眼睛视力模糊怎样恢复？

视力模糊怎么恢复~

视力模糊怎么恢复
　　视力模糊怎么恢复，很多人在学习中和工作中长时间的面对书籍和电脑，或者是手机，会产生视力模糊的情况，影响了视力，导致了成为近视眼，这已经成为很多人的通病，那视力模糊有没有办法恢复呢？怎么恢复呢？我们一起来看看吧。
　　视力模糊怎么恢复1 　　 1、多向远方凝视
　　可以找一处距离自己10米以外的草地或绿树，集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。然后把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。
　　看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三次，如视力下降厉害可以上当增加训练次数。这样做可以促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
　　 2、做晶体操
　　双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。这样做同样可以帮助缓解眼疲劳，有助于视力恢复。
　　 3、做推拿操
　　将两眼自然闭合，坐着或仰卧都可以，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。坚持每天揉天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴可以促进眼部血液循环，使眼部肌肤松弛，有助于恢复视力。
　　 视力模糊的原因
　　大多数人由于忙于工作而忽视了对眼睛的保护，尤其是小孩，视网膜还没发育完全，经常看手机会导致视力很快下降。今天我带大家详细了解一下视力模糊的原因，希望可以帮助大家及时发现问题，尽早采取护理措施，恢复视力。
　　1、炎症是引起视力模糊最常见的因素，由于受到细菌、病毒感染而引起的角膜炎、角膜溃疡会直接导致视力模糊，如果没有及时处理，会到时视力直线下降，恢复比较困难。

　　2、近视、远视、弱视、斜视这些都是视力模糊的常见症状。
　　3、如眼睛收到挫伤、烧伤、辐射伤等都会导致视力模糊。
　　4、遗传性疾病如白内障、视网膜病变等也是视力模糊的重要因素。
　　5、用眼过度、眼疲劳或者用眼不卫生都会直接影响视力模糊。
　　引起视力模糊的原因多种多种，我们在平常生活中一定要注意正确用眼，不可过度用眼导致眼疲劳，长时间看手机不仅有辐射还是造成眼疲劳，所以一定要远离手机。
　　 视力模糊怎么办
　　视力模糊已是一种普遍现象。很多人视力模糊并没有很在意，认为只要配副眼镜就可以，视力模糊不仅给生活带来不便，甚至可能是视网膜病的迹象，如没有及时治疗，可能会导致眼睛失明，所以视力模糊不可忽视。
　　当出现视力模糊首先要配一副合适的眼镜，防止度数加深。
　　不要长时间看电视、看手机，要让眼睛适当休息，缓解眼疲劳。
　　坚持每天做眼保健操，上午一次下午一次，可以有效缓解眼疲劳。
　　不要长时间呆在家里，多出去运动，多看绿色植物，对眼睛非常有帮助。
　　平时多吃水果蔬菜，尤其是红色的食物、动物肝脏以及鱼类食物，具有明目作用，可以帮助眼睛恢复视力。
　　对于上班族来说，每天的工作离不开电脑，电脑的辐射对眼睛的伤害是比较大的，可以在电脑前放一盆仙人掌，吸收辐射，减少对眼睛的伤害。
　　不要在光线暗的地方看书写字，对眼睛非常不利。

　　 视力模糊怎么预防
　　近视现在已成为一种高发疾病。虽然对人的身体没什么影响，但是视力模糊给人的生活造成很多不便。严重者会出现很多炎症，预防视力模糊的工作就尤为重要，导致视力模糊主要是我们日常生活中一些错误的用眼习惯造成的。
　　 预防视力模糊一：适度用眼
　　平时看书、写字、刺绣、看电视、用手机、玩电脑等用眼时间太长后，会引起眼睛的疲劳，导致视力下降。适度用眼非常重要，一般用眼30分钟后要休息5分钟。长时间用眼后要看远处的绿色植物缓解眼部疲劳。
　　 预防视力模糊二：饮食均衡
　　均衡的饮食习惯也可以帮助预防视力模糊，多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物，不吃辛辣刺激上火食物。
　　 预防视力模糊三：增加体质
　　平时多加强体育锻炼，如打乒乓球，眼睛会随着快速运动的物体转动，能起到调节、放松的作用。
　　眼睛是心灵的窗户，任何时候，大家一定要记得科学用眼，改正不良的用眼习惯，帮助眼睛恢复正常视力。
　　 视力模糊吃什么
　　随着电子产品的更新替代，手机已成为很多宝宝的玩具。儿童近视已成为普遍现象，所以儿童视力保护工作迫在眉睫。那么，视力模糊吃什么好？哪些食物可以对眼睛起到保护作用，一起来看看。
　　 1、富含维生素A的食物
　　维生素A可以预防和治疗干眼病。如动物肝脏、鱼肝油、蛋类、牛奶、胡萝卜等食物就含有丰富的维生素A，每天多吃这些食物可以促进眼部血液循环，预防视力模糊。
　　 2、富含维生素B的食物
　　多吃富含维生素B的食物有助于保护视网膜，维生素B缺少的话会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳，影响视力。
　　 3、富含维生素C的食物
　　多吃富含维生素B的食物，如橘子、杏子、柿子等。缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。
　　另外，视力模糊要少吃甜食，因为甜食在人体新陈代谢等反应中需要消耗大量的维生素B，导致眼睛疲劳，影响视力。
　　视力模糊怎么恢复2 　　 一、适时的进行远望绿色植物
　　这个办法对于在办公室办公的人员特别有好处，在工作的空闲可以找出20米远的草地或者是绿色的景物观看，由于绿色波长特别短，能够很好的调节眼睛，减轻眼疲劳，全力的看绿色20秒左右，不要眯眼睛，也不要眨眼睛，一定要全神贯注认真的辨别树的轮廓。

　　 二、适当的转动眼睛
　　在安静的地方或者站着或者是坐着，全身心放松两个眼睁开，头和颈部不要动，只转动眼球，先将眼睛凝视正下方，慢慢的转到左方，再转到正上方看一会儿，然后再转到右方，最后回到开始的正下方，这样顺时针方向转9圈，在逆时针方向转6圈，一共做4次，每次转动的时候眼球都要达到极限。可以很好的锻炼眼部肌肉，让眼神更加的灵活自如。
　　 三、使用手掌的温度暖眼法
　　全身放松，闭上眼睛将双手摩擦发热，趁热的时候用双手捂住眼睛，热度散后，双手默默拿开，这时将眼睛使劲的睁开，用食指和中指轻轻的按压眼球。可以很好的促进眼睛周围的血液循环，促进新陈代谢。在早上的时候使用这个方法效果更好。
　　 四、正确的清洗眼睛
　　眼睛特别喜欢凉爽怕热，如果心火或者肝火太旺盛，会红肿充血，有时还会眼睛发干，经常用流动的凉水洗脸，可以减少眼睛疾病，也可以保护视力。用茶水熏眼可以保护眼睛恢复视力有很大的帮助。
　　 五、适当的按摩眼睛
　　很多的成年人认为视力是有定性，不会再有很大的改变，而眼睛保健操一般是学生才可以使用的，其实我们在眼睛疲劳的时候适当的进行按摩刺激，是可以很好的恢复视力。

　　 六、按摩揉手指的方法
　　按摩大拇指上相邻的三个穴位，明月，凤眼，大空骨，可以很好的缓解眼睛疲劳和急性结膜炎，眼睛容易疲劳的人每天按摩这个穴位，一天两次效果是非常不错的。揉手指的时候方法和力度，一定要把握好。
　　 七、使用药食的方法进行调理
　　对于眼睛疲劳和近视的症状，中医还有各种各样的'调理配方，杞菊地黄丸，定志丸都可以很好的改善眼睛看东西模糊的症状。
　　眼睛是身体上特别重要的一个器官，而视力不好对我们生活影响也是特别大的。因为我们在生活当中一定要注意身体的保护，平时可以适当的对眼睛的部位进行按摩，可以促进周围穴位的循环，改善眼睛疲劳的情况。
　　同时在看书写作的时候一定要注意光线的问题，强烈的光线会对我们的眼睛造成一定的损伤。平时一定要注意少看电子书，少打游戏。
　　视力模糊怎么恢复3 　　首先我们可以采取远方凝视法，就是我们需要在远处寻找一个目标，然后用我们的眼睛仔细的盯着目标，不要眯眼，同时要排除杂念，反复的锻炼几次就会缓解我们的症状。

　　眼保健操是我们生活之中很多的小孩子都会做的，但是做眼保健操的时候真的会对我们的身体对我们的眼部有一个很好的修复效果，所以我们可以在生活中多多练习眼保健操的做法。

　　转眼球，这样子我们的眼部就会及你如一个放松的装啊提通知书也可以缓解我们的眼部的疲劳。我们可以显示顺时针方向进行转眼球，同时在逆时针方向及逆行转动。

　　还有一种偏方，就是我们可以用热水浸泡过的毛巾，早拧干水之后热敷于我们的眼睛以及我们的太阳穴，这样子会感觉我们的眼睛极度的舒爽。同时也有利于我们眼睛的修复。

　　在每天要面对很长时间电脑的我们来说，在忙碌一天之后能让我们的眼睛休息片刻是非常舒爽的，我们可以再我们的桌上养一株菊花。因为菊花对我们眼睛的干涩疲劳有很好的缓解作用。

　　枸杞使我们生活中众人周知的养生的东西，所以我们在日常进行喝水的时候可以在我们的水杯中泡一些枸杞，这样子对我们的眼睛也有一个很好的保护作用。

　　眼睛对我们生活来说可以说是很重要的了，为了我们能够正常的进行生活，我们在生活中应该好好的保护我们的眼睛，避免及时来给我们带来烦恼，从而影响生活。

视力有些模糊怎么办
　　视力有些模糊怎么办，如今社会，无论是成年人还是小孩，都几乎有着戴眼镜的习惯了，为了避免对生活造成影响，因此需要及时缓解眼睛的不适症状，以下分享视力有些模糊怎么办
　　视力有些模糊怎么办1 　　 1、多向远方凝视
　　可以找一处距离自己10米以外的草地或绿树，集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。然后把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三次，如视力下降厉害可以上当增加训练次数。这样做可以促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
　　 2、做晶体操
　　双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。这样做同样可以帮助缓解眼疲劳，有助于视力恢复。
　　 3、做推拿操
　　将两眼自然闭合，坐着或仰卧都可以，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。坚持每天揉天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴可以促进眼部血液循环，使眼部肌肤松弛，有助于恢复视力。
　　 视力模糊的原因
　　1、炎症是引起视力模糊最常见的因素，由于受到细菌、病毒感染而引起的角膜炎、角膜溃疡会直接导致视力模糊，如果没有及时处理，会到时视力直线下降，恢复比较困难。
　　2、近视、远视、弱视、斜视这些都是视力模糊的常见症状。

　　3、如眼睛收到挫伤、烧伤、辐射伤等都会导致视力模糊。
　　4、遗传性疾病如白内障、视网膜病变等也是视力模糊的重要因素。
　　5、用眼过度、眼疲劳或者用眼不卫生都会直接影响视力模糊。
　　引起视力模糊的原因多种多种，我们在平常生活中一定要注意正确用眼，不可过度用眼导致眼疲劳，长时间看手机不仅有辐射还是造成眼疲劳，所以一定要远离手机。
　　 视力模糊怎么办
　　视力模糊已是一种普遍现象。很多人视力模糊并没有很在意，认为只要配副眼镜就可以，视力模糊不仅给生活带来不便，甚至可能是视网膜病的迹象，如没有及时治疗，可能会导致眼睛失明，所以视力模糊不可忽视。
　　当出现视力模糊首先要配一副合适的眼镜，防止度数加深。
　　不要长时间看电视、看手机，要让眼睛适当休息，缓解眼疲劳。
　　坚持每天做眼保健操，上午一次下午一次，可以有效缓解眼疲劳。
　　不要长时间呆在家里，多出去运动，多看绿色植物，对眼睛非常有帮助。
　　平时多吃水果蔬菜，尤其是红色的食物、动物肝脏以及鱼类食物，具有明目作用，可以帮助眼睛恢复视力。
　　对于上班族来说，每天的工作离不开电脑，电脑的辐射对眼睛的伤害是比较大的，可以在电脑前放一盆仙人掌，吸收辐射，减少对眼睛的伤害。
　　 不要在光线暗的地方看书写字，对眼睛非常不利。
　　 视力模糊怎么预防
　　近视现在已成为一种高发疾病。虽然对人的身体没什么影响，但是视力模糊给人的生活造成很多不便。严重者会出现很多炎症，预防视力模糊的工作就尤为重要，导致视力模糊主要是我们日常生活中一些错误的用眼习惯造成的。
　　 预防视力模糊一：适度用眼
　　平时看书、写字、刺绣、看电视、用手机、玩电脑等用眼时间太长后，会引起眼睛的疲劳，导致视力下降。适度用眼非常重要，一般用眼30分钟后要休息5分钟。长时间用眼后要看远处的绿色植物缓解眼部疲劳。
　　 预防视力模糊二：饮食均衡
　　均衡的饮食习惯也可以帮助预防视力模糊，多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物，不吃辛辣刺激上火食物。
　　 预防视力模糊三：增加体质
　　平时多加强体育锻炼，如打乒乓球，眼睛会随着快速运动的物体转动，能起到调节、放松的作用。
　　眼睛是心灵的窗户，任何时候，大家一定要记得科学用眼，改正不良的用眼习惯，帮助眼睛恢复正常视力。
　　视力有些模糊怎么办2 　　 要注意养肝血
　　眼睛出现问题，多与肝脏血虚有关，而养肝最好的方法就是不要超过晚上11点入睡。我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛，晚11、点-凌晨1、点是肝胆经络运行最旺盛的时间，到了这个时间，仍处于活动的状态，会伤及肝胆而影响眼睛健康。
　　另外，久视伤血，过于用眼会消耗肝血，使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。平时在用电脑时要注意休息，可以闭目按摩，缓解疲劳。
　　 保证眼部湿润
　　干燥的空气会加速眼睛水分的流失，尤其在很干的季节里，周围空气最好保持湿度，可以用用加湿气或是直接放一盆清水，外出时，要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。

　　在用电脑时要有意识的增加眨眼次数，这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法，有利于维持眼睛润泽，但也要注意不要过度。
　　 常喝些枸杞茶
　　中医讲，肝开窍于目，如果肝阴不足，就容易眼睛干涩，而枸杞子有滋补肝阴的功效，是缓解眼睛干涩的佳品，觉得眼睛疲劳，干涩的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。
　　 热敷再按按摩
　　平时要注意用眼卫生，久视后一定要注意休息。闭目双眼，将双手搓热，再敷于眼部，再轻轻的揉按几分钟，或是直接用热毛巾敷3分钟左右，再做做眼保健操，以促进局部血液循环，滋养眼睛。
　　视力有些模糊怎么办3 　　 儿童视力模糊是什么原因引起的
　　近视是具有遗传性的.，据调查，父母双方都近视的孩子更容易近视，这是不能改变的，它由基因控制，所以父母近视的孩子更应该保护好自己的视力，不要过度用眼，也不要沉迷电视和手机，每天可以控制玩手机看电视的时间，另外多吃保护视力的食物。
　　 遗传因素
　　近视是具有遗传性的，据调查，父母双方都近视的孩子更容易近视，这是不能改变的，它由基因控制，所以父母近视的孩子更应该保护好自己的视力，不要过度用眼，也不要沉迷电视和手机，每天可以控制玩手机看电视的时间，另外多吃保护视力的食物。
　　 不喜欢户外运动
　　经常到户外运动的孩子是不容易近视的，主要是因为在室内看书、看手机等都会存在光线不足的情况，而眼睛总是在光线不足的环境下工作，就很容易出现视力下降的情况，而相同的在户外看手机、看书的孩子，反而没有那么容易近视，所以家长们可以经常带孩子出门运动，这样有助于保护视力。

　　 不良学习习惯
　　每个人都有自己的学习习惯，但是习惯有好有坏，很多孩子看书写字的时候，眼睛距离书本太近就会导致视力下降，还有就是不正确的坐姿也会影响视力，所以父母们一定要培养孩子们正确的学习习惯，平时不要躺着或侧卧看书，一定要保持足够的书本距离。
　　 过度用眼
　　眼睛的工作能力是一定，平时千万不要用眼过度，眼睛长时间处于疲劳的状态下，就很容易导致视力下降，所以小朋友更要从小养成良好的用眼习惯，当眼睛感到疲劳的时候，要及时休息，可以做一做眼保健操、眺望远方等，这都能让眼睛快速缓解疲劳。

.配眼镜：如果是屈光不正导致的眼睛模糊，则需要及时散瞳验光配镜矫正视力即可恢复正常状况。如果老年人在配戴眼镜后眼睛仍然模糊，则需要到医院做进一步检查，排除黄斑变性、白内障等眼科疾病，对症治疗。

2.注意休息：用眼过度，比如长时间看手机、看书、看电脑等，都可能导致眼睛出现模糊的症状，此时休息十分钟左右或者做眼保健操便可缓解不适。

3.手术矫正：如果是屈光不正导致眼睛模糊，经过筛查，检查合格者可以考虑屈光手术来恢复视力；如果是老年患者，且患者视力逐渐下降伴有晶状体混浊时，有可能是白内障，通常可以做白内障摘除手术，联合人工晶体植入术。

4.眼底检查：如果是眼底问题，出现症状就进行眼底检查，观察是否是眼底出现了问题，确定病因后制定针对性的治疗方案。

除了以上方法外，还可选用一些缓解视疲劳的眼药水，进行一些户外运动，也有助于缓解眼睛模糊的症状。

眼睛模糊的恢复办法，主要取决于其屈光状态以及年龄阶段，具体如下：一、真性近视：对于真性近视所导致的视物模糊，可以通过以下方法处理：1、光学矫正：常用的光学矫正包括框架眼镜和隐形眼镜，其中隐形眼镜又分为软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜、角膜塑形镜。患者通过验光获取准确的屈光度数之后，配戴合适度数的眼镜，就可以改善视物模糊的问题。2、手术治疗：对于年满18周岁屈光度数稳定的患者，通过严格检查合格者，可以考虑角膜屈光手术来解决视物模糊的问题。对于高度近视或者角膜过薄的患者，可以通过晶体眼的人工晶状体置入术，来解决眼睛模糊的问题。二、假性近视：对于假性近视的患者，主要是通过减少近距离用眼，以及远眺等方式来缓解眼睛的不适，休息一段时间后，眼睛模糊的问题会得到一定的缓解。

真性近视：对于真性近视所导致的视物模糊，可以通过以下方法处理光学矫正：常用的光学矫正包括框架眼镜和隐形眼镜，其中隐形眼镜又分为软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜、角膜塑形镜。患者通过验光获取准确的屈光度数之后，配戴合适度数的眼镜，就可以改善视物模糊的问题。手术治疗：对于年满18周岁屈光度数稳定的患者，通过严格检查合格者，可以考虑角膜屈光手术来解决视物模糊的问题。对于高度近视或者角膜过薄的患者，可以通过晶体眼的人工晶状体置入术，来解决眼睛模糊的问题。假性近视：对于假性近视的患者，主要是通过减少近距离用眼，以及远眺等方式来缓解眼睛的不适，休息一段时间后，眼睛模糊的问题会得到一定的缓解。眼睛模糊通常是指视力下降的表现，出现了视力下降以后，如何恢复正常，要根据具体引起的原因来决定。

如果是因为近视散光这些原因导致的视力下降，可以通过佩戴眼镜的方式来恢复视力。如果是白内障引起来的视力下降，可以通过手术治疗的方式来恢复视力。如果是青光眼可以通过降眼压来避免视神经损害的发生，并恢复视力。如果是眼底疾病，比如黄斑前膜、黄斑裂孔、视网膜脱离可以通过手术的方式来恢复视力。

所以眼睛出现了视力下降，首先需要到医院进行详细的检查，根据病因的不同来选择合理的治疗方案。

帮助恢复眼睛模糊的方法有很多，具体分析如下：
1.配眼镜：如果是屈光不正导致的眼睛模糊，则需要及时散瞳验光配镜矫正视力即可恢复正常状况。如果老年人在配戴眼镜后眼睛仍然模糊，则需要到医院做进一步检查，排除黄斑变性、白内障等眼科疾病，对症治疗。
2.注意休息：用眼过度，比如长时间看手机、看书、看电脑等，都可能导致眼睛出现模糊的症状，此时休息十分钟左右或者做眼保健操便可缓解不适。
3.手术矫正：如果是屈光不正导致眼睛模糊，经过筛查，检查合格者可以考虑屈光手术来恢复视力；如果是老年患者，且患者视力逐渐下降伴有晶状体混浊时，有可能是白内障，通常可以做白内障摘除手术，联合人工晶体植入术。
4.眼底检查：如果是眼底问题，出现症状就进行眼底检查，观察是否是眼底出现了问题，确定病因后制定针对性的治疗方案。
除了以上方法外，还可选用一些缓解视疲劳的眼药水，进行一些户外运动，也有助于缓解眼睛模糊的症状。

眼睛模糊的恢复办法，主要取决于其屈光状态以及年龄阶段，具体如下：

一、真性近视：对于真性近视所导致的视物模糊，可以通过以下方法处理：

1、光学矫正：常用的光学矫正包括框架眼镜和隐形眼镜，其中隐形眼镜又分为软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜、角膜塑形镜。患者通过验光获取准确的屈光度数之后，配戴合适度数的眼镜，就可以改善视物模糊的问题。

2、手术治疗：对于年满18周岁屈光度数稳定的患者，通过严格检查合格者，可以考虑角膜屈光手术来解决视物模糊的问题。对于高度近视或者角膜过薄的患者，可以通过晶体眼的人工晶状体置入术，来解决眼睛模糊的问题。

二、假性近视：

对于假性近视的患者，主要是通过减少近距离用眼，以及远眺等方式来缓解眼睛的不适，休息一段时间后，眼睛模糊的问题会得到一定的缓解。

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赤峰市15031547165： 眼睛视力模糊？
化谢葵严： 吃V-AD.可以改善.

赤峰市15031547165： 视力模糊怎么办?？
化谢葵严： 可以经常关注打乒乓球,眼睛盯着球看,经常这样可以使眼注意力集中,看东西可以清楚些,或许经常流泪.用泪水将眼睛里的脏东西冲出来,也可以明亮眼睛

赤峰市15031547165： 视力模糊怎么办？
化谢葵严： 一定要及时配眼睛,不然会越来越严重.您是不是过度使用眼睛了

赤峰市15031547165： 视力模糊怎么办？
化谢葵严： 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足. 3、连续近距离用眼时间不应过长,上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食动物肝脏、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益. 5、用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛. 6、若真有近视,要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深.

赤峰市15031547165： 眼睛模糊该如何治疗？
化谢葵严： 您好.您的所述为乙肝,乙肝大三阳因为肝脏受损,代谢不正常引起的乏力. 我们是北京解放军261医院的,现在药物治疗只能够抑制病毒的复制,不能杀病毒,一般需要终身用药,而且还会引起病毒变异,对其他脏器也会有毒副作用.长期用药也增加病人的经济负担.体细胞治疗要高于药物治疗的疗效,它采用的是自体的免疫细胞,没有毒副作用,也不会引起病毒的变异,能有效的清除乙肝病毒.您可以进我们医院网址了解下细胞治疗乙肝,或者直接找我们的专家咨询. 建议平时注意1忌酒,2保持心情舒畅,怒则伤肝,3注意不要用对肝脏有损伤的药物,4适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物.5.要有良好的生活习惯.

赤峰市15031547165： 视力怎么恢复 - 怎么才能恢复视力？
化谢葵严： 1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.2、晶体操转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次.3、推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度.