灵芝孢子粉是什么？

灵芝孢子粉作用是什么？~

灵芝孢子粉，通俗易懂的说法就是灵芝的种子，每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。

灵芝孢子有二层由几丁质和葡聚糖构成的孢壁(多醣壁),且具有同心圆的层网结构, 质地坚韧, 耐酸碱, 极难氧化分解, 因此限制了人们对孢内有效物质的消化吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质, 必需对孢子粉进行破壁, 以便于人们对其有效物质的利用。

灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。

扩展资料：

灵芝孢子粉需“三问”而后买：

一、问出处：仿野生原木有机栽培是关键

目前，大多数灵芝产品采用以棉籽壳为原料的袋料栽培方式，产量虽高，但种植时多会人工添加合成农药、化肥、激素等来提高产量，且多在室内栽培，生长周期短，这样不仅有效成分降低，还会造成农药残留和重金属超标。

二、问品质：国标工艺区别孢子粉正宗与否

武夷山原木栽培只是赋予了灵芝孢子粉好的源头，正宗孢子粉要成就不可复制的“高含量”和“纯有机”还必须按照国家标准制作。

三、问资质：认证齐全是孢子粉的质量保证

据不完全统计，目前国内大大小小的孢子粉生产企业有上百家，但有保健食品批文的企业却并不多。只有正规的灵芝企业才有严格的质量管理体系对产品进行质量控制，所以选择灵芝孢子粉，需选择各类资质认证齐全的正规厂家。

参考资料来源：百度百科-灵芝孢子粉

参考资料来源：凤凰网-正宗灵芝孢子粉需“三问”而后买

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。

每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。

灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。

扩展资料:

灵芝孢子粉处理方法

由于灵芝孢子孢壁独特的结构，必须采用先进的破壁技术和恰当的处理方法，否则灵芝孢子不容易破壁，破壁后灵芝孢子内的活性物质也易被高温、酸碱等破环。

灵芝孢子破壁方式或者存在破壁率不高，或者容易破坏灵芝孢子的活性成分等问题，而低温破壁技术首先在适宜的条件下激活孢子的活性，然后在低温条件下对孢子进行破壁，破壁率可达98%以上，显著提高了人体的吸收率，且能保持有效成份不被破坏。

因此抗氧化技术也尤其重要。

参考资料来源:百度百科-灵芝孢子粉

灵芝是一类大型高等担子菌，是一个自然分类群。灵芝归属于真菌界（Kingdom Fungi），担子菌门（Basidiomycota），担子菌纲（Basidiomycetes），非褶菌目（Aphyllophorales），灵芝科（Ganodermataceae），灵芝属（Ganoderma）。灵芝在古代被称为“瑞草”、“仙草”，视为吉祥之物，因为灵芝能提高人体免疫力、具有较好的保健效果。灵芝并不是真正意义上的草，因为普通意义上的草是高等植物，具有叶绿体，能进行光合作用，而灵芝属于高等真菌，不能进行光合作用。在中国医学史上的应用已经超过2000多年，我国最古老的医学宝典《神农本草经》把灵芝列在“360种中草药排行榜”的第一位，位于人参之前，可以防病、治病且久服无副作用的“上上药”。灵芝还有一个俗名叫“还阳草”。

“灵芝孢子粉是什么”，可千万不要以为是灵芝打磨成的粉哦！灵芝孢子粉与灵芝粉，虽然有关系，却是不一样的两个东东。灵芝孢子粉是灵芝的种子，一种从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞，生物学上称为担孢子，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，无数个孢子集中起来后呈粉末状，我们称之为“灵芝孢子粉”。它由灵芝孕育而来，两者可以说是一种“母子关系”。

关于“灵芝孢子粉是什么”这个问题，我主要从它的营养成分、功效作用以及如何选择好的孢子粉产品这几个方面去一一解释。

灵芝孢子粉有哪些营养？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝有的营养，灵芝孢子粉也都是有的。根据我看到的一些文献资料，灵芝孢子粉的营养成分主要有：粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸、脂肪酸、矿物元素等等。此外，灵芝孢子粉还含有丰富的三萜类化合物、粗多糖等营养成分，不仅继承了灵芝的全部营养，甚至不少营养成分比灵芝实体还要更丰富，可以说“青出于蓝胜于蓝”，据说科学家们已经从灵芝孢子粉分离出多糖、三萜、有机锗等150余种营养成分。

举个栗子吧，就以灵芝孢子粉的核心成分“灵芝多糖”为例，据有关文献研究，灵芝子实体中的多糖含量在1.38%左右，而灵芝孢子粉的多糖可达到1.81%-2.18%，很明显，孢子粉的多糖含量明显在灵芝之上。还有资料说，灵芝孢子粉的效果，最多可以达到灵芝子实体的70多倍。

灵芝孢子粉的功效和作用是什么？

既然有这么多的营养成分，那灵芝孢子粉的功效作用自然是不可小瞧的了，理论上也会比灵芝更“给力”一些。从总体上看，其主要的功效和作用主要有这样几个方面：
1、预防癌症
2、调节血脂
3、调节血压
4、调节血糖
5、保肝护肝
6、镇静安神
7、抗衰老
8、增强免疫

灵芝孢子粉该如何选择？

现在市场上的灵芝孢子粉产品很多，如何选择可是很有讲究的：

1.破壁方面：是不是破双壁？破壁率有多高？
灵芝孢子的营养成分被坚硬的外壁包裹着，所以要吃破了壁的灵芝孢子粉。不过，
灵芝孢子其实是有两层细胞壁的，而不是一层，只有将两层壁都打破，你才能真正吃到孢子粉里面的营养，这一点可能有不少人还不太了解。所以，我们最好是吃破双壁的灵芝孢子粉。

不过，因为工艺难度，以及处于成本方面的考虑，目前有不少商家只打破了灵芝孢子粉的一层壁，就算破壁成功了，坚持破开灵芝孢子两层壁的商家很少，据我所知只有仙芝楼、吾善草木等等几个牌子。

破壁方面，还要看看破壁率有多高。破壁率越高，说明破了壁的灵芝孢子越多，那你吃到的营养就越多。目前大多数孢子粉的破壁率在95-98%之间，超过98%的为高破壁率孢子粉就很少了。当然，如果不仅破壁率很高，而且还是破双壁率，那就更好了。

2.营养成分方面：三萜、多糖含量是不是双高？
前面我说了灵芝孢子粉的不少功效和作用，而实际上，孢子粉的那些保健作用，以上这些孢子粉的保健作用，几乎都是依赖于三萜和多糖来实现的。

三萜，即灵芝三萜，又叫三萜类化合物；多糖，即灵芝多糖，又叫粗多糖。它们是灵芝孢子粉的两种核心营养成分，所以三萜和多糖的含量，基本决定了一款灵芝孢子粉产品的效果。三萜和多糖是灵芝孢子粉最重要的营养成分，几乎所有的孢子粉功效都需要依靠这两种成分。

所以，我们在购买孢子粉的时候，还得看看三萜和多糖的含量是多少，是不是两个都高，也就是“双高”。目前行业内将多糖含量高于1.46%（这是多糖的行业平均含量），同时三萜含量高于0.9%（这是三萜的行业平均含量）的孢子粉，叫做“双高型破壁灵芝孢子粉”。

3.原料方面：是不是有机孢子粉原料？
“有机”是个很流行的概念，特别是有机食品，已经流行不短的的时间了。相比普通的孢子粉原料，有机孢子粉对种植环境要求较高，不仅营养成分更丰富，也没有农药残留，重金属含量低，安全性高得多。一般来说，获得的有机认证越多，孢子粉的品质就越好。

4.剂型方面：是不是植物胶囊？
灵芝孢子粉的剂型主要有粉剂和胶囊。粉剂需要冲泡服用，不仅麻烦，还有挂壁残留，所以，一般来说，胶囊比粉剂好。而胶囊类的灵芝孢子粉当中，又有两种：明胶胶囊和植物胶囊。

“灵芝孢子粉是灵芝生长发育成熟产生大量的生殖细胞，其化学成分主要是蛋白质和氨基酸、维生素类、胡萝卜素类、生物碱类、脂肪酸类以及丰富的多糖、寡糖及生活性物质等。灵芝孢子粉实际上的主要作用就是提高人体免疫力，在免疫力调节方面有比较好的作用，目前很少有人研究在糖尿病肾病的保护方面可能会起一定的作用。但是，在肾炎方面灵芝孢子粉是否有作用还没有人做过这方面的研究，只是有一少部分人研究了，使用大鼠来做研究，通过大鼠发现灵芝孢子粉对大鼠的蛋白尿，以及肾脏的组织结构有一定的作用，并且可以保护肾脏功能

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