怎样，才能活得更幸福？

怎样才能让自己更幸福?~

1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。 2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。 3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。 4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。 5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。 6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。 7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。 8.规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。 9.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。 10.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
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要做到三不比、四不言、五不忘、六不争。不比钱财，不比儿孙，不比爱好。不说坏话，不说闲话，不说怨话，不说气话。不忘父母，不忘夫妻，不忘儿女，不忘朋友，不忘同学。不争富贵，不争名利，不争长短，不争是非，不争风头，不争宠爱。

“幸福”的九个步骤 心理学家对“主观幸福”的研究提出了新的发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈里?克塞克的说法,幸福意味着生活在一种“沉醉”状态中，他提出感受幸福的九个步骤。 换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感。 与好书里的人物共欢乐。 控制你的时间。一天写300页书是很难的事，然而一天写两页书则是很容易办到。这样坚持150天你就可以写成一本书。这个原则可以应用于任何工作。 增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进。幸福的人做的每一件事都是努力消除消极情绪的过程。 优待身边的人。要学会很好地对待朋友配偶。能够一下数出5个好朋友的名字，有60%的人比不能数出任何名字的人更感到幸福。 面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福。经常欢笑能在大脑中引发幸福感。 不要无所事事。不要把自己困在电视机前。要沉浸于能用你的技能做的事情中。 多参加室外活动是对付压力和焦虑的良方妙药。 好好休息。幸福的人精力充沛，但他们绝对留出一定的时间睡眠和享受孤独。 有信仰的人更幸福。

只要您找一个感兴趣的工作，能有一定富足稳定的收入，在生活中，以诚待人、与人为善、设身处地、乐于助人，广交朋友，培养一些业余爱好，您就可能会感到生活是幸福的

人一生如果活的没什么意义就是浪费,浪费时间,浪费光阴,更浪费的是国家的粮食,那人一生要怎样才能体现自己的意义呢?有的人认为是金钱充分成为富甲一方．就是他的意义．就是他的幸福，有的人认为只要有名誉．能够在他所在的领域名扬天下．就是他的意义，就是他的幸福，有的人只求在有生之年把他的才华像蜡烛一样来照亮别人就满足了就是他的意义．就是他的幸福．有的人一生就是只求能够帮助别人他就是只要能帮助到别人就有他的意义，就是他的幸福．人生活的久是好处，但未必不是坏处．怎么说呢？有的人刚刚过五十就叫自己是老年人了不做事了，一天就想去打牌让家人来照顾他．那有一点没照顾到就跑到外面去说不尊敬老人．但有的人过了七十都还在做事．一天忙里忙外．这是为什么就为了一家幸福．

要做到三不比、四不言、五不忘、六不争。不比钱财，不比儿孙，不比爱好。不说坏话，不说闲话，不说怨话，不说气话。不忘父母，不忘夫妻，不忘儿女，不忘朋友，不忘同学。不争富贵，不争名利，不争长短，不争是非，不争风头，不争宠爱。

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夏县17548236830： 怎样才能让自己活的更快乐? - ？
裔盾康立： 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的.人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身...

夏县17548236830： 怎样让自己活得更幸福?快乐?健康?充实?自信? - ？
裔盾康立： 我觉得首先要有规律的生活,再做自己想做的并且是能让自己感觉生活充满幸福对未来有希望的事情.

夏县17548236830： 怎么样生活才能幸福 - ？
裔盾康立： 1、不抱怨生活: 幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解...

夏县17548236830： 怎么样才能活的幸福?？
裔盾康立： 好好的活着就是有意义,有意义就是好好的活着,呵呵

夏县17548236830： 怎么能活的更幸福?？
裔盾康立： 每个人对待幸福的感受是不一样的,理解和接受的程度都不一样啊,你想要幸福那么就是在你经历了很多的努力和付出你得到你想要的东西当然了我说的只是通过正当的手段,那么人呢一定要充实,要知道人活着就是一种幸福我们每个人都有存在的意义,对于身边的 人和陌生的人,这时你是幸福的,善待我们身边的任何一个人,用你的行动去感染这个世界,虽然社会的现实给予我们很大的打击.我们从容面对应该不会错.做一个正确的好人哦!自己乐为他人乐让他人乐,噢! 其实幸福很简单,只要你认真的去体味生活的点点滴滴.幸福时刻都会在你身边围绕的.幸福不是你刻意追求来的.而是平平淡淡的生活积累. 愿你幸福!

夏县17548236830： 人如何能活得更幸福？
裔盾康立： 幸福总的来说是一个主观意识很强的东东,是一种内心的认可感觉.人一般都会不知不觉建立起自己的价值观,自己的追求目标,虽然这看上去好象很空洞,但它就在你内心深处影响着你的一举一动,有的人内心深处是喜欢自由自在,那么他是不...

夏县17548236830： 怎样才能活的更幸福?？
裔盾康立： 幸福就在我们微笑的时候,就在我们欢呼跳跃的一刻,就在花开的瞬间,它在我们周围,只是我们没有发觉而已.善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福,才知道如何去体味.幸福是一种感觉,它不取决于人们的生活状态,而取决于人的心态....

夏县17548236830： :一个人要怎样,才会活的幸福.？
裔盾康立： 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情, 和自己喜欢的人在一起应该是快乐的. 愿望实现了,应该是快乐的. 一个人在田里劳动,满头大汗, 可是他觉得很快乐,他就是快乐的; 另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐, 他就...

夏县17548236830： 如何让人活得更幸福?？
裔盾康立： 想要找到快乐、幸福和持久的满足感.那么,幸福是可以通过学习和练习获得的!历史上首次以科学来认证幸福是什么.幸福的奥秘就在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择.幸福不仅是快乐,也包括面对困难、挫折的权利.幸福是成长,是一种习惯.幸福就在你的身边,在你的爱人、你的朋友、你的工作和你的身体中.没有热情,没有兴趣,就没有动力;而没有动力,就没有希望,没有幸福.以牺牲自身幸福换来的成功往往脆弱而不长久.只有悦纳了自己,才能悦纳别人.提升个人幸福感的诀窍与练习.反思自我,实现幸福.我们共同尝试了许多方法,诸如分享个人经历、体验负面情绪和快乐,清楚地了解到利用心理学获得幸福与充实生活.

夏县17548236830： 人怎样活着才幸福、? - ？
裔盾康立： 许多都在刻意追求所谓的幸福,人怎样活着才幸福?许多哲人都说,幸福是种感觉.幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关.先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难.一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀.幸福是种感觉,不知足,永不会幸福.感觉幸福就是幸福.