我想学街舞托马斯和大回旋，本人身高185，体重77公斤，
能，体型不算什么，平时健身的胖子比不健身的瘦子健康得多。
基本功当然是要有力气，建议先从简单的街舞学，买哑铃练练二头肌，平时去跑跑步，多做有氧运动。
能啊，但学起来有点困难，因为我们毕竟年龄有点偏大，如果小时候就学起，现在学就不会那么费力，学当然现在也可以学，只是你要更努力，街舞靠的是力气和舞感，只要用心练，像托马斯之类的动作是可以出的，只是时间问题，现在学可能韧带有点不好，不过你以后学时要每天拉韧带，把基本功练好，只要练好基本功，后面的练起来就方便多了。
学这个的起初会受伤无数的。首先要练习你的体力和耐力。
想学好Bearking就要摔上个无数次才可以。
至于要怎么练习，我建议你还是在网上看一些简单的动作，从简单的开始，
然后自己找方向和感觉去做，摔是必须的了。但是要记得，在运作这些动作的时候寻找那个对的力度，只能用言语上告诉你的就是这样子了。
详细的东西还是在网上搜索看看，对你会帮助很大。
这也是很多处学者学习的最佳方法。
我跳了好几年了，是power和feel的。1.85比较高额。大回环不是大回旋。这些power要想全去来不是1.2年就能去的。要从最基础的基本功开始学，慢慢强化身体素质，关节与关节的撑载力。自己找个街舞班学去吧。自学的话效率比较底，去街舞班学老师会手把手教你，告诉你练的方向。
有点高了。
你重心找好了再说，单脚站立，认为可以驾驭平衡了再说
街舞托马斯要怎么练?
托马斯对腰部和手臂的力量特别是肱三的力量要求很高；托马斯难的地方也就是在这，如果你的这两个地方的力量不够在这个过程中腿就打不起来也挂不住在最高点，这样就会摔下来；你可以先试一试坐在地上，用两个胳膊和腰的力量吧两条腿支撑起来，并且尽量往你你面前两个肩膀的方向往上抬。双脚张开成大...
街舞上的风车,大回旋,托马斯哪个最简单?
最简单的是风车，风车侧重需要练习支撑的稳定性和双腿打开的程度（也就是劈叉），打开程度越大，风车转起来越漂亮。风车打出第一圈的练习时间长短各人不同，我见过一周就打出来的，也有一个月打出来的。其次是托马斯，再然后就是大回旋了。托马斯和大回旋都是POWER，力量型的。所以身体素质要求很高。
学街舞大风车和托马斯
风车，主要掌握技巧，多压腿！那样转起好看~托马斯就需要臂力，腰力，身体的协调性了!毕竟托马斯貌似是街舞breaking中的8星动作嘛~楼主加油哈~
怎样练习街舞的托马斯和倒立、我是新手 还有怎样提高臂力和腰力
如果你新手的话，不建议刚上来就练Flare（托马斯）这类powermove动作，也就是大招。因为身体素质没有达到标准就盲目练习的话很容易会受伤，托马斯这类大招不仅需要强力的手臂力量，而且腰力一定要过硬，还要良好的身体协调性，另外肩腿部的韧带也要打开。所以先把基础打好才是关键。体能的练习：俯卧撑、仰卧...
街舞托马斯简单教学
从而更好地表现出街舞的魅力。最后，托马斯还会带领学员们进行一些小练习，例如提高跳跃能力和灵活性的练习，以及增强协调性和节奏感的练习。总之，托马斯简单教学是一个非常适合初学者的街舞教学课程。通过托马斯的教导，学员们可以轻松地掌握街舞的基本技巧和节奏感，展现出自己的魅力和激情。
本人今年14岁!很想学街舞!特别是那个托马斯大回环!我想问问14岁能学到...
可以的，掌握好托马斯的技巧还有多练臂力，还要把腿打开。腰要抬起，最好抬得高一点。甩的时候需要用力。
街舞大回环和托马斯那个容易学
还是先练基础把 你先试试你可以坐在地上 手放屁股旁 脚伸直然后用手把自己给提起来 然后再把脚也提起来 如果这个都不可以 你就可以与托马斯无缘了... 慢慢练这个吧 别想托马斯了 还有 把脚打开 坐地上 手放裤裆那 用力把自己推起来 屁股离地 看你可以坚持多久?大回环 先不要想...
学街舞大回旋托马斯要多久呢?
快的话三天，慢的话一月，要努力坚持，要勤练次。
街舞里的托马斯,站立接跳转,飞机,风车和大回环难度系数哪个大?这几种...
大回环的难度稍微大点，这些难度都比较大 ，你需要慢慢练习，这事不能求急的 ，多长时间的话不确定 因人而异，但是找到感觉了就差不多。
街舞自学托马斯,风车和大回环需要多久的时间!
建议不要自学，看视频很难注意细节。容易出安全问题，尤其是回环，没人教你你是学不会的，而且街舞需要基础。就是身体的协调性要好，尤其是power动作。一个专业跳舞的，就是整天都在练舞的，出回环我见过资质最好的，大约1年半的时间
曲郑麦斯： 我以前也跳的.首先是臂力,你的手至少要能撑起你的身体,还有最重要的是腰力,送腰是BREAKIN里很多动作都必须的,你可以每天睡觉的时候把两只脚搭在床上,手撑地上,这样练习送腰的感觉.托马斯送腰很重要的.
嘉鱼县13078685509： 我想学街舞,不知道有身高限制吗?? - ？
曲郑麦斯： 没有 个子高比较适合跳POP 个子矮适合跳体育舞蹈 就象空中托马斯大回环 每个人都有不同的天赋 看你比较擅长哪种舞蹈. 我个子185 做pop教练的 我有一个学生他是胖子 跳霹雳是相当牛的 都给他安排演出了 所以是没有什么限制~~ 如果跳芭蕾 民族舞什么 那是要求非常高的~ 街舞无所谓~~
嘉鱼县13078685509： 我想学街舞托马斯和大回旋,本人身高185,体重77公斤, - ？
曲郑麦斯： 学这个的起初会受伤无数的.首先要练习你的体力和耐力.想学好Bearking就要摔上个无数次才可以.至于要怎么练习,我建议你还是在网上看一些简单的动作,从简单的开始,然后自己找方向和感觉去做,摔是必须的了.但是要记得,在运作这些动作的时候寻找那个对的力度,只能用言语上告诉你的就是这样子了.详细的东西还是在网上搜索看看,对你会帮助很大.这也是很多处学者学习的最佳方法.
嘉鱼县13078685509： 真心想学街舞,但是本人身高不适合怎么办? - ？
曲郑麦斯： 以你的身材比例来说,你是属于偏瘦型的人.我给你一个建议:学机械舞吧. 我相信你的身材加上机械舞特有的那种节奏律动会将你的优点发挥的淋漓尽致
嘉鱼县13078685509： 我17岁.1米68.想学街舞.托马斯.和大回旋.怎么也跳不好.要什么基本功吗 - ？
曲郑麦斯： 啊...力量没问题啊,我见得多了,这些东西用的是巧劲,不是蛮劲.所以你得在你为什么托马斯那后半圈绕不过来的问题上动动脑子,要灵活运用你的腰力,在起前半圈的时候实际上是小腿的给力然后提腰利用惯性过来的,后半圈就要完全靠腰力去扭了.还有,前半圈记住中心一定要尽量提高,也就是臀部,然后在空中用臂力和腰力控制,不要在半圈过后就直接下来,你可以利用单杠,在空中扭扭腰,看看你能否在动作上大约绕过部分.还有 两手的距离一定要准确控制,每次的抬放手都要随着重心的改变而改变,多练习,会会的.加油
嘉鱼县13078685509： 街舞前的练习!再过几个月我就19了,身高183,体重65,我非常 ？
曲郑麦斯： 不是打击你的积极性,不过说实话,玩街舞的个子不能太高,因为托马斯和大回环等动作都需要叉腿旋转,这样如果半径太大的话,离心力就越小,这样你需要比常人更大的力量,玩托马斯和大回环的最佳身高是168-178之间,当然如果你能锻炼出更强的力量,可以试试看;另外你还需要锻炼你的身体柔韧性,比如先从绕手指开始,然后手腕、手肘等关节部分;还有你可以听听一些街舞音乐,增强你的音乐感. 祝你好运!!!
嘉鱼县13078685509： 本人19岁,没有任何街舞基础,可以直接学托马斯回旋吗? - ？
曲郑麦斯： 一定不要直接学!!!如果你想学街舞:首先,一开始就练托马斯会让你的学舞事倍功半,因为你的臂力腰腹力量达不到,要甩起来很难很难.然后,街舞不是体操,先练powermove的话,以后舞感律动的培养就会很难.第三,街舞没有那么随...
嘉鱼县13078685509： 街舞,我今年16岁,体重140斤左右,身高176,想练托马斯,算晚么?能成功么? - ？
曲郑麦斯： 当然不晚,跳Breaking要有绝对的耐心,年龄、体重、高矮胖瘦都不是太大问题,关键是否能吃苦,是否能坚持,是否有耐心!而且不是一朝一夕就能成功,它更多的需要的是坚持和兴趣.Flare(托马斯)不仅需要足够的臂力和控腰能力,身体的协调性和柔韧性也很关键.breaking是力量技巧型街舞,其中技巧占很大原因,不是靠数据说话的.不知道上面的条件楼主是否都达到了呢!
嘉鱼县13078685509： 本人21岁 身高1.89米 还能练习街舞吗?没有一点街舞基础~ 但是还想学托马斯·有没有什么好办法? 最好走捷 - ？
曲郑麦斯： 当然能练 街舞其实真的没什么捷径好走啊 关键还是要多练呢 尤其是breakin啊 breakin这个舞种基础没打结实的话 往后很难练的 练习的勤快点很快就能练成功的 加油啊
嘉鱼县13078685509： 我16岁.173身高.想学街舞.托马斯.和大回旋.要什么基本功夫? - ？
曲郑麦斯： 托马斯的主要要领就手腕的力量,和腰部的柔韧度!胖一点没有关系,只要掌握了技巧很容易
