如何合理规划自己的一天?

作者&投稿:查勤 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 对于我们每一个人来说,每一天的时间都是非常珍贵的,虽然人和人的起点不一样,但是关键在于怎么才能更对得起自己。

关于时间的规划,也能让我们更好的掌控自己,分享一下我的一天,也许不对,但是在合理规划后,会觉得比较兴奋,至少睡觉之前回顾一天中的自己,也能对自己有一个交代。

一、7:00起床,这个时间已经是比较晚的了,半小时吃早餐,收拾自己,我一般收拾自己大概十分钟。这样7:40开始可以读一篇文章,8:00准时出门。

二、上班路途50分钟,我会在地铁上长期固定的看一本书。既能避免路途的无聊,也能让自己更加专注,养成习惯,这个时间是不可避免的,同时,也能有效利用起来。

三、8:50到公司,开始准备工作,处理工作中的问题,直到中午午休。从12:00-13:00,40分钟吃午餐,20分钟眺望远方,哈哈,是真的,因为我没有午休的习惯,所以这20分钟是修养身心的过程。

四、18:00下班,50分钟回家,路途可以和上班的节奏一样,持续看那一本固定的书。

五、19:00到家,我会选择先看一小时视频,视频是最让人轻松和放松的方式,20:00开始健身半小时,健身过后来一杯柠檬水或者百香果泡的水。基本上到21:00了。

六、这时候我会选择休息,然后看另外一本书,这样我一天中能够同时完成两本书的进度,至少有一个小时的时间,直到22:00。

七、22:00之后,洗漱,敷面膜,洗洗衣服,干点儿其他的事儿,至少给自己的周六日空出些时间,不要浪费在收拾家,洗衣服这些事情上。

八、基本上到23:00开始酝酿,准备睡觉。

这样的规划,是我自己能够完成的,并且这里面关于健身和看书这两项是长期才能产生的效果。每天的任务并不重,也很容易完成,在一定时间内,如果它已经成为我的生活习惯,那么在这个基础上加磅也是很轻松的。

总的来说,规划自己的时间,我认为因人而异。有的人比较坚韧,对自己要求严格,所以完成的计划就更加快,完成的项目就更加多。像我这样,预估了太高的计划达不到,我可能会选择对我身心没有太大影响的规划,慢慢实现。

当然,如果在这精彩的一周中,有好朋友的相约,我认为一方面可以让自己休息,一方面可以拓展自己的交际,也是一个不错的选择。但是天天吃喝玩乐,过段时间会觉得时光被消磨了,自己又浪费生命了。总之我是一个总会检讨自己的人,这样做会让我无法面对自己。

规划自己的时间,可以让自己过得心安理得!


如何对自己进行合理定位和规划?
1. 明确兴趣和优势:我将会深入思考自己的兴趣所在和优势领域。通过认识擅长的学科和感兴趣的领域,我将能够更明智地选择适合自己的专业和职业路径。2. 务实地选择专业:在规划未来时,我会基于自身的兴趣和优势做出实际的专业选择。我会充分研究不同专业的就业潜力和发展方向,以做出明智的决定。3. 多参...

如何给自己制定一个合理的计划目标
一、确足你的目标及起跑线明白这两点,对你的成功极其重要。没有目标就没有前进的方向;没有起跑线就无从规划自已的航程。二、把目标清楚地表述出来,大概对表述目标这个概念已经熟悉了。三、手制定长期和短期的目标了。目标可以用业绩表示(如推销1000件某种产品),也可以用时间表示(如每周3次,每次...

如何合理规划每一天的时间?
9.可以将某项任务交给别人 比如像浏览邮件等工作,不是很重要,又费时,何不将它将交付给别人呢。10.给每个步骤制定时限 工作时限很重要。如果一个工作任务下达时,上司没有给你规定时限,你自己也应该设定一个时限。它真的很实用,你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。

学生应该如何合理的规划自己的时间
4.在考试前一定要有安排好的复习计划,考试的时候要尽自己的最大能力,要相信自己;5.面对自己做错的题时,要积极去问老师,把自己的错题弄明白,在下次考试中,争取下次考试中,不要把不该错的题做错了。一份好的学习计划大致包括三方面的内容。1、进行自我分析 。我们每天都在学习,可能有的同学...

如何合理制定自己的工作计划及目标?
在开始制定前,就需要管理者在日常工作、生活中发现灵感,同时尽快记录下来以备采用。此外,提前预测要考虑经济形式的变迁,适用事态本身因果关系进行整理综合,依靠可以遭遇到的困难为着眼点。(2)设订目标 出发点是目标动力,制定计划之前先确定一个长远目标。目标即将来业务发展的指标。设立目标应根据实际...

如何给自己做好时间规划
一,准备一本每日计划本,每一页里写的内容都是当天要完成的事情。首先,将一页纸划分为四个区域,分别是“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“不重要但紧急”、“不重要且不紧急”。然后,将一天内要做的事按照重要或不重要、紧急或不紧急进行标注,标注完后把这些事分别写入四个区域中。再者,...

25岁女生应该怎样合理理智的规划自己的人生?
怎样可以合理规划自己的人生 人生规划包括:职业生涯规划、财产规划、情感规划、时间规划、目标规划等等,要根据自身的实际情况而设计人生的规划,只有适合的才是最好的。建议使用个人信息管理软件如佳盟个人信息管理软件。 第一步:确立自己的人生观、价值观和人生目标 人生规划的目的就是要实现自己的...

大学生应怎样合理安排假期时间?
2.自律。自律是合理利用假期最重要的一点内容,如果你不能够做到自律,再精彩的假期规划都是徒劳 3.养成良好的作息时间。很多大学生都有一个不好的习惯,就是喜欢熬夜,前段时间我的室友还跟我说不熬夜总感觉浪费了晚上的时间。但是大部分同学都是晚上熬夜玩手机,早上起不来,上课前十分钟匆匆起床赶去...

如何给自己制定一个合理的职业发展规划?
劣势:每一个人都不是完人,都或多或少的存在“短板”,首先要认识自己的不足,知道症结在何处,从而有效的进行改进,如果实在改变不了,就避重就轻,不要拿自己的短处与别人的长处相互比较;机遇:不要只看到竞争,也要看到机遇,尤其在对待同一个事件上,善于发现别人所忽略的东西,也许,那就是你...

作为一名正在接受职业教育的学生,你对自己的未来有何规划?
第一,年轻时就为自己的人生,作出一个长远的规划。那就是好好学习把书读好,考上大学脱离象父母一生,面朝黄土背朝天的生活环境,力争为祖国的建设事业做出更多贡献。由于自己从小生活在农村,一九六六年春天上小学一年级,一九七五年秋季高中毕业。当时的条件环境不利于学习知识,但是自己还是把课本里规定...

汉寿县13692611623: 如何合理安排一天的时间? -
范河奈康: 我今年刚考上,呵呵,恩,根据自身的情况啊,一般我都是早上8点-9点看英语单词,9点-11点看专业课.休息半小时吃饭,中午午休到1点半,下午看政治,我是星期1星期3星期5下午做四小时的英语阅读,星期六下午shopping.晚上我会看专业,...

汉寿县13692611623: 怎样合理安排一天的时间?怎样制定计划去完成任务? -
范河奈康: 最好的办法是目标管理时间.限定自己的时间内完成的任务,并及时予以检视,对计划修订.不可一成不变. 我的建议是: 首先、把最重要的事情放在首位,严阵以待,分步实施. 其次、把最要紧的事情立即搞定.绝不留下尾巴. 最后,把必须做得事情设定期限,并给自己留有富裕的补救时间. 实施过程要亲力亲为,避免计划目标完成不到位,更要巧妙借助资源,实现借力完成目标. 计划,往往会因为客观和主观原因而变化.设定的时候,必须考虑客观因素的影响,并留给自己机动的时间.实施过程中要及时调整计划. 记住:计划在设定的时候,就必须符合实际,留有余地,否则,挫折感很严重影响执行力.

汉寿县13692611623: 怎么才能规划自己的时间 -
范河奈康: 制定一个表格,在前一天就写下自己要做的事情和时间,注意要合理规划,根据自己的实际情况来制定,日事情就提供了很方便的日程规划功能,然后,在第二天每完成一件事就在这件事上打个勾,可以增强自己的成就感.再在一天结束后,看看自己的成绩.你会发现,做计划的一天完成了好多工作.但是,切记如果有的事情如果没法在计划的时间内完成,并且不是很紧急的话,要尽量跳过.否则,计划便会脱节,进而增加了挫败感,反而影响了进度.

汉寿县13692611623: 人的一天时间应该怎么合理安排 -
范河奈康: 1、早睡早起,养成良好习惯; 2、工作、休息适当有度,时刻保持有充沛精力; 3、合理安排,三餐不迟到早退; 4、安排专门时间用于生活交流; 5、安排专门时间用于锻炼身体; 6、日复一日,坚持不懈.

汉寿县13692611623: 如何去规划自己一天的时间? -
范河奈康: 这个就要看具体的条件限制了,比如如果您是上班族,那么每天您至少划出8个小时来工作,然后7个小时睡觉,那么剩下的时间,吃饭,日常卫生什么的估计起码也要4个小时,那么或许您只有几个小时的空余时间,那么这些空余时间可以用来学习,可以用来放松自己,可以运动等等,看您具体的安排.

汉寿县13692611623: 怎么样合理安排一天的时间?
范河奈康: 首先自己要有强烈的时间观念,建议做1天的合理时间安排做法如下: 1、准备一个笔记本,将自己的一天时间分为:上午(4个小时8-12点),中午(12-2点),下午(2-6点),晚上(7-10点),每个时段都有自己安排的事情,当然,一般白天是公事,晚上是私事,中午是一个缓冲时间. 2、把自己的1天事情,分为紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急,当然,不重要不紧急一般都不去做. 3、看你自己的判断能力,对事情轻重缓急的判断能力. 4、要有时间观念,除了1天,还要看到1周,1个月,1年的安排 5、最后送上一句话:每天做一件事实,每个月做一件新鲜事,每年做一件大事,一生做一件有意义的事.

汉寿县13692611623: 怎么合理安排每天时间? -
范河奈康: 这得因人而异.每个人的生活状态都不同,每个人每天的工作也不一样.把自己认为必须做的,计划做的一一列表.从几点起床到几点睡觉之间的时间有条理地安排好.其实有时候也不一定要把每天的工作都分得很详细很清楚,留给自己一定的分配空间比较好.比如现在手头有两份工作要完成,那一份比较赶紧就先把那份完成再做另一份.

汉寿县13692611623: 怎样合理安排一天的日常生活? -
范河奈康: 生活要有规律性才是最好的,一早按时起床,如6点左右最好,一早要有吃早餐的习惯,在忙也要吃早饭,如果一早时间来不及,可以头天晚上准备好,中午吃饭也要讲究营养些,晚上的饭要少而精,荤素搭配合理,家里卫生要一早起来擦拭地板,桌面,或一早去早市买菜,晚上收拾卫生,时间一定安排合理,家人一起干,才会有乐趣,生活工作安排的好,心情也好,不要太累着,也别太闲着.

汉寿县13692611623: 如何规划自己的一天生活? -
范河奈康: 1.如果有工作每天早上起来对自己总结以下`看看在工作中还有那些地方做的不够好那么今天的目标主要就是着方面 2.如果是学生或其他我建议列出一张日程表不要嫌麻烦`为了自己的将来`必须规划好现在

汉寿县13692611623: 如何合理安排自己一天的时间 -
范河奈康: 科学合理的安排时间是有效运筹时间的前提,什么时间学习、什么时间休息、什么时间娱乐和锻炼,用多少时间为宜都要科学合理安排.如果不论白天黑夜甚至课间、午休等都用来读书学习,这样的疲劳战术,只会头昏脑胀,事倍功半.中学生...

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网