每天看电视多长时间合适？
北京佑安医院的专家在接受记者采访时提醒，每天看电视不要超过2小时。
据介绍，“电视综合症”会损伤眼睛、骨骼、肠胃的健康，同时还会影响注意力，降低表达能力和反应能力。眼睛长时间盯着电视屏幕看会导致眼疲劳，并消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。或躺、或靠看电视，姿势五花八门，久之会引起颈部软组织劳损或颈椎病。
每天看电视的时间控制在1到2个小时；人与电视的距离要在3米左右，电视机的高度应与人的视线。
长时间看电视会造成眼睛疲劳。近视、散光，白内障等。对于绝大多数的普通显像管彩电，长时间观看电视而影响视力、音量过大而影响听力、时间太长增加电能消耗或者影响人们休息的，不要长时间观看。2小时就差不多了，就应该休息一下。 对于各种背投、正投、液晶显示器和等离子显示器则要限制收看时间，因为这些产品的寿命比普通显像管彩电要短许多，有些功耗也相当可观。
从令人疲累的工作岗位上解放之后，你唯一的愿望是不是就是窝在宽大舒适的沙发里，看上一部自己喜爱的电影，或者继续昨晚的肥皂剧?对你来说，电视是不是快成了你消除寂寞的工具?
健康诊断
据专家说，每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，以下是几种比较常见的例子。
1．斑疹。电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。
2．电视孤独症。尤其是3～7岁儿童，看电视的时间过长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。
3．感冒。因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。
4．肥胖症。看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；看电视时还会无限制地吃高能量的零食；另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。
5．干眼病。长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。
6．肠胃病。一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40％以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、溃疡等症状。
7．心血管疾病。在观看刺激性强的节目后会使血压增高或心脏病发作等。
8．电视腿。看电视久坐使下肢血液同流受阻，产生胀、麻、疼等症状；因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。
9．尾骨病。长时间坐在电视荧屏前，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，叫“电视性尾骨病”。
另外，很多人有吃饭时看电视的习惯，其实这样做也很不卫生，有碍于身体健康。
边吃饭边看电视容易影响食欲。除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视，人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
边吃饭边看电视还会影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
培养好习惯
电视节目虽然精彩，也要适可而止，为了健康，请给自己强制规定，每天看电视的时间不要超过3个小时。如果觉得闷，可以用看杂志、读报，或者听音乐的方式来代替。时间久了，你会发现不看电视也没什么，生活中比电视有趣的事情多的是呢。
还要记住，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20～30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激的节目。
生活提示
人们在看电视时，有时会听到机内发出刺耳的“吱吱”声，接着又会闻到一股像鱼腥一样的气味，一些老人、小孩和体弱的人闻了这种气味会出现头痛、头晕、乏力、眼干和咽喉不适等，这是由于电视机内产生了“臭氧”的缘故。臭氧的产生，主要是由于电视机内传递高压电的零件发生故障，向周围的空间放电，这些高能量的电子撞击着周围的氧气，产生了化学反应所致。另外，据研究，许多电视机和带有荧光屏的设备如电脑等，都会产生一种叫溴化二苯丙味喃的有毒气体，对人体有致癌作用。防止电视机产生有害气体一要注意不要让电视机带病工作，二是看电视时要保持室内空气流通。
——引自延边人民出版社《防病高手》
得了近视眼每天看电视应不超过多少小时
注意用眼卫生 坚持做眼保健操 劳逸结合，睡眠充足 注意营养，加强锻炼，增强体质 定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除 疲劳，也是保证身体健康所必不可少的...
放假时一天玩多长时间电脑合适?看电视呢?
一般坐在电脑前不超过两个小时要休息一次，如果说一天八个小时，最好工作六个小时为最佳。看电视一般不超过4小时
儿童看电视时间应该是多少合适
建议每天不超过一小时。以半小时为宜。否则，对孩子的其他方面的发展是不利的。但请您在开电视前，跟孩子协商好，告诉他看多久必须要关掉，对他的成长不利。协商妥了再打开电视。
如何让孩子看电视有规律?
1. 设定固定的看电视时间：为孩子设定每天看电视的时间，比如放学后或者晚饭后。这样可以帮助孩子建立规律的生活习惯。2. 控制看电视的时长：根据孩子的年龄，限制他们每天看电视的时间。例如，2-3岁的孩子每天看电视的时间不应超过30分钟，而4-5岁的孩子不应超过45分钟。3. 选择合适的电视节目：为...
六七岁的孩子看电视,一周不能超过多长时间呢?
孩子在和父母交流互动的过程中，不仅能够明白电视中所播放的内容，还能够学到更多的知识，在今后的日常生活中孩子就会将学到的知识活学活用。所以，为了孩子的健康，父母们就别再放任孩子长时间看电视啦，长时间看电视不不但没有什么显著的效果，还会让孩子的近视度数加深。
孩子看电视和写作业时间如何合理安排?
限制电视时间：限制孩子看电视的时间是非常重要的。世界卫生组织建议，5-17岁的儿童和青少年每天的非教育性屏幕时间不应超过2小时。家长可以根据这个建议来限制孩子的电视时间。鼓励其他活动：除了看电视，家长应该鼓励孩子参与其他有益身心的活动，如户外运动、阅读书籍、学习乐器等。这些活动不仅能够丰富孩子...
两岁宝宝每天看电视多久合适
两岁宝宝每天看电视的时间不得超一小时。因为宝宝还小眼睛正在发育期，如果长时间看电视容易把眼睛看近视，所以说两岁宝宝看电视时间不能超一小时。
长时间看电视会有什么疾病
电视综合征又称“电视病”，是由于长时间看电视而引起的一系列不适反应的总称。包括长时间的看电视造成的颈部软组织劳损致酸痛不适；下肢酸胀，麻木甚至痉挛，在老年人中最易发生；植物神经功能紊乱，出现头痛，头晕，失眠多梦，心烦意乱；因静电污染面部皮肤斑疹等。英国一家健康研究中心，在归纳了几千...
暑假时间如何合理安排?
5、特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考啦。每天帮助家里做一件力所能及的家务活。每天看电视时间不超过1小时。每周固定两天，自由安排时间。每天一张练习卷保质保量地完成，巩固知识。
三年级孩子暑假如何安排时间合理?
特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考啦。每天帮助家里做一件力所能及的家务活。每天看电视时间不超过1小时。每周固定两天，自由安排时间。每天一张练习卷保质保量地完成，巩固知识。
全屈欣百： 长时间看电视会造成眼睛疲劳.近视、散光,白内障等.对于绝大多数的普通显像管彩电,长时间观看电视而影响视力、音量过大而影响听力、时间太长增加电能消耗或者影响人们休息的,不要长时间观看.2小时就差不多了,就应该休息一下. 对于各种背投、正投、液晶显示器和等离子显示器则要限制收看时间,因为这些产品的寿命比普通显像管彩电要短许多,有些功耗也相当可观.
卧龙区15390267102： 人一天看多久的电视或者电脑才合适呢? - ？
全屈欣百： 最好不要超过3个小时,然后如果能分成2-3个时间段来执行,对身体的影响会更小,上午下午各看1个半小时吧
卧龙区15390267102： 一天看电视最好看多少个小时 - ？
全屈欣百： 医学研究表明 2个小时的看电视时间 所获收益最高 在此基础上 时间越长收益越低 直至为负收益
卧龙区15390267102： 每天看电视多久合适?每天看电视多久合适 ？
全屈欣百： 最好不要连续超过4小时
卧龙区15390267102： 一般初中生每天看电视多长时间为宜?+ -- ？
全屈欣百：[答案] 每天看电视的时间控制在1到2个小时; 人与电视的距离要在3米左右,电视机的高度应与人的视线平行.
卧龙区15390267102： 连续看电视最好不要超过多少时间 - ？
全屈欣百： 根据具体情况来分析: 1、从电视机硬件支持的角度来看,电视机连续工作24小时,甚至48个小时都是没有问题的,只要电视机的散热设计合理,元器件质量有保证,一般不会因为连续使用而出现故障的;另一方面,没有用户会几天连续观看电视机不间断; 2、从视力保护的角度来看,一般儿童每天观看电视节目不宜超过2个小时;成年人也不应该超过5个小时; 3、从日常使用的角度来看,用户一天正常使用电视机的总时长一般不超过10个小时.
卧龙区15390267102： 每天看多长时间的电视适宜？
全屈欣百：每天看电视时间不超过2小时,
卧龙区15390267102： 每天看电视多长时间好 - ？
全屈欣百： 看电视1小时休息15分钟
卧龙区15390267102： 一天最多看多长的电视才好?？
全屈欣百： 其实2到3小时最合适,看电视是一种休闲看多了不好少了又无聊.所以最好在2到3小时之间!
卧龙区15390267102： 每天看多长时间电视合理呀?？
全屈欣百： 每天尽量看.1,2个小时就够了
