有哪些适合打工人的办公室零食值得分享？

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大家最近是不是都热得口寡、食欲低迷，正餐吃不下，总惦记着零嘴解馋充饥呀？接下来我就给各位安利5款美味的零食吧，很适合于办公室的朋友分享哦，快来看看有没有你喜欢吃的。

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1、福建聚香轩泡鸭爪

💰：24.8元

它是朋友推荐的，哭着喊着寄了一份到我家，再三叮嘱一定要尝尝。打开罐子的那一刻，一股浓郁大料香就让我兴奋得搓手了！

我在广东长大，鸡爪吃得多一点。相比之下，鸭爪比较紧实，肉都集中在掌心，增加了不少啃咬的乐趣～卤汁入味很足，但咸味适中，胶原蛋白是脆脆的，越嚼越起劲。

这款是中辣口味，略微有点呛口，我算嗜辣的，吃了两个已经狂吐舌头略略略了，但还是上瘾似的停不下来，结果是越啃越辣……必须得随身配支救命汽水。

2、上海沈大成青团

💰：48元/18个

清明青团没吃过瘾，突然想起网上也能买得到青团。虽然口感跟即食的新鲜差一点，但能过过嘴瘾，也是极好的！我选了老字号沈大成，买了最经典的豆沙味～

它的皮很薄，非常软糯，放在嘴里咬一口，豆沙和艾草外皮很好地融合在一起，甜中还能感觉到一点艾的清香。主角红豆沙内陷，要重点表扬一下，豆沙细腻，没有粗糙的颗粒感，也不是混了淀粉增稠形成的一坨膏，而且它真的把甜味掌控得不会腻的程度！

3、四川肖三婆老妈兔头

💰：21.8元/2个

川味小吃有很多，我时不时就会买点来解馋，我之前就推荐过掌中宝和麻辣香菇。最近不知道胆子大了还是怎么了，竟然打起了麻辣兔头的主意。兔兔这么可爱，谁不想尝尝兔兔呢！

兔兔真的太好吃了！肉质特别鲜美，口感滑嫩，和调料配起来鲜香麻辣，味道一绝。吃着吃着，也没那么害怕了，只是下口啃骨头还是算了吧。

4、Laderach莱德拉坚果巧克力

💰：209

家里怎么能少得了各种巧克力呢？备上莱德拉这个牌子绝对超有面儿！

据说它是瑞士国宝级的，堪称巧克力界的爱马仕！纯手工制作的顶级细腻口感秒杀市面上的所有同类产品。

米其林的巧克力原浆在口中融化，伴随着被烘烤过的脆硬坚果吃起来那叫一个香浓！现在一次就能get十种口味，用来做新年礼物也是非常不错的选择~

5、凤祥咸蛋黄嫩骨鸡

💰：89.9（3袋）

炸鸡应该是很多家庭的必备菜品之一，主要大家都喜欢吃，而且相对来说做起来也不麻烦，直接往空气炸锅里一放就能搞定了！

凤祥的这款咸蛋黄嫩骨鸡可以说是我近期的快乐源泉！炸鸡和咸蛋黄的CP组合，那叫一个绝配，吃过就再也忘不了。

满满的咸蛋黄颗粒，吃起来又绵又沙，再搭配上鲜嫩多汁的鸡肉，一咬直接爆在嘴里，简直就是神仙美味！

办公室里多囤点小零食，不仅能在饥饿时解馋充饥，更能增进和同事的感情，是一把开启公司社交的金钥匙。根据个人多年吃货经验，特地给打工人准备5款经典小零食，不仅解馋解腻，价格更亲民。

1. 猪油渣
2. 卫龙魔芋爽
3. 茯苓坚果糕
4. 七度方五黑糕
5. 三川归黑豆浆粉

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一，猪油渣

小时候家里并不富裕，最爱吃的就是奶奶自己制作的猪油渣。现如今生活条件好，猪油渣反倒成一种美味小零食。我最喜欢吃的当属研磨时光猪油渣。

研磨时光猪油渣精选黄金比例的五花肉，肥瘦相间。独特的制作工艺使它嚼起来咔滋咔滋的，肉香醇厚，口感纯正。帮你解锁酥脆的新滋味，时刻满足你挑剔的味蕾。

研磨时光猪油渣共有烧烤、香辣、香葱、冬阴功等5种口味供你选择。目前最受大家欢迎的是冬阴功口味。冬阴功口味的猪油渣在制作过程中额外添加柠檬、辣椒等秘制调味料，带你体验地道泰式风味。

二，卫龙魔芋爽

众所周知，吃魔芋有助于减肥。但制作起来比较繁琐，口感也单一，没有多余时间的打工族便会用卫龙魔芋爽来代替。一撕开包装袋，会容易地将它认成毛肚，但魔芋爽却比毛肚好吃多。

卫龙魔芋精选优质新鲜魔芋，富含丰富的膳食纤维，吃后增强饱腹感，却降低热量的摄入，好吃不怕胖。下午上班犯困、小饿时来一包，想吃就吃没“腹”担，爱吃零食的“搬砖人”快囤起来吧~

魔芋爽吃起来劲道Q弹，又麻又辣。从大二时入手，现在工作后依然很爱吃。一大盒足足有30包，量够大，价格很便宜，减肥期想吃零食优选魔芋爽。

三，茯苓坚果糕

接下来要分享的同样也是一款好吃营养的糕点，从名字就能看出，茯苓坚果糕的营养含量比较丰富，然而它的味道和口感却同样不简单。

除有滋养价值的茯苓之外，茯苓坚果糕还含有黑芝麻、腰果、蔓越莓、南瓜子等成分，皆为对人体有益的营养食材，通过轻加工的方式进行糅合制成紧实绵密的糕点，松软清香，吃上一口让人回味无穷。

而且茯苓坚果糕同样不含蔗糖添加，以天然的食材清香为主，作为早餐来吃也很合适，搭配牛奶食用，营养又饱腹，男女老少都能吃。

四，七度方五黑糕

对于很多人来说，刚看到黑乎乎的食物时难免会有些抵触，看上去也没什么食欲，但只要靠近一闻，食材本身的香气就会让人忍不住想尝一口。

在保证甜度的条件下，七度方五黑糕用麦芽糖来替换掉传统糕点中的蔗糖成分，减糖不减甜，营养0负担，让人吃起来也会更加安心。

五，三川归黑豆浆粉

早上睡过头后的上班族，为赶公交，通常都会选择不吃早饭。但长期不吃早饭会影响身体健康。这时办公室里放一些即食代餐饮品就显得尤为重要，三川归黑豆浆粉就很不错。

三川归黑豆浆粉一盒里有15小条，每次冲泡一条即可。只需2分钟，一杯香甜可口的黑豆豆浆就冲调好，味道可以和手工打磨的豆浆相媲美。现在正赶上厂家做活动，便宜又划算。

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小贴士:关于送老人什么营养品好的介绍，相信大家都有了一些心得。老人上了年纪，身体机能下降很多，通过营养的补充，对于老人健康有很好的帮助。还有一点要提醒大家，营养品要选择正规厂家生产的，避免买到冒牌货。

作为一名吃货，对于吃什么零食实在在行，更明白在办公室吃什么零食更合适的啦！下面我就给大家安利一些适合打工人的办公室零食。

1、烤肉豆干

参考价格：29.9元/300g

秘制的豆干夹烤肉简直不要太香了！！一块块的独立小包装，很方便放在办公室随吃随拿，就算是分开其他同事一起吃也方便拿。

小包装是真空的，一块份量很足，吃起来是甜甜的然后开始变辣，属于甜辣的味道，口感有嚼劲，这里建议大家买夹肉的或者夹笋丝，因为夹小鱼干的话有点点腥，介意的绕路哦～

2、奶香草莓球

参考价格：39元/240g

个头小小的，外面是层棉花糖似的奶皮，里面包裹着草莓果脯，一口咬下去奶香四溢，里面的草莓口感很好，淡淡的酸味刚好中和奶香，吃起来甜而不腻，缺点就是要控制一下自己，不然一包很快就会不知不觉中吃光光哈哈。

3、果丹皮/酸枣糕

参考价格：29元/400g

在公司午饭后最爱来个果丹皮或者酸枣糕，助消化，也能当清理清理午饭味儿，或者加班的时候在码字最喜欢随手抓一个吃，酸酸甜甜的味道立马就有精神了！

果丹皮是相对酸枣糕来说稍微硬了点甜一点，酸枣糕会软一点酸一点，也看个人口味，我平时酸枣糕买的比较多些…

4、蜜汁猪肉脯

参考价格：59元/250g

抗饿界扛把子！我特爱吃肉，就算是上班中也想随时来两口肉，缓解缓解疲劳。喜欢这款猪肉脯的原因是，它比较耐吃，不至于一下子就吃很多导致长肉！

猪肉脯的味道是先甜后辣，有嚼劲！而且它烘比较干表面没有黏腻感，拿在手上也不怕会黏黏的不好清理！要知道我们上班中可是要随时随地的用手手敲字，要是黏糊糊那多不方便！

5、牛肉干

参考价格：69元/400g

这是我常买的一款牛肉干。相比普通的牛肉干，牦牛肉做出来的牛肉干更有嚼劲。一打开袋子就能闻到浓郁的肉香味，咬下去很有嚼劲。

由于风干的牦牛肉质地非常干，每次吃的时候需要用手一点点撕开，小口咀嚼，细嚼慢咽，让牛肉干的鲜美味道满满涌出，然后慢慢咽下，回味无穷，让人欲罢不能～

1. 坚果类零食：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，能够提供长时间的饱腹感和能量。

2. 水果类零食：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和纤维素，能够提供清爽口感和补充身体所需的营养。

3. 酸奶类零食：如希腊酸奶、酸奶果冻等，富含蛋白质和益生菌，能够提供饱腹感和促进肠道健康。

4. 燕麦类零食：如燕麦片、燕麦饼干等，富含膳食纤维和碳水化合物，能够提供长时间的饱腹感和能量。

5. 蔬菜类零食：如胡萝卜、黄瓜、芹菜等，富含维生素和纤维素，能够提供清爽口感和补充身体所需的营养。

6. 红枣类零食：如红枣、枸杞等，富含维生素和矿物质，能够提供补血和增强免疫力的作用。

7. 巧克力类零食：如黑巧克力、低糖巧克力等，富含抗氧化物质和健康脂肪，能够提供愉悦口感和促进心血管健康。

8. 茶类零食：如绿茶、红茶、花草茶等，富含抗氧化物质和咖啡因，能够提供提神醒脑和促进新陈代谢的作用。

以下是一些适合打工人的办公室零食推荐：

• 坚果类零食：例如开心果、腰果、杏仁等，它们富含蛋白质、脂肪和纤维素，有助于提高能量和饱腹感。

• 水果类零食：例如苹果、梨、香蕉等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力和保持健康。

• 酸奶类零食：例如希腊酸奶、酸奶果仁等，它们含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于提高消化系统健康和饱腹感。

• 蔬菜类零食：例如胡萝卜、芹菜、黄瓜等，它们富含纤维素和维生素，有助于提高饱腹感和保持健康。

• 燕麦类零食：例如燕麦饼干、燕麦片等，它们含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，有助于提高能量和饱腹感。

这些零食都是健康且营养丰富的选择，可以帮助打工人保持健康并提高工作效率。

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定海区15313052685： 办公室上班时候,有哪些零食可以吃呢! - ？
康疮花红： 在办公司里,有声音的零食都不适合吃,影响工作,爆米花等膨胀食品也不适合吃,不好看,建议你吃点海味零食,比如鱿鱼丝这类食物,不仅味道口感好,营养价值也高,我觉得乐渔鱿鱼丝就不错.

定海区15313052685： 什么零食适合放在办公室 - ？
康疮花红： 脱脂牛奶、酸奶、消化饼干也可以,不容易上火,又有果腹感. 如果楼下正好有点心铺子的话,吃些仙草蜜、豆腐花、茯苓糕之类的点心,也很不错. 夏天坐在空调间里,皮肤很容易干燥.要多吃些含水分高的食物,那些油腻而且高卡路里的东西像冰淇淋、薯片,最好不要出现在办公室,否则很容易边做事,边往嘴里塞,无形中又吞掉很多的热量.总之吃东西,一定要从健康出发.

定海区15313052685： 办公室零食推荐? - ？
康疮花红： 办公室最佳“小零食”推荐最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%.工作之余来点小零食,不仅充饥,有时还是种习惯和对抗压力的方式.营养专家说,零食能充饥补充体力,还能均衡饮食,值得提倡,关键看...

定海区15313052685： 办公室适合吃什么零食 - ？
康疮花红： 1、坚果.可以在工作疲劳之余,补充能量,蛋白质,缓解.2、水果.不长脂肪,新鲜,补充维生素.3、果干.换换口味吃点混合果类,比方果脯、葡萄干、苹果干、香蕉干.这些零食含钾又有纤维素,甜美而且有嚼劲.4、酸奶.5、大枣6、饼干,为临时加班补充能量7、柚子茶

定海区15313052685： 有哪些适合在办公室吃的零食?？
康疮花红： 零食主要分三级,“优选级”零食吃了不会胖第一级是“优选级”,是优先选择的零食,对身体有很多好处.例如:苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品.第二级是“条件级”,吃这些零食的时候是要考虑“条件”的,如果你已经体重超标...

定海区15313052685： 有什么好吃的零食,适合加班? - ？
康疮花红： 适合加班吃的零食 1.晟焙坊蜜松煎饼 这款零食是我从学校吃到办公室的一款小零食,以前学习累了,需要补充能量的时候就会来1-2小包,工作以后是每到下午或者加班的时候偶尔就会吃一小包,正好是贴心的小包装哦.简直完美. 2.三纯烤奶皮 女孩子闲的时候总爱逛逛购物软件,闲逛时在天猫店看到,是烤奶皮这个名字吸引了我,奶皮还可以烤?出于好奇,买了两盒原味的,拿到办公室同事都说好吃,就这样办公室又多了一款零食——烤奶皮.

定海区15313052685： 办公室里备用什么零食比较好? - ？
康疮花红： 1,7D芒果干 2,舟山特产鱿鱼仔 3,乐棒棒山椒凤爪 4,外婆家的醉鱼 5,思奇香手撕耗牛肉 6,海南春光椰子片 7,AK菠萝蜜干果 8,靖江双鱼肉脯 9,楼外楼鸭舌头 10,茂德公香辣鱼仔 1,7D芒果干 这款菲律宾名牌食品与国内那种干壳加咸肉条...

定海区15313052685： 适合办公吃的小零食推荐? - ？
康疮花红： 在办公室备上些爱吃的小零食,就能给枯燥的工作带来一点“调味剂”,同时也可以适当缓解下压力,提神醒脑. 这5样零食解馋又营养,有的还有提神作用,而且兼具营养与性价比,不论工资高低都可以放心囤. 1、什锦果蔬脆 工作的时候...

定海区15313052685： 有哪些适合办公室充饥的小零食 - ？
康疮花红： 一种坚果:花生 习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果.中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低.此外,坚果中丰富...