养生要从娃娃抓起!在校生身心健康问题严重,家长们感到揪心!
现在的家长们,很多都是只会生育,不会摄生养生,自己和孩子在健康方面都是摸着石头过河,等遇到问题、患了疾病后才会学点经验和教训,在养生方面既没有前瞻性,也很少有亲身实践经历。
新中国的两三代人,从农村走进城市,在学校里学的锻炼方法大都是西方体育的那一套,这也怪不得长辈和父母,因为教育体制是这样的,在校主要是学语、数、英、理、化、生,史,地等,最多学一下生理卫生,没有东方传统养生的课程。
一代一代的家长们将小孩子放到学校,印象中认为学校每天有早操,每周还有两次体育课,加上孩子们课间时上上厕所,做做眼保健操,这就能身体健康了。
事实上如何?现在的学校里的孩子体质相当的差,各种慢性病,比如过敏性鼻炎、慢性咽炎、关节炎、颈椎病、肩周炎、肥胖症、慢性肠胃炎、近视等等,这些都很常见,学校里身心健康有问题的孩子真的不少,特别是到了高中阶段,很多孩子都为了高考,拖着有病之躯在题海中奋斗。
如果孩子是学霸,也算有失有得,但是学习好的总是少数,为何学校的孩子们体质会不如人意呢?值得家长们深思。
只有等高中毕业到了大学,学业压力减轻,孩子们的身体会好一些。以后出生社会后,如果喜欢户外,喜欢健身,喜欢打球,但愿身体会有所好转。
看看现在很多的80后,其真实体质可能还比不上有些养生得法的父母一辈,大多数人都会戴眼镜,有的30来岁,身体就开始发福了,各种慢性病也早早就有了,多种富贵病、三高、鼻炎、咽炎、白发、肾虚、秃顶、腰、肩、颈椎等不同问题很常见,年轻人中想找出健康的没病的也很难。
试着来分析一下,现代工业文明之前,从原始社会到农耕社会,人们从出生到老去,没那么多现代工业化的工具可以依靠,生产和生活,大都要依靠人的体能,为了生存,人在同自然环境和社会各方面条件的抗争中,不停的积累经验,发明了养生术,对身心有非常好的保健作用。养生术的核心不是向外发展,是向内求,充分的利用和恢复人体潜能。
古代人在养生长视方面,与自然和谐相处方面,了解自身及身外之物方面,可以说曾发展到极高的水平,达到今人不可思议的境界。
工业文明之后,世界是科学为主流的,科学是要细分,要借助各种工具来发展和研究,主要是寻求外部世界的真相,不可否认,人的本能退化了。
人是万物之灵,指的不是肉体,而是指人的精气神,也就是人的灵性,与自然能相通的特性。工业化的社会,总是要借助于各种工具,人体要适应社会的发展,身体和思想也在不断的变异中,利用工具的能力增强,原有的灵性和本能用不上就会隐退,科技发展有很多方便之处,但人类社会各种疾病也增多了。
假如,政策规定,只有身体健康,身体无病的孩子才能进上一级的学校,预测一下,可能古代的养生术就会走进课堂了,只是,这是不可能的事了。历史潮流不管走向何方,人们都要与时俱进,享受现代化城市生活便利省事的一面时,也要承受随之而来的身体退化的另一面。
现在学校的孩子,没有希望身体健康了吗,应怎么办?目前看来,只有靠家长和家庭教育来弥补了。
比如,在休息日多陪孩子到户外晒太阳,到公园散步,也可到郊外爬山,徒步,多到大自然中走走,接受阳光、雨露、花、草、树、木的滋润,保持一定的体能,放松身心,不要一味的钻到手机电脑游戏和书本题海中。
在养生思想理念方面,家长们要多看一些古代中医古代养生的书,特别是中国的道家的书,道家的重要特点之一,就是追求长生久视,在养生和求道方面积累了很多经验,有很多实用的方法,千百年来,这方面传下来不少经典,如果家长们能多读几本,相信会树立个人的养生观,教育孩子健康方面也会少走弯路。
佛教的经典也有必要学习,佛经说世界是因果业力推动的,佛教讲慈悲心,出离心。在养生方面,如果家长和孩子平时不学,不练,只是平时过节互相祝福大家健康快乐,这样能如愿吗?恐怕只存在于想象中。
世俗之人喜欢求财,都信有因才有果,养生健康方面,也是这样,有因才有果。
在身体方面,小学生的身体状况,影响到初中的学习生活状态,初中三年的身体和经历,又是高中高考冲刺的底子,高中身体健康如何,关系到大学时的身体好坏。大学几年放松锻炼出好的身体,又是将来到社会上发展的本钱。一环套一环,想彻底健康,不是一觉醒来就可做到的。所以要经常想想这句话:菩萨畏因,凡人畏果。
养生要趁早,学习养生要从娃娃抓起,从小学抓起。不然,等孩子大了,家长就带不出门了。经常有家长说孩子不愿意和自己一起到户外玩了,放学回家,总是在家里打游戏,看手机,成了宅男宅女。等到了初中,个人习惯养成,就很难改了,高中、大学,更不要指望去玩户外和锻炼身体的运动,小孩子如果少了户外运动这一环,养生也无从谈起,结果就会是目前社会的这种现状,80后的提前进入中年,60后提前进入老年。
每个人先天会有不同,身体弱有病的人后天如果注重学习锻炼,符合自然规律,就可以逆转健康起来,正常的生活,这样做的唯一坏处,就是各大医院求医看病的场面不会象目前这样火爆异常,对社会和个人来说是功德无量的。老百姓的身体好,心理健康,社会也会更加祥和稳定。
法制教育优秀征文
邓小平爷爷早在1986年提出:加强法制重要是进行教育,根本问题是教育人,法制教育要从娃娃抓起,小学、中学都要进行法制教育。因此,我们每位中、小学生都应该认真学习法律知识,做一个知法、懂法、守法的好学生。 法制教育优秀征文5 文明美德伴随我们成长,如影随形, 中国经历了5000多年的历程,才会有21世纪新新人类的诞生,...
胖原来是天生的!这是要让我放弃治疗吗?
1. 控制体重要从娃娃抓起 ,不然很容易一时胖,胖终身。 2. 关于减肥并没有什么秘密武器,无非是改变自己的生活和饮食习惯, 管住嘴,迈开腿 。没有吃货基因控制自己的食欲,就靠意志力;没有天生的高基础代谢率,就靠运动去补充。 3. 减肥是个持久战,欲速则不达,千万别盲目节食。因为没用,很快就会反弹。 4. ...
佛山有初中开理财课,教学生精打细算,理财需要从娃娃抓起吗?_百度...
“90后”开始买基金,“00后”初中生也在学理财!24日,佛山市外国语学校一节名为“神奇的货币”的商学课上,数十个初一学生正在讨论“如果家里有100万元,该如何理财”。那么对于家长,应该怎么培养孩子的理财意识?父母在培养、教育孩子理财时,不应该一味...
道德讲堂主持词内容
(充满感情)我们拥有一个名字叫中华儿女,我们拥有一个家叫中国,爱国、爱家要从娃娃抓起,让我们用热烈的掌声欢迎教育幼儿园的小朋友们手语表演《国家》。 下面我宣布,城区街道工委“传承孝道学会感恩”市民道德讲堂此刻开始, 1、(语速要快)xx老师,现任黑龙江省作家协会会员,xx县老年学会会长。曾任xx县政府副县长.政...
儿童节主持人台词
(女)邓爷爷曾说:学电脑要从娃娃抓起,这些娃娃们就和小电脑交上了朋友,看,他们玩得多起劲啊。请欣赏集体舞《娃娃·电脑》,演出单位:***第二小学。(《娃娃·电脑》)(男)快乐和甜蜜与我们相伴,阳光洒满幸福的童年,下面请欣赏**幼儿园的小朋友们表演的《腰鼓舞,快乐娃》。(《腰鼓舞,快乐娃》)(女)作为跨世...
关于手机上网的好处写作文
网络的作用有很多,我们应从小学习使用网络,不断的进行创新和开拓,坚决落实“学习电子计算机,要从娃娃抓起!” 4. 求一篇关于上网的优缺点的作文 网络如同一个浩荡宽广的海洋,在这个海洋里,有善有恶,关键的看你自己如何对待。下面请听我诉说网络对我自己的利与弊。 网络的利 上网,可以开阔我们的视野,增长我们的见...
劝说口语交际100字
”我说:“什么都要从娃娃抓起,吸烟也要从娃娃抓起。不然,你不就后继无人了吗?”爸爸哑口无言。“吸烟有什么坏处?”我又问。爸爸说:“吸烟危害身体健康,而且有可能使人走上犯罪道路,甚至导致人死亡。”我说:“爸爸你真是了不起,懂得这么多。爸爸得意扬扬的说:“那是!”我疑惑的问:“...
有关辩论赛的资料
邓小平爷爷不是说:"计算机要从娃娃抓起"吗? 2. 实用性。网络世界资源共享,它就像一个聚宝盆,一座取之不尽用之不竭的"富金山",谁勤于在这座金山上耕耘劳动,谁就会有所得。你可以从中最快地查找学习资料,可以学会更多课堂外的知识,并灵活地运用课内知识,促进思维的发展,培养小学生的创造力。上网还可以超越...
爸妈都不到一米七,孩子为啥能长到一米九?哪些知识要趁早知道?
不急着涨个很多家长认为,孩子到青春发育期才算是个子发育的关键期,在这以前并不一定太在乎,乃至民间也有“二十三,窜一窜”这样的说法。这种观念是不正确的,由于孩子进入青春发育期,身体就已运行第二性征的发育了,此后的身高生长发育室内空间就比较小了。推动个子发育,要“从娃娃抓起”。
详细法制教育资料有哪些? 要重点的 急急急急急急急!!!
治安处罚法,刑法部分条款 交通安全类法律法规。小学生法制知识 1.独自在家时有人叫门怎么办?自己在家遇到有人敲门时,可采取以下措施。(1)平时一人在家,要锁好院门、房门、防盗门、防护栏等。出去玩耍要关好门窗,千万别忘记锁门,防止盗贼潜入。(2)钥匙要保管好,要注意把钥匙放在衣服里,不要放在...
充眉永迪: 事实证明,养生要从娃娃抓起.养生,简単讲就是遵循一种健康的饮食、作息和运动的习惯,并能自己掌握一些不同于西医打针吃药治病的方法,比如食疗、针灸、拔罐、刮痧、按摩等.
沙雅县17831128343: 养生要注意哪些? - ?
充眉永迪: 养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.总之,养生就是保养生命的意思.但保命保错了的话,不但没有赚到反而会亏本,以下这些养生的忌讳你一定要看看.一、老了才养 许多人认...
沙雅县17831128343: 谁能介绍一下怎样能养生 - ?
充眉永迪: 养生,就是指经过各种办法颐养生命、加强体质、预防疾病,从而到达中途夭折的一种医事活动.总之,养生就是颐养生命的意义.但保命保错了的话,不但没有赚到反而会赔本,以下这些养生的忌讳你一定要看看.一、老了才养 许多人以...
沙雅县17831128343: 怎么保健养生是最好的方法的啊? - ?
充眉永迪: 养生保健 从小做起.老了才养:许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生,其实养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养,一旦零件有损,效果必将大打折扣.
沙雅县17831128343: 小学生健康小常识. - ?
充眉永迪: 学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手; 2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣; 3、勤剪指甲; 4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远; 5、随时随地勤洗手; 6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不...
沙雅县17831128343: 能否用“身体健康和心理健康谁更重要”作为小学生辩论话题? - ?
充眉永迪: 可以呀 不错的话题 健康教育从娃娃抓起
沙雅县17831128343: 健康,真的要从娃娃抓起(好身体)读后感 - ?
充眉永迪: 健康,真的要从娃娃抓起读后感“当上帝为你关上一扇门时,他还会为你打开一扇窗.”每当想起这句话时,我也同时会想起海伦·凯勒.海伦·凯勒出生在19世纪美国的一个小镇.19个月时的一场猩红热将她的视力、听觉残忍地夺去.在她...
沙雅县17831128343: 夏季有那些养生的食谱 - ?
充眉永迪: 一般来说,夏天多暑多湿,人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状.夏季饮食宜清淡,可多吃具有清热利湿作用的食物,如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等,或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝.此外,要多开窗通风.夏天昼长...
沙雅县17831128343: 有关小学生健康方面的知识 - ?
充眉永迪: 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东...
沙雅县17831128343: 怎样改善学生的心理健康1.学生心理健康的 - ?
充眉永迪: 争取家长主动配合;改善家庭教育环境;春风化雨、坚持疏导教育;因势利导、扬长避短;本人的自我调节;经常、持久的地心理辅导.