体脂秤显示水分低怎么办

体脂秤显示水分低怎么办呢，是什么意思~

身体的水分与性别、年龄和胖瘦有关。你这种情况说明体内水分少。肌肉活性含水量不够，肌肉缺水。可能是你体内的细胞所处的内环境中盐分过高，使水从你细胞中通过渗透的方式流失的多。建议多喝水，少盐多醋，多吃蔬菜和水果来调节。建议平时要多喝水，尤其是夏季。不能等到有渴意再喝水，那样就说明极度缺水了。

扩展资料：

人体脂肪秤的原理
1、研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
2、肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
3、电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻，然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
参考资料：
百度百科-人体脂肪秤

蛋白质低的意思是指您的代谢率低，体质属于易患病的体质哦，远期效果是器官的损害。
蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。
蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。
蛋白质的缺乏，往往又与能量的缺乏共同存在即蛋白质—热能营养不良，分为两种，一种指热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的营养性疾病，称加西卡病。另一种即为“消瘦”，指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。
建议补充一些肉类、奶类、蛋类、干果类的蛋白质。

扩展资料
含蛋白质多的食物包括：
牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；
此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同。
参考资料
蛋白质-百度百科

你好，体液的量与性别、年龄和胖瘦有关。你这种情况说明体内水分少。肌肉活性含水量不够，肌肉缺水。可能是你体内的细胞所处的内环境中盐分过高，使水从你细胞中通过渗透的方式流失的多。建议多喝水，少盐多醋，多吃蔬菜和水果来调节。

扩展资料：

喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。

在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。

参考资料：百度百科-喝水

你好，体液的量与性别、年龄和胖瘦有关。你这种情况说明体内水分少。肌肉活性含水量不够，肌肉缺水。可能是你体内的细胞所处的内环境中盐分过高，使水从你细胞中通过渗透的方式流失的多。建议多喝水，少盐多醋，多吃蔬菜和水果来调节。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd030a07ca7bc6a7efce1b6285"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd030a07ca7bc6a7efce1b6285?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd030a07ca7bc6a7efce1b6285"/>

扩展资料：

喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。

在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%96%9D%E6%B0%B4/3357359"target="_blank"title="百度百科-喝水">百度百科-喝水

这说明是肌肉缺水，注意水分补充哦

加强营养。多吃水果

肌肉活性含水量不够，说明肌肉缺水

---

乌兰县17057684706： 我减肥减了十几斤了,怎么都是水分?没有脂肪? - ？
独家阿思： 不可能了,减肥十几斤了,有水分也有脂肪也有一些蛋白质.只要有体重减了就说明你减肥成功了,就说明你脂肪什么都下来了.希望你继续减肥祝你成功.

乌兰县17057684706： 脂肪比例小于水分什么意思 - ？
独家阿思： 估计你用的应该身体水分、脂肪秤,这个是现在很多女孩子流行用的,意思就是说秤出的总数据,脂肪所占的比例要小于体内的水分比例.这个是正常的,因为人体70%以上是水分

乌兰县17057684706： 为啥体脂称不显示yes - ？
独家阿思： 体脂秤称不到体重的原因很多,最常见的原因是体脂秤电量不足或者无法检测到用户的存在.你可以按照下面3个方法检查一下. 1,重启体脂秤,体脂秤也是机器可能犯故障,把体脂秤重新开启一下试试. 2,检查电能是否充足,如果显示电量低或者显示异常可以试试充电后再使用,以免送电量低没法正常使用. 3,一些体脂秤需要用户光脚上去测量,以免影响正常体脂测量,可以试试脱掉袜子端正站上去看看. 如果这些方法仍不奏效,可以阅读使用说明书检查机器或者给售后打电话解决问题. 觉得回答有用,欢迎采纳!

乌兰县17057684706： 怎么解读体脂秤数据? - ？
独家阿思： 匿名用户 现在的体脂秤测量的数据是越来越多的了,像我自己使用的红檬智能体脂秤就能测量出体重、脂肪、蛋白质、水分等15项身体数据,脂肪率是脂肪组织占全身成分的比重,更能反映身体的肥胖程度;水分率可以反映人体的胖瘦水平,此数据和肌肉量有着极其密切的关系;肌肉率是根据人体肌肉总量占体重的比值,是由人体体重、身高因素决定的;骨量说明是指人体骨组织和骨基质的含量,骨量代表人体骨骼健康状况,基础代谢就是基础代谢活动的速度快慢.

乌兰县17057684706： 脂肪称上有个指标:骨量,是什么概念? - ？
独家阿思： 骨量是骨骼矿物质含量,骨骼中除了有水分和胶体物质以外,其他大部分都属于矿物质盐,多数都是钙盐和磷酸盐.一旦骨骼的矿物质含量出现下降的情况,其所占的成分比例出现下降,就说明骨量出现偏低的现象.这种情况多数都是由于摄入...

乌兰县17057684706： 如何清除脂肪称前设置? - ？
独家阿思： ◆ 操作说明 从描述上看是与on/set等效,向右与start等效 按■或on/set键开机→参数设置(循环设置代号、性别、身高、年龄)→按向右键或start键→归零(液晶显示0.0kg)→脱去鞋袜上秤→秤量稳定后闪动显示体重值(站在秤上不动)测量脂...

乌兰县17057684706： bong体脂秤不显示身体指标 - ？
独家阿思： 没用过bong体脂秤. 目前只用了小米体重秤和云麦智能体脂秤.但我感觉这两类应该相差不多,如果无法显示身体数据,一般都是由于这么几个原因引起的: 1、手机APP没有连接秤; 2、穿着鞋子或袜子,影响体脂的检测; 3、秤电量低,无法正常工作; 解决办法也可以从上面看出,使用手机连接秤,脱去鞋袜站立在秤上进行检测,看下秤的电量是否满的. 如果还是不行,建议联系秤的工作人员看看. 我用的云麦,第一次使用有些笨所以不太懂.联系了云麦工作人员,详细说了一遍之后很容易就懂了,然后使用到今天都正常.而且云麦工作人员还在大概过了一周左右电话回访过一次,感觉这挺贴心的.

乌兰县17057684706： 体脂秤秤不到体脂了是为什么? - ？
独家阿思： 一般来说是电极没有接触到正常的足底皮肤导致,比如穿了袜子,足底过湿过干都是会超出测量范围,就测不到体重以外的数据了!人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计.市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测...