我是个开朗的女人，却得了抑郁症，是不是我小小年纪但是回忆太多了？经历得太多。是我想不开还是真的是我

讨厌一个人在家，身边离不开人，总希望好多人在家陪着，这种情况是忧郁症么？~

不是。是太孤单了，可以没事到人多的地方走走，逛逛街。

首先 我们都是凡人 有着不同的烦恼 如果你的烦恼中不能包容她的烦恼 那么只有2个选择
1 包容掉她的烦恼
2 实在包容不了 那就放弃吧 别拖拖拉拉的 对两个人都不好
如果你对她的爱能包容这个问题 那么就选1
如果你对她的爱包容不了这个问题 那么就选2
这个事情不是做来给别人看的 做自己的回答吧 如同你的签名 匿名

本文转自 学佛网
由于童年的疾苦，生活的磨砺太多，我的身心大为受挫，我仇恨命运的不公，仇恨伤害过我的人，恨母亲对我的刻薄狠毒，我忘不了儿时母亲对我的种种打骂。。。过多的心灵创伤终于导致我得了严重的心理疾病——抑郁症。

我抑郁了那么多年，时刻都活在恐惧中，不是担心这就是担心那，世界在我的眼中灰暗一片，我整天无精打采，常年头晕，晚上做梦，白天瞌睡，我感受不到半点生活的乐趣，我过得好苦，好累啊!

我麻木，自闭，习惯一个人静静地地深思，擅长回忆，特别是回忆那些过去别人对我的伤害，越回忆越恨的牙痒痒，我幻想着自己怎样毁灭这个地球，怎样报复这个讨厌的世界，怎样去消灭那些曾经伤害过我的人，我真的担心自己这样下去会有疯掉的那一天啊，我不想这样啊，但我又把握不了自己。

一切的一切都失去了控制，我变得深怕吃亏，像刺猬一样竖起全身的刺时时防范。即使后来我赚到很多钱了，但我还是左担心右担心，依然小心眼，出去买点东西跟人讨价还价，放不开手脚，放不开心怀，我活的那么拘谨，那么疲劳不堪。我的老公对我非常好，可是我却看不到他的任何优点，而是鸡蛋里挑骨头，吹毛求疵，任意扩大，和他吵闹。。。如今回想这些，我真不明白，当初的我怎么就像中了邪一样呢？

我老公千方百计想尽法子，让我摆脱这种狭隘、偏执的心境，他买回《读者》，让我看里面的对人生有启迪的好文，他把生活中一些活生生的事例启发我。可是我却麻木得如一宗塑像，没丝毫反应。置之死地而后生。几乎死过好几次的我也意思到了，如果我还这样“放纵”下去，等待我的将是无量痛苦的万丈深渊，我要救自己，彻底改造自己，我暗暗下决心，强迫自己看了很多心灵鸡汤之类的短文，也和心理医生交流过，我想尽了办法可是无论我怎样挣扎，也逃不出这个这个煎熬我心灵的魔爪，我依然小人之心，斤斤计较，狭隘、自私，刻骨仇恨，缺乏情趣、缺乏爱心，我的生活尤于一潭死水，在散发着恶臭，我想摆脱，我想死，我想到清凉的另一个世界，一个人静静地躺着，不受任何干扰。

我一次次治疗，吃药，心理咨询，越治疗我越失望，因为我过不了一段时间又回到了令人煎熬的原地。那天我又突然痛苦起来，莫名地回忆起一件不顺心的事，继而烦躁，心里抓狂，感觉人生没一点意思。死神仿佛又在微笑着召唤我，我反复地想着，只有死就是我的解脱，就是我的归宿。但我又割舍不下老公和孩子，而且也很不甘心这么年轻就死了。为什么别人都活的好好的，而我却要去死呢？我在生死边缘徘徊，人不人，鬼不鬼地苟且过着有限生命的每一天。。。

就在我做生死论断的紧急关头，我喜闻佛法，听一个佛友说，只有多诵《金刚经》就能摆脱这种痛苦的心境，我似信非信，但是当时我痛苦得也实在是没办法了，就试试吧，我开始诵《金刚经》了，里面很多字不认识，又是这位佛友耐心教我认字，而且还要我在菩萨面前发誓，每天至少诵三遍，我答应了。从此，我天天坚持着诵《金刚经》，每天至少三遍，多的时候诵过六遍。

朋友们呐，我诵了半个月后，奇迹出现了，我突然有了一种清醒感，通体舒畅，头也不再晕了，精神状况也好了很多。而且我渐渐变得有爱心，我开始替老公着想了，觉得他也不容易，他也是父母生的儿子呀，我怎么能这样对待他呢？谁没有做错事的时候，他做错点事，我就抓住不放，老是跟他计较，吵闹不休，谁受的了啊。我这么一想，心生内疚。我的老公渐渐地在我眼中变得可爱起来，我惊讶地发现我的老公有很多可爱的优点。我主动亲昵他了，对他温柔体贴，在他看电视时，我会主动给他泡一杯茶，削一个水果，这在以前是从未有过的事，相反的是我在看电视时，叫喊着他给我端茶，削苹果，也不管他当时是否在忙，他不给我拿，我就生气、发脾气。读《金刚经》胜读接受百年人生理论教育啊，一点都不夸张。自从诵金刚经后我明白了许多做人的道理，爱充盈灌注我体内，我看什么事都顺眼了，意想不到的是，随着我诵《金刚经》的次数增加，我越来越豁达，越来越宽容，我凡事都能站在对方的角度想了，有了这么好心态，我的身体愈来愈好，头晕，注意力不集中，白天打哈欠的老毛病都神秘地失踪了。取而代之的是，充满活力，善解人意，乐于助人的我。我的这些变法，对于我本人来说，自己都解释不清，忽然间，自己怎么像有魔术的人一样变了呢？我带着疑惑去问佛友，佛友告诉我，那是佛菩萨给我加持了，让我脱离了苦海。。。

在我惊喜之余，我一气呵成写了两篇一千多字的文章，1篇是，修佛诵经对治疗抑郁有神奇功效--我的康复经历。2篇是，万两黄金不换修行。我分别发在三个论坛，并告之了我现在经常去的佛教在线金刚经室的网址，文章发出后，很多身患抑郁的朋友响应了，响应最早的一个是叫“音乐如水”的网友，我们现在已成了好姐妹，她在读诵《金刚经》后，多年治不好的心理疾病也彻底康复了，此前她一直在服药，现在无须服药了。还有一个叫“可静”的网友，她诵经后症状也好了很多。另外几个病友读诵《金刚经》后，病情都在好转。现在来金刚经室找我聊天的病友越来越多，他们问我，为什么诵经会治好医院也难以治疗好的的抑郁症呢？在此，我如实地对朋友们说，我一时半会也说不出所以然，但我可以肯定这是《金刚经》的殊胜威力治好了缠绕我多年的心理疾病，对于经文的神奇科学家都难以解释清楚，更何况是渺小，无知的我呢。

抑郁的朋友，如果你们想拥有健康的心态，智慧的大脑，就虔诚地去诵《金刚经》吧，金刚经是经典中的大乘，它的般若智慧浩瀚无边，金刚经的宗旨就是让人放下执着，放下仇恨，放下贪念，教人宽容，从容处世，活得轻松。这些佛菩萨赐予的无量智慧，正是我们抑郁朋友所缺少的呀，真可谓，一副治抑郁症的良药啊。也许很多朋友会觉得听起来像天方夜谈。毛主席老人家说的好：“实践是检验真理的唯一标准。”朋友们，你们不信的话可以先实践尝试啊，到时候你们亲身受益了，就知道我现在不是信口开河了。

我此篇文章字词句句都是发自内心，绝无半点虚假。在此我真诚地祝福抑郁朋友，早闻佛法，坚持念佛念经（获福无量，灭罪无量）。拥有健康美丽幸福的人生！ 　

在这个世界的某个角落里，有很多我们看不到的感动
他们执着坚强，努力认真的生活着。
当然这些人，有很多穿不起的衣服，上不起的学和吃不起的饭。
即使这样，他们每天仍旧积极的拼搏着，为了一顿饭，
为了一件完整的衣服，或者一本梦寐以求的课外书
所以请不要抱怨，相比之下，我们是如此的幸福！
幸福的有些快乐，快乐的有些难过。
伙伴们，不要哭，我们应该向他们学习，坚强且认真的生活着，用自己的双去完成自己的梦想
希望各位把这篇文章转载和分享给身边的朋友，当他们抱怨的时候可以找出来看一看，
我相信他们一定会摆脱抱怨，
重新找回积极向上充满正能量的自己

http://tieba.baidu.com/p/1865221668

是你想太多了

得了吧。为赋新词强说愁

找个事把注意力分开，你就不会想太多了

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红山区19192051734： 我是一人乐观的人,为什么还是得了抑郁症? - ？
盖韵泰乐： 抑郁不是只有内向的人会得的,不过是内向的人更容易得罢了 相信你并没有的抑郁症 可能你会有轻度的抑郁 但是抑郁症就是一种病症了 不过轻度的抑郁经过自身的调节就可以好 首先要做的就是放松心情 找自己最喜欢的事去玩 让自己处于快乐兴奋状态 换一个角度去理解你周围的人 他们不是不爱你,可能是他们的能力有限一时没有照顾到你 心情好了,就去做一些自己最擅长的事情 增强自我认可感 不知不觉就会好了 不要给自己心理暗示非说自己有抑郁 其实你很明智,很健康的 只是是人都有一些想不通的事

红山区19192051734： 一个活泼的女生得了抑郁症,是为啥米呢? - ？
盖韵泰乐： 这是环境问题,也有个人问题,先要自己有自信,当然自信先要自己强迫出来,但环境也可以给予别人自信.多与别人沟通,不与别人沟通,会产生一总与别人格格不入的感觉,强迫自己去与别人沟通吧 还有些天生因素,,但因为是活泼的,所翼应该不是天生, 看看那女生最近经历过了那些事情,或许是很大的打击,或许是渐渐积累的压力,但发现后只提醒,让那女生自己去发现,自己发现并且承认了,那才能解决 全都决定与那女生自己

红山区19192051734： 为什么有些平时性格还算开朗的人也会患抑郁症 ? - ？
盖韵泰乐： 性格开朗的人有很多种,平时有很多一直生活很平顺的人,无忧无虑的,他当然一直很开朗,但这些人心理承受能力往往也比别人差很多,一旦遇到一些所谓的波折或者不顺心,更容易让他产生郁闷难消的情绪,所以也容易患上抑郁症了

红山区19192051734： 为什么看似开朗的人会得抑郁症?？
盖韵泰乐： 抑郁症产生的原因是:因受到打击或遭遇失败而丧失自信或感受挫折感、失落感.(我想即使看似开朗的人也难免不会有受到打击的时候哟,不是吗?)刚开始,可能只是某一方面没有自信或者失望,后来泛化到生活的多方面都没有自信或者失望了.长期的不自信、失望,或者自信丧失而自卑到极点、失望到极点而绝望,就会导致抑郁症.

红山区19192051734： 为什么在别人眼里我是开朗,乐观向上的女生,但我测试了一下我居然有中度抑郁症??我就不明白了...？
盖韵泰乐： 有很多抑郁症的人是看不出来的,别人看他们都很正常,甚至像别人看你一样~但突然就选择了离去,事先没有一点征兆 ~我们这个社会缺乏对抑郁症的了解,即使知道一点的也讳疾忌医~你还是告诉你的家人让他们陪你去医院去看一下吧~

红山区19192051734： 越开朗外向的人,越容易得抑郁症.你说为什么? - ？
盖韵泰乐： 因为这种人承受太多,却又无法在他人面前讲述或者发泄,因为他只想在外人面前展示自己乐观的一面,而心中的苦闷只有自己背着,久而久之他们会被压得喘不过气,终究会心理疲乏,从而就可能导致抑郁症.不知道痞子姐认为这个解释如何?

红山区19192051734： 这抑郁症是怎么得来的啊我一向是个比较开朗的人,对谁都是有说有笑的 ？
盖韵泰乐： 你好,抑郁症病因与发病机制还不明确,比较常见公认的病因为遗传因素:大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高.治疗抑郁性神经症以支持性心理疗法为主.尤其是在疾病的早期,缓者的情绪极其低落,则以支持性的心理治疗为主.