每天按一按手上的哪个穴位,能够让血管通畅?
手上有个“排湿穴”,每天按揉5分钟,祛湿排毒,百病不扰!
这只是手的反射区,效果相对穴位要慢,我建议按揉内关穴缓解心悸,足三里,中脘等穴位来治疗胃痛。
内关穴:在腕横纹上两寸 两筋之间。足三里:外膝眼下三寸。中脘:肚脐眼上四寸。内关和足三里是双穴,左右各一。中脘是单穴,每天按揉十分钟,就会有效果。希望对你有帮助,如需帮助可继续追问
我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。
今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。
按摩内关穴,方法看似简单,其实寓意深远。有老中医临床发现,通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的,而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。
内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但人若经常想不通,心就“内关”了。因此,坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,那你的“想不通”就快要治好了。
捏捏手指,预防大疾病
缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。
一般高血压患者感觉头晕,可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。
预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。
当然,控制体重及日常饮食的控制,更有必要。
预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老少皆宜,老年人按此穴可缓解眼花现象,年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳,少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。
预防肾虚
按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。
小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。
预防乳房肿块
经常按摩右手拇指的第二个关节处,可以预防乳房肿块。
经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力!
预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。
经常按捏可以有效预防支气管疾病,保护支气管以及肺部的健康。
缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。
没想到小小的手竟然这么强大,为了健康,赶紧按摩按摩手吧!预防疾病从手开始!
我是你们最贴心的“育儿张医师”,拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。健康来自健康的生活习惯,关注张医师,每天为大家推荐健康小妙方。
谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的“按钮”,即通过推拿按摩某些穴位,对强身健体有极大帮助。
万能穴位:内关穴
内关指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水,流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉,心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表,如同被关卡阻挡一般,故而得名。
内关为心包经经别于三焦经之络穴,与冲脉合于胃心胸,通阴维脉而主一身之阴络,内关五脏,联络涉及范围甚广,上可宽胸理气、宁心安神,中可和胃降逆,下可理气活血,外可疏通经络,是治疗脏腑阴络气机失调所致诸疾之常用穴。
按摩方法:
内关穴位于小臂内侧,腕横纹上2寸、两条大筋之间的位置,2寸就相当于大拇指两横指,内关穴的定位比较容易。找到穴位后,用大拇指指腹向下按压至有酸胀感,保持10秒钟再松开,反复按压2分钟再换另一手继续按压2分钟,疼痛就能明显缓解。有
内关穴功效:
刺激血管通畅
从西医上讲,情绪会影响神经和激素,而心血管又是受神经、激素调节的,因此情绪会影响心血管。想不开是一种消极内敛的情绪,这种情绪长时间存在会刺激心血管收缩,心血管长期处于收缩状态,血脉肯定会不通畅坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,说明心结开始开解,心情舒畅自然血管通畅
止痛
按揉内关止疼痛。当身边无药、无针却又偏偏碰到心绞痛发作的情况,用力按揉两侧内关穴,可以缓解疼痛。当胃肠平滑肌痉挛时,用力按揉内关穴,可以起到和胃降逆、宽胸顺气,解痉止痛的作用。常用来治疗胃炎、胃痉挛等消化系统疾病和失眠、癫痫等神经系统疾病。
缓解失眠焦虑
失眠与精神障碍,如焦虑、易怒、记忆力差 。中医之神是指的一个人的精神、意识、思维活动,是心理和情感的表现。 内关穴可单独使用,或配合其他穴位使人缓解与恢复平静的心态,有助于失眠和其他精神障碍的患者。
调节心血管疾病
对冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、药物反应而致的心悸、心律失常、心力衰竭等有较显著的强心作用;对心率有双向调节作用,使心率较快者减慢,使心率较慢者加快。
止嗝止吐
打嗝时,用拇指对该穴位进行一压一放会很快止住。呕吐也是一样,因为在中医里面它们的病机是一样的,都属于“胃气上逆”。本来胃气应该是向下的,就是说“脾主升清,胃主降浊”,但是胃气不降反升,浊气上泛,就会产生恶心呕吐、呃逆等病症。
后溪穴可以直接通到督脉上去,督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。
平时,花几分钟的时间按揉后溪穴,就可以振奋全身的阳气,达到养生保健的作用。点揉此穴,对缓解颈肩腰腿痛亦有很好的疗效。把手握成拳,在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。
手上有个“降压穴”,平时按一按,缓解血管紧张,稳定血压
内关穴是我们经常提到的养生穴位,内关穴很好找,在手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴,攥一下拳头,内关穴就在两根筋之间的位置。
转动手腕,当转动手腕时所刺激的穴位有:内关穴,这个穴位能够起到安神理气以及止痛的效果,同时内关穴也能够让血液流通更畅通,每天转动即可预防血管堵塞;
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孩子食欲差、胃不好,一按一揉人体哪个“养胃穴”能缓解呢?炎炎夏日,很多人要么不思茶饭,要么靠冷食和冰块“延续生命”。不知不觉间,脾胃都受伤了,受到了不同程度的损伤。中脘穴是胃经的募穴(即经络中气血最丰富的地方)。认为“脾胃百病皆可治”,也是治疗消化系统疾病、神经衰弱的重要穴位。对...
在公交或地铁上见到过,一种可以戴在手上像戒指的东西,戴的人有时按
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手指上的穴位特别敏感,一按整个手臂都感觉酸,还有特别恐惧验血_百度...
那就去检查一下吧.反正这种情况都是血液循环不好的原因.平时多做运动.用力敲经络穴位.会有帮助的
为什么我的皮肤只要用手按一下,按的地方就会有我手上指纹的印记
回答:问题分析: 你的情况是因为身体交感神经兴奋性过高造成皮肤这样的, 意见建议: 对于这样的情况是需要平时多吃粗粮和豆类食物改善身体的交感神经功能,在多进行体育锻炼,增加皮下组织的血液循环就会慢慢好转了是需要一段时间的
手上一起床出现怪字,高手解答!
当我看到你说的臭字的点唉左边的时候就可以肯定 你是在什么地方按到了字 因为照你说的 那个字是反的 你想想 臭字反的话 就只有点在左边这一个特点 况且你也说了 字体很正楷 我相信正得就像打印的 是不是 而且虽然你没有说字在哪里 我都可以肯定是在手的掌心下边的边上 肉最多的那个地方 ...
手上有红色的点,一按下去就消失了,松开就又有了,不痛不痒。很多年了,请...
血管痣。血管痣在临床常见,多由于表浅毛细血管畸形或增生导致,尤其是皮肤白皙的多见,其诱因不是很明确。与平时洗浴时喜欢搓擦皮肤、进食辛辣刺激性食物、饮酒等有关,同时要排除乙肝病毒等感染可能。大多无症状,如排除病毒性肝炎,可以不予治疗,对健康无大碍。最佳的处理方法是尽早行敷贴治疗,效果...
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手上出现红色小点,按压后会暂时消失,松开手又重新出现,这种现象不伴随疼痛或瘙痒感。这种状况已经持续了多年。请问这可能是什么原因引起的?
我的左右手拇指和食指捏在一起用力时,感觉食指使不上劲,同时手腕和手臂...
韦教授说,按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点,顺时针揉一刻钟,直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后,再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家,按摩前最好先洗手,再搽点护肤品,以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻,动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水,...
人的哪一个穴位按了会疼??
主要是你都没有说清楚。到底是按的时候会痛还是按了过后会痛?如果是按着的时候痛的话,这种类型的穴位很多哦。比如说,三阴交。和督脉上的很多穴位按着都有刺痛感的哦。如果是按了以后的那个部位痛的话。就是属于按压的时间过长或者是力度过大。伤到了软组织。和皮肤不适应照成的!
请问一下空姐手上按的是什么
飞机上空姐在过道中走过时,手上按的黑色的是计数器,用来统计乘客人数。空姐,即女空中乘务员,泛指民航客机上从事旅客服务的女性工作人员,年龄一般在20-50岁,身高1.63-1.75米,要求端庄、秀丽,具有空中服务方面的专业修养。更多关于空姐手上按的是什么,进入:https:\/\/www.abcgonglue.com\/ask\/84...