血型是B型的人不能吃什么食物

~ 　　 B型 血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统，对比其他血型，B血型的身体是很强势的体现，下面我收集整理了一些相关B血型人不能吃的食物资料，供大家学习借鉴！

　　b型血的人不能吃的食物
　　1. 肉禽类：

　　宜：羊肉，山羊肉，兔肉，鹿肉，牛肉，动物的肝，野鸡肉，火鸡肉

　　不宜：咸肉，火腿，鸡肉，鸭，鹅，马肉，鹌鹑，甲鱼，乳鸽

　　2. 鱼及海产品：

　　宜：鲭鱼，沙丁鱼，石斑鱼，鲈鱼，鲑鱼，鲟鱼，鲍鱼，大头鱼，鲤鱼

　　不宜：扇贝，梭鱼，蛤蜊，海螺，螃蟹，淡水虾，鳗鱼，青蛙，龙虾，贝类，牡蛎，金枪鱼

　　3. 奶制品及蛋类

　　宜：酸奶，奶酪，牛奶，羊奶，鸡蛋

　　不宜：鹅蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，冰淇淋，黄油

　　4. 油类：

　　宜：橄榄油，胡桃油，鱼肝油，月见草油，亚麻油

　　不宜：麦胚芽油，油菜子油，蓖麻油，椰子油，玉米油，棉子油，花生油，红花油，芝麻油，大豆油，葵花子油

　　5. 坚果和种子

　　宜：胡桃，杏仁，栗子，山胡桃

　　不：荔枝，腰果，榛子，花生，花生酱，松子，开心果，南瓜子，芝麻，芝麻酱，葵花子和葵花子酱

　　6. 豆类：

　　宜：蚕豆，白芸豆，利马豆，四季豆，菜豆，豌豆

　　不宜：大豆，赤豆，黑豆，豇豆，小扁豆，绿豆，豆奶，豆腐

　　7. 谷物与淀粉：

　　宜：燕麦片，燕麦粉，小米，米糕，米浆，大麦

　　不宜：米粉，大豆粉，小麦，小麦面粉，荞麦，粗玉米粉，爆米花，黑麦，高粱，木薯，小麦胚芽

　　8. 蔬菜：

　　宜：甜菜，绿花椰菜，宽叶羽衣甘蓝，花菇，甘蓝，卷心菜，胡萝卜，茄子，椒类，甘薯，山药，苜蓿，芦笋，竹笋，青菜，芹菜，黄瓜，萝卜，蕨菜，大蒜，大头菜，韭菜，莴苣，蘑菇(秀珍菇，平菇，木耳，草菇)，洋葱，泡菜，山芋，海藻，葱，菠菜，芋头，荸荠

　　不宜：马铃薯，芦荟，玉米，南瓜，萝卜缨，大黄，番茄

　　9. 水果：

　　宜：香蕉，葡萄，木瓜，菠萝，西瓜，李子，苹果，樱桃，柚子，番石榴，猕猴桃，金橘，柠檬，酸橙，芒果，桑葚，甜瓜，油桃，橙子，桃子，梨，草莓
　　B血型轻松减肥食物餐谱
　　B型血：心情愉悦少吃多餐

　　与 A型 和 O型 相比，B型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。

　　在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们能消化各种美味食物，无论是 动物类 还是 植物类 ，几乎什么东西都能吃。

　　但也有一些美味是他们碰不了的，比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。对于想减肥的B型血者，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。

　　饮食方式建议：

　　B型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰。

　　饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。

　　优质减肥食品：

　　脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。(特别提示：虾、蟹、鸡肉等也不要大量吃。)
　　b型血减肥要吃些什么
　　1.肉类：

　　推荐食物： 山羊肉，羊羔肉，绵羊肉，兔肉，鹿肉

　　中性食物： 牛肉，野鸡肉，火鸡，鸡蛋

　　禁止食物： 猪肉制品，鸡肉，鸭肉，鹅肉，松鸡，鹌鹑肉，龟，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，三文鱼子

　　Secretor的禁止食物/Non Secretor的中性食物： 牛心，马肉，乳鸽，牛/羊杂碎，

　　Secretor的中性食物/Non Secretor的推荐食物： 小牛肝

　　Secretor的推荐食物/Non Secretor的中性食物： 鱼子酱

　　2.鱼类：

　　推荐食物： 鳕，石斑鱼，黑线鳕，海鳕，鲭鱼，河鲈，狗鱼，真鲷，沙丁鱼， 鲱鱼

　　中性食物： 鲍鱼，跳鱼，鱿鱼， 太阳鱼， 箭鱼， 罗非鱼， 金枪鱼

　　禁止食物： 凤尾鱼，鲈鱼，蛤，海螺，螃蟹，鳗，青蛙，龙虾，贻贝，章鱼，牡蛎， 蚝， 虾， 蜗牛， 虹鳟， 石首鱼

　　Secretor的中性食物/Non Secretor的推荐食物： 鲤鱼，鲶鱼，

　　Secretor的推荐食物/Non Secretor的中性食物： 大比目鱼，三文鱼

　　Secretor的中性食物/Non Secretor的禁止食物： 扇贝，干贝

　　3.奶类：

　　推荐食物： 全脂酸奶，MOZZARELLA奶酪(pizza奶酪)，山羊奶， 山羊干酪， 羊乳酪， PANEER干酪，KEFIR酸乳酒，FARMER干酪，RICOTTA干酪

　　中性食物： 无盐黄油，酸奶油，白脱牛奶，某些奶酪

　　禁止食物： STRING干酪，AMERICAN干酪，BLUE CHEESE，某些奶酪

　　Secretor的中性食物/Non Secretor的推荐食物： 酥油

　　Secretor的推荐食物/Non Secretor的中性食物： 脱脂牛奶， 全脂牛奶

　　4.水果：

　　推荐食物： 葡萄，柚子，番木瓜，菠萝，菠萝汁，李子，布林，西瓜

　　中性食物： 苹果汁，杏/杏汁，亚洲梨，枣，猕猴桃，金钱桔，柠檬/柠檬汁/柠檬水，酸橙/酸橙汁，芒果/芒果汁，桑葚，油桃/油桃汁，柑桔/柑桔汁，桃子，梨子/梨汁，大蕉，葡萄干，草莓，橘子/橘子汁，黑草莓，荔枝

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开原市18822168862： B型血的人不能吃什么东西? - ？
山林欧苏： 鸡肉. B型血人不要多吃鸡肉.在疾病方面,除了容易得龋齿外,还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病.肉类中不要多吃鸡肉.蔬菜要占到总食量一半以上,但不要超过60%:水果占到总食量的1/10就够;对各种谷物的需...

开原市18822168862： B型血的人不能吃什么东西? - ？
山林欧苏： 此外,为了更好地消化吸收,达达莫博士建议食用橄榄油B型血减肥不能吃的减肥食物,比如说玉米 B 型血不能吃黄瓜首先说肉类方面.对于B型血的人来说,导致肥胖的元凶是土豆、荞麦,最好吃脂肪少的瘦肉.鱼类方面,鳕鱼和蛙鱼等油多的鱼最适合B型血的人,据说只有B型血的人几乎所有乳制品都能吃.乳制品也可以吃、花生、胡麻以及小麦等食品.这些东西会导致B型血的人代谢效率降低

开原市18822168862： B型血的人不宜吃什么东西 - ？
山林欧苏： 型血的人不宜吃鸡肉,,因为鸡肉中含有抗B血型的卵磷脂,中国人的血型分布为B>O>A>AB,所以大多数中国人一般不宜大量吃鸡肉 附:B型血的人的饮食与健康 B型血的人具有很强的自身的免疫功能以及抵抗能力,能够很好地保护自己不受...

开原市18822168862： B型血的人不宜吃什么? - ？
山林欧苏： 不同血型的人对于食物有不同需求,血型也会影响人们对食物的消化能力 B型血:这类血人晚餐应该喝粥减肥.B型血的人是最幸福的人了,因为他们能消化各种美味食物.但也有一些美味他们碰不了,比如面条,鸡肉. A型血的人更适合消化植物性蛋白质,如果想减肥最好以鲜鱼和鸡肉代替牛肉羊肉等肉类 O型血的人,动物蛋白质是主要能量来源,但不易消化乳制品,豆类和谷物食品 AB型的人生理特点事胃酸少而不易消化肉类.所以在饮食方面,最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳质品和少量肉食做点缀,另外,稍加一些鲜鱼和鸡蛋. 这只是根据血型,还要根据自己身体状况而定…

开原市18822168862： 请问我这2天左手腕手掌发麻发陈是什么原因啊? - 骨科 - 复禾健康？
山林欧苏： 恰恰相反,据研究,B型血的人是所有血型里最有口福的,什么肉都适合吃.至于其他血型,好想有些说法,具体的不记得了,呵呵.

开原市18822168862： 为什么b型血少吃鸡肉 - ？
山林欧苏： 现代人生活和工作压力都非常大,长时间处于不良情绪中,再加上不爱运动缺乏锻炼,给越来越多人的健康带来了隐患,因此养生很重要.其实养生可以从饮食方面入手,针对自己的身体状况调整饮食结构,但是有说法血型和健康有很大关系,...