怎么才算是标准身材

标准身材是怎样计算的~

判断体重是否标准是用体重指数来衡量的？如何计算？我来告诉你！

一、标准体重的计算方法
男=50+（身高H-150）×0.75+（年龄-21）÷5
女=50+（H-150）×0.32+(年龄-21) ÷5
二、标准身材各项指标。
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
　　骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
　　肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
　　肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

我负责任地说，你的体重，腿围，臀围都很好，很正常，但是你会有这种感觉就请测量如下几个数据（数据已经按照你的身高调整了）。
一，肩宽，你的肩宽低于41cm么？
二，你内侧腿长是多少？小于79cm么？（内侧腿长就是赤脚直立时，你的DD或者JJ最低点到地面的距离）
如果你肩宽小于41cm，你的肩膀窄了。
如果你的内侧腿长小于或者等于79cm，你的腿短了。
腿短，窄肩，腰太细，大腿过粗，这四个因素都会显得屁股大哦！屁股大没什么，我就喜欢屁股大的男生，屁股大代表功能好，耐久好，而且还很可爱。。

至于你身材的评价，三围大致过关了，之后就是头身比和上下半身的比例了，头长占身高的比例在七点五分之一至八点二分之一左右的比例就是完美了，真正的九头和十头男孩在现实里不耐老也不好看！不要听人瞎说。

肚脐以下的长度与身高的比，有人说是5比8，还有说黄金分割的。其实肚脐以下占身高的58.5%至61%就很完美了。或者更实际的用内侧腿长占身高的43.5%为分割也是很好的，如果内侧腿长占身高的44%到46%也是完美的！内侧腿长超过46%的人也有，那就要怀疑他是不是有JJ短小等问题了。。。。

以上的这些数据你可以用来参考，还有男模的体检方法和数据不大常用就不说了。如果你都是在正常范围，一般的健身训练足以给你满意的效果。

男模标准体重=身高-112 男模标准腹围=身高*0.457 男模标准胸围=身高*0.52 男模标准臀围=身高*0.542 男模标准腰围=身高*0.37 男模标准腿围=身高*0.2678
以184.5cm的男模为例，男模标准身高 = 184.5 男模标准体重=身高-112 = 72.5男模标准腹围=身高*0.457 = 84男模标准臀围=103cm男模标准胸围=96cm男模标准腰围=76-83cm男模标准腿围=身高*0.2678 =男模标准肩宽=52-55

科比，艾弗森那样就最合适了，多一块肥，少一块瘦。千万别詹姆斯那种，整个太臃肿，全肌肉。
艾弗森才183，体重74.8KG看上去非常舒服，你应该比他瘦啊，
做做仰卧起坐，练练俯卧撑，让肥肉变肌肉吧。但千万别练太多了，适量就行

我学了数学,根据数学黄金分割的原理,你的身长(肚脐到头顶)除以腿长(肚脐到脚跟)得出结果,越接近0.618身材就越标准,越美丽.

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忻府区18844412802： 怎样才算标准身材? - ？
吴栏益心： 首先说明我是女生! 我觉得所谓的标准身材不是这样来衡量的!一个人的身材其实匀称,比例好就很好看了.因为世界上没有多少个人的身材是真正按照所谓的标准的,每个人有每个人的特色,千篇一律也没多大的意义了. 所以我觉得身材还是匀称,比例好就很好了.刻意追求完美身材显得有点不西现实,到头来还不是苦了自己.

忻府区18844412802： 怎么样算是标准身材?标准身材的上、下身比例是多少?(女人) - ？
吴栏益心： 女性标准身材对照参数 从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美.专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化:1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律.2、胸围:...

忻府区18844412802： 女的一般怎样的身材才算标准? - ？
吴栏益心： 女人的最佳身材体型标准 女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎美的标准呢?有一套较适合的测量标准: 上、下身比例: 肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律. 胸围: 由腋下沿胸部的上方最丰满处测量...

忻府区18844412802： 怎样的身材才算是标准? - ？
吴栏益心： 从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美.专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化: 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律. 2、胸围:由腋下沿胸部的上方最...

忻府区18844412802： 身材怎么样才算标准? - ？
吴栏益心： 女生标准身材 1、上下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律. 2、胸围:有些瞎沿胸部最上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半. 3、腰围:在正常情况下,测量腰的最细的部分,腰围比胸围小20厘米. 4、臀...

忻府区18844412802： 怎么算是标准身材? - ？
吴栏益心： 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)*0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象.如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了.

忻府区18844412802： 什么才算标准的身材？
吴栏益心： 方法1:简易计算法 成人: 男性:(身高 - 80)*0.7(千克) 女性:(身高 - 70)*0.6(千克) 儿童:年龄*2+8(千克) 标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖. 除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是...

忻府区18844412802： 怎么才是标准身材？
吴栏益心： 国际标准是.(身高-110)±10% 但是.一般情况是身体健康..看起来匀称..就算标准身材了..

忻府区18844412802： 怎么才算是标准身材？
吴栏益心： 我负责任地说,你的体重,腿围,臀围都很好,很正常,但是你会有这种感觉就请测量如下几个数据(数据已经按照你的身高调整了). 一,肩宽,你的肩宽低于41cm么? 二,你内侧腿长是多少?小于79cm么?(内侧腿长就是赤脚直立时,...

忻府区18844412802： 什么才是标准身材？
吴栏益心： 体重应该是身高(厘米)减去110后按千克算.例如身高160厘米,160-110=50,体重应为50千克. 还有下半身(从肚脐到脚跟)长占整个身高的0.618.