冬季如何照顾冠心病人？

如何做好冠心病人的冬季保养~

　　你好，以下是有专业人士搜集并整理了几个冠心病在冬季防保得当或不当的案例及其预防措施，供冠心病友参考。

　　平时多锻炼

　　58岁的甘大伯患有冠心病多年，一直遵医嘱参加体育锻炼。不久前的一天，天气突然转冷，加上用力搬运煤气罐，甘大伯出现胸闷、胸痛、心跳加速等症状，急到附近社区卫生服务中心求诊。医生诊断为冠心病、心绞痛发作，给予硝酸甘油片含服。3分钟后症状缓解，5分钟后痊愈。医生认为，甘大伯能快速痊愈，皆因平时锻炼，有足够的心力储备。

　　医生提醒：冬季天气不太冷的时候，冠心病患者最好能根据自己的身体状况，并听从医生的建议，适当参加一些力所能及的体育活动，如散步、慢跑、练气功、打太极拳和做健身操等，以增强体质，增强心脏功能。

　　调整饮食结构

　　60岁的范大爷患有冠心病10多年，医生确诊他患病的主要原因为饮食不节所致的高脂血症，故嘱咐他调整饮食结构，以清淡饮食为主。范大爷认真听从医生的建议，坚持清淡饮食，并配合口服降脂药，在喜庆节日多的冬季也是如此，故从没有发作过心绞痛、心肌梗塞，且冠状动脉粥样硬化也有所好转。

　　医生提醒：冬季气候寒冷，人们一般喝水少，这容易使血液浓缩，加重心脏负担。故冠心病人在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要以大量喝酒来御寒，以免血脂升高，血液黏稠度增加，加重心脏负担。

　　保持居室温暖

　　70岁的盘大爷患有冠心病和支气管哮喘30多年，一直病情稳定。不久前的一天，冷空气南下，盘大爷因担心长时间呆在家里，空气不好，诱发支气管哮喘，故开窗通风透气。岂料通风透气30分钟后，盘大爷出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难和大汗淋漓等症状，急忙舌下含服硝酸甘油片，5分钟后症状稍缓解。之后由家人急送医院做后续治疗。

　　医生提醒：冬季居室温度最好保持在摄氏15度左右，这对冠心病患者尤其重要。如合并有呼吸道疾病，应避免门窗全开，以防冷空气刺激，诱发心绞痛和心肌梗塞。当需要呼吸清新空气时，可把门窗推开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得过低。

　　注意心理平衡

　　54岁的曾大妈患有冠心病8年，1个月前因子女不孝，心情更加恶劣，以致渐渐出现心悸、胸痛、胸闷等症状，服用中药未见效，故到社区卫生服务中心求治。医生诊断为冠心病心绞痛，给予镇静、扩张冠状动脉等治疗，并劝她接受现实，保持心理平衡和精神愉快。曾大妈心境豁然开朗，之后未再复发。

　　医生提醒：冬季天气寒冷、难见阳光而使人情绪低落，更可因工作、学习、生活上的不顺利而诱发心绞痛和心肌梗塞。冬季室内除加强照明外，还可播放一些轻松、愉快和使人振奋的音乐。患者更要广开心胸，“得不喜，失不忧”，以保持心理平衡和精神愉快，以防止上述心脏急症的发生。

　　希望以上答复对你有所帮助。

冬季由于天气寒冷，是冠心病的高发季节。为了保证冠心病患者能够安全度过寒冷的冬天，需要注意，以下几个方面。第一点，就是合理用药。根据天气和气温的变化，在医生的指导下，对平时的药物进行调整。同时要控制好血压，保证血压正常。第二呢就是，要注意保暖。特别要注意手脚和头部的保暖，尽量不要让自己感冒，因为感冒容易引发冠心病发作。第三就是注意饮食。少吃过油腻的食物，可以多吃点蔬菜水果，尤其是生姜洋葱，这些都有助于心脑血管有防护与治疗作用。 冠心病患者在冬季由于气温过低，引起血管收缩，容易诱发心绞痛发作。所以冠心病患者，在冬季应注意保暖，避免受凉，在寒凉的日子，尽量减少外出，并注意及时增加衣物，可在下午气温较高的时间段，进行适当运动，促进血液循环，增强体质。避免进食生冷食物，可进食温性的食物，如肉桂、生姜、适量的羊肉等以温阳散寒。可选用温性药物如艾叶，红花等用热水冲泡后，进行足浴等，促进周围血液循环，起到温阳活血散寒的功效。

在冬季，冠心病患者很容易复发或者加重病情，因此患者要比往常更注重保养。一方面，要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣物、进行适合的体育锻炼、控制情绪等；另一方面，要从日常饮食进行调理。
关于冠心病患者冬季如何养心这个问题最好的解决方法就是注重饮食，患者应该吃一些富有营养，又容易消化的食物来加强脾胃的功能。要多吃奶制品、豆类以及新鲜蔬菜水果。多吃山药能补脾健胃。此外，菱角、板栗也是调胃的佳品。而烤肉、烤鸭、红烧肉不易消化吸收，若多吃就会对胃肠功能减弱的老年人来说，常常不堪重负，尤其是患有肥胖、心脏病、高血压等人更应少吃肉。
还可以根据气温变化，随时调整衣物以保暖御寒。尤其是寒流和冷空气侵袭、气温骤降时，要多穿衣服，以防止身体着凉受冻。选择时必须遵循轻便的原则，否则，过重的衣服和鞋子会增加患者的心脏负担，加重病情。寒冷天气，最好不要外出。
并且适当进行增强御寒能力的锻炼。当天气晴朗、气温不太低时，可有意识地增加室外活动和室外逗留时间，以提高机体御寒能力，降低对寒冷的敏感性。
尽量避免室内外温差的刺激。冠心病患者不要骤然离开温暖的房间，进入寒冷的露天空间。如要离开最好先在楼门内、楼梯口或门厅等处停留片刻，以适应冷暖的转换。此外，患者居室要温暖，但室温不宜过高，以免造成室内外温差过大。

提倡用冷水洗脸、温水擦澡。以提高皮肤的抗寒能力。还要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染疾病。

进入冬季了照顾冠心病人一定要注意保暖，尽量不要感冒，以免加重患者的心脏负担。寒冷天气，最好不要外出。最重要的一点是一定要谨遵医嘱，按时用药，因为冬季是冠心病最容易病情加重的季节。
益安宁丸补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

　　虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。
　　1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。由此可见，科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。
　　建议大家注意事项可包括：
　　控制体重
　　研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
　　戒烟
　　烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
　　戒酒
　　美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
　　改善生活环境
　　污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
　　避免拥挤
　　避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
　　合理饮食
　　应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
　　适量运动
　　积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
　　规律生活
　　养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

【特别提醒】冬季来临后，心脏病人都要做一次全面的心脏检查，至少要做一次心电图检测，充分了解自己的病情，并结合病情服用药物，做到心中有数。
　　对于心脏病人来说，情绪的不稳定是大忌。情绪波动起伏，心烦意乱等都极易引发心脏病，一定要设法调整心态，保持稳定平和的心情，就可以避免出现意外。
　　寒冷时，人体血管收缩，血流不畅，导致心肌供血不足，是造成心脏病突发的主要因素，一定要保持头和脚的暖和，俗话说“头冷冷透心，脚暖暖一身。”
　　心脏病治疗是一个长期的过程，坚持服药是非常必需的，尤其是在所服用的药物比较有效的情况下，千万不要因为病情的好转或无症状出现就擅自停药，这样做是非常危险的。

心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现、早期治疗。
这些体表征兆包括：
呼吸——做一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
脸色——如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
鼻子——如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
皮肤——慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色。皮肤黏膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧。
耳朵——心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
头颈——如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋如小指粗，很可能是右心功能不全。
肩膀——天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
手脚——手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
下肢——中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。如果常心悸、气喘，只有蹲位才能缓解，这是紫绀性心脏病的特有表现。

吃清淡点，别着凉了，天冷尽量少出门，可以晒晒太阳，散散步。

我奶奶冠心病，主要的症状就是心绞痛。她一直服用益安宁丸保养心脏。这个药是乾隆皇帝的养心御药，香‍港人的枕边药，进入内地后还造福了很多患者。 奶奶说我们国‍家真的越来越好了，造出这么好的药给我们老百姓。

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沙洋县17683601028： 我这几天感冒了,打了吊针,然后吃了小柴胡汤丸!!宝宝吃母乳!!宝宝发冷...？
裘注达诺： 不能太累,冬天注意保暖.服用冠心病的常用药物外,还要备好保健盒、氧气等急救药品.根据气温变化,及时更换衣服被褥、注意保暖,避免疲劳、紧张、情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行 . 少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果.不吸烟,节制饮酒, 生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动

沙洋县17683601028： 冬天要怎样护理冠心病患者? ？
裘注达诺： 每到冬天,我们都会给外公买几件又厚又暖的大毛衣,让他保暖是有效预防冠心病发作的有效方法.我经常会陪他老人家去散步或者跑步,而且也会提醒他不能过度劳累,如果累了就要休息.回去之后就会让他用温水洗澡,这样就能够提高身体的抵抗力和御寒能力,有效防止冠心病发病.

沙洋县17683601028： 冠心病患者冬天该注意什么?？
裘注达诺： 注意御寒保暖.及时更换衣服和被褥,常用热水泡脚.除坚持服用冠心病的常用药物外,还要备好急救药品.如果频繁发生心绞痛,要及时到医院检查、治疗..坚持做力所能及的体育锻炼.如户外散步、太极拳等..清晨醒来要及时补水.经过一夜睡眠,通过呼吸、排尿等生理活动会失去约500ml水,清晨醒来,血液处于浓缩状态,应立即补水..清晨醒来及时服药.人清醒后,交感神经会很快兴奋起来,要及时服当天的第一次药,尤其是清晨血压较高的人或是清晨易犯心绞痛的人.

沙洋县17683601028： 冬天心脏病患者应注意什么? - ？
裘注达诺： 注意合理饮食,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入.生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,保持情绪稳定.适当的体育锻炼活动,增强体质. 冬季温度较低,不建议心血管疾病的人进行早锻炼.戒烟酒.积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等.