骨膜炎，俗称“新兵腿”，有什么好的见效的治疗方法或者是疗养方案

在骨外科日常工作是怎么样的？收入怎么样？推荐医学生选择吗？~

一年的总住院医师生活即将结束，下面是我对这一年的总住院医师工作得失的个人体会，希望能对以后的兄弟姊妹们有所启示和帮助，有兴趣的同事看看吧，特别是即将或将要踏入我科住院总工作的兄弟些。一年医疗工作中，在医院各级领导、同事的正确领导和帮助下，通过这一年来的工作和学习，不敢说在思想上、工作上和学习上等各个方面达到了一定的高度，但有不少的教训和经验，从生活、工作的各个方面锻炼了自己，特别是临床工作思维有了一定的历练。具体从以下10个方面谈谈自己的感受：
1、您失过眠吗
难受吧？ 得改变您的生活方式和节奏，因为一天24小时，一周连续5天的值班随时有事情或电话找您，建议您学一些催眠的方法，最好站着都可以睡着，我是很羡慕想睡就能睡的人。
2、您身体有异样吗
生过病没？ 得有健康的身体做后盾，否则您会因平时不锻炼身体而后悔，因为经常通宵处理病人和做急诊手术是家常便饭的事，但如果当天值班的兄弟能力比您都强您就放心的补补瞌睡，他会把科室的一切处理的妥妥当当，也包括急诊手术。我就是接连的两晚上通宵做急诊手术时出现心前区不适，多次心电图示完全性右束支传导阻滞，幸好没有”完左“。
3、您得对您的医院、科室、上级、同事的技术、能力有足够的了解，因为您所收入院的新病人，他科会诊转科的病人情况必须在医院、科室技术条件的范围内，否则病人耽搁时间、多用的费用，病情的延误您会经常后悔和惋惜，甚至威胁你的薪酬。
4、做什么事情，做什么手术前最好抽时间翻翻书，因为他是您最可靠、最忠实的老师、长辈，那样您会在做事情和手术时大大的减少时间和弯路，那样您会做得

全国著名骨科医院有北京积水潭医院、中国人民解放军总医院(301医院)、北京大学第三医院
等，推荐如下：
1、北京积水潭医院
北京积水潭医院是创伤骨科医疗、科研、培训基地，创伤骨科的权威医院，其脊柱外科、创伤骨科、矫形骨科、手外科、小儿骨科、骨肿瘤科、运动医学科和烧伤科的医疗技术居世界及国内领先水平。
2、中国人民解放军总医院(301医院)
中国人民解放军总医院骨科为国家重点学科、全军重点学科、全军重点实验室及全军骨科研究所。在关节外科、脊柱外科、创伤外科、骨肿瘤外科、运动医学及骨科基础研究等方面取得了瞩目的成绩，在全国、全军骨科界及学术界占有重要的地位。

3、北京大学第三医院
北京大学第三医院骨科创建于1958年，五十多年来，历经几代专家的艰苦创业和辛勤耕耘，该院骨科已经发展成为学术地位居国内领先的国家级重点学科。其中运动医学、脊柱外科更是业内权威。
4、海市第六人民医院
上海市第六人民医院骨科是国家级重点学科，同时也是上海市四肢显微外科研究所、上海市创伤骨科临床医学中心。
其国内领先的特色学科项目包括断肢再植，手指再造、手再造、皮瓣及组合皮瓣等显微外科技术，股骨头缺血坏死治疗，骨盆及髋臼骨折的内固定治疗，关节镜下韧带重建术，人工关节置换等。

5、中国医学科学院北京协和医院
中国人民解放军总医院消化内科是中国人民解放军全军消化内科中心，北京市重点学科，亚太消化内镜培训中心等。

扩展资料
区医院体检前需要注意以下几点：
1、体检时间：每天上午7:30-11：30。
2、体检前注意事项：体检前一天的白天和晚上应清淡饮食，正常作息，体检当日清晨，请空腹禁止喝水，进行抽血及上腹B超（慢性囘病如高血压、糖尿病者可正常服药）;如进行下腹B超，检查前需饮水3-5杯
3、核实和验证身份：需携带您的身份证、以便前台工作人员对您的身份进行核实和验证。
4、体检手续办理：为了全面评价体检结果，请逐项、正确（字迹清晰）地填写个人情况表，不得漏项。必须填写囘真实姓名及联系方式，确保体检结果出现问题（如发现重大疾病等）时，能及时通知到您，否则影响诊治责任自行承担。填写后，请将表交于前台，领取导检单。

滑膜炎的治疗，我们要根据不同的病因，针对性的治疗，因为滑膜炎原因还是比较多的。我们常见的滑膜炎，比如一过性的滑膜炎或者急性的滑膜炎，这种滑膜炎它是炎症性的非感染性的滑膜炎，对于这种滑膜炎的治疗我们从以下几个方面：第一、休息、固定、制动，然后吃一些活血化瘀、改善循环、消炎止痛的药物。经过这些治疗，大部分滑膜炎都可以好转治愈。如果是一个特殊感染疾病引起的滑膜炎，比如感染性滑膜炎、结核性滑膜炎，这时候我们都要应用针对性的抗生素才能治愈。第二、滑膜炎也可能由风湿性疾病、类风湿性的疾病、强直性脊柱炎这些疾病引起的滑膜炎。这些疾病都是些自身免疫性的疾病，需要应用抑制免疫的药物，比如肿瘤坏死因子药柳氮磺嘧啶、雷公藤、白芍总苷这些药物，另外可能还需要加上些非甾体的消炎药，比如安康信、迈之灵、勒松、西乐葆这些。第三、不管是哪一种滑膜炎可能都需要进行理疗，比如红光、微波、推拿、按摩。第四、滑膜炎要注重日常的保护，滑膜炎往往是受凉或者是运动过量，或者是创伤，这时候我们就要比如多穿些衣服，注意关节的保暖，避免过度劳累，避免过度运动，这些日常生活我们也要注意。以上就是滑膜炎一些基本的治疗方法。

一、注重预防。新兵在进行剧烈活动之前，一定要组织做好充分的准备活动，如慢跑、体操一类，将身体活动开；剧烈活动之后，要组织做好放松活动，新兵自己或相互之间对腿部进行揉捏。操课期间要安排适当的休息时间。

二、做好热敷。有条件的可以每天洗热水澡，将身体在热水池中浸泡20分钟。睡前可以用热毛巾、热水袋外敷，也可以达到活血化瘀，减轻疼痛作用。睡觉前应该热水泡脚。

三、加强治疗。用红花油等药水软膏擦拭于患处，对尽快恢复也有很大帮助。

骨膜炎能不能彻底治愈，注意三个环节：及时明确诊断；及时有效的综合治疗；及时的功能锻炼和做好日常保健。
1.及时明确诊断
骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
2.及时有效的综合治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是关键的，骨膜炎早期给予抗生素治疗，可以取得满意的疗效。
3.及时的功能锻炼和康复后保健
骨膜炎在治疗过程中，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。
预防
1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。

这种情况应力性骨膜炎是最常见的类型，多发生于小腿部位，由于长期受力或剧烈运动损伤所致。可伴有慢性疼痛和不适，在休息时症状会有改善。需要早期积极诊治，去除病因，对症治疗。骨膜炎治疗的重点是缓解疼痛，休息静养。骨膜炎患者病中应休息静养，进行适当的康复运动，定期复诊。预防骨膜炎的关键是做好运动防护措施，积极治疗基础疾病。

用，双护膝松紧布，护理首紧患部，内服中华跌打丸，有效。

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夏河县17521989410： 骨膜炎该怎么治疗?？
沙盲安络： 骨膜炎不治疗是不会自行痊愈的,建议早发现早治疗. 平时运动时要注意,运动前先进行热身运动,尽量不要在硬水泥地上跑步,动作要放松,避免下肢屈肌过度疲劳. 时间、条件允许的话,用盐、花椒水热敷做辅助治疗. 治疗上可以用骨膜炎贴外敷的,效果不错的,我当时就是在网上了解到这个药的,用了两个疗程的,我的骨膜炎就好了,治疗期间避免运动,让关节得到休息

夏河县17521989410： 骨膜炎怎么治？
沙盲安络：骨膜炎的病因病理: 1、平时体育活动少,肌体协调能力差,突然加大运动训练,跑跳技术要领发挥不好,动作不正确,加上在过硬的运动场地活动时间过长,在跑跳过程中足部反复用力后蹬,小腿肌肉长期处于紧张状态,肌肉不断牵扯,使小...

夏河县17521989410： 骨膜炎的最佳治疗方法是什么?偏方建议都行 - ？
沙盲安络： 骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤.建议:口服药、输液什么的都算不上骨膜炎的最佳治疗方法,治疗骨膜炎,建议采用中医疗法,可以外敷骨膜舒痛膏,膏药析出缓慢作用持久,讲究舒经通络增强人体抵抗力和自愈能力.此外,骨膜炎饮食要富于营养,忌食辛辣,一些刺激性的东西也应该少吃,比如葱、姜、蒜之类,应该少吸烟;可适当增加蛋白质的摄入,富含蛋白质的食物有动物类食品,如鸡、鸭、鹅肉,瘦猪牛羊肉;植物类食品,如面粉、豆类食物及大豆制品.

夏河县17521989410： 怎么治疗骨膜炎？
沙盲安络： 有一种叫骨膜炎贴的黑膏药效果不错的,针对骨膜炎疾病的特点,外贴于患处体表可有效刺激神经末梢,通过机体生理反射扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛之目的.同时骨膜炎贴所含中药成分在患处通...