考试时感觉很好，但结果却总是不理想，这是为什么？

为什么考试的时候总感觉自己考得很好 成绩出来了就不太理想呢?~

要调整好心态，将知识掌握牢固，做题时小心谨慎，多注意细节，答题要完整规范，字迹要端正。


以下是心态的相关介绍：

心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。一个健全的心态比百种智慧更有力量。
人的心理活动的各种现象都是以心理状态的方式存在，或者说，人的各种具体的现实的心理过程与个性心理特征以至高级神经活动等，总是在一定的、具体现实的心理状态中被包含着和被表现出来。
因此，了解自己或别人的心理生活时，直接观察到的便是在一定情境时存在的心理状态，作为了解自己或他人心理活动的指标，心理状态具有明显的直接现实性。
以上资料参考百度百科——心态

第一.考试的心态有问题...有些人自己是掌握了知识..但一到考试就因为心态的问题而发挥不出自己的水平..这就需要引导一下..看看问题出在哪里...
第二：要么是太过于自信...这种情况是最可怕的...认为自己已经全部掌握..其实不然..导致在平常日常学习中..不刻苦不努力不钻研...这样一来一到考试..自然成绩就不理想了...
希望我的回答能帮到你..

考试需要技巧，有的人会考，有的人不会考。两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其原因，其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法，供同学们参考。
心理调整
首先，从考场上说起，坐在考场上，监考老师一进来都很严肃，宣布考试纪律，开封发卷，这时有的同学就开始慌了，心咚咚跳起来，手也开始抖起来。或者是在答题过程中遇到难题，脑子很乱，再加上周围的干扰--如别人翻卷子的声音，写字的沙沙声都会使你心烦意乱。这时就需要马上进行心理调整。调整的方法主要有两种，第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。第二种方法是紧张肌肉法，通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，脖子用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你慢慢吐气，一边默念“放松.放松”，特别是头部要多念几遍，“额头放松”，“头皮放松”，“面部放松”，“颈部放松”。全身从头到脚，经过充分紧张，最后达到全身放松。这样的练习平时要多做，经常做就可以掌握要领，到用的时候就可马上起到效果。
当然要真正解决过度的心理紧张，主要靠你的自信心。你要看到你自己的优势，自己的实力，自己的长处。应看到你自己的基础很好，很扎实。还要看到自己学校的优势，我们的老师教学水平很高，因此考试一定没问题。即便真正遇到难题也不要慌，要想到这个题我虽然不会作，别的同学也可能都不会做。另外还要想到，大学和高中都在扩招，去年增加了几十万，今年又增加了几十万，上大学并不难。这样一想你就不会那么紧张了。
在别的科目没有考完之前不要对答案，否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了，家长要问你可以说：还行，还可以吧。学生家长要注意，考试期间要营造一个轻松的家庭气氛，讲点幽默的话，讲点笑话。开开心心让他大脑轻松一下。

考试心理调节四法
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜的睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至4分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。
翱翔法：有一些考生拿到试卷后，便忧心冲冲，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑止。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱因境，顺利迎考。
化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步一步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。
努力+方法+技巧 =胸有成竹

别看别人睡觉就是不学习，这类人是有在学习的，只是表面上你看不出，而且他们的接受能力也比较强，学习方法到位，自然学起来轻松，睡觉我觉得不会影响太多，只要他们接受能力强，而且资料书在学校也不少，看书也看得懂，我也做过这类人。
最重要的是你应该改进你的学习方法，要懂得抓住重点，你就会学得轻松了。还有一点就是你的记忆力要强，做错的题目要弄清为什么，要尽量做到题不二错.
你考试时觉得你感觉好结果却差，说明你解答问题的切入点不对，好好看一些例题，研究一下它们怎么切入问题解答的。
希望对你有所帮助！

可能是审题出了偏差，答题粗心了，做题不规范。没关系，这次不行，还有下一次，努力一定会有好结果的。

自我感觉好的,说明你很有信心.有信心是没用的,要好好准备才可以哦!

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上饶市15792814496： 为什么考试时明明觉得做的很好,成绩出来却不理想?做题时感觉挺好的,也对答案很确定,可往往成绩出来和预想的差很多,为什么? - ？
宫荔托拉：[答案] 这个主要是你大意了,可能没有认真读清题意,有时候题目看着简单,但是它里面细微的东西让你不意觉察,你只要认真对待每个题,认真审题,我想会有你意想不到的结果的.别毛躁,细致点.

上饶市15792814496： 为什么每次考完试我觉得我考的不错,但是结果总是不尽人意? - ？
宫荔托拉： 你可能有个毛病,粗心大意.一般自己觉得不错,因为你不知道自己哪里有错.而且会有那种什么都会的错觉.你最好每次做题完了仔细检查一遍,思考要严密.

上饶市15792814496： 为什么我考试时感觉良好,但总考不好? - ？
宫荔托拉： 因为你感觉良好的时候,肯定是因为试卷上的题不太难,正因为不难,所以才让你放松警惕,这时候最容易粗心了,也最容易出错了.就是这个道理,所以以后觉得不难的时候,一样的要...

上饶市15792814496： 感觉考试考的良好的时候为什么结果都不尽如人意呢!!!!!! - ？
宫荔托拉： 知识结构不完整,所以,你会觉得你做的很好,其实就是你懂得的也就那么点,似懂非懂.所以,要想真的好,就必须对知识进行分析和熟知,而不是了解.一句话,学懂了就不怕考试,似懂非懂,就会班门弄斧!

上饶市15792814496： 为什么考试的时候总感觉自己考得很好 成绩出来了就不太理想呢? - ？
宫荔托拉： 要调整好心态,将知识掌握牢固,做题时小心谨慎,多注意细节,答题要完整规范,字迹要端正.以下是心态的相关介绍: 心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有...

上饶市15792814496： 为什么我物理平时学的很好,考试却总是不理想,什么原因啊? - ？
宫荔托拉： 我是个自我感觉很好但实际结果总是很不好的人,首先得对自己有信心,认清自己的物理是好的 .再分析试卷上面的题目是粗心还是确实不会,认真分析做好做错题. 要认清考试只是检验你是否掌握了知识.如果你考的好说明你水平一定好,考的不好不能代表你水平就不好,不到最后,什么都不算数的.

上饶市15792814496： 为什么有时考试自我感觉良好,却待考卷发下来时分数不理想?？
宫荔托拉： 我每次考的好的时候都感觉不好,因为每套卷子都是有陷阱的,也就是知识点.你做完一套卷子,就相当于和出题人沟通,你发现的陷阱越多,考完后就越担心有疏忽的地方,相反,你越是感觉良好,说明你没有完全做懂题目,没明白出题人的意图,因而觉得都做对了.所以要记住,不能自我感觉良好...考试时要沉稳,最忌浮躁,心态很重要.而好的心态又是以扎实的知识积累为基础的,所以要好好学习呀.

上饶市15792814496： 每次考试完,自我感觉良好,但是实际情况很不理想,为什么? - ？
宫荔托拉： 身体不认真!其实知识点都会,才会觉得有自信,因为成绩不理想,是因为审题不认真,或者自己写的时候太马虎,又没有检查一下

上饶市15792814496： 考试感觉不错但成绩总是上不去怎么办求解答 - ？
宫荔托拉： 杨老师: 您好!就这么快到了高三了,最近我感到很苦恼,总是觉得越临近高考,信心就消失似的,也许与前次考试有关,我考完以后觉得还不错,但一出成绩我就呆了,努力了那一段时间,难道就得到这样的结果,考到30多名以后,我真的...