这4味中药补中益气、提高身体免疫力，但补益有道，你吃对了吗？
随着人们生活水平的提高，保健 养生 已经越来越受到大家的关注。在如今这种非常时刻，如果人们能够巧妙地运用某些中药的功效特点，并结合自身身体状况，就可以起到很好的预防保健作用。
营养是身体免疫功能的物质基础，良好的营养能有效保障机体免疫功能发挥作用，增强抵抗病毒感染能力。中医的传统医药在 养生 保健中有着不可比拟的优势，这些补益药大部分都能提高身体免疫力，但是中医的进补不是乱补，是“补缺、补虚”，进补原则是“虚则补之”。
虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚等，对证服药才能补益身体。不分虚实诸证，乱用补药，只能越补越糟。中药滋补大忌就是不辨体质而随意乱补，盲目跟风。所以，进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么，补什么”才能事半功倍。
中医是用药物的偏性来纠正身体的偏性以达到平衡状态的。而人们日常生活中利用中医药进行 养生 保健时，也应注意一些中药的特性。如果使用不合理，则会适得其反。
如果发现自己畏冷、睡眠差、精神不好，可以用黄芪、人参、地黄、黄精，再加防风、桂枝等洗净用水煮20分钟左右代茶饮；如果食欲不好，又过敏，可以用人参、茯苓、白术、陈皮、黄耆、白芍、防风等药材来改善脾肺机能；如果经常熬夜，口干舌燥，容易便秘，可以用鱼腥草、桑白皮、金银花、蒲公英等泡茶饮。
1，人参-补元气
人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，为名贵滋补药物之一。主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微。对心气虚衰之失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗也有效果。注意：实热、正气不虚者不适宜服用。
怎样吃最好
炖服时将参切片放入碗中，加适量水后密闭碗口，放入锅内隔水蒸，蒸1~2小时即可；
含服时将人参切成薄片，放入口中含服；
泡服时将人参打散装入袋泡茶袋中，放杯中，加入开水，泡5分钟即可饮用
2，黄芪-补气虚
黄芪在《神农本草经》、《本草纲目》中均有记载，其功效以补气为核心，通过补气可以起到升阳、固表、行水、行血的作用。值得注意的是，容易出汗、免疫力差更适合吃黄芪，痰湿体质不适合单独食用黄芪。
黄芪山药粥
材料：生黄芪30g、山药30g、生姜3片、粳米180g
功效：山药健脾补肺，久服可以强壮体质；生姜发散风寒，与黄芪、大米一起熬粥，能够益气固表、抵御外邪侵入、增强人体免疫力。容易感冒、生病的人可以长期喝黄芪山药粥。
3，灵芝-补阳虚
阳气对人来说是非常重要的，《黄帝内经》上说，“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”。胃阳虚：畏寒怕冷；脾阳虚:纳呆腹泻；心阳虚：心悸失眠；肾阳虚：腰酸水肿、舌淡而胖。对于这些阳气不足，功能低下的人，就很适合用灵芝来补益。
灵芝，性味：甘，平。归心、肺、肝、肾经。中药学著作《神农本草经》把灵芝列在中药中的最高品目，居十大名药之首，称它可“保神、益精、好颜色、久服延年”。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一，具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。
4，铁皮石斛-补阴虚
如果你经常手脚心发热，脸上冒火，面颊偏红，或常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠，性情急躁，精神状态差，很有可能是身体在提醒阴液缺失了。
铁皮石斛素有“滋阴圣药”之称，《神农本草经》称其为“性味甘寒，入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”；现代临床利用和药理研究也证实，铁皮石斛可以滋阴清热、养胃生津、补五脏虚劳，既适合阴虚人群，也适合中老年人和体弱多病者服用。
上述几味中药主要是以整体观念为指导思想，通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进 健康 的目的。由于中药具有其偏性和适用人群，服用时可根据自身状况进行选择。
补中益气中药方都有些什么
当归鸡汤中党参具有补中益气、养血生津的功效;陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效;当归具有补血的功效。做法：先将党参和当归头分别洗净，然后党参切段，当归头切片;洗净红枣，去核备用，再将陈皮和瘦肉洗净;在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入全部材料，改用小火煲3小...
补气的中药有哪些 补气吃什么中药方子
4 大枣补中益气 大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，秋季果实成熟时采收，晒干，生用。性味归经：甘，温，归脾，胃，心经。功能主治：补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。用法用量：劈破煎服6-15g。
补中益气的最佳药方
1、补中益气汤加羌活、防风、蔓荆子、川芎，专治内伤发热，或里虚不足兼有外寒者。证见发热，间作不休，微汗，至颈而还，口不知谷味，可用补中益气汤加羌活、防风;头痛甚者加蔓荆子、川芎。如伴有泄泻而热不退，可加附子。此里虚不足，若反用汗下则贻误病机。2、补中益气汤加干姜、五味子，治...
这7味中药补中益气、提高身体免疫力,但补益有道,你吃对了吗?
以下中药可以补气：1、紫河车 适应人群：适用于气虚严重，呼吸短促，无力快要晕厥的人群使用。功效及食用方法：补气，益精，养血。治疗身体羸弱，先天不足的患者。紫河车是一味特殊的中药，药方中必须使用时才能使用。2、黄芪 适应人群：适用于气虚，平时食欲不好，不想吃饭的情况，时常感觉乏力，适用于...
枳术汤的标准配方
1. 枳术汤是一种中药方剂，由枳实、白术、茯苓、甘草四味中药组成。2. 枳实作为主药，具有燥湿理气，开胃消食的功效。3. 白术作为辅药，能补中益气、健脾益胃。4. 茯苓作为佐药，有利水渗湿、祛风除湿的作用。5. 甘草作为使药，能增强各药物相互配合，发挥更好的药效。6. 枳术汤的具体配方为：...
补中益气丸有什么作用?补中益气丸去湿吗?
1、副作用药师指出，补中益气丸是由炙黄芪、党参、白术（炒）、当归、升麻、柴胡等多味中药材研制而成的，可以补中益气、升阳举陷。药师介绍称，由于是安全性很高的中药，补中益气丸副作用几乎是没有的。但是，一些患者在服用之后，可能会产生一些不适的反应，通常会被认为是补中益气丸的副作用表现。
补中益气丸的用法用量如何?
一般为棕色的水丸，或为棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸。味微甜、微苦、辛。补中益气丸的主要作用是补中益气，升阳举陷。主要适用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻等症状。所以一般情况下补中益气丸的用法是口服，用量为一次8-10丸，一日3次。饭前饭后吃都可以，一般来说中药性情...
补中益气丸的功效和作用禁忌
功效作用:补中益气丸以补气为主升提为主,兼有理气、活血、消食、健脾之功,切合冠心病心绞痛中医病因病机,其中黄芪具有强心作用,扩张外周血管、冠状血管、脑血管的作用,党参具有强心、抗心肌缺血、扩张血管和降压作用,当归亦具有抗血栓及抗心肌缺血作用,诸味中药合用对心血管具有整体调节作用。复方丹参滴丸主要组分...
补中益气丸功效作用如何?补中益气丸会有耐药性吗?
另取生姜20g、大枣40g加水煎煮二次，滤过。取上述细粉，用煎液泛丸，干燥，制成水丸;或将生姜和大枣的煎液浓缩，每100g粉末加炼蜜100～120g及生姜和大枣的浓缩煎液,制成小蜜丸;或每100g粉末加炼蜜100～120g制成大蜜丸，这就是补中益气丸最后的性状。补中益气丸专为脾胃气虚，中气下陷所致之证而...
补中益气汤药方介绍
Furuya等基于传统辨证将补中益气汤用于自发性男性不育,发现补中益气汤可以有效提升精子数量和运动能力,升高精液可溶性Fas水平,并指出 中药 应用需辨证论治。 6.抗前列腺增生 廖泽云等应用去势大鼠皮下注射丙酸睾丸酮诱导前列腺增生,研究发现,用补中益气汤后大鼠前列腺上皮细胞萎缩,腺泡表面皱襞消失,腺腔光滑,腺上皮...
招鱼瑞科： 增强人体免疫力的中药,有人参,黄芪,党参当归,阿胶等药物,但是最好在医生指导下,合理使用药物,这样比较安全,平时建议最好加强饮食营养,最好多吃瘦肉,鸡蛋等食物,最好不要熬夜,吃刺激性食物,锻炼身体,也可以用免疫球蛋白增加人体免疫力
昌邑市13042275447： 请问哪些中药可以提高免疫力 - ？
招鱼瑞科： 您好.提高免疫力的中药有枸杞子、山楂、百合、党参、熟地、山药、当归、白术等补气养血药都能提高免疫力.
昌邑市13042275447： 哪些中药是提高人的免疫力的. - ？
招鱼瑞科： 人参,灵芝,冬虫夏草,黄芪等等对症选药好多中药都可以提高免疫力的.
昌邑市13042275447： 哪些中草药能够提高人体免疫力 - ？
招鱼瑞科： 提高免疫力的当然是昌弘西洋参最为有效了,因为昌弘西洋参参龄久,皂苷含量高,在提高免疫力方面是非常好的,西洋参十几种微量元素,对免疫力提升很有帮助的,而且吃法很简单,泡水喝,炖汤喝不仅不苦,而且在补气方面也是非常不错.
昌邑市13042275447： 癫痫病还能吃羊肉吗 - 育儿 - ？
招鱼瑞科： 病情分析:你好!可以增加免疫力的中药有很多,如党参、芸芝、黄芪、紫河车、银耳多糖、红枣、阿胶等都有调整机体免疫力的功能,云芝多糖K、猪苓多糖能促进人体细胞免疫功能,丹参、鸡血藤、桃仁、红花、郁金、葛根等成药能活血化淤、增强免疫功能. 指导意见:建议你如果想要增强免疫力最好不要通过药物来达到目的,通过运动和饮食会比较好,祝健康.
