我十个手指都有小月亮，请问我是什么体质。我这样正常吗？要怎样改善？

我十个手指都没有小月亮会怎么样~

你说的是半月痕吧？ 你应该是精力不够。 指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小 太阳。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。 1．数量 双手8～10个手指要有半月痕。 2．形态 半月痕面积占指甲的五分之一。 3．颜色 奶白色，越白越好，表示精力越壮。 4．半月痕的颜色 [1] 奶白；正常表示精足强壮，体质好，身心健康。 [2] 灰白（浊白）；精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。 [3] 粉红（与甲色分界不清）；脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。 [4] 紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。 [5] 黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。 出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等；西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管状况，促进甲体生长防止甲床过快老化！

没有什么正常不正常的 但是越多说明越健康而已

（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为 小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

（二）半月痕的作用
中医学说：
气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

（三）正常半月痕
1、数量
半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交
错或阴阳失调。
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕的颜色
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲亢等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

（五）半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕－关连心包经、神志
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕－关连内分泌
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
参考资料：http://www.120health.com/Drugs/Human/29809.htm

正常健康人手指的小月亮为8－10个，为乳白色。
单从你的手指看，你很健康，体质很好。

我不是医生，但我查过手诊的相关资料，十个指头有月牙的人，体力充沛，健康指数高，特别是月牙的颜色、界限清晰的。

昨天看到关于指头小月亮的说法，好像小拇指有月牙不好。其他手指的月牙占指甲面积的1/3且颜色为奶白色的，此为健康强壮的象征。

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巨野县13535493157： 我的手指除了尾指没有小月亮,其他都有小月亮,那代表什么意思呢?? - ？
隆睿滋心： 从中医上讲,那个小月亮的大小代表人精力的大小,小月亮越大精力越旺盛.但是并不是每个手指头上的小月亮都是一样大的,大拇指头最大,食指次之,一次类推.小指没有也很正常,很多人的小指上都没有,你担心,这不是什么病. 希望我的回答会对你有帮助!

巨野县13535493157： 关于手指上月亮痕的问题 - ？
隆睿滋心： 应该是好现象,说明体内气血充沛,但是要防止热病和实症.一般这样的人脸色偏红,有高血压,头晕方面的倾向.

巨野县13535493157： 我的十个手指都有半月痕,代表什么? - ？
隆睿滋心： 根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.

巨野县13535493157： 现十个手指甲尾端,都有一层白色月牙痕(相对比有些白),就在指甲和肉分离那里往下,身体怎么了? - ？
隆睿滋心： 小月亮一个都没有啊,按一般的说法是小月亮越多越好,也许要注意点身体方面的情况(这个与身体哪方面有关就没说法了).因为指甲是半透明的,看到的粉红是下面的肉的血色,你指甲剪的很短,边缘的血色不明显,所以就成白色了,如果你的指甲长一些,那么指甲又成半透明的了(特别是长出来的指甲浸了水或油的时候).

巨野县13535493157： 我10个手指头上都有小太阳,这是怎么回事 - ？
隆睿滋心： 你好,指甲上的月牙叫半月痕,半月痕是人体精气的代表,你10个手指头上都有小太阳,说明你的营养好精气很足、身体相应的也很好. 希望回答对你有用,并祝你天天健康快乐!

巨野县13535493157： 十个手指头每个都有白色半月球是好是坏? - ？
隆睿滋心： 当然是好,每个指头上的白色越多表明身体机能越好.如果十个手指上都有那就恭喜你了.

巨野县13535493157： 手指甲上面的小月亮反应出人的什么?？
隆睿滋心： 代表人的气血状况,月亮越大,越有光泽,代表人的身体气血越旺盛,如果月亮变小或逐渐消失,表明气血正在衰退,一般双手有8~10个小月亮,回答不好,请谅解哦,嘿嘿~

巨野县13535493157： 为什么我的十个手指甲都有白色的月牙,这代表什么?正常吗? - ？
隆睿滋心： 一般人只有八个,小手指没有.有八个的证明你的精力充沛,大于八个的,则证明你的精力相当充沛.恭喜你.

巨野县13535493157： 十个手指头都有白色半月球是好还是坏? - ？
隆睿滋心： 健康人的指甲特征:1、甲色均匀,呈淡粉红色.2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断.3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等.4、甲缘整齐,无缺损(外力原因除外).5、指甲根部的小太阳(亦称半月痕)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(最好十个指甲均有).

巨野县13535493157： 请问大家,为什么别人手上有十个小月亮,而我一个也没有? - ？
隆睿滋心： 这是指纹,理论上每个人的指纹都不可能相同的,这样说你的指纹没有一个是园形漩,全都是开口的＂撮箕＂形了,＂小月亮＂和＂撮箕＂都是正常现象.不过指纹还专门有相关遗传与疾病的一套理论,有兴趣可查阅研究.