夏季菜谱家常菜做法

作者&投稿:闭庞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 夏天是一年中最热的季节,天气炎热,人们的食欲也下降了。但是,要保持健康的饮食习惯,还是需要摄入足够的营养。下面为大家介绍几款夏季菜谱家常菜做法,简单易学,口感清爽,适合夏天食用。

1. 凉拌黄瓜

做法:

1)将黄瓜洗净切成细条,加入适量的盐,拌匀后放置5分钟。

2)将黄瓜挤出水分,加入番茄酱、醋、芝麻酱、糖、蒜泥、香菜末、辣椒油等调料,搅拌均匀即可。

2. 番茄鸡蛋汤

做法:

1)将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。

2)将锅中倒入适量油,加入番茄煸炒至软烂。

3)加入水烧开,放入鸡蛋液,摇晃锅子让鸡蛋液均匀撒在番茄上,煮5分钟左右即可。

4)放入适量盐、鸡精、葱花、香菜即可。

3. 鱼香茄子

做法:

1)将茄子切成条状,放入开水中焯水,放入碗中备用。

2)将热锅凉油,加入姜蒜末爆香,放入瘦肉末煸炒至变色。

3)加入豆瓣酱、甜面酱、糖、醋、黄酒、味精、鸡精、适量清水、茄子,翻炒均匀。

4)加水烧开,开小火慢炖15分钟,最后撒上葱花装饰即可。

4. 冰镇西瓜汁

做法:

1)将西瓜洗净去皮,去籽,切成小块。

2)将西瓜块放入榨汁机中,一次性榨出,不能反复榨。

3)将西瓜汁过滤至无渣,放入冰箱冷藏至冰冷即可。

4)加入适量蜂蜜、柠檬汁、薄荷叶等调味即可。

5. 凉拌豆皮

做法:

1)将豆皮水煮5分钟,放入冷水中捞起,切成细条,放入碗中备用。

2)将黄瓜、胡萝卜切成细条,放入碗中拌匀。

3)将豆皮和蔬菜混合,加入姜末、蒜末、郫县豆瓣酱、食醋、老抽、盐、糖、鸡精、辣椒油、香油搅拌均匀即可。

以上几款夏季菜谱家常菜做法,既健康又美味,适合夏天食用。大家可以根据个人口味调整食材用量和调料口味。祝大家夏日愉快!


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家庭菜谱家常菜的做法大全
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