如何帮助幼儿调控哭闹消极情绪有哪些因素

当幼儿出现哭闹消极情绪时有哪些常用的途径和方法帮助幼儿？~

情绪调节是指个体通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。隶属于自我调节的自我情绪调节能力，虽然源于先天的素质和本能，但后天的学习、社会环境的影响等，对儿童情绪调节的能力同样会产生极大的影响。 许多发展心理学家都认为，情绪调节的发展是儿童社会情绪发展的核心成分，对儿童后来的情绪、个性和社会性发展都会有着极其显著的影响。因此，早期的情绪调节体验是儿童后来情感和人格发展的重要先兆。 情绪调节和气质之间有着十分密切的关系，甚至有的心理学家把情绪调节描述为气质的一个维度。而一些相关的研究发现，情绪调节水平和儿童问题行为之间存在着某种相关，调控能力高的儿童问题行为出现的也较少。 因此，本论文从儿童对情绪调节策略的运用这一角度，以自行编制的学龄前儿童情绪调节策略调查问卷，以及儿童酣储丰肥莶堵奉瑟斧鸡行为问卷(cbcl)、nyls3-7岁儿童气质问卷(thomaschess)为测量工具进行研究，同时在观察情境下分析儿童在消极情境中的情绪调节策略，通过实验室观察和调查问卷两条途径所获得的描述性数据，探讨儿童情绪调节的发展状况，以及气质、问题行为与情绪调节策略之间的关系，揭示学龄前儿童情绪调节发展的一些规律和作用机制。 我们发现，学龄前儿童在应对消极情境时的情绪调节策略，的确存在显著的发展差异。首先，认知重建、问题解决和替代活动是具有积极意义的调节方法，具有随年龄而增长的发展趋势；而消极意义的调节策略则包含了被动应付和发泄，它会随年龄而减少。其次，在情绪调节与气质的相关分析中，与难养型儿童相比，易养型儿童会更多地运用积极调节策略，更少地采取消极调节策略。此外，我们还发现，儿童的问题行为与情绪调节策略中的发泄有显著正相关，并且，发泄的调节策略能够在一定程度上预测儿童的问题行为。

消极情绪的自我调节: 1.注意力转移法
首先要有意识地转移注意焦点。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快的事，以此来冲淡或忘却烦恼，从而把消极情绪转化为积极情绪。其次可以自觉地改换环境。如外出散步、旅游参观，调换居住地点等。这样通过新的环境，冲淡、缓解消极的心理情绪。
2.合理发泄情绪
所谓合理发泄情绪，是指在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。这有以下几种方式。
哭泣。当你遭到突如其来的灾祸，精神受到打击心里不能承受时，可以在适当的场合放声大哭。这是一种积极有效的排遣紧张、烦恼、郁闷、痛苦情绪的方法。 倾诉。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时，可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈。这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。
活动。当你的消极心理使情绪极度低落时，越不愿参加活动，情绪就越低落。而情绪越低落，又越不愿意参加活动。这样就形成了恶性循环，使不良情绪加重。如果参加一些适当有益的活动，或跑跑步、打打球、干干体力活，或唱唱歌、跳跳舞，就可以使郁积的怒气和不良情绪得到发泄，这样，原本十分低落的情绪就可以改变。
3.自我控制情绪法
人不仅要有感情，还要有理智。如果失去理智，感情也就成了脱缰的野马。在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制，这又有以下几种方式。
1)自我暗示。采取这种方法，可以抑制不良情绪的产生。当你参加一些紧张的活动如重要的考试或竞赛前，要在心里暗暗提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。
2)自我激励。这是用理智控制不良情绪的又一良好方法。恰当运用自我激励，可以给人精神动力。当一个人在困难面前或身处逆境时，自我激励能使你从困难和逆境造成的不良情绪中振作起来。"失败是成功之母"是大家都熟知的一句名言，但是在失败后一味消沉，不采取自我激励的方法振作精神，那么失败只能永远是失败，而不会成为成功之母。
3)心理换位。这也是消除不良情绪的有效方法。所谓心理换位，就是与他人互换位置角色，即俗话所说的将心比心，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。这样就有利于消除和防止不良情绪。如当受到家长和老师的批评时，自己心里有气，这时要设身处地想一想，假如我是老师、家长，遇到此类情况会怎样呢？这样，往往就能理解家长、老师、对自已的态度，从而使心情平静下来。
4)升华转化。就是要发掘调动思想中的积极情绪，抵制和克服消极情绪。将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动。

婴儿在出生后的一段时间不会说话，只能通过哭闹的方式来表达自己不舒服的情绪，如果婴儿一直哭闹不止，那么这可能是感觉到不舒服或是肚子饥饿等等，需要认真的检查婴儿的身体是否出现的问题。引起婴儿哭闹的原因有多种，根据原因要采取合适的安抚方法，那么婴儿哭闹的原因和安抚的方法有哪些呢？
　　一、肚子饿导致的婴儿哭闹
　　大多数婴儿会哭闹都是因为肚子饿所造成的，而且在哭闹之前，还会透过一些微笑或不寻常的动作，传达想要吃东西的欲望，例如身体扭动、嘴巴微张、手指碰嘴巴等等。如果父母没有察觉到这些迹象，婴儿忍受饥饿太久受不了，就会出现哭闹的情况。
　　安抚方法：父母在日常生活中需要密切观察婴儿吃奶前后的状态，然后掌握其行为方式，这样就可以在适合的时间满足婴儿的饮食需求。一定要注意避免让婴儿习惯在大哭后吃东西，长期下去很容易养成用哭泣来要东西吃的模式。
　　二、需要陪伴导致的婴儿哭闹
　　有的婴儿会出现哭闹，主要是因为想要家人陪伴，只要有父母在身旁，就可以让婴儿产生安心的感觉。除此之外，有些婴儿自己玩的很无聊的时候，也会用哭闹的方式吸引父母的注意。
　　安抚方法：建议父母每天抽出一点时间固定的陪婴儿玩耍和说话，最好是父母轮流的照顾分担压力，这样也能同时和父母培养亲密的关系。
　　三、排斥所处环境导致的婴儿哭闹
　　每个婴儿天生气质就不同，所以有的婴儿会对外在环境比较敏感，如果环境中出现的会干扰或造成他不愉快的因素，就会用哭闹的方式表达不喜欢，这是排斥所处环境的一种行为。
　　安抚方法：父母需要观察婴儿的特质，了解他对周遭事物的敏感度和耐受性，这样可以给予和营造适合婴儿的环境氛围。
　　四、温差大导致的婴儿哭闹
　　婴儿的体温和成人相近，但是调节体温的能力还不成熟，如果碰到了太热或太冷等温差大的环境，身体会难以适应，所以会因为不舒服而出现哭闹的情况。
　　安抚方法：建议不要将婴儿带入太热或太冷的环境，在衣物方面需要适当的添减，不要穿得太多，也不要穿得太少。

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