40岁无武术基础，但时有健身锻炼，可练什么功夫
当然是太极拳...因为 软功不行了...需要精力的 比如跆拳道空手道 也不行....40岁嘛 讲究以柔克刚...修身养性是根本...不要太暴力
你需要一颗正义和勇敢的心，身体练练强壮一点就足够防身了。
太极拳当然是最好的，能够打好太极，不弱于任何一门功夫。另外您也要知道，如果单单从防身层面来说，太极拳同样适用！而又可以锻炼自己身体，修身养性，让自己更加稳重。所以啊不用去学什么刚猛的功夫，太极拳是最合适的，我是健身教练，我的一个学员老爸就是每天打太极，好像是四十多岁。像我们这里的截拳道格斗就可以
学武术的基本功怎麽学
横叉、竖叉必不可少，不一定要求特别标准，但是如果原来没有进行过系统的体育活动，训练的时候会出现拉伤之类的意外，为的把身体的伸展度加强一下，然后进行一些劲力练习也是基本功练习，如：弓、扑、虚、马等步行练习，无论你学习什么拳种这都是基本功，还有拳、掌、勾等手型练习，现在能做好这些就很好...
2014年3月7日13点16分出生女孩 生辰八字?
当月节气:惊蛰(6日0:7);中气:春分(21日0:57)命主从0岁6月5天开始行大运,于每一交运年的八月十二日交运。 劫 枭 印 杀 官 财 才 食...16、身旺有印无制,喜多学,但不专,因而理想与现实有差距,成就事业基础稍微差一点! 17、比劫重重, 必有争夺之势, 力争方胜(机遇对于您特别重要)。
我的拿手好戏是武术作文通用10篇
但我唯爱武术,爱武术那磅礴的气势,博大的精神,万丈的豪情,无穷的魅力。 我8岁开始习武,武术已伴我走过了三年。和武术相随的日子里,有辛酸,有苦楚,有...你弓步、马步都没有站好,而且动作不干净,主要原因是还没有练好武术的基本功。只有下苦功夫,基本功扎实,才能学好武术。 老师的话仿佛是醍醐灌顶一般,让我...
13岁开始习武的樊少皇,打不过一只手的邹市明,两人差距在哪?_百度知 ...
从小习武的功夫明星樊少皇邹市明是国家队的拳击手，2003年，帮助中国拳击在世界锦标赛上打破了0记录，获得亚军奖牌。2008年北京奥运会，一举拿下冠军，一时间成为拳击体坛的风云人物。实力强悍，获奖无数，成为中国拳击手中的“金腰带”人物，也是WBO世界拳王金腰带。而樊少皇从小习武，武术功底过硬，在力王...
7至12岁属于哪个阶段
7至12岁属于哪个阶段,对于孩子的教育问题,一直都是家长们关心的,也会想竭尽全力给孩子最好的教育。但教育方式也有正确与错误之分,以下7至12岁属于哪个阶段。 7至12岁属于哪个阶段1 7周岁-12周岁为儿童(与少年期重合,也可称少年儿童或少儿)。 具体界定: 0周岁为婴儿。 1周岁-6周岁为幼儿。 7周岁-12周岁...
我今年14岁 想学散打 还可以吗?之前没有基础 连韧带也没拉开 武馆里有...
我今年是21岁，练散打四年多了。你差不多是初二吧，散打的基础要求很低，韧带什么要是肯压你这个年龄十天多就可以了的。社会上散打基本上一些培训班的是一个月，但这个是远远不够的，但自学的话恐怕根本成不了什么气候。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的...
这张图片出自什么电影或电视剧
其中无论是“陈真”梁小龙还是“力王”樊少皇都将成为功夫迷们的挚爱，再加入“黄金配角”们的幽默表现，《功夫无敌》将在延续港式动作片经典的同时，讲述着真正的无敌并非单纯的武术技巧，它其实还饱含着一种爱与美的交织。从偶像到打星的成功转型偶像气质、优美歌喉、动感舞姿，吴建豪似乎已经拥有了一切，...
最年轻的被授予武术“武英级”的人是谁?
◆喜欢的运动：武术，足球 ◆最好的事：大家都开心就是觉得最好的事 ◆讨厌的话题：无事生非的事情 ◆无聊时：打电玩 ◆专长；武术 ◆最想去的地方：周公那里或没去过的地方 ◆家庭成员：爸、妈、兄 ◆忌讳：被别人捏鼻子 [编辑本段]人生历程 8岁习武,10岁成为国家职业运动员,90年被评为国家...
没师傅怎么训练自由搏击 散打类的武术
另外，柔韧性的训练贵在坚持，一般一个普通人用一到两个月时间就可以达到上面的目标，包括那些所说“筋特别硬”的人，我曾经训练一个四十岁左右的人压腿，用的就是常规的方法，但他肯坚持，用两个月时间就可以踢到头部，而他原来只能踢到裆部以下。三、稳定性训练：训练单腿站立及双腿站立的稳定...
李小龙是什么时候学武术的?
李小龙是16、7岁开始学的 就连叶问他儿子是39才学，你说不一定在3、4岁学 有时成年人因为长定了，可能更容易上手，因为人是“食脑”的 当然，青少年就更容易啦~~
冻刷苦胆： 太极拳当然是最好的,能够打好太极,不弱于任何一门功夫.另外您也要知道,如果单单从防身层面来说,太极拳同样适用!而又可以锻炼自己身体,修身养性,让自己更加稳重.所以啊不用去学什么刚猛的功夫,太极拳是最合适的,我是健身教练,我的一个学员老爸就是每天打太极,好像是四十多岁.
德兴市13716589184： 没有武术基础的40岁以后的中年人还能练习散打吗? - ？
冻刷苦胆： 比较不安全,还是练太极吧
德兴市13716589184： 人到40,没有基础可以练少林小洪拳健身吗 - ？
冻刷苦胆： 当然可以!百分百可以! 你如果是为健身,我建议少林拳法太极练,即开始几年不必太刚,不必动作太大,一切如意意思到、神态舒展即好.过求为执,随意也是学问,如何随你的意?解决这些要智慧,更是练拳乐趣所在.少林拳博大精深,好东西多了去了,越练世界越不同,祝你一路采撷,得享精彩人生!
德兴市13716589184： 四十岁开始锻炼身体,能否达到运动员水准 - ？
冻刷苦胆： 你好楼主 要知道大多数运动40岁差不多都退役了,就是年龄大了身体跟不上了.我认为锻炼时为了强身健体,能不能达到运动员水准不重要,重要的心理、身体加强,锻炼贵在坚持,把锻炼当做一种生活习惯才好 希望可以帮到你
德兴市13716589184： 我接近40岁,没有基础,想学跆拳道,白天有时间,能行么 - ？
冻刷苦胆： 那就得看你吃不吃苦了,人的下部分韧带是在晚上最为松懈的时候,临睡觉前,尽情拉开你的韧带,不会拉伤,而且会有很明显的成果..日常生活也都是这样,人在白天活动,晚上作息,正好这样,人在白天的活动用在晚上已经热好身的状态下拉韧带,再好也不过了~~~~~~~!
德兴市13716589184： 我三十岁了,女性,以前没有运动过没有基础,现在想学跆拳道可以吗? - ？
冻刷苦胆： 跆拳道四岁以上四十岁以下都可以,又不是专业,何以那么要求,只是相对来说只能踢中位腿法而已,又不去实战比赛,有什么关系,要是愿意的话还可以参加中年的跆拳道品势比赛呢.
德兴市13716589184： 40岁了,才发现努力就能锻炼出肌肉,现在锻炼晚不晚 - ？
冻刷苦胆： 哈哈,完全可以,不晚.所以,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、玉树临风、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强...
德兴市13716589184： 40岁了才想健身可以吗 - ？
冻刷苦胆： 可以的,首先你需要对自己的身体有一个清晰的定位和认识,然后需要请教一下自己身边擅长健身喜欢健身的朋友或者善于养生的医生,给自己提供一下合理的建议,有一个系统的计划,慢慢适应,贵在坚持.
德兴市13716589184： 四十多的人能练太极拳与八卦掌不 ? - ？
冻刷苦胆： 太极拳和八卦掌都是很好的健身运动,四十多岁的人完全可以,别小看公园老人的太极拳,要真想练好也极不容易.运动量和拳架的高低有很大的关系.和拳种也有关系.可根据自己的实际身体状态来选择适合自己的拳种和掌握好适合自己身体状态的运动量.不管那一种运动,只要持之以衡就能达到强健身体的目的.
德兴市13716589184： 40岁开始练想成跆拳道冠军 - ？
冻刷苦胆： 看你目的何在,如果是为了健身,的确可以,只要勤加练习就可以达成目标,如果是为了搏击格斗实战的,基本上不可能了,从40开始无论体能力量反应灵敏都会呈大幅度下降,这是基本规律没有人可以避免,所以武术界会有拳怕少壮的说法.
