怎么才能保养好自己的皮肤？

到底怎么样才能保养好自己的皮肤？~

皮肤不好，家庭中常用的一些东西就能帮我们保养的光洁亮白，再也不用买昂贵的化妆品了

由于夏日的温度是很高的，进一步加速了皮肤的水分蒸发，所以为了维持皮肤的滋润，要补充足够的水。尤其是在有空调的房间里，更应该使用补水保湿效果比较好的护肤品，这样可以尽量的避免皮肤因为缺水而造成的干燥衰老。可以在晚上皮肤清洁完之后根据自己皮肤的状况涂抹一些面霜等。

补水与防晒是最重要的,要多吃水果.多睡觉.多喝水.千万不要乎略防晒
皮肤首先要恢复到一个正常水平才能去美白，
美白跟抗皱一样，因为这类产品的营养成分都很高，同样对皮肤的要求很高
一个不健康的皮肤，相对它吸收美白成分的营养也比较低。
所以先肌肤健康起来，去除脸上老死的角质，补水，肌肤变的有弹性后再加上美白产品就会事半功倍。
我自己用的是玫琳凯的护肤产品。补水的，美白的，抗皱的。
另外我还用了珍珠粉+鲜牛乃+维生素E，自制面膜，皮肤自然漂漂哦！...

在20岁左右就必须用保养品，比如化妆水、保湿乳（早晚用）如果在有条件的情况下，晚上10点之前上床睡觉这样会更容易让你的皮肤吸收好你所用的化妆水和保湿乳。因为在晚上10点上床睡觉，这在美容上称为美容睡！而且晚上是新陈代谢比较旺盛的时候，所以晚上一定要注重保养哦~~比白天要好上百倍呢~~

如何保养自己的皮肤呢

一个星期做一次全面的面部清洁，做蛋清面膜就很不错，可以去角质
每天多和水，尤其是早晨，起来第一件事就要先喝一杯水，洗脸要用温水，这样就能做个水养女人了

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

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洪洞县15597627438： 怎样才能保养好皮肤..? - ？
巧言虚寒： 要保养好自己的肌肤,需要注意以下一些方面: 首先要保证充足的睡眠.睡眠不足,会引起身体血液循环不良,皮肤表现微血管的血液循环会出现淤滞现象,以致细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现. 其次,要适当的进行体育运动.体育运动...

洪洞县15597627438： 如何能保养自己的皮肤? - ？
巧言虚寒： 皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点: 1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积. 2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 4.使用纯天然/高品质...

洪洞县15597627438： 怎么样才能保护好自己的皮肤呢 - ？
巧言虚寒： 1. 正确的洗脸:每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶,最好是无皂、无香精较温和不刺激皮肤的. 2. 正确的保养:一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了..正常无暇的皮肤,一星期做一次保养即可.但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正...

洪洞县15597627438： 怎么才能保养好自己的皮肤? - ？
巧言虚寒： ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采....

洪洞县15597627438： 怎样才能保养好皮肤? - ？
巧言虚寒： 1 皮肤日常护理步骤 皮肤的日常护理是女人每日的必备功课,也是十分重要的功课,只有持久的精心呵护才能让你一直保持靓丽迷人,所以女性朋友对于自己的皮肤应该多加注意,99%以上的女性朋友都会每天对自己的皮肤进行保养,但真正懂...

洪洞县15597627438： 怎么才能保养好皮肤? - ？
巧言虚寒： ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采....

洪洞县15597627438： 大家知道要怎样才能保养好自己的皮肤吗? - ？
巧言虚寒： 健康护肤三原则 亘古至今,人皆爱美.克里格曼教授告诉我们,健康的皮肤为人人所祈盼,但人们对护肤认识普遍存在着一些误区.有些人认为皮肤是与生俱来的,属于遗传基因问题;有些人认为护肤美容是女性的专利.而事实上这些看法都...

洪洞县15597627438： 怎么保养自己的皮肤更好?? - ？
巧言虚寒： 保养皮肤的20种方法 : >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩. > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ ...

洪洞县15597627438： 怎么样才能保养好皮肤?？
巧言虚寒： 1、 选择合适的护肤品. 选择护肤品的原则是根据皮肤属性,根据时间和气候.例如干性皮肤的人,要选用适合干性皮肤的护肤品,不能选用适合油性皮肤的护肤品.秋天时,不要选用夏天的护肤品. 2、 日常的皮肤护理. 运用合适的护肤品,坚持白天做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的油分和水分,让皮肤洁净与滋润.晚上洁肤一定要彻底,先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,并适当地热敷,让其营养渗透到皮肤深层. 3、 定期祛除死皮. 除了每日的护肤外,每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞,令肌肤柔软洁净. 希望对您有帮助!

洪洞县15597627438： 怎么样才能保养好皮肤? - ？
巧言虚寒： 怎样保养皮肤(食疗): 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性. 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩. 3.牛奶----它...