如何帮助幼儿调控哭闹消极情绪有哪些因素
情绪调节是指个体通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。隶属于自我调节的自我情绪调节能力,虽然源于先天的素质和本能,但后天的学习、社会环境的影响等,对儿童情绪调节的能力同样会产生极大的影响。 许多发展心理学家都认为,情绪调节的发展是儿童社会情绪发展的核心成分,对儿童后来的情绪、个性和社会性发展都会有着极其显著的影响。因此,早期的情绪调节体验是儿童后来情感和人格发展的重要先兆。 情绪调节和气质之间有着十分密切的关系,甚至有的心理学家把情绪调节描述为气质的一个维度。而一些相关的研究发现,情绪调节水平和儿童问题行为之间存在着某种相关,调控能力高的儿童问题行为出现的也较少。 因此,本论文从儿童对情绪调节策略的运用这一角度,以自行编制的学龄前儿童情绪调节策略调查问卷,以及儿童酣储丰肥莶堵奉瑟斧鸡行为问卷(cbcl)、nyls3-7岁儿童气质问卷(thomaschess)为测量工具进行研究,同时在观察情境下分析儿童在消极情境中的情绪调节策略,通过实验室观察和调查问卷两条途径所获得的描述性数据,探讨儿童情绪调节的发展状况,以及气质、问题行为与情绪调节策略之间的关系,揭示学龄前儿童情绪调节发展的一些规律和作用机制。 我们发现,学龄前儿童在应对消极情境时的情绪调节策略,的确存在显著的发展差异。首先,认知重建、问题解决和替代活动是具有积极意义的调节方法,具有随年龄而增长的发展趋势;而消极意义的调节策略则包含了被动应付和发泄,它会随年龄而减少。其次,在情绪调节与气质的相关分析中,与难养型儿童相比,易养型儿童会更多地运用积极调节策略,更少地采取消极调节策略。此外,我们还发现,儿童的问题行为与情绪调节策略中的发泄有显著正相关,并且,发泄的调节策略能够在一定程度上预测儿童的问题行为。
消极情绪的自我调节: 1.注意力转移法
首先要有意识地转移注意焦点。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时,就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事,而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快的事,以此来冲淡或忘却烦恼,从而把消极情绪转化为积极情绪。其次可以自觉地改换环境。如外出散步、旅游参观,调换居住地点等。这样通过新的环境,冲淡、缓解消极的心理情绪。
2.合理发泄情绪
所谓合理发泄情绪,是指在适当的场合,采取适当的方法,排解心中的不良情绪。这有以下几种方式。
哭泣。当你遭到突如其来的灾祸,精神受到打击心里不能承受时,可以在适当的场合放声大哭。这是一种积极有效的排遣紧张、烦恼、郁闷、痛苦情绪的方法。 倾诉。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时,可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉,发发牢骚,吐吐委屈。这样使消极情绪发泄出来后,精神就会放松,心中的不平之事也会渐渐消除。
活动。当你的消极心理使情绪极度低落时,越不愿参加活动,情绪就越低落。而情绪越低落,又越不愿意参加活动。这样就形成了恶性循环,使不良情绪加重。如果参加一些适当有益的活动,或跑跑步、打打球、干干体力活,或唱唱歌、跳跳舞,就可以使郁积的怒气和不良情绪得到发泄,这样,原本十分低落的情绪就可以改变。
3.自我控制情绪法
人不仅要有感情,还要有理智。如果失去理智,感情也就成了脱缰的野马。在陷入消极情绪而难以自拔时,应有意识地用理智去控制,这又有以下几种方式。
1)自我暗示。采取这种方法,可以抑制不良情绪的产生。当你参加一些紧张的活动如重要的考试或竞赛前,要在心里暗暗提醒自己,沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心,情绪就会冷静,就能遏制冲动,避免不良情绪造成不良后果。
2)自我激励。这是用理智控制不良情绪的又一良好方法。恰当运用自我激励,可以给人精神动力。当一个人在困难面前或身处逆境时,自我激励能使你从困难和逆境造成的不良情绪中振作起来。"失败是成功之母"是大家都熟知的一句名言,但是在失败后一味消沉,不采取自我激励的方法振作精神,那么失败只能永远是失败,而不会成为成功之母。
3)心理换位。这也是消除不良情绪的有效方法。所谓心理换位,就是与他人互换位置角色,即俗话所说的将心比心,站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位,来体会别人的情绪和思想。这样就有利于消除和防止不良情绪。如当受到家长和老师的批评时,自己心里有气,这时要设身处地想一想,假如我是老师、家长,遇到此类情况会怎样呢?这样,往往就能理解家长、老师、对自已的态度,从而使心情平静下来。
4)升华转化。就是要发掘调动思想中的积极情绪,抵制和克服消极情绪。将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动。
一、肚子饿导致的婴儿哭闹
大多数婴儿会哭闹都是因为肚子饿所造成的,而且在哭闹之前,还会透过一些微笑或不寻常的动作,传达想要吃东西的欲望,例如身体扭动、嘴巴微张、手指碰嘴巴等等。如果父母没有察觉到这些迹象,婴儿忍受饥饿太久受不了,就会出现哭闹的情况。
安抚方法:父母在日常生活中需要密切观察婴儿吃奶前后的状态,然后掌握其行为方式,这样就可以在适合的时间满足婴儿的饮食需求。一定要注意避免让婴儿习惯在大哭后吃东西,长期下去很容易养成用哭泣来要东西吃的模式。
二、需要陪伴导致的婴儿哭闹
有的婴儿会出现哭闹,主要是因为想要家人陪伴,只要有父母在身旁,就可以让婴儿产生安心的感觉。除此之外,有些婴儿自己玩的很无聊的时候,也会用哭闹的方式吸引父母的注意。
安抚方法:建议父母每天抽出一点时间固定的陪婴儿玩耍和说话,最好是父母轮流的照顾分担压力,这样也能同时和父母培养亲密的关系。
三、排斥所处环境导致的婴儿哭闹
每个婴儿天生气质就不同,所以有的婴儿会对外在环境比较敏感,如果环境中出现的会干扰或造成他不愉快的因素,就会用哭闹的方式表达不喜欢,这是排斥所处环境的一种行为。
安抚方法:父母需要观察婴儿的特质,了解他对周遭事物的敏感度和耐受性,这样可以给予和营造适合婴儿的环境氛围。
四、温差大导致的婴儿哭闹
婴儿的体温和成人相近,但是调节体温的能力还不成熟,如果碰到了太热或太冷等温差大的环境,身体会难以适应,所以会因为不舒服而出现哭闹的情况。
安抚方法:建议不要将婴儿带入太热或太冷的环境,在衣物方面需要适当的添减,不要穿得太多,也不要穿得太少。
幼儿喜欢哭闹?这五个方法学会包治一切幼儿情绪问题
第二个方法是冷却法,幼儿的情绪比较冲动,有时没有满足其要求时会发脾气或者大哭大闹。大多数时候爷爷奶奶或者疼爱孩子的父母都会连忙去哄幼儿,这也导致了幼儿对哭闹的认识是“我哭了就能得到想要的”,所以这时候我们可以不予理睬,等到幼儿的哭闹停止后,再过来讲道理,这样幼儿以后就会逐渐减少用哭闹...
新入园幼儿哭闹的措施
新入园幼儿哭闹的措施 应对刚入园哭闹的幼儿,应该为不同类型的幼儿来处理:不停的哭类型 1、我们先要想办法转移他的注意力,比如可以给他一些玩具,然后,要多抱抱他,让他感受到老师的关心,增强他的安全感;2、跟他讲道理,爸爸妈妈要上班,告诉他爸爸妈妈来接他的具体时间。3、采取冷处理法,给...
幼儿哭闹怎么解决
幼儿哭闹怎么解决 先看看孩子是不是尿了,饿了还是哪边不舒服。如果不是,就尽情的让他哭,消停后给他玩具玩。等孩子消停后,不能将其扔在一边,要及时告诉孩子,我们应该做什么,不应该做什么。孩子哭闹任性,不要理孩子,一段时间,孩子会自行消停。不搭理孩子,也用眼睛瞧。当孩子消停了,再理会...
面对哭闹的孩子如何教育
一旦我们坚持了这个做法,我们就可以让孩子适当的发泄他们的情绪,如果孩子是因为需求没有得到满足而哭,我们可以直接告诉他,哭完了之后他也不会得到他想要的东西。3、孩子情绪平静之后再去分析原因,帮助孩子找寻更好的解办法。孩子一旦发现,他哭我们根本不会理会他,他也确实无法用哭来左右父母的决定的...
在幼儿园出现经常哭的孩子应如何引导?
随时观察,巩固成果。当长期哭闹的孩子有了转变之后,还要注意,随时观察,一防反复。继续助其养成喜欢幼儿园的习惯。总之,幼儿刻塑性特强,又好动、又健忘。只要用心、努力、设法,就一定会改变幼儿的长时间的哭闹。这不是1+2=3,没有一定的格式。只要你爱、你专,什么问题都会迎刃而解!对吧??
幼儿哭闹时转移幼儿注意力
幼儿哭闹时转移幼儿注意力这样的方法是有效的。1、孩子哭闹的时候,可以用转移注意力的方式去哄他,这种方式只适合一岁以内的孩子。这个时期的孩子还“不懂事”,他们对规则没有认识,也没有完善的表达能力,甚至和他讲道理,他也听得似懂非懂。2、宝宝十个月的时候,拿起任何东西都会直接扔到地上,...
孩子上幼儿园哭闹家长应该怎么办
在孩子上幼儿园的初期,他们需要时间来适应陌生的老师、新朋友和不同的学习氛围。因此,当孩子表现出哭闹的情绪时,家长首先要给予足够的理解和关爱,让孩子感受到家长的支持。2. 耐心陪伴在孩子适应期间,家长可以选择亲自陪同孩子上学,通过耐心的陪伴和鼓励,帮助孩子逐渐适应新的学习环境。这个过程中,...
小朋友刚上幼儿园哭闹家长如何安抚?
当幼儿园的大门开启,许多家长面临如何安抚初次入园的孩子的挑战。面对新环境的不安和分离的痛苦,哭闹是他们的常见反应。以下是一些实用的建议来帮助新入园的小朋友适应。首先,家长可以提前带孩子参加幼儿园的亲子活动,让他们亲身体验幼儿园的日常生活,了解这里的环境和活动,这有助于减少他们的陌生感。
小朋友哭闹怎么处理
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幼儿哭闹行为分析及对策
进入幼儿园,是孩子从家庭迈向社会的第一步,也是由自然人向社会人过渡的第一个环节,孩子年龄小,乍一离开家人到一个新环境,对他们来说是一个极大的挑战,肯定会有些害怕,因而时常发生哭闹现象。要想让孩子尽快适应幼儿园的生活,缩短适应期,不光需要老师的努力,家长的情绪、情感也很重要。家长首先...
阚岚炎琥: 我并不清楚您说的3种是什么意思.但是我觉得策略还是有的. 首先,学前,小孩子的心智不是太成熟,你可以做出适当的引导.比如小孩普遍讨厌打针,吃药等问题.你就要在此给他灌输意识.吃药,打针是对你好.你不需要用成人化的语言...
碑林区19373028490: 幼儿调节情绪的方法 - ?
阚岚炎琥: 1、积极引导法 引导幼儿从消极情绪向积极情绪转化,教给幼儿用乐观的心态看问题.例如:笼子里的小鸟飞走了,幼儿非常难过,妈妈告诉他小鸟也想自己的妈妈了,它飞出去跟妈妈在一起,会很幸福,这样幼儿也为小鸟感到高兴,不再难过...
碑林区19373028490: 怎样使孩子的消极情绪平静下来?
阚岚炎琥: 4. 教会孩子调节情绪 幼儿情感易变,难于控制,家长应见机行事.对年龄稍大的孩子,要训练他们自己控制情绪.5. 容许孩子适当宣泄 对孩子的有些消极情绪,也不妨让他尽情发泄一番.比如,因没有满足孩子某些合理要求,孩子跺脚哭闹是情理之中的事,若非要让他把不满的情绪压抑在心里,反而有碍于身心健康.6. 家长的行为对孩子的影响 人的情感容易“传染”,幼儿的情感更容易受大人的感染,情感是可以“熏陶”的.父母良好的情感气息,家庭和睦的生活氛围,是培养孩子健康心理的环境基础.
碑林区19373028490: 如何帮助宝宝控制消极情绪?如何帮助宝宝控制消极情绪? ?
阚岚炎琥: 比如果每次宝宝都拼不好拼图,你说,“哇,你真的很生气”,多重复几次,宝宝就会把这句话和他自己的感受联系起来
碑林区19373028490: 如何应对孩子的消极情绪?
阚岚炎琥: 一、转移孩子的注意力.将天才宝贝的消极情绪转移到其他方面,不去想、不去看.如天才宝贝因依恋母亲而哭泣,可用玩具、游戏、讲故事等方式来分散天才宝贝的注意...
碑林区19373028490: 家长如何帮助孩子调控情绪呢?家长如何帮助孩子调控情绪呢? ?
阚岚炎琥: 1、家长首先敞开心扉,向孩子陈述自己的情绪状态.听大人倾诉,孩子不仅有了了解别人情绪和内心体验的机会,而且能学到情感的词汇和方法. 2、引导孩欣赏别人的...
碑林区19373028490: 如何处理负面情绪 处理宝宝的负面情绪仅需4步 - ?
阚岚炎琥: 面对孩子哭闹吵闹,绝大多数家长要么采取以暴制暴的方法,要么“冷战”,其实这些都是最愚蠢的处理方法.掌握下面4个步骤,让你轻松成为处理宝宝负面情绪的高手.具体做法:直截了当地说出你看到的在孩子脸上流露出的情绪.步骤1:...
碑林区19373028490: 如何帮助幼儿控制情绪 - ?
阚岚炎琥: 情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一,这种能力能及时摆脱不良情绪,保持积极的心境.幼儿期是情感教育的黄金期.帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的重要内容.总的来说,幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的,主要表现为幼...
碑林区19373028490: 幼儿园里孩子总是哭,老师该怎么办? - ?
阚岚炎琥: 儿童在幼儿园的情绪和老师与幼儿的亲和度有很大的关系,亲和度好的师生关系让孩子跟父母说再见不那么难,孩子能够比较好地控制情绪.亲和度好的老师经常有以下的行为:拥抱和抚摸孩子(physicalcontact);对孩子的消极情绪(伤心,...