高考第一天结束后考生和家长应该注意些什么

高考第一天结束，接下来要注意什么~

注意安全。。不要玩的太疯就可以了。其他的没什么了。就等分数就可以了。然后就可以去准备入学的一些事项了

简单啊，
一是不要酗酒。
二是不要打架。
三是不要去深流的河边。

首先，考后最好马上离开考场回家，不要去对答案，以免患得患失，影响随后考试的心情。午饭后建议适当午休，以30—40分钟为宜。睡不着也躺着休息，让大脑处于放松状态，其效果和睡眠是相似的。晚饭后应外出散步放松，让自己轻松一下，不要再去想当天考试的科目。一般来说，有了高考第一天的经历之后，考生的紧张程度会比前一天有所降低，应该睡得更好。

1、把高考两天看成一个整体。如果你有这样的意识，就不必纠缠过去一两场考试中的得失。

2、过去是过去，未来是未来。不管过去的考试发挥好还是不好，都和未来的考试没有直接关系。所以，发挥不理想的考生不必沉浸在懊恼中，发挥理想的考生也不必沾沾自喜，因为无论懊恼还是沾沾自喜的情绪都源于过去，而你最关键的是投入到未来，投入到即将到来的那场考试中。明确的告诉自己：刚刚那场考试已属于过去！

3、不要谈论刚过去考试的细节。不管发挥如何，总结经验教训都是好的，但不要去抠细节，譬如我那道题做得什么样啊。谈论这种细节都是让你宝贵的能量沉浸在过去，在这个时候这是没有意义的，你需要把这些能量立即投入到即将到来的下一场考试。

4、接受过去的事实。如果发挥不理想，可以对自己说一句：这一场我考得不怎么样，这已是不可更改的事实。这听起来好像悲观，但其实可以立即让你从过去那场考试中解脱出来。一时的懊恼是很正常的，但如果持续的懊恼，那一般都是你不愿意接受发挥不好的事实。想结束这种懊恼，就需要你接受过去的事实。

5、发挥再理想也是过去的事。因过去的一场考试发挥不好而懊恼，这是不足取的，因过去的一场发挥理想而高兴不止，这一样是不足取的。前者是活在过去，而后者一样如此。很多人可能会产生疑问，发挥理想的考生带着兴奋劲进入下一场考试不是很好吗？为什么你会说这不足取。

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魏县13890894187： 高考第一天考完后考生该注意什么 - ？
白紫丙氧： 首先,考后最好马上离开考场回家,不要去对答案,以免患得患失,影响随后考试的心情.午饭后建议适当午休,以30—40分钟为宜.睡不着也躺着休息,让大脑处于放松状态,其效果和睡眠是相似的.晚饭后应外出散步放松,让自己轻松一下...

魏县13890894187： 高考后考生家长需要关注哪些? ？
白紫丙氧： 在高考结束后,家长“要与子女多沟通、多交流,与他们共同面对成功和失败,让子女以平和的心态迎接以后的生活.条条大路通罗马,要同孩子一起规划未来,作为成年...

魏县13890894187： 高考结束后 家长应该注意什么 - ？
白紫丙氧： 每年高考总有发挥失常的考生,一些考生因为感觉自己考试发挥不够理想,而在考后陷入更加紧张和焦虑的状态中,这个时候家长不应训斥孩子,而应该对孩子的心理进行疏导.孩子高考失利,应理性判断失利的原因,多心平气和地理解、包容孩子.大部分孩子考试失利后都很难过,家长这时不应再指责.如果孩子确实平时学习成绩不好,那家长就没必要再加重指责了.如果孩子平时很优秀却发挥失常,那就要及时调整心态,结合孩子的想法考虑是选择复读还是在差一点的大学里选一个好专业.

魏县13890894187： 高考后家长要注意什么? ？
白紫丙氧： 家长要留意孩子情绪 高考之后,最容易焦虑的考生是一些自我感觉考得不太好的好学生.叶斌教授表示,这个群体往往平时成绩较好,性格偏内向,高考目标也定得比较高...

魏县13890894187： 高考应注意的问题有哪些 - ？
白紫丙氧： 高考应注意以下问题: 1、保持身体健康,身体是考试的本钱,身体跨了或生病了,考试成绩自然受影响; 2、保持平静的心态,只有心态平静,才能发挥水平; 3、不吃不健康、影响身体的事物, 4、注意休息,不能疲劳地学习; 5、提高注意力,防止粗心大意,高考时经常出现会做的题,却作错.就是因为粗心大意. 6、保持一个开心的心态,不受外界因素干扰; 7、提前准备好所有和考试有关的证件、工具; 8、对以往的重要知识点,要重新梳理一遍,提高记忆力.

魏县13890894187： 高考后,我们该怎么办?？
白紫丙氧：调整心态.高考是对人生的严峻考验,是高中毕业生的必由之路,但高考不是人生的独木桥.人生的道路不仅仅一条,“条条道路通罗马”,高考成绩不能决定人生最终成就.考试结束后,考生和家长应注意调整心态,确立科学的观念,保持良...

魏县13890894187： 孩子高考家长应注意那些方面？
白紫丙氧： 1.注意孩子心态、心理的波动;家长别把高考挂在嘴边导致无形施压.2.饮食方面注意,让孩子保持好的身体状态.3.高考前温和提醒孩子出行、做题工具的细节问题.4.如果是家长送孩子去考场,一定要看准时间点.5.结束一场考试后,如果家长在门口焦急等待不要急急忙忙询问孩子考的如何,注意语气态度.6.结束高考后,都是孩子的兴奋、悲伤、或者激动的状态;给他们一定时间缓冲.

魏县13890894187： 高考家长注意事项是什么? - ？
白紫丙氧： 应该注意以下事项: 1、保存良好的身体状态,不要生病影响考试; 2、准备好考试需要的相关证件及用具,以免影响正常考试; 3、保持充足的睡眠时间,不要熬夜看书复习; 4、调整好心态,正常的生活习惯对待,不要太紧张; 5、注意饮食,也清谈为主!喝一点提升的饮品;

魏县13890894187： 高考期间应注意什么 - ？
白紫丙氧： 高考注意事项: 注意1家长:家长别陪考 高考期间是否送考,应根据考生个人情况而定.有的孩子认为,家长不离左右陪着, 自己底气可以更足些,紧张感也可消除不少.但有的考生独立性较强,家长跟着,反会让他感到压抑不适.总之,家...

魏县13890894187： 高考第一天结束如何调整心态? - ？
白紫丙氧： 今天是高考第一天,在紧张的两轮考试结束后,也许你正在为交上满意的答卷而沾沾自喜,也许你会因为考得不理想而垂头丧气,但无论是哪一种情况,考生都不要过于情绪化,应该积极进行心理调整,以备第二天的考试.首先,考后最好马...