戒骄戒躁，健康不老吗？
一个人要正视自己的优势与不足，做一个能够正确认识和评价自己能力的现实主义者，克服骄躁情绪，顺应自然环境，保持心态平和。这样有助于情志的调养。
有些人因为暂时的成功或荣誉便忘记了做人的本分，因此无意或有意间显露出骄傲的姿态；然而在受到极大的殊荣后，一旦遇到不能马上解决的问题，个人便开始变得烦燥不安起来，严重者还会出现极度的狂燥症。在生活中我们还可以看到另一种人：其实只是一件很小的事情，只要到时一笔带过就能做到，但是就有一些人总是放心不下，总要把这件事做完后才能静下心来做其它事。甚至出现不将心里的事马上做完就吃不下、睡不着的现象。
骄傲者常自我感觉良好，听不得别人的意见。急躁者常不顾及客观现实而急于求成，易于草率从事。由于骄躁者的理想世界与现实生活存在较大差距，所以在日常生活中经常会出现理想与现实发生冲突的情况，从而造成内心的痛苦。如果能够悟透自己，了解自己的优势与不足，做一个能够正确地认识和评估自己能力的现实主义者，克服骄躁情绪，顺应自然环境，保持心态平和，是有利于健康长寿的。
然而戒骄戒躁说起来容易，但并不是任何人都能做到的，这需要长时间的控制与培养才能真正达到戒骄戒躁的效果，具体来说要做到戒骄戒躁必须注意以下几点。
善调情绪：人遇到令人高兴的事就应该高兴，遇到沮丧的事就应该忧伤，这是正常的情绪反应，是代表人情绪表现健康的标志之一。人们在日常生活中，应该注意修身养性，舒畅情志，以保持稳定的情绪。思维方式对情绪反应有着重要的影响，可以通过改变自己不良的思维方式，纠正自己错误的认知过程，用正确的思维方式去认识客观事实，用积极的态度解决现实问题，就会消除许多不必要的烦恼，从而保持轻松愉快的好心情。
相同的事件，用不同的认知方式可以推导出不同的结论，而不同的结论则引起不同的情绪反映，不同的情绪反应对心身的健康有着不同的影响。
一位老太太有两个儿子。老大是晒盐的， 老二是卖伞的。老太太总是发愁， 因为她阴天为老大担心，晴天为老二担心，所以经常生病。一位心理医生对老太太说：您真是个福气的人，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱，天天有钱赚。老太太一想很有道理，便高兴起来，身体的不适感也减少了。
平和心态：遇到事情应该保持一个平和的心态，其实就是说在遇到事情的时候，在心态上尽量保持平静，不要有太大的波动；在得失方面不要太过在意，重要的是整个参与的过程。比如说，在遇到一件很重大的事情时候，我们尽量放松心情，放低我们的得失心，也就是保持一个平和的心态，会有助于我们冷静的思考以及解决问题，有时候便会得到意想不到的好的结果。
如何做到平和心态呢？大家都知道遇事要冷静，但真正到了关键时刻又有几个人能以平和的心态来对待呢？实际上很多时候我们之所以不能以平和的心态来对待人和物是因为，我们自己的价值观，人生观的扭曲造成的。因此要做到平和心态就必须做到“三自一包”。
“三自一包”中的第一“自”是指自己关爱自己。人不自爱，就不会得到他人的爱。首先要自己爱自己，不爱自己，暴饮暴食、大吃大喝、抽烟、酗酒、赌博，就是自己跟自己较劲，你再大悲、大惊、大恐，这样下去寿命肯定长不了。命都没有了还能指望谁来爱你呢？而且一般来说对于抽烟成瘾、酗酒成习、好赌成性的人来说，无疑是伤还了自己，也伤了关心自己的亲人与朋友。因此学会自爱，不要让你的亲人朋友担心。
自己教育自己。世界卫生组织提出用科学知识来武装自己，像很多健康方面的书籍，都应该有机会就去学习。当然这所谓的健康不仅仅是指身体健康，更包括了心理健康。
自己解放自己。许多时候人们想不开，生气，痛苦，烦恼实际上都人自己拘束着自己，自己给自己施压。比如明明可以明天做的事情，一定要非把它放到今天来完成，以致于今天累死累活、熬夜加班，然后搞得第二天无所事事，从而无聊渡日。有些人一得病就疑神疑鬼，自找麻烦，自我加压；一遇到不顺心的事就死钻牛角尖，怎么也出不来。这样的人，每天都是生活在极大的压力之下，怎么可能会快乐呢？这很多都属于庸人自挠，何不放开自己，看看外面的世界，看看关心你的人们，感受世界是多么美好，这样的人生才叫不虚此行，而不短短的几十年里除了努力工作挣钱，与他人争相攀比，然后就无可留恋了。
养心八珍汤：养心八珍汤有八味“药”，天天喝，早晚喝，让大家天天心情舒畅，健康快乐100岁。
药方一：慈爱心一片。做人最重要的，是要有爱心。
药方二：好肚肠二寸。好人会有好报，你对人善别人对你善，你对人恶别人也会对你恶。
药方三：正气三分。人要心存正气，要做好人，不能做坏人，不能贪污，不能腐败，越是腐败，死得越快。
药方四：宽容四钱。一个人要做一番事业，必须心胸宽，肚量大。
药方五：孝顺常想。孝顺是中华民族的传统美德。
药方六：老实适量。老实很好，但要适量。因为社会太复杂了，对方老实，你也老实；如果对方不老实，你小心被人骗。
药方七：爱心不限。做一个有爱心的人，看到他人受难不要忘记献出一片爱心，因为你也会有受难的时候。
药方八：回报不求。做好事的最好的回报是不求回报。
养心八珍汤有六大功效：第一，诚实做人；第二，认真做事；第三，奉献社会；第四，享受生活；第五，延年益寿；第六，消灾祛祸。
为你加油！！！
一个人要正视自己的优势与不足，做一个能够正确认识和评价自己能力的现实主义者，克服骄躁情绪，顺应自然环境，保持心态平和。这样有助于情志的调养。
有些人因为暂时的成功或荣誉便忘记了做人的本分，因此无意或有意间显露出骄傲的姿态；然而在受到极大的殊荣后，一旦遇到不能马上解决的问题，个人便开始变得烦燥不安起来，严重者还会出现极度的狂燥症。在生活中我们还可以看到另一种人：其实只是一件很小的事情，只要到时一笔带过就能做到，但是就有一些人总是放心不下，总要把这件事做完后才能静下心来做其它事。甚至出现不将心里的事马上做完就吃不下、睡不着的现象。
骄傲者常自我感觉良好，听不得别人的意见。急躁者常不顾及客观现实而急于求成，易于草率从事。由于骄躁者的理想世界与现实生活存在较大差距，所以在日常生活中经常会出现理想与现实发生冲突的情况，从而造成内心的痛苦。如果能够悟透自己，了解自己的优势与不足，做一个能够正确地认识和评估自己能力的现实主义者，克服骄躁情绪，顺应自然环境，保持心态平和，是有利于健康长寿的。
然而戒骄戒躁说起来容易，但并不是任何人都能做到的，这需要长时间的控制与培养才能真正达到戒骄戒躁的效果，具体来说要做到戒骄戒躁必须注意以下几点。
善调情绪：人遇到令人高兴的事就应该高兴，遇到沮丧的事就应该忧伤，这是正常的情绪反应，是代表人情绪表现健康的标志之一。人们在日常生活中，应该注意修身养性，舒畅情志，以保持稳定的情绪。思维方式对情绪反应有着重要的影响，可以通过改变自己不良的思维方式，纠正自己错误的认知过程，用正确的思维方式去认识客观事实，用积极的态度解决现实问题，就会消除许多不必要的烦恼，从而保持轻松愉快的好心情。
相同的事件，用不同的认知方式可以推导出不同的结论，而不同的结论则引起不同的情绪反映，不同的情绪反应对心身的健康有着不同的影响。
一位老太太有两个儿子。老大是晒盐的， 老二是卖伞的。老太太总是发愁， 因为她阴天为老大担心，晴天为老二担心，所以经常生病。一位心理医生对老太太说：您真是个福气的人，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱，天天有钱赚。老太太一想很有道理，便高兴起来，身体的不适感也减少了。
平和心态：遇到事情应该保持一个平和的心态，其实就是说在遇到事情的时候，在心态上尽量保持平静，不要有太大的波动；在得失方面不要太过在意，重要的是整个参与的过程。比如说，在遇到一件很重大的事情时候，我们尽量放松心情，放低我们的得失心，也就是保持一个平和的心态，会有助于我们冷静的思考以及解决问题，有时候便会得到意想不到的好的结果。
如何做到平和心态呢？大家都知道遇事要冷静，但真正到了关键时刻又有几个人能以平和的心态来对待呢？实际上很多时候我们之所以不能以平和的心态来对待人和物是因为，我们自己的价值观，人生观的扭曲造成的。因此要做到平和心态就必须做到“三自一包”。
“三自一包”中的第一“自”是指自己关爱自己。人不自爱，就不会得到他人的爱。首先要自己爱自己，不爱自己，暴饮暴食、大吃大喝、抽烟、酗酒、赌博，就是自己跟自己较劲，你再大悲、大惊、大恐，这样下去寿命肯定长不了。命都没有了还能指望谁来爱你呢？而且一般来说对于抽烟成瘾、酗酒成习、好赌成性的人来说，无疑是伤还了自己，也伤了关心自己的亲人与朋友。因此学会自爱，不要让你的亲人朋友担心。
自己教育自己。世界卫生组织提出用科学知识来武装自己，像很多健康方面的书籍，都应该有机会就去学习。当然这所谓的健康不仅仅是指身体健康，更包括了心理健康。
自己解放自己。许多时候人们想不开，生气，痛苦，烦恼实际上都人自己拘束着自己，自己给自己施压。比如明明可以明天做的事情，一定要非把它放到今天来完成，以致于今天累死累活、熬夜加班，然后搞得第二天无所事事，从而无聊渡日。有些人一得病就疑神疑鬼，自找麻烦，自我加压；一遇到不顺心的事就死钻牛角尖，怎么也出不来。这样的人，每天都是生活在极大的压力之下，怎么可能会快乐呢？这很多都属于庸人自挠，何不放开自己，看看外面的世界，看看关心你的人们，感受世界是多么美好，这样的人生才叫不虚此行，而不短短的几十年里除了努力工作挣钱，与他人争相攀比，然后就无可留恋了。
养心八珍汤：养心八珍汤有八味“药”，天天喝，早晚喝，让大家天天心情舒畅，健康快乐100岁。
药方一：慈爱心一片。做人最重要的，是要有爱心。
药方二：好肚肠二寸。好人会有好报，你对人善别人对你善，你对人恶别人也会对你恶。
药方三：正气三分。人要心存正气，要做好人，不能做坏人，不能贪污，不能腐败，越是腐败，死得越快。
药方四：宽容四钱。一个人要做一番事业，必须心胸宽，肚量大。
药方五：孝顺常想。孝顺是中华民族的传统美德。
药方六：老实适量。老实很好，但要适量。因为社会太复杂了，对方老实，你也老实；如果对方不老实，你小心被人骗。
药方七：爱心不限。做一个有爱心的人，看到他人受难不要忘记献出一片爱心，因为你也会有受难的时候。
药方八：回报不求。做好事的最好的回报是不求回报。
养心八珍汤有六大功效：第一，诚实做人；第二，认真做事；第三，奉献社会；第四，享受生活；第五，延年益寿；第六，消灾祛祸。
戒骄戒躁的名言警句
二、愿时光不老,岁月静好,愿初心依旧,一路向前,愿父母安康,手足康乐,温馨且幸福。戒骄戒躁,不可懈怠。 三、最后一句拜托你了,多谦虚,就是要保持戒骄戒躁、谦虚谨慎的作风。 四、心平气和,接受一切,戒骄戒躁,不抱怨不愤青,爱岗敬业,甘于奉献,积极向上,传递正能量。 五、我总是觉得,雨天格外适合读书,大概是...
老年人如何保持心理健康?
不要做一些自己不能做的事，精神上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。可以做一些力所能及自己擅长一些事情使自己的精神有所寄托，使人生价值有所体现。四，维持良好的人际关系，老人就像老顽童，要具有一个天真烂漫的童心，保持一个朴素纯真的感情，维持老年人的健康，延缓衰老。
大学《史记》读后感优秀
2、领导人永远应当戒骄戒躁: 项羽是霸业的创造者,同样也是霸业的摧毁者。由于自身能力超强,所以在项羽的眼中和心中几乎看不见能人,几乎看不到别人的长处。项羽的“不容逆耳”、“刚愎自用”、“心胸狭隘”、“所封不当”早就妇孺皆知。这里只想特别指出他性格上的一个致命弱点:易发怒。纵观《史记》,有关项羽的...
女人五十优雅知性指什么
知性女人头脑明晰,心智成熟,拥有一个健康的心态,一个不老的情怀,能正确处理事情,正确面对感情;知性女人会审时度势,跟着时代的脉搏亦步亦趋,永远不囿于陈规陋习,永远不固执己见。 知性女人已褪去年少轻狂,淡然个性张扬,戒骄戒躁,物我两忘,能够有效管理自我情绪,同时很好感知他人情绪;知性女人内心世界做到深刻敏感...
等待的作文
等待也许是漫长的,但请你不要抱怨,只当作对你的考试,因为真金不怕火炼,等待也许是一瞬即逝,但请你不要骄傲,这可能是小小的游戏,为下一次的等待做准备,切记:戒骄戒躁,因为骄兵必败。 有时当你真的要放弃了,但等待结束了,你会欣喜,但这只是你的幸运,这是上天对你的施舍,也许当你下次要放弃时,就不会这样...
沉淀了的青春经典散文
因为不想在我们如夏花般灿烂盛开的青春里拥有太多的遗憾而只能在回忆中悔恨度过，那么我们就应该学习着戒骄戒躁，自然沉淀了的青春更引人入胜。青春不算苦涩，用心酝酿出的美酒佳肴更能品味出淡淡的甜蜜与馨香。青山原不老，为雪白头；绿水本无忧，因风皱面。因为心存彼时梦想，也因为那个梦想太过华丽...
女人怎么样才叫知性美?
，以平静典当余波淼淼 ，永远不囿于陈规陋习，永远不固执己见。历经岁月的磨砺，知性女人已褪去年少轻狂，淡然个性张扬，戒骄戒躁，物我两忘,。她的悟性，明理性，综合性都揉捏得恰倒好处，她会冷静的审视自己走过的路，在理智前行的同时，不断回首来时路的一次次蝶变，她会在一次次的蝶变中挣扎着破茧...
政协对联佳句
上联:风霜雪雨历经六十寒暑下联:苦尽甘来当亨万世太平横批:普天同庆 (或国泰民安) 上联:六十年光辉岁月唱响盛世千秋业 下联:三十年改革开放书写太平万古传 上联:逢改革开放三十载 功绩辉煌 戒骄戒躁 下联:达祖国华诞一甲子 彪炳史册 再接再厉 横批:和谐中国上联:六十年风雨,祖国与乾坤共寿下联:九千里长空,江山同日...
教师考核评语
德珩老师,一心扑在教育事业上,舍小家为大家,“捧着一颗心来,不带半根草走”,深受上级学校领导全体教师以及社会各界人士的尊敬,,老师时刻持续谦虚谨慎戒骄戒躁的作风,时刻持续安教乐教廉洁执教的师德风范。 3、该同志综合素质高,统筹潜力强,能够驾驭全局,有丰富的领导经验和领导艺术。不搞特殊化,能够与干部同甘...
怎样做一个知性女人?
历经岁月的磨砺，知性女人已褪去年少轻狂，淡然个性张扬，戒骄戒躁，物我两忘,。 她的悟性，明理性，综合性都揉捏得恰倒好处，她会冷静的审视自己走过的路，在理智前行的同时，不断回首来时路的一次次蝶变，她会在一次次的蝶变中挣扎着破茧而出，在一次次的磨砺中成熟起来，并积淀着经验。以一种让...
郑界止血： 情志养生要做到如下几点:&(1)戒骄戒躁,是指要注意避免自己的骄傲与急躁情绪,保 持心态平和.骄傲者常常对自己的能力评价过高,自我感觉良好,听 不得别人的...
瓯海区17389738126： 中年人如何延缓衰老 - ？
郑界止血： 生命以新陈代谢基本特征,从生理角度讲衰老是由新陈代谢衰退所引起的系列生理现象.新陈代谢包括合成和分解两方面,从细胞寿命的改变中可以看到,新细胞产生率随着人体年龄到一定时间后其增长会不断地下降,并发现40岁是一道界线....
瓯海区17389738126： 如何发展民族传统养生的六大素质 - ？
郑界止血： http://www.yangshengzhu.com/养生主,传统养生保健门户网,你去这上面看看吧,挺详细的,太多了,我也转不了. 下面这个是百度文库的,少一点我就转过来了,但不是你要的,还是挺不错的,可以看看. 中国传统养生学派:精神养生法 ...
瓯海区17389738126： 情志养生,情志养生的基本方法,经常生气有什么坏处 - ？
郑界止血： 所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪.任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人.同样,人的情绪、情感的变化,亦有利有弊.情志养生的基本方法调节情绪、戒骄戒躁、避生闷气等,经常生气有什么坏处?经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多,所以要养成良好的心态,乐观积极哦.
瓯海区17389738126： 戒骄戒躁的戒是什么意思 - ？
郑界止血： “戒”:防备、警惕.“燥”:急躁、烦躁、不冷静.
瓯海区17389738126： 怎样戒躁,保持良好的心态,如何提升个人修养.具体做法? - ？
郑界止血： 要学会吃苦耐劳,更要戒骄戒躁,并适时盘算自己的未来.比如,明确自己的而成功的情商要求具体如下: 一要保持健康积极的心态,能用理智驾驭自己的
瓯海区17389738126： 待人要谦虚做事要严谨遇事不逃避戒骄戒躁的意思? - ？
郑界止血： 待人要谦虚,不要太高看自己,做事说话都要给自己留余地不要太过高傲;做事要严谨:将一切都要想好,不要马马虎虎,太随心所欲;戒骄戒躁:成功时不骄傲,失败时不急躁.
瓯海区17389738126： 人和人之间怎么才能处理好和谐的交际关系! - ？
郑界止血： 如何搞好人际关系 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分.倘若搞不好人际关系,将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响.在现实社会中,由于各人的格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂,这是正常的...
瓯海区17389738126： 做人的基本原则是什么? - ？
郑界止血： “尊重别人,尊重自己,愉快生活”这是做人的三个基本原则.什么时候都应当尊重别人,不管对方的地位是高还是低.切记:不要有不礼貌之举,尊重别人等于尊重自己.什么时候都应当尊重自己,每天要静静地倾听自己内心的声音,别让滚...
