有人说上午吃苹果是金苹果，中午吃是银苹果，晚上吃是烂苹果，是吗？那我晚上吃什么水果最好呢？
为什么说早上金苹果，中午银苹果，下午铜苹果，晚上毒苹果
早上金苹果，下午银苹果，晚上毒苹果？这个时间吃苹果最好早上金苹果，下午银苹果，晚上毒苹果？这个时间吃苹果最好早上金苹果，下午银苹果，晚上毒苹果？这个时间吃苹果最好
不是，几乎所有的水果都是！早上吃是最佳时间。
这句话是有着各国的科学依据，首先看看英国科学家的报告，在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。 上午的时候人体新陈代谢加快，这个时候吃水果可以充分吸取水果的营养，加快身体代谢。
这是因为，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。
中医认为：上午十点左右，阳气上升，是脾胃一天当中最旺盛的时候，脾胃虚弱者选择在此时吃水果，更有利于身体吸收。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。
晚上（不要太晚）吃些利尿的水果比较好！
可以防止第二天身体水浮肿，和黑眼圈哦！！！
梨吧
早上吃苹果是金,中午吃苹果是银,晚上吃是毒,有科学更具吗?可信吗?_百 ...
是可信的。苹果早上吃效果才最好。其实，这话不是说早上的苹果能发挥最大的营养价值，而是从营养均衡角度来说的。此时吃一个苹果，等于是补充了早餐中没有的营养，因此算是“早上吃苹果是金苹果”。在吃晚餐的时候，如果已经吃得很饱，再摄入大量的水果，等于是又加了一顿消夜，加重肠胃的负担，所以...
吃苹果的最佳时间…
上午吃苹果是金,中午吃是铜,下午吃是锌,而晚上吃则变成了铅.苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好.
苹果什么时间吃最好
1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。3、要掌握好吃苹果...
早吃苹果是金,晚吃苹果是垃圾,为什么这么说?
其实晚上可以吃香蕉之类的水果，因为香蕉容易让人产生饱腹感，是很好的晚餐替代水果，也不容易促进肠胃分泌胃酸。胃不好的人，切记不要多吃苹果。不过那种晚上吃苹果胜似吃砒霜的说法纯粹是危言耸听，在晚上饭后吃苹果确实会给人的肠胃带来负担，但是绝对不会有这么可怕的说法。不然我早就被毒死了。
苹果应该什么时候吃最好。依据。
1、要按照每个人的作息规律来看。如果每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。3、要掌握好吃苹果和...
苹果什么时间吃最好
吃苹果的最佳时机 1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。...
苹果在一天中什么时候吃最佳
吃苹果的最佳时机 1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。...
苹果什么时候吃最有好处
吃苹果的最佳时机 1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。...
请问苹果在什么时候吃最佳?
所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。可以选择早餐后半小时吃苹果，也可以在饭前半小时吃。
苹果应该什么时候吃?苹果什么时间吃好
早上。俗语说，早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果
睢轮妇炎： 中国古代有句俗语叫早上吃苹果是金苹果,中午吃苹果是银苹果,晚上吃苹果是烂苹果.仅仅是吃苹果分为金银铜吗? 不是,几乎所有的水果都是!早上吃是最佳时间. 这句话是有着各国的科学依据,首先看看英国科学家的报告,在英国有这...
五家渠市13180919001： 早上吃苹果是金苹果 中午是银苹果 晚上是毒苹果 说法对不对 - ？
睢轮妇炎： 病情分析: 这个苹果就是苹果,你什么时候想吃什么时候吃,没什么特别的,这个不会因为你晚上吃就会有毒 指导意见: 更不会因为这个早上吃就有什么好处,现在的人之所以糖尿病多就是因为学别人西化饮食,所以你就吃中餐就行了,不要吃这些什么水果当早餐,
五家渠市13180919001： 苹果早上吃是金苹果,中午吃是银苹果,晚上吃是毒苹果..这句话是真的吗? - ？
睢轮妇炎： 所以我现在晚上都不吃苹果,结果吃完老长一段时间都感觉不怎么舒服,是说早上金苹果.以前我晚上肚子饿的时候吃苹果我了解了下,晚上铜苹果,中午银苹果,特别是肚子饿的时候,改喝牛奶了
五家渠市13180919001： 一天吃几个苹果好? - ？
睢轮妇炎： 你好,早上吃苹果最好,每天一个即可.俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果.苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高. 晚上吃了苹果它还来...
五家渠市13180919001： 早上吃苹果是金,中午吃苹果是银,晚上吃是毒,有科学更具吗?可信吗? - ？
睢轮妇炎： 是可信的.苹果早上吃效果才最好.其实,这话不是说早上的苹果能发挥最大的营养价值,而是从营养均衡角度来说的.此时吃一个苹果,等于是补充了早餐中没有的营养,因此算是“早上吃苹果是金苹果”.在吃晚餐的时候,如果已经吃得很饱,再摄入大量的水果,等于是又加了一顿消夜,加重肠胃的负担,所以才有“晚上吃是毒苹果”的说法.一般来说,吃晚餐不宜多吃,但营养不能少.吃晚餐的合理顺序应该是先吃蔬菜、海藻、蘑菇、豆腐等热量比较低的菜品,有了一定东西“垫底”后,再开始吃主食和动物性食品,如猪肉、牛肉等,这样可以保证热量不过量.晚餐过后,香蕉、苹果等含一定热量的水果最好少吃,避免肠胃负担加重.
五家渠市13180919001： 苹果在什么时间吃营养最好 - ？
睢轮妇炎： ＂苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜＂比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭前吃是最好的,热量相当于一杯咖啡的,有助于提神,效果也比喝咖啡好. 饭前半小时吃水果最为有益.其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力.饭后吃水果则无此种保护作用.此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻. 所以早餐前半小时吃苹果营养最好.
五家渠市13180919001： 煮苹果什么时候吃最好 - ？
睢轮妇炎： 我们都知道吃水果一般都是在两餐之间吃的,饭前一小时或者饭后2小时.在英国有这样一种说法,“即上午的水果是金,中午到下午3点的水果是银,3点到6点的水果是铜,那么6点之后的则是铅”.上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便...
五家渠市13180919001： 什么时间段吃苹果最好? - ？
睢轮妇炎： 早上吃苹果最好,所谓早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果.说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上.苹果富含大量糖类,第一个苹果应该早晨...
五家渠市13180919001： “中午的水果是金”怎么理解这句话? - ？
睢轮妇炎： 中午的水果是银.早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果
