎么了?
不靠谱，这只是你的亲戚找的借口。如果常年抽烟，身体适应有烟的坏境，这种情况是肯定的，如果突然戒烟，当然会有反应，一般三天之内会出现吐黑痰的情况，是自己身体逐步恢复的过程，身体也在适应无烟的环境，一般一个月左右就不会再出现戒断反应，烟瘾不除，往往吸烟是一种习惯，是不是一种依赖。戒烟...
抽烟抽了20多年了,最近想戒烟,有没有什么好办法啊?
抽了这么长时间想一下子戒掉肯定是有点困难的，我觉得戒烟应该慢慢来，你可以试试电子烟，最近有个电子烟展要开展，你可以去看卡，名字叫IECIE上海蒸汽文化周。
老爸20多年烟龄了,现在使用戒烟贴还能戒掉吗?
光靠外力是很难的，能不能戒烟这个主要看你爸爸的意志力和外界还有没有干扰因素。20年的烟龄是比较长的，最好让你父亲烟瘾犯的时候能转移注意力，并且外出社交场合其它人也不给你父亲烟或者让你父亲处于被香烟围绕的环境里。
我烟龄20年了,这次突然强制戒烟。到现在有6天了。现在还是想抽烟?请 ...
积年的吸烟喝酒老习惯是不能一下子戒掉的，因为你的身体已经习惯了烟酒的存在，机体在你一下子戒掉烟酒的时候很容易出现紊乱状态，一个简单的比喻啊，你看前辈们上班的时候虽然都想退休，但是退休后要是调节不过来...呵呵，基本都得生场大病的。这就是习惯的力量，建议啊，以前一天1包烟，一周后有...
吸烟二十多年了,现在戒烟,来得及吗?
只要 有毅力，戒烟也不是不可能，主要是没有遇见必须要戒的原因，所以才总是戒不掉，为了身体健康，还是早日戒掉的好
抽了20年的烟突然戒掉,抽烟一股焦味
抽了20年的烟突然戒掉，抽烟一股焦味是不习惯的因素。吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气。而经常吸烟的人，却...
我今年34岁。20年的焑龄。一天两包烟。能戒掉吗?
你能把烟戒掉，肯定能！的确，20年烟龄、一天两包，烟龄长，烟瘾够大的了，你的烟瘾想戒掉，真的很困难。但是，只要你下决心要戒烟，就一定能成功！你看看那些烟民肺部的图片，你不害怕吗？吸烟有害健康是真的，吸烟可以致癌也是真的！想想后果，请下决心把烟戒掉！戒烟需要的只是意志，只要你不了...
抽烟喝酒20年的危害
每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。七、吸烟对肝脏的损害吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。八、吸烟对肠的损害吸烟会导致结...
房狮复方：[答案] after you experienced so many things,what have been left in your heart is your growth of your soul,and whose things you have experienced seems to be like trivias.people who retrieve past time after ti...
九寨沟县13093847943： 如何快速记忆化学式? - ？
房狮复方：[答案] 化学方程式是不能背的~!太多了~!要灵活运用~!教你个秘诀: 1.A+B---AB(化合反应) 2.AB---A+B(分解反应) 3.A+BC---B+AC(置换反应) 4.AB+CD---AD+CB(复分解反应) 这是化学反应的基本类型啦~加油吧~!
九寨沟县13093847943： 假如你是李华,你的英国笔友Tom给你写信说他最近沉迷于吸烟,结果影响学习,作业不能及时完成,上课不能集中注意力,于是给你写信求助.请你用英语给... - ？
房狮复方：[答案] Dear Tom, I felt very worried when I heard that you are addicted to smoking.As is well known to us all,smoking will be harmful to you in many ways.(高分句型一)To begin wi...
九寨沟县13093847943： 吸烟快20年了,最近感觉记忆力越来越不好戒烟可以恢复吗? - ？
房狮复方： 许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降,而英国一项研究显示,如果戒烟,记忆力就可以得到一定程度的恢复.英国研究人员对一些志愿者进行了记忆测试,这些志愿者包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟者.他们被要求在校园中的一些指定地点完成预先交代的一系列任务.结果显示,吸烟者群体的记忆力表现最差,平均只能记起59%的任务;而从不吸烟的群体表现最好,平均能记起81%的任务.那些已经戒烟者也有较好的表现,平均能记起74%的任务.
九寨沟县13093847943： 每次来月经后两天就会头痛,是怎么回事 - 久久问医？
房狮复方： 您好,可能月经期间气血虚引发的头疼,建议去医院检查一下,建议你来月经期间首先注意保持充足睡眠休息,同时建议你注意增加饮水量、保持充足睡眠休息,平时常吃温热食物如羊肉、黑芝麻等食物,同时服用中成药补气益血.头疼有很多种原因,患者的症状也不排除劳累,睡眠不佳等原因,除了经期注意护理之外,建议您去看神经内科,请专业的医生准确鉴别,确定具体病因后再进行治疗,应该可以很快治愈.平时饮食注意避含酪胺的食物如腊肉、香肠、柑桔,某些含酒、咖啡、巧克力的饮料亦应少用.
九寨沟县13093847943： 照样子用“高”和“重”组词填空.(高超)的记忆 ( )的品质 ( )的形象 ( )的追求 ( )的学问( )的斗志 (浓重)的气味 ( )的形象 ( )的负担 ... - ？
房狮复方：[答案] (高超)的记忆 ( 高贵 )的品质 (高大 )的形象 ( 高远)的追求 (高深 )的学问 ( 高昂 )的斗志 (浓重)的气味 ( 深重 )的负担 ( 繁重 )的任务 ( 沉重 )的灾难 ( 贵重 )的物品
九寨沟县13093847943： 看肝脏挂什么科室?肝脏要怎么保养? - 久久问医？
房狮复方： 您好,根据您的情况描述,您这种情况可以看肝胆外科,或者是消化内科,另外如果是检查乙肝的话,是需要看传染科的,这种情况要根据您的病情决定,具体的需要您去医院咨询检查.根据您的病情建议您平时注意养成良好的习惯,不要吃对肝脏有损害的食物,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多喝水,多吃蔬果,不要饮酒,不要抽烟,还有要早点休息,不能熬夜,平时高脂肪的食物,动物内脏都要少吃.
