暴晒后吃什么好
被太阳暴晒后最重要的还是对皮肤的紧急护理，配合皮肤护理，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。
1、番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
4、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
5、黄瓜
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。
其他：
苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。
芝麻糊美白
鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶，吃得多皮肤会少皱纹，还会令肤色红润白净。
话说被太阳暴晒后最重要的还是对皮肤的紧急护理，配合皮肤护理，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。
1、番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
4、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
5、黄瓜
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。
其他：
苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。
芝麻糊美白
鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶，吃得多皮肤会少皱纹，还会令肤色红润白净。
不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量那么高，一星期食三次就够。另外，芝麻糊有加速新陈代谢功效。
以内养外 气质女美白食谱
美白过程，除了每天用的各样护肤品，还可以用食疗补充，以内养外，吃出白里透红的美丽肌肤。
DAY 1 猪脚汤
Point: 增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
DAY 2 弥猴桃色拉
Point: 帮助肌肤排毒
水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
DAY 3 豆浆
Point: 增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
DAY 4 红豆汤
Point: 排水肿
红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!
DAY 5 红糖糕
Point: 加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
DAY 6 蜂蜜红枣茶
Point: 使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
DAY 7 薏仁牛奶粥
Point: 美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加明显,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!
吃西红柿很好。可以美白，还可以防太阳。
不要吃芹菜等感光性食物。
下次出门可要记得做好防护工作哦。。。
夏日长时间晒后体力匮乏吃什么好
葡萄糖兑入水中，或者果汁中。
被太阳晒后应该吃什么最好
西红柿 黄瓜 在补充一点VE最好啦
晒后吃什么水果
回答 西红柿啊，西红柿里含有很高的VC能够 促进分解黑色素，达到美白的效果，但是 炒着吃好像效果比较好，因为生西红柿里 有些酶会阻止人体对VC的吸收，煮熟以 后就不存在这个问题了
晒后吃什么水果
回答 西红柿啊，西红柿里含有很高的VC能够 促进分解黑色素，达到美白的效果，但是 炒着吃好像效果比较好，因为生西红柿里 有些酶会阻止人体对VC的吸收，煮熟以 后就不存在这个问题了
在被晒伤后,吃什么食物比较好?
要多吃水果，特别是具有抗氧化功能的水果，能够对皮肤美白、保湿，也能防止晒伤。二、晒伤后，吃哪些食物比较好？可以多吃柠檬，柠檬中含有大量的维C，美容价值特别高，被广泛的运用在美容产品中，能够有效的促进体内的新陈代谢，能够美白淡斑，而且能够晒后修复。可以多吃樱桃，樱桃能让皮肤变得白皙，红润...
狗晒的脱水吃什么好
可以在狗粮中添加些食盐或者犬用盐、矿物质等。建议根据狗狗的年龄和品种等情况，控制盐分的摄入量。3、提供易消化的食物狗晒过晒后容易引起胃肠问题，因此需要给狗狗提供易消化的食物。可以选择易消化的低脂鸡胸肉、牛肉、瘦猪肉等，并适当添加适量的米饭、面条等碳水化合物。要避免给狗狗吃辛辣、油腻、...
夏天吃什么食物有助修复受损皮肤?
豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。 5、牛奶牛奶含有人体所需的六大营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好，还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃，但营养专家说，喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题，可选...
晒后如何快速美白?晒后如何修复和美白?
让晒后的你更显老。应对这一情况出现方法是在晒后第三天开始给脸擦弹力精华素，尤其是眼尾、颧骨这些部位，可以预防眼纹的出现，因为这些部位的胶原蛋白受伤了，所以需要用精华素进行修补。5、温馨提示要保证皮肤白皙剔透，平时应该多吃些美白防晒的蔬菜水果。例如西兰花、胡萝卜、...
太阳晒后胃口不好吃什么
丢失气血了。补血，樱桃最好，补铁补维C 西瓜次之，不易多吃
吃什么能让晒黑的皮肤变白
1、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。 2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩...
长兴标盐酸： 暴晒后,首先是要先用凉水冰敷,这样可以镇定皮肤.然后要做补水面膜,补充失去的水分.涂上晒后修复乳.吃西红柿很好.可以美白,还可以防太阳.不要吃芹菜等感光性食物.下次出门可要记得做好防护工作哦...
桃山区15929169437： 我朋友有性病,他用我洗衣机洗衣服,我在用洗衣机洗衣服,这样会被传染...？
长兴标盐酸： 被太阳暴晒后最重要的还是对皮肤的紧急护理,配合皮肤护理,内在的补养也很重要.有些食品中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵. 1、番茄这是很好的防晒食物.番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16...
桃山区15929169437： 晒过太阳后吃什么或喝什么比较好? - ？
长兴标盐酸： 多喝点盐水补充无机盐.
桃山区15929169437： 夏天晒后吃什么 - ？
长兴标盐酸： 喝一些柠檬茶,最好是自己制作的.买几个柠檬洗干净后放如冷冻室,(不是冷藏室哦)在里面放2个小时后取出切片然后放入容器内,加蜂蜜,再加凉开水(水浸过柠檬片就行),在冰箱里放一晚上,第二天就能泡水喝了.还有就是多补充一些维C的食物或是水果.
桃山区15929169437： 吃了紧急避孕药,吃完晚饭后又整颗吐出来了,还要不要在吃一颗 - 计划...？
长兴标盐酸： 番茄能治晒伤 晒完太阳要立即补水
