人睡高处好还是睡低处好
睡高处可能会增加脑部血流量，时间长了对高血压的形成起到促进作用。而且，过高过硬的枕头可能导致落枕和颈椎不适。如果早晨醒来发现脖子僵硬难受，或者常流口水，这可能是枕头高度不合适导致的。对于打鼾比较严重的人，适宜睡低枕，避免引起气道梗阻。体态肥胖且颈部粗满的人甚至可以不用枕头，这样有助于减轻打鼾症状。
然而，睡低处可能导致脑部血流量减少，还可能加重打鼾。对于胃食管反流病人，更建议用适当高一点的枕头。
亲，总之，选择睡高处还是睡低处，需要根据个人的生理弧度来选择合适的枕头硬度以及高度。如果存在打鼾或者胃食管反流等问题，应该选择适当的枕头硬度或高度。在睡眠体位方面，最好选择右侧卧位或仰卧位，避免选择左侧卧位和俯卧位。
睡高枕头好还是低枕头好
同时也要选择好枕头的形状，最理想的枕头形状应该是中间低、四周高，这样可以维持颈椎的正常曲线，从而保护了颈椎，让颈椎处于放松状态。长期使用的枕头太高就会改变颈椎的生理弯曲，从而让颈部的肌肉长期处于疲劳状态，可能也会引起韧带的牵拉劳损，从而产生痉挛或者炎症，让患者出现手麻、颈部和肩膀酸痛、头晕...
枕头睡高点好还是低点好 枕头高度多少最合适
1 枕头睡高点好还是低点好 一般是适合自己的最好，人的体型不一样，枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。由于高枕增大了头部与脑部曲折度，使血液流向大脑时受到影响，供血不足会造成醒来后头昏脑胀，容易导致...
睡觉的枕头高点好还是低点好?
1.在人睡觉时枕头过于太软是对身体不利的。任何东西都应该有个度，另外如果枕头过高也不太好。2.因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。3.由于高枕增大了头部与脑部曲折度，使血液流向大脑时受到影响，供血不足会造成醒来后头昏脑胀，容易导致...
睡觉枕头高点好还是低点好
睡觉的时候枕头高和低都不是很好，一定要选择合适的状态，平时在睡觉的时候可以选择枕头在6厘米左右，刚好卡在颈椎的位置，也适合维持颈椎的曲度，躺上去之后肩膀和枕头的边缘一般是处于平面的，合适的枕头能减少出现颈椎方面的疾病，也能减少在生活当中所出现的弯腰驼背状况，同时也有助于提高睡眠质量。在...
睡觉的时候,枕头应该选择高一点的还是低一点的?
睡觉时枕头过高或过低都不好。过高会引起颈椎病，过低容易造成脑供血不足而使面部肿胀。首先枕头多高是因人而异的，但是不管怎样枕头都不应该太高，枕头高度过高是引起落枕和颈椎病的常见原因之一，枕头高度一般选择8-15厘米的为宜。如何判断枕头是否过高\/过低？平躺在床上，如果额头高于下巴，则说明枕头...
睡觉枕头高点好还是低点好?有什么讲究?
在躺上去之后，肩膀正好卡在枕头的边缘，平贴着床面，如果枕头太低的话，颈部就会拉长，这对于颈椎的曲线是非常不利的，如果枕头太高的话，就很容易导致颈椎向前移，很容易患上颈椎病，所以在挑选枕头的过程中，最好是选择平躺着去试用一下，这样也能够结合自己的颈部来选择合适的枕头。一、枕头的高度...
枕头高点好还是低点好?
枕头低点好。枕头太高容易改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、加重颈椎病的常见原因之一。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服。反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也...
睡觉是枕头高了好、还是低了好?
一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。枕头软硬不适害处多 过硬的枕头，会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服;但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。...
睡觉的时候,枕的高点好还是低点好?
底点好 我有一个医生朋友就说 睡觉如果枕高的话对颈椎不好
睡觉枕头高点好还是低点好?你知道有什么讲究吗?
如果枕头选择的过高，会容易导致颈椎侧弯，肩部肌肉紧张。所以在选择枕头的时候应该是选择的高度，需要保持头颈在一个水平面上，这样就能够更好的保护颈椎的正常曲度，又能够使肩部肌肉充分放松。可以考虑选择荞麦质地的枕头。这类枕头不会太软，也不会太硬，承托能力相对比较好。而且枕头的使用期限也必须...
文阀维可： 住高处安全
洛阳市13579133621： 头躺在高处睡好还是头睡在低处睡好 - ？
文阀维可： 睡得底处好些
洛阳市13579133621： 睡觉时朝哪边比较好? - ？
文阀维可： 我们居住的房子一般都是南北朝向的,既坐北朝南.床最好是按东西朝向放,睡觉时头朝西脚朝东比较好.为什么呢?“水朝低处流”东面是低处,你把头朝西睡,人就觉得很舒服平稳、血脉流畅.反之,就会有头重脚轻的感觉.南北朝向睡得不舒服,可能是由于磁场的影响吧?我都试过了.
洛阳市13579133621： 住几楼好,有益于身体健康 - ？
文阀维可： 就看所在的楼房周围有什么建筑物或什么小风景有什么样的情况就选哪如果附近有高层建筑物容易被遮挡阳光,那么就选高些,这样能采好阳光,或者附近有山水,方便鸟瞰风光,很好的.一般来说,住高层楼房时,以总楼层的中间1\/3为最好,...
洛阳市13579133621： 房子地湿, 并很潮,有高低床,睡高处好还是低处好? - ？
文阀维可： 当然是高处.多开窗排排湿气.能晒到太阳更好.太潮湿的话对身体健康可不利啊!房子是租的吗?如果是的话,换一个地方算了.健康可是革命的本钱呀!
洛阳市13579133621： 什么样的睡姿更健康? - ？
文阀维可： 中医学认为:正确的睡觉姿势应该是右侧卧,微曲双腿.这样,心脏处于高处,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收.同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给.
洛阳市13579133621： 住的高对身体有益吗? - ？
文阀维可： 每天都有不同的高楼大厦在兴建,年轻人大多喜欢那种住在高耸入云处“一览众楼小”的感觉,有老人家却总是摇头叹气:“住这么高老不'沾'地气,人长得不踏实.”甚至还会觉得对身体不好.真是这样吗?记者走访了广东省第二中医院内科...
洛阳市13579133621： 住高层对身体好不好 - ？
文阀维可： 当然好了.高层一般空气要比下面的干净.而且比较安静.如果不使用电梯,自己走楼梯,还可以锻炼身体.
洛阳市13579133621： 人住楼房是高层好还是低层好? - ？
文阀维可： 1、所住的大厦在小区中高度应该大体相当,通常比别的楼高的太多或者矮太多的楼都是不恰当的楼盘.2、如果所在小区周边的大楼高度大体相当,那么,当然是高层比低层为好.两件事情可以验证:第一是,现在高楼屋宅出售,一定是越高...
洛阳市13579133621： 睡觉时脚怎样放最好长高？
文阀维可： 要平放,但与长高没有很直接的关系.俗话说睡如弓,对身体有好处.要像长高一是要注意营养均衡丰富,二是要注意积极锻炼,三是要有一个良好的生活习惯
