冬天口干舌燥喝什么茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
以下几款茶饮缓解口干舌燥
1、柚子茶：柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。用柚子皮（黄色部分）及柚子肉，加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶，可以清热止咳，润肺化痰。
2、菊花茶：菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。而其中，黄色的菊花味道稍苦，清热能力最强，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火。
3、红茶：性甘温和润，可养人体阳气，能润胃养胃。含有一定量的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，冬季喝红茶，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。
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口干舌燥可以吃以下食材
1、蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
2、水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
3、禽肉蛋类：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
4、粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
5、水果类及其它：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
参考资料来源：人民网——冬天喝柚子茶缓解口干舌燥 推荐6款茶饮
1、柚子茶和菊花茶
柚子茶里面含有大量的维生素以及钙元素，具有养肝以及健脾养胃的功效，同时也能够止咳化痰以及清热去火，增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒。菊花茶具有清肝明目的效果，预防便秘，缓解腰酸背痛，因为菊花属于寒性食物，能够清热祛火以及生津止渴，适合于口干舌燥人群。
2、红茶和蜂蜜水
红茶里的多酚类物质属于抗氧化剂，能清除对身体有害的自由基，降低胆固醇含量，预防老年痴呆以及心脏问题产生。红茶性温能健脾养胃以及生津止渴。每天坚持喝一杯蜂蜜水，能加快血液循环速度，保护心血管，具有美容养颜以及减肥瘦身的功效，同时也可杀菌消毒。另外坚持喝蜂蜜水能够润肺，缓解燥热所引起的口干舌燥。
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口干舌燥的原因：
1、喝水太少，吃的过咸，做剧烈运动，出汗太多，神经功能发生紊乱，唾液分泌明显减少，过于紧张或者焦虑等都会让你们出现口干舌燥问题，这属于生理性的口干舌燥，不必过于担心，多喝水，多吃含水分比较多的食物即可。
2、另外当身体缺乏维生素b2时会出现口角和舌体溃疡、咽喉干燥和口干。
参考资料：/sn.people.com.cn/n2/2019/0603/c378309-33005689.html"target="_blank"title="人民网-为什么会出现口干舌燥情况？这几款茶饮能帮你解决">人民网-为什么会出现口干舌燥情况？这几款茶饮能帮你解决
1、绿茶
冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
2、乌龙茶
而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
3、马蹄茶
每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。
4、萝卜茶
大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。
5、雪梨茶
将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。
6、莲子芯泡水
将莲子芯用开水沏，不要过浓，也不要过淡，日饮2—3次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
7、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时还可以治疗大便异常。
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。
口干舌燥能喝姜枣茶吗?
现代科学研究发现姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等芳香性挥发油，还有姜辣素等特有活性成份。炎热时，有排汗降温、提神醒脑，预防中暑等作用；此茶平常饮用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等不时容易产生的症状。春夏养阳，秋冬养阴；苦夏更要养心。口干舌燥会造成五心烦热，唾液、胃液的...
夏天喝什么茶好呢
4、桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说...
热天喝什么茶水防暑又解渴
三七花：具有抗炎镇痛、降血压、镇静安神的功效，特别适合于偏头痛、失眠的患者，同时三七花还具有清热解毒、降血脂、止血止痛、增强人体免疫力的功效，直接把三七花放在杯子里面用开水冲泡。麦冬：具有润肺清心的功效，能够缓解因为燥热而引起的口干舌燥、咳嗽等症状，直接把麦冬放在杯子里用开水，闷泡即可，...
阴虚火旺口干舌燥怎么调理喝什么茶好
赵先生时常口干舌燥，他告诉我，无论在办公室还是家里，他的饮水量都远超常人。实际上，他的症状反映了阴虚火旺的情况，即体内阴液不足，难以制约阳气，导致津液亏损，表现为口舌干燥。单纯多喝水并不能解决问题，因为这就像在火炉上加水，需要从根本上调整身体状态。我为他推荐了参麦生津茶，该茶由...
老寿眉的功效与作用
老寿眉中除了含有丰富的氨基酸,以及茶多酚,矿物质,以及微量元素等营养物质,这些物质在充分作用下,可以与口腔内的垂涎发生化学反应,并且起到生津止渴的功效,当大家觉得口干舌燥,并且咽喉干涩疼痛的时候,都可以利用一款老寿眉茶中的营养物质,起到滋润喉咙,保持口腔清凉感的好处。 从老寿眉中,我们可以提炼出丰富的黄酮类...
上火泡什么喝好
茶是现在世界三大饮料之一，喝茶更是我国几千年来的文化沉淀，不同的茶有不同的功效，红茶，绿茶，乌龙茶，花茶等各自有各自的作用，科学的选择喝茶才是养生之道，那么上火跑什么喝好呢？泡绿茶 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥...
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常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善 有些人四肢看起来很瘦，肚子却肥胖，或是嘴唇长年干裂、容易水肿等状况，中医提醒，都是脾胃不好的警讯，多喝这两种汤品可改善。火烧心、肚子凸… 脾胃不好有征兆！ 脾有问题，最常见的就是胃食道逆流，胃食道逆流的表现很多...
口干、嗓子干光喝水没用,中医推荐一个茶饮,清咽润喉,嗓子清爽
没有什么特别苦的药，这样熬出来的汤液口感也是挺不错的，我让他每天熬的多一点，装在保温杯里面，让他上班的时候带着代茶饮，我让他坚持先喝半个月 我开的这些其实都很简单，但是对于口干舌燥咽干，等一些阴虚，虚火旺的症状，效果呢，是很不错的，好，今天的分享就到这里，
干燥的季节应该喝什么茶?
功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。2、萝卜茶 大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。3、雪梨茶 将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。
降火喝什么茶比较好?
春季气温开始逐渐回升，但是我们在春季也不能吃太多寒凉的食物，因为寒凉的食物会直接伤胃，但是春季气候又会容易导致上火，所以我们在春季要注意吃一些降火的食物，比如喝茶。那么，降火喝什么茶比较好？喝什么茶降火效果比较好？1、降火茶有哪些1.橄榄蜜茶取橄榄、胖大海、绿茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄榄...
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歧万健朗： 菊花
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