如何在开车时控制自己的情绪

驾车时如何控制自己的情绪？~

1 心理底线被突破
驾驶时，一旦驾车人所承受的心理压力超越了她所能承受的限度，就会思绪紊乱，注意力不集中，开始机械性地、无意识地危险驾驶。
姓名:Lsabella年龄:34岁坐骑：POLO车龄：3年我一直把车当作一种工具，就像电脑一样，所以当初买车时也像买电脑一样简单，没作什么特殊的心理准备。刚开车时的一个小事故至今让我记忆犹新。那次，我工作上出了点小麻烦，老板在电话里责备了我几句，我一边开车一边考虑着解决办法，不知不觉开了小差。当旁边车道的一辆车正常并线到我这条车道时，由于我技术不娴熟、思想不集中，结果撞到了一起。当时我的反应就是再也不想开车了，过了很长时间我才慢慢克服这种心理障碍。
心灵解码：每一位驾车人在日常生活中都会遇到各种各样不顺心的事，而每一位驾车人对挫折的心理承受能力又不相同，一旦驾车人所承受的这种心理压力超越了他所能承受的限度，就会思绪紊乱，注意力不集中，只是机械性地、无意识地驾车。
所以，如果你准备买车，在买车前一定要理智，不仅要估计自己的经济能力，还要对道路交通状况以及自己精力、体力、心理承受能力做个预估。如果你已经买了车，买车之后，不要忘记关注自己的心态；如果你长期心情不好，总在愤怒与抑郁中驾驶，你不妨去看看心理咨询师。心理咨询师可以帮助你增加自己的自知、自控能力，使你不至于让自己的怒气积压，引发交通!
2　淑女的基因突变
有些斯文的女性开车后就像换了一个人，脾气大了，话也糙了，边开边数落：“那么笨还开车”、“讲不讲道理啊”。似乎开车让她的基因突变。
心灵解码：开车有时真的叫人“基因突变”，一个温顺的女人一钻进车里就像换了一个人，脾气大了，话也糙了……这其实不是汽车的魔法所致，而是因为一个人负面情绪的积压、转移所引起的。如果一个人在职场、朋友圈或家中受了委屈，一股股怒火就积压在她的心底。平日，为了维护、协调人际关系，她不能肆意“泻火”，但在驾车时就完全不一样了。开车时，车与车的关系就好像网络上的人际关系，大家互不相识，没有利害关系，又听不到互相的谩骂，正是发泄平日积压的怒火的好机会，于是，不少平日温顺的女人就大胆地在汽车这个私密的空间里痛快地发泄自己的负面情绪，以求得心理平衡。
其实，这种不失君子风度的发泄只要分寸得当，不危及驾车安全，不失为都市人疏导情绪的一个管道。
3　公路泄愤
有的女性因塞车、超车和其它车违章而义愤填膺，因而她们轻则用挡路、追尾、语言和动作向其他驾车人示威，重则会采取危险性开车方式或攻击性行动。
姓名:卉年龄:33岁坐骑：POLO车龄：8年我刚开车时脾气比较大，这几年好多了。基本上已经不会这么做了，但是遇到某些特殊情况我还是压不住火。前些天，我在中间车道开车，两边分明还有其他车道，可是后面有一辆大车一直用大灯晃我。这下，我来气了，故意放慢车速。这辆大车超过我以后，故意别我一下以示报复。我立刻怒火中烧，这不是欺人太甚嘛！我开始加速追它，终于追上它之后，我故意别了它一下，还踩了一脚刹车！我当时心里想：你要是撞上我也是“追尾”，你要负全部责任！
心灵解码：开斗气车是典型的“公路泄愤”。开车斗气是我们人性的共同弱点所致，在人的认识中有着一种偏见：总认为自己是正确的，其他人的辩解只能加深这种偏见。当我们的车与别人的车发生冲突时，我们往往会首先假定是别人的责任，担心别人会在心理、气势、利益上压倒自己，因此往往表现得更“凶”、更强势，似乎这样才不会理亏似的。
另外，开斗气车的人一般比较情绪化。他人的霸道行为，如强行抢道、强行超车很容易引爆他的情绪冲动，使他在盛怒之下极速追赶。如果“公路泄愤”是你的常态的话，请学着控制自己的情绪，不要因为逞一时之快而驶入危险的陷阱。
我们的“车脾气”远比汽车的数量飙升得快。“车脾气”的飙升实属迫不得已，高速飞转的生活逼迫着我们的心态也“着急”：挣不到钱的急着挣钱，挣到钱的急着提高效率；可是，一出门我们就被困顿在车河之中，无奈与焦虑渐渐激化成愤怒。
还有那狭小的车内空间，关住了我们的心灵，限制了我们的视野。从人的心理变化来讲，拥挤、车多、人多、气候恶劣都会令人烦躁，更何况很多人经常是一个人驾车，独自在一个狭小的空间里，寂寞很容易就被强化……于是，“车脾气”发作了……

你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风

一、不良的情绪容易导致事故的发生

产生压力的原因是超负荷的工作、与同事起冲突、家庭不和睦、身体疾病的困扰等。而作为专业的公交司机也会有事故频频的发生是因为什么呢？主要是由于公交车司机心理压力较大，开车时情绪浮躁。所以，这就导致了不能正常的操作和驾驶而导致了事故的发生！

但是，不管你的开车时间是长还是短。在行车途中，焦急、烦躁、愤怒等不良心态也往往影响着驾驶员。所以，在知道自己状态不是很好的情况下还是不要驾驶比较好！

二、出门前要调整好情绪

1、出门前准备周全

在准备开车出门前要检查一下自己的东西是否都准备好了，如果行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，那么在一路上就会给自己的情绪带来影响。出门前先检查这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

2、避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。

3、开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会情绪失控。有时候争吵并不能解决任何的问题的，所以还是需要冷静的处理的！

火气再大也不能在公路上发泄，那样就会成为一个潜在的“马路杀手”，可能在一瞬间就酿成惨祸。要学会调节自己的不良情绪，心理状况一定意义上比驾驶技术更重要。

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阜城县17047397703： 如何在开车时控制自己的情绪 - ？
尧汤氯氮： 火气再大也不能在公路上发泄,那样就会成为一个潜在的“马路杀手”,可能在一瞬间就酿成惨祸.要学会调节自己的不良情绪,心理状况一定意义上比驾驶技术更重要.

阜城县17047397703： 请问初次学开车怎样控制心情 - ？
尧汤氯氮： 新手开车开的是一种心态,如果一个人不能把握自己的心态去学会平静学会消除紧张,学会开车保护的首先是路人,更主要的是开车人的安全!要想驾驶汽车在复杂多变的道路上行走自如,不光要有机敏、冷静的头脑,锐利的目光,强烈的交通...

阜城县17047397703： 脾气暴躁的人开车怎么控制住情绪! - ？
尧汤氯氮： 我觉得对于脾气暴躁的人开车的时候一定要合理控制好自己的情绪,可以在车内播放一些比较安静温婉的歌曲,或者是在车上写一张纸条提醒自己.

阜城县17047397703： 开车,怎样控制脾气,不生气啊~ - ？
尧汤氯氮： 好像很难控制的住哦,不然你就开一些舒缓的音乐,缓和下情绪吧...

阜城县17047397703： 开车时如何克制不良情绪?？
尧汤氯氮： 哥们,不是我不淡定,你这个开车的时候还敢多想?光想想后果就能让你的不良情绪立马散开.还有,最好在自己生气的时候不要去开车,等平静下来在考虑

阜城县17047397703： 如何克服驾车的紧张情绪? ？
尧汤氯氮： 新手上路开车36计 第1计:调整好驾驶姿势 正确的驾驶姿势对安全行车是非常重要的... 不要心情急躁,否则会影响自己的行车安全. 第25计:准确判断后部车辆距离 对于...

阜城县17047397703： 开车的时候不知道控制情绪怎么办? - ？
尧汤氯氮： 这是很危险的,在没有能力控制好情绪时,最好先不要去载客.这样不仅是对客人的不负责,更是对自己. 在生活中,不同的人、对不同的事,都会有自己不同的做事原则和想法.影响每个人对事、对人有不同的态度的因素有很多,这里就不细说了. 建议:你要学会做观众,把社会想象成一个大的舞台,每个人都是演员.你就在台下看戏,对他们演得好还是坏,只在心中打个分,就行了.不要太在意,不要太投入.对任何事要想淡点,心态平和些,这也有利于自身的健康. 开心对待每一天!

阜城县17047397703： 该怎样能让自己开车的时候心态平和一些 - ？
尧汤氯氮： 一、在人少的地段开,减少人为的塞车和拥堵;二、能不开最好不开,其实车放在家里,也可以展览给别人看的,起码自己每天可以看到它依然健在;三、想发泄的时候,到电子游戏厅,投2个硬币,坐在仿真赛车里,闭上眼睛乱开一气,也可以.四、实在是要开车,就请个性格温柔技术一流的朋友,在你情绪失控之前请他来帮你,别忘了带上驾照.

阜城县17047397703： 新手开车如何克服紧张情绪? - ？
尧汤氯氮： 新手第一次开车难免会紧张,并且刚拿到驾照时特别想开车,但真开的时候大多数人都会有点紧张.特别是在某些特定的路况下,比如堵车路段,行人比较多的路段,超车的时候,转弯的时候等等.那么新手前几次开车,该怎么练习才能消除紧...

阜城县17047397703： 如何消除情绪对行车安全的影响? - ？
尧汤氯氮： 1、加强驾驶员情绪稳定的调节情绪的稳定性是可以培养的.有强烈愿望和意志坚强的人,就能自我克服情绪的不稳定性.培养情绪的稳定性,需要在工作和日常生活中学会约束自已,即:顺心时不至于过分高兴,失败时也不丧失信心,经常地...