为什么人在疲惫的时候睡觉容易说梦话？
人在睡着的时候，为什么会突然说梦话？看完解开我多年的疑惑！
为什么有些人睡觉会说梦话？得知原因后，终于解开我多年迷惑
说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 ======================================= 梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来，但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时，周围虽漆黑一片，但患者一般不会碰到什么东西，而且还行走自如。据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的，走路姿势与平时一样，甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态，患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘。该病以6~12岁的男孩多见。 事实上，梦游与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的，因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知。估计可能有以下四方面： 1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。 下面，我们来看一个梦游症的典型病例。 梅某，男，9岁，因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊。暑假里的某一天，患儿看完电视后，上床入睡，约过1小时，突然起床，开门走到五层搂上同学家门口，停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事，以后常常在入睡后不久，即自行起床，饮水，开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈，口中念念有词，对旁人说话不予理睬，眼神茫然，数分钟后又自行上床入睡，就诊前2天晚11点多钟，患儿又突然起床，提起桶走下四楼，在百米外倒了垃圾，又提着空桶回家，对母亲问话不答，双目直视，口中喃喃自语，摇他的躯体也无反应，后又酣然入睡。次日却否认此事。 最后，谈谈梦游症的治疗，包括两方面： （一）心理治疗 1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。 2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。 （二）药物治疗 该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗；对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5mg，以减少或控制发作。
身心疲惫的时候,放下哪些才能让自己变轻松?
人生就像一个杯子，你什么都争，都斤斤计较，杯子就满了，快乐和幸福，都没有地方放了。人不争，一身轻松；事不比，一路畅通；心不求，一生平静。有句话说得好：“人生之累，累在心，心之累，一半源于生存，一半来自攀比。”人活着，不要攀，不要比。珍惜拥有的，忽略没有的。命里有时终须有，...
每个人都有感到疲惫的时候英文
每个人都有感到疲惫的时候英文介绍如下：Everyone feels tired sometimes。tired：英\/ˈtaɪəd\/ 美\/ˈtaɪərd\/。adj.厌倦;疲倦的;疲劳的;厌烦;困倦的;陈旧的;陈腐的;陈词滥调的。v.(使)疲劳，疲倦，困倦。tire的过去分词和过去式。比较级： more tired最高级...
男人有感情疲惫期吗?会持续多久?
众所周知，沟通是两个人了解的桥梁，不管是什么时候我们都需要它来帮助我们了解对方。而不是发生一些问题就去拒绝跟对方沟通，一直跟对方争吵，不会站在对方的角度去思考问题，这就会引起两个人矛盾的最大化，更严重的结果是两个人分开。所以在感情疲惫期出现的时候，我们一定要多加防范。我们也可以在...
有人能懂累了的时候,只有灵魂在守候唱的什么意思
有人能懂累了的时候,只有灵魂在守候唱的意思是当一个人感到疲惫和累了的时候，只有自己的灵魂在默默地守候和陪伴着自己。这句话表达了一个人在疲惫和孤独时的内心感受，强调了灵魂的重要性和力量。在这个时候，人们可能会感到无助和失落，但他们的灵魂却始终在陪伴着他们，给予他们力量和支持。这也...
人在特别疲倦的时候站着都能睡着,这到底是真是假?
我觉得这个事情是真的，人在疲劳的时候，真的有可能会站着睡着的。因为处在疲劳的时候，人是不清醒的，并不知道自己在做什么事情。
男人在疲惫,寂寞,无助的时候最需要他的女朋友做些什么?
其实说真的，作为一个男人，我觉得在自己最疲惫，最寂寞，最无助的时候 最希望的是能有个人陪着自己 如果说你女朋友，我想你应该陪在他身边，什么都不用说，照顾他，让他感到不那么孤独，不那么寂寞，知道有个人在想着他 你理解吗
生活条件越来越好了,为什么有人压力会越来越大,而且生活很疲惫?
(3)敏感的人,往往把事情爱往坏处想,他们担忧的就多,总担心会有什么不好的事情降临,所以拼命挣钱多多益善,没有时间休息。不给自己时间放空,即使生活在中上等,他们也觉得焦虑,疲惫。 生活条件越来越好,压力越来越大,其实就是贪,永远在跟别人对比,比父母,比兄妹,比老婆,比家庭,比学历,比事业,比孩子,甚至比财富...
描写人们疲劳后的神态,动作,心理的句子
1、疲倦从四脚钻到肉皮里、骨髓里，刹那间，他的肢体，他的骨骼，都软绵绵、轻飘飘的了，这是不是就叫做“失重”呢?她像一摊泥坐在青草地上，她哪还有力量站起来。她的眼圈总是乌黑的，步态是疲惫的。2、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路;每当困惑的时候，那就停下...
人活着为什么这么累
为什么人活着越来越累？
人什么时候会产生疲劳感?
生理方面引起的疲劳 有众多身体健康方面的问题会使你感到疲惫，不仅有常见的贫血和甲状腺问题，还包括一些令人惊讶的疾病如糖尿病和厌食症也会导致疲劳感。超重或体重过轻可引起疲劳感。这是因为你的身体在日常活动中比正常人更加努力的运作。如果一个人的体重过轻，他的肌肉强壮度也更低，也许会加快产生...
豆卢黎欣咯： 这个时候的梦其实算是放松. 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科...
江山市19381664237： 为什么很累的时候会说梦话?! - ？
豆卢黎欣咯： 说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现...
江山市19381664237： 人累了为什么会说梦话啊? - ？
豆卢黎欣咯： 你好梦是正常的生理现象,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看紧张的电视,避免服用兴奋饮料,,应作适当的体力活动,可以吃一些食物来预防失眠,不要轻易使用催眠镇静药物.
江山市19381664237： 口涩溃疡,人很累无精打采 - 五官科 - 复禾健康？
豆卢黎欣咯： 因为睡前运动做多了啊、所以、、、
江山市19381664237： 为什么人一累就容易晚上说梦话做噩梦? - ？
豆卢黎欣咯： 这是因为噩梦是心跳过快和心跳过慢这两种心悸引起的,相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的)这两种噩梦.在人累了、压力大、受到惊吓、突然从事剧烈运动后容易发生心悸,睡眠时就容易做噩梦.
江山市19381664237： 为什么有些人睡觉的时候会经常说梦话? - ？
豆卢黎欣咯： 有些人会说梦话,并且在梦中说出平常藏在心中的隐私!这种问题也经常出现的.说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况吧,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有的人说梦话时还能与别人对答.其实梦呓多是神精衰弱的表现,...
