冷的时候发抖 发抖是什么原因
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特发性震颤常见的是患者在做事情时看不出来患者手抖,但患者只要一拿杯子,尤其拿轻一点的酒杯或纸杯时,患者手就会有明显的颤动尤其在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,这也是特发性震颤的特征。特发性震颤是慢性经过,不是发病就到最重的情况。特发性震颤早期一般是以一只手出现震颤开始,慢慢以后就可以累及同侧上肢,包括双上肢、脖子、下颌、舌头、喉部都可以出现震颤,甚至出现下肢震颤。
手抖在老年人人群中是一种常见病理现象,引起手抖的原因有很多,我们只要通过仔细观察就会发现,许多老年人都存在手抖的症状。手不受控制的抖动,有时候连他们自己都没有发现。那么老年人手抖,究竟是怎么回事呢手抖通常分为生理性手抖和病理性手抖。
正常人在某些情况下会出现生理性手抖,它不属于疾病也不需要治疗。这样的手抖幅度小而速度快,多在安静时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动,常与精神紧张、恐惧、情绪激动等有关。
病理性手抖常是某些疾病的征兆,主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是在肌肉放松的情况下出现的手抖,这种手抖在运动时减轻或消失,睡觉时多数人可消失,典型的疾病如帕金森病。运动性手抖是指在运动时出现的手抖,手接近目标时抖动加重,安静时不大明显,常见于脑部病变,典型疾病如原发性震颤。
特发性震颤手抖头抖疾病的发展速度远远超过了我们的想象,它并不能自愈,而且是常久性的,特发性震颤患者一定对疾病引起重视,为了自己的健康,请及时治疗。
发动机抖动是哪里出了问题?老司机教你解决办法
( 了解后若病情严重 ,个人还是建议去看医生喔 )
■ 颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动, 可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.
【规律性】 为其最大特征 , 凡是非规律性的不自主运动就不是颤抖.
以下是一些较常见的颤抖:
1 :生理性的颤抖
2 :体质或遗传性的颤抖
3 :巴金森氏病的颤抖
4 :小脑病变引起的颤抖
★生理性颤抖
是正常生理现象而非疾病. 颤抖型态细小而快速. 正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉, 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的常见原因如下:
情绪激动害怕
寒冷
血糖过低
甲状腺机能亢进
酒精或药物戒断症状
药物或咖啡因的作用
【在所有颤抖症中占最高的比例.】 此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关.
其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系.
★体质或遗传性的颤抖
发生于各年龄层, 但年龄越大颤抖的程度会越厉害, 主要出现于双手, 也常出现于头部, 甚至声音颤抖. 在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显, 休息时减轻, 有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻. 此种颤抖的病程为缓慢恶化, 而且不会发生其它之神经系统症状
体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型, 例如:
动作时才发生的颤抖
休息及维持固定姿势均发生的颤抖
写字时才发生的颤抖 (写字颤抖)
单纯性声音颤抖
下巴颤抖
单纯性舌头颤抖
站立性颤抖
★巴金森氏病的颤抖
发生于中老年, 主要出现于手与脚, 休息时特别明显, 在做动作时会减轻, 这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的. 病程持续恶化, 而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状.
★小脑病变引起的颤抖
此种颤抖是由于小脑病变引起, 特征为休息时无或极轻微, 维持固定姿势时轻微, 但趋近目标时特别明显, 而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.
■ 颤抖的预后如何怎样治疗 ?
●生理性的颤抖只要能找到原因加以治疗颤抖大多会消失 .
●体质或遗传性的颤抖是不能根除的, 而且会随着时间过去, 年龄老化而日益严重. 好在治疗可以达到不错的症状控制.
●常用的药物包括乙型阻断剂 (beta-blockers), 巴比妥盐 (barbiturates)及其它类镇静剂, Primidone 等. 对于比较严重而药物治疗效果不佳的患者, 可以考虑脑部立体定位手术的外科疗法.
手抖分为生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。
病理性手抖,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖,运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时,要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖,手的抖动就越明显。运动性手抖无规律,抖动幅度大,受情绪影响而增强,常见于脑神经和上肢神经的病变。
临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病胨鹕恕⒛宰橹?膊『鸵┪镏卸拘允侄丁?
手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停,吃饭、写字都受到严重影响,令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动,但病根多在大恼,因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上,震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等,都有可能引起老人手抖。据医学研究发现,食用蚕豆、咖啡,可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。
如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起。
你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。
由此可见,你真正害怕的是害怕本身。
对于这样的情况,心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。
病人D,现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写,或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里,如果有人在周围,他就不能签支票。在众人面前发言时,也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时,不要回避,而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症,尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了,他取得了成功。他说:我不再发抖了,我不再到恐惧了,无论我如何让自己发抖,我都做不到。
另一个例子是有一个医学院的大学生,实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室,当他的指导教师出现时,他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己:他来了,我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人,我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是,无论他多么想抖,他也无法抖动了。(以上引自《寻找生命的意义》一书)
有人这样评论说:这种恐惧症的根部开始自我加强了,由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧,他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度,这种态度就是恐惧的直接根源。
1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等。
2、放弃控制意图。它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!
3、培养接受态度。它的意思是,我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。来吧,就脸红吧,就手抖吧。如果你能这样对自己说,(即自言自语),神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没有关系的。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。
紧张激动以及劳累饥饿的时候出现吗
靳樊易瑞: 通俗的讲人体温的维持(产热)静止时主要靠肝脏,运动时靠肌肉,所以寒冷时通过肌肉收缩运动来产热.原理是人体的一个反馈(反射)作用.
沭阳县13286828836: 为什么冷的时候会发抖??
靳樊易瑞: 这个就是我们通常说的寒战,机体为了抵御外界寒冷的气候,维持正常的体温,会通过寒战来产生大量的热量.从而保证了机体的正常生理功能.
沭阳县13286828836: 为什么冷的时候会发抖?
靳樊易瑞:抖是人体内部环境控制系统的一项功能.眼睛的后面有一块负责控制体温的微小脑组织,称为下丘脑.发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法,在身体变冷时发抖能够使身体释放出能量(与此相反,当身体变热时发抖能使人出汗).
沭阳县13286828836: 为什么我们感到冷的时候会发抖?这是司空见惯的生活常识了,平常地让 ?
靳樊易瑞: 发抖是人体内部环境控制系统的一项功能.眼睛的后面有一块负责控制体温的微小脑组织,称为下丘脑.发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法,在身体变冷时发抖能...