吃豆类食品多了，有什么害处？？
吃豆类食品多了的害处：
1.抑制铁元素的正常吸收。豆制品中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄人黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而会导致人体出现不同程度的疲劳、嗜睡、身体无力等症状，严重的还会导致缺铁性贫血。
2.加重肾脏负担。植物蛋白在代谢过程中，会产生一定的代谢产物，这些代谢产物要通过肾脏进行排泄。如果过多摄入豆制品，产生的代谢产物就会增多，进而使身体产生的含氮废物增多，加重肾脏负担，损害身体健康。
3.引起孩子性早熟。过量食用豆制品会引起孩子性早熟。这是因为豆制品中含有异黄酮，这是一种植物雌激素，它的化学结构与雌激素十分相似，可以作为雌激素的替代物促进骨细胞的生长。这种植物雌激素对女人的身体健康是有益处的，可以治疗更年期综合征。
4.损伤肠胃功能。豆制品中含有较多的嘌吟，有促使胃液分泌的作用，胃酸过多会使人出现恶心、呕吐的症状；豆制品还含有一种肠胃胀气因子，它能促使人产生肠道胀气、腹泻以及消化不良等症状。
扩展资料：
豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。
与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
英国贝尔法斯特皇家维多利亚医院近期一项研究也表明，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生障碍。
参考资料：豆制品-百度百科
常吃豆类食品对身体有什么益处?
豆制品中含有丰富的雌激素，维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂，对更期女性延缓衰老，改善更年期症状有明显作用。豆制品的食用对疾病治疗也有一定疗效，豆制品属于优质蛋白质，赖氨酸多，蛋氨酸少，是惟一能代替动物蛋白的植物性食物，但有肾脏疾病如肾病综合症，急、慢小球肾炎，肾功能衰竭者以及痛风，皮肤...
豆类食物吃多了好吗?
2.尿钙含量增多 豆类食品一吃多嘌呤就会增高，对于那些痛风的患者来说就会引起尿酸的含量增高，很容易就会引起尿酸盐结石的形成，钙一旦吸收过多同样也会导致尿钙的含量增多。3.损害肠胃功能 豆类食品中含有的嘌呤，有促使胃液分泌的作用，所以胃酸过多就会使人出现恶心、呕吐的症状;同时豆类中还含有一种...
豆类食品吃多了会不会影响健康
对肾不好。原因：豆类多含植物蛋白，人体对它的吸收不如对动物蛋白的吸收，从而产生的废物多，这些废物大部分从肾脏排出，加重了肾脏负担。另外，豆类的嘌呤含量相对较高，如果血液中含尿酸高的人易引起痛风类疾病发作。
多吃豆类蔬菜对身体有什么好处?
二、大豆中的大豆异黄酮很多人说，女性需要长期食用豆类食品是十分有好处的。大豆中所富含的大豆异黄酮，这类化合物与雌激素的成分十分相似，可以补充女性日常所需。而且，由于此类化合物是由植物中所提取，相比其余的药类物品，可以说是十分的绿色健康。尤其是处于更年期的女性，每日多食用豆类食品，对于...
多吃豆制品有什么好处?
多吃豆制品，可以补充一些植物蛋白和一些雌激素，还有一些膳食纤维对于女性来说是非常好的 日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的30个生活小常识，相信每个人都能有用。1 、巧用...
豆类食物对人体有什么帮助?
豆类食物对人体有很大的帮助，豆类食物是一种神奇的食物。很多人认为豆制品富含蛋白质和膳食纤维，可以有效促进人体营养的吸收，满足人体所需的部分营养。同时他们也是很多美白瘦身人士的首选，他们认为自己有很好的瘦身美白效果，但是他们确实有这些效果。早餐，一杯豆浆是家常便饭。日常多吃豆腐和豆油，也有...
豆子种类有哪些,多吃豆类有什么好处
豆类食品含有丰富的植物蛋白，不含胆固醇，是理想的蛋白质补充食物，豆类品种很多，常用的就以下几种：红豆 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用，还能治疗肝...
大豆、豆制品为什么每天只吃那么一点就够?为什么不能多吃
豆类中的低聚糖会促进肠道微生物的发酵效果，产生大量气体，造成胀气，可能会造成胃肠不适、屁多等问题。有急性胃炎、浅表性胃炎的患者也不适合多吃，会造成胃酸分泌过多，同样对肠胃不利。3、有糖尿病合并肾病的患者同样应当低蛋白饮食，否则加重肾脏负担，让并发症更加严重。4、豆类食物中的“不饱和脂...
多吃豆类食品对人身体有什么好处?
补充蛋白质，补充人体必需的营养，才能长肌肉，骨骼，变得聪明
多吃豆制品对女性来讲有什么好处和危害
大豆制品经接种霉菌发酵后，经微生物作用，在其新陈代谢过程中，使不同的物质进行分解，产生了人体所需的多种营养物质，如有机酸、氨基酸等，具有特殊的鲜香味，能刺激食欲，有助于人体的消化吸收。 维生素B12是人体重要的营养素，豆类发酵食品中含量丰富。如臭豆腐、腐乳、豆酱、豆豉、酱油等，就含有不...
豆卢龚耳聋： 吃豆类食品多了的害处:1.抑制铁元素的正常吸收.豆制品中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收,过量摄人黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而会导致人体出现不同程度的疲劳、嗜睡、身体无力等症状,严重的还会导致缺铁性贫血....
梅州市17577265844： 过量食用豆制品的坏处是什么? ？
豆卢龚耳聋： 因为,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对于宝贝很适合,但过量食用会促使身体排泄和铁碘,引起缺铁、缺碘,而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育
梅州市17577265844： 过量吃豆制品有害吗? ？
豆卢龚耳聋： 在安排食谱时,适当吃一些豆类和豆制品是I正确的,但也不要过量摄入.须知过量吃豆制品)也是有害的,比如大豆,过量食用,其中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收,长时间过多地摄II食就可能会导致缺铁性贫血.
梅州市17577265844： 吃多豆制品有什莫坏处?？
豆卢龚耳聋： 黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收,过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而出现缺铁性贫血,表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态.所以,尽管豆制品富含营养,但也不是多多益善,还是以适量为宜.
梅州市17577265844： 多吃豆制品有什么坏处?? - ？
豆卢龚耳聋： 嘌呤过量痛风
梅州市17577265844： 豆类食品有哪些坏处? - ？
豆卢龚耳聋： 消化性溃疡:严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因其中所含嘌呤有促进胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤;豆类中的低聚糖,可被肠道细菌发酵,分解产生一些小分子的气体,进而引起腹胀. 肾脏疾病:肾炎、肾功能衰竭以及糖尿病并发肾病的病人应采用低蛋白饮食,为了保证身体的基本需要,应选用适量含必需氨基酸低的食品,与动物性蛋白相比,豆类含非必需氨基酸较高,故应禁食. 痛风:痛风是由嘌呤代谢紊乱引起,以高尿酸血症重要特征.在急性期要禁用含嘌呤多的食物.其中包括干豆类及豆制品,即使在缓解期也要限制食用
梅州市17577265844： 多吃黄豆有什么坏处 - ？
豆卢龚耳聋： 黄豆含有丰富的蛋白质,还含一种叫大豆异黄酮的成分,它是一种结构和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、还有就是减轻女性更年期综合症症状等.至于坏处嘛,豆类食品因为其中大量的蛋白质,在体内需要较长的时间消化,吃得太多可能引起肠胃不适;另外,可能会比较多屁,呵呵,上班族还是不要吃太多,在老板同事面前不雅挺尴尬,呵呵.另外,豆类含有嘌呤,有痛风病的话不可以吃黄豆等豆类哦.
梅州市17577265844： 豆类和豆制品吃多了有什么害处?豆类和豆制品吃多了对人体有哪些害处?怎样才算吃得多?吃豆类又有什么益 - ？
豆卢龚耳聋： 豆类和豆制品吃多了有什么害处的问题,豆类和豆制品吃多了会造成消化方面的问题,一般一天以吃100克为好.
梅州市17577265844： 准妈妈过多吃豆类食品的害处有哪些? ？
豆卢龚耳聋： 准妈妈过多吃豆类食品的害处①豆制品富含蛋氨酸,孕妇如果长期吃过多豆制品,蛋氨酸在酶的作用 下转变为同型半胱氨酸,从而损伤动脉管壁内皮细胞,促使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁,易造成动脉硬化.②如果准妈妈摄入豆制品过多,人体对铁元素的吸收功能就会受到抑制, 从而导致孕妇出现不同程度的疲倦、嗜睡、贫血、身体无力等症状.
