佛教如何看待失眠？
佛教的理论确实可以无限的改变人的思想认识和心态 如果一个人的心态好 那么他的日常生活就会非常和谐自然！
佛教关于睡眠的理论 和我们普通凡夫的理论 恰恰相反 所以你要是有兴趣我们可以一起交流
在佛教里 睡眠属于昏沉相 内在的心理层面说 会增长烦恼和愚痴 甚至也不利于身体健康 当然根据自己的修行层次不同 修行人也需要适当的休息 比如静静的右侧卧躺着 安然清醒的观察调整自己的呼吸 或观想眼前一片光明 多数修行人是这样休息 并且睡眠时间很少 一般是3—4个小时左右 修行越好的人 睡眠时间越短越清醒 修行更好一些的人 可以做到夜不倒单 就是从此不再躺下睡觉夜里累的时候 静坐调息 就是他们的休息 当然这种休息的质量并不比我们低。。。
所以如何回答您的问题那 我只能这样告诉您 其实静静地躺着就是最好的休息 不要刻意的追求昏沉和做梦的状态 以为那才是最好的休息 并且 你越是担心自己睡不着 你一定更会睡不着 这就是失眠的根本原因 因为担心的本身就如同在暗示自己 我又要失眠啦
在佛教里根本就不存在所谓的失眠 因为修行人把睡眠作为自己早日战胜的一个目标 我所听说的就是这样 至于您以后想如何睡觉 你可以再考虑一下 也可以换个方式体验体验!
佛教不害怕死亡，认为死亡只是一个轮回，认可因果的观点。
佛教认为，世界是一个流转循环的过程，人生在世只是其中的一个环节。现世是前世的结果，后世是前世的延续，一世转一世，没有穷尽。一个人只要未得究竟解脱，则他必将在六道中轮回不息，即在地狱、饿鬼、畜生、阿修罗、人间、天上的流转发中进入下轮的生命历程。
正如《心地观经》所说："有情轮回六道生，犹如车轮无始终。"至于人死后究竟入哪一道，要看他今世修行、积德如何。前世决定今世，今世决定来世，三世因果环环相连。
扩展资料：
轮回学说是佛教的基本教义之一，它是佛教对事物本质、事物变化等的看法，以及佛教的伦理道德、人生解脱等的观念紧密相关。轮回学说起源于佛教之前的印度古老宗教，最初解决的仅仅是人死后去向的问题。
佛教创立者吸收了轮回学说的基本理念，把它改造成了佛教的基本教义。佛教轮回论认为众生由于恩爱执著、迷惑造业的影响，而在三界六道之中流转生死，受诸苦恼不能解脱。犹如车轮旋转，循环不已，故名轮回。所以，解脱轮回之苦，也就成为人生的一件重要大事，更是救护众生的指导方针了。
参考资料：佛教——百度百科
怎么治疗失眠啊?
1、像失眠最好还是要先通过睡眠方面的调整。像平常一定要去改善了自己的生活的方式。比如说自己尽量不要晚上有一些熬夜的习惯，像这种情况是最容易出现失眠的原因比较多。白天的时候尽量不要总是躺在床上休息，要去多起来进行一些活动，或者自己找一些事情去做。避免自己休息过多，出现失眠。还有平常中午...
总失眠怎么办?
所以长期熬夜的人会造成疲劳、精神不振和免疫力下降的后遗症。失眠和熬夜的情况也是很相似的，容易造成疲劳感、全是不适、不安、反应迟钝、无精打采、头疼、注意力不能集中等各种不良因素，那么我们应该怎么样才能做到拥有一个好的睡眠呢？下面小编就来告诉大家。1、首先我们睡前一定要有规律，比如9点半...
如何战胜焦虑性失眠?
克服焦虑性失眠的建议如下：1、解决源头问题：找出焦虑的原因 ①生活、工作压力过大：试试换角度，换方式解决问题，适当借助外力；②遇到的烦心事或太多的事情，那就找方法，先把事情按照重要和紧急情况分类，然后尽量解决好一件事情再处理下一件；③环境因素：换个空闲，换个环境看看，比方多爬爬山、游...
哪些原因会造成失眠,失眠怎么办?教你一个小妙招
失眠的原因 失眠的常见原因有以下几点，一、心理精神因素，生活工作或学习的压力较大，以及 社会 环境的变化等因素，会使人产生心理和生理的反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠，二、身体疾病，引起失眠的身体疾病，有心脏病 肾病 哮喘，关节炎 骨关节病等，三、睡眠环境改变...
如何看待那些半夜不睡觉影响他人的人?
晚上失眠的人，最好不要打盹，否则会影响夜间睡眠。如果自己有午休的习惯，最好不要超过20分钟。5、薰衣草有助于睡眠 薰衣草精油可以在睡前撒在枕头上，但气味不宜太强或鼻子会更呛，这会刺激脑细胞变得兴奋。6、不要过于焦虑 焦虑是失眠的重要因素，不要上床思考为什么自己睡不着觉，在睡觉之前，可以...
经常失眠很痛苦?教你5招可摆脱失眠的痛苦
失眠是一件让人非常头疼的事，它不仅会影响到第二天的工作和学习，还会让人产生诸多不适的症状，甚至连心理上都感觉很是折磨。每天都睡不着让上床休息都成了一件煎熬的事，到底该如何让自己顺利入睡呢？接下来就让我们一起来了解一下。到底该如何让自己顺利入睡？1、别看手机 现代人对于手机的依赖...
失眠怎么办?老中医教你四招调理睡眠
中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平衡，储备生命能量，是养生极为重要的一部分。睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精气亏损，影响生活质量和身心健康。因失眠而苦恼的人，现在四招帮你调理睡眠，让你不再失眠。老中医教你四招调理睡眠1、睡个“子午觉”中医养生非常强调“子午觉”的作用，也就是说晚上（...
精神紧张失眠怎么办教你有效缓解方法
2、睡不着，容易醒。3.早醒后不易入睡。4.经常做梦。5.睡了一觉，精力没有恢复。6.发病时间可长可短，短的几天就能好，老人几天后几乎恢复不了。精神压力大失眠怎么办？学会心理调节。心理调节可以是缓解压力的有效方法，因为紧张是自我产生的，需要所谓敲钟人来解决问题。如果抑郁，可以通过积极的...
如何治疗失眠?
怎样治疗失眠呢？只有找对原因，才能成为失眠终结者。首先要明白失眠的病因病机，才能在临床中处理比较复杂的问题时游刃有余。中医根据脉证，随证治之，并无统一方剂来治疗失眠症。现代治疗失眠，心理治疗，药物治疗和非药物调理治疗。因为药物依赖性强、耐药性大，也大都以调理和心理治疗为先。对此睡眠专家...
经常失眠怎么办?
用于失眠的方法有：睡眠卫生教育、松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知行为治疗等，尽早调理是必须的，建议使用贻郁安茶改善。具体如下 1、睡眠卫生教育 睡前数小时避免使用兴奋性物质，睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠，规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动，睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物...
晋向郝智： 个人来讲,会谈到因缘债主讨债,就是当年你不让他睡,他也不让你睡
册亨县19225911851： 失眠是一种病吗?？
晋向郝智： 失眠感觉不算什么病但它会引起很多症状,忧郁、神经、吃不好饭. 主要是自己的心态,要每天都要乐观点.祝你早日好起来.
册亨县19225911851： 为什么一直会失眠 - ？
晋向郝智：神安则寐.失眠是因为想的多了,让大脑持续运动.得不到休息.长此以往,形成了一个规律性,神经也开始衰弱.如果你不是长年失眠,也许是你遇到什么事了,持续不断的想着,影响睡眠的吧.建议你把心中的事和你信任的人倾诉下,找到解决办法.
册亨县19225911851： 学佛的人失眠了应该怎么办 - ？
晋向郝智： 学佛要遵循释迦摩尼佛的临终﹝涅槃前﹞遗训《三法印》为准则,诸行无常、诸法无我、涅槃寂静.所以你不用记挂什么,也不用在意什么,一切皆放下.就不会失眠了.
册亨县19225911851： 为什么会失眠？
晋向郝智： 首先这不是大问题你不要太担心 第一:神经内科里治疗失眠有句话＂白天兴奋不起来,晚上就抑制不下去＂ 就是说白天如果没有明显的兴奋活动(包括体力活动和脑力活动),神经得不到明显的兴奋活动,晚上就没有正常的神经电生理低谷,就睡眠不好.(所以您可以增加些体育锻炼.) 第二 睡前在床上不做无关的准备. 这个很重要,就是不要在睡前在床上看看报纸 电视什么的再睡觉.这样养成习惯上床想睡也睡不着了. ＂不困不上床 上床就睡觉＂养成一个好习惯. 第三:减轻心理压力.有事白天办晚上就别想了好吧.
册亨县19225911851： 失眠怎么办？
晋向郝智： 施主:你想太多了!如卧床20分钟不能入睡,应起床,等想睡时再睡.失眠一般是因为心里装的事情太多记住,尽量不要依靠安眠药那样会产生依赖思想晚上失眠有时候是因为白天睡的多了 要我看,你中午别睡 或者撑上一整天都别睡 =到第二天晚上自然能睡了 别担心身体问题 一般人最长卡以三天不睡 一天两天么什么问题啊 况且不是有人因为什么特殊缘故一直就不能睡么还有,养成良好的作息时间经常什么时候睡不要老是改时间否则难入睡
册亨县19225911851： 为什么,为什么,总是失眠?？
晋向郝智： 情况有多种,其中比较常见的有两种,一种是精神方面的,另一种是生理方面的.压力过大,或心情焦虑等不良的精神状态影响睡眠.生理的主要是气血不足引起的,一般是血不足,如贫血或血热引起的睡眠不良.若是气血不足可用含阿胶的中药制剂调节,如阿胶补血口服液,若血热可用白芍加六味地黄汤等滋阴凉血剂调节.精神方面的话,主要是调节情志,缓解紧张情绪,再不行就吃安眠药了,当然也有中药制剂.
册亨县19225911851： 长期失眠会有什么害处 - ？
晋向郝智： 会造成精神的分裂,情绪失控.
册亨县19225911851： 自从读了《地藏王菩萨本愿经》,老公就一直失眠,怎么办? - ？
晋向郝智： 阿弥陀佛 南无幽冥界大愿大孝地藏王菩萨摩诃萨 赞叹师兄诵读本愿经护持正法,本愿经是一部孝经,经常诵读功德殊胜.所以不要用迷信眼光看待这个事件(您丈夫失眠),或许是偶然事件呢?建议让他也一起诵读本经,让他了解到佛学核心:随缘 自在 不执著 让他抛开烦心事,我相信会让他的失眠好转的! 如果是压力太大 建议你们来九华山拜佛旅游 散散心呀 更多更详尽的九华山旅游攻略欢迎M我
册亨县19225911851： 为什么有些人晚上会失眠?？
晋向郝智： -[有时候因为感情.. -[或者因为些事.. -[就会睡不着.. -[如果你睡不着你可以边听音乐边睡觉.. -[记住要柔的歌..
