醒狮的训练方法 醒狮的训练技巧
作者&投稿：其红 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、口式：一般于舞高架狮时合上或狮神态，或喜、擦、提动作需要时用合口式。
3、狮棒握法：一边手握在棒的中间，另一手用单阳手握边角部位。
4、站立姿态：上架站立姿态：并腿、开立步、四平步、弓步、虚步等站立，高狮不露头，并成45度角，身体稍前倾。
5、中架站立姿态：狮头位于躯干部位，可向前左右摆动，原地站立有开立步、四平步、弓步、虚步、左右有麒麟步等及三星鼓的动态。
6、下架站立姿态：狮头向下左右，身体弯腰做底俯、寻探状，有开立步、四平步、弓步、跪马步、仆步等，均为低桩步架式。
7、三弯要求：弯腰、弯膝、弯肘，身体稍前倾。
8、力度使用（角度摆动）用力及角度大小是随狮艺狮态需要而定。高架时，正向前倾，在45度角以手腕部位用力为主，左右摆动约45度。
9、狮尾配合（要领）：站立姿态：开步弯腰、开立步，两脚前后左右开立比肩宽或四平步、弓步弯腰站立，不抬头、配合握腰单手握法：一手大拇指插入舞狮头者腰侧的腰带部位，成虎口握腰带，令四指轻抓舞狮头者腰带和部位，另一手可作开摆尾、摆被等动作双手握法:双手同时用单手握法与狮头配合，做各种动作时用力紧握摆尾：随狮艺动态可用手摆动或臀部儒动。
10、首尾配合踩脚跟：协调步形、步法，狮子行去时与同侧脚的狮尾脚踩狮头脚跟，狮尾的步形、步法主要协调平衡狮头的动作、造型等需要，一般情况下，狮头、狮尾动作步形、步法相同。
大叔阅友欣： 你是北派的还是南派的? 我舞南狮,每天上下午都在练基本功(扎马,掌上压,跑步等),晚上作徒手练习.醒狮套路有很多,不过要求都差不多,一是要基本功扎实,二是要把狮子的情感舞出来.
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大叔阅友欣： 高效听课方法:1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者...
洪江市17636817020： 一个人在家如何练腰力? 我是学武术的,也是学醒狮的. 家里没有器材,如何更好的练习腰力.？
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洪江市17636817020： 有什么可以提高肺活量和开嗓子的方法 - ？
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