宝宝十个月了，最近晚上总是睡不好，醒四五次，该怎么办？
家长对孩子也很关注，因为家长也希望宝宝可以健康的长大，但是每个宝宝的情况肯定也是不一样的，所以父母平时在生活中一定要注意观察自己的孩子，而且一定要给孩子提供一个良好的成长环境，这样才会让宝宝健康的长大。宝宝已经10个月了，可是晚上总是睡不好，这个时候应该怎么办呢？
一、要给宝宝提供一个良好的睡眠环境
大家也都知道这个时候小宝宝正在处于身体发育的阶段，如果你的宝宝得不到足够的睡眠时间，那你可能就会发现这个时候小孩子的睡眠质量也会很差，如果你发现小孩子晚上特别容易醒过来，那么这个时候你就需要搞清楚为什么你的孩子晚上会容易醒过来。如果你的小孩子睡眠质量很差，那你可能就会发现小孩子的身体也会变得很糟糕，因为这个时候小孩子的发育也会出现一些问题。所以爸爸妈妈一定要给孩子提供一个良好的睡眠环境，可能是因为小孩子觉得这个环境不安全。
二、给孩子补充一些营养物质
小孩子之所以晚上容易醒过来，可能也是因为小孩子这个时候身体缺乏了某些微量元素，所以这个时候小孩子也会感觉自己不舒服。但是你的孩子如果已经10个月了，那么这个时候小孩子晚上就应该睡觉，如果你发现小孩子晚上很容易醒过来，那就说明了小孩子的身体出现一些问题了。
大家在孩子睡觉之前一定要给小孩子吃饱，如果你的小孩子晚上感觉好饿，那么这个时候小孩子可能也会容易醒过来。所以家长在照顾孩子的时候需要注意的问题也有很多，因此爸爸和妈妈在照顾孩子的过程中一定要多观察宝宝。
这种情况可能是由于宝宝的睡眠质量不是很好，睡眠的时候容易惊醒，没有进入深度睡眠。所以才会导致晚上夜醒的次数很多。
可能是孩子缺乏锌元素，所以晚上才会睡不好，可以给孩子补充一些新元素，也可以给孩子吃一些营养的东西，给孩子创造一个比较安静的睡眠环境。
周末应该带宝宝去医院做相应的检查，考虑宝宝是否缺乏某种微量元素或者维生素，及时给孩子补充相应的营养成分，并且在孩子睡觉的时候给孩子吃饱，不要让孩子半夜处于饥饿状态，给孩子营造良好的睡觉氛围，减少孩子夜醒的次数。
这时候一定要带宝宝去检查一下微量元素，很有可能是宝宝缺锌导致的，一定要补充微量元素。
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须管瑞欣： 这个反复醒过来,应该是缺钙了,需要补点钙,多晒晒太阳了
鹿邑县18533085836： 宝宝十个月晚上睡眠不好是怎么回事?？
须管瑞欣： 宝宝有十个月了,晚上睡不好,考虑看可能是饿了想要吃奶,或者是盖的太厚了,宝宝出汗了发热了就会醒的,找一下原因纠正就好了
鹿邑县18533085836： 宝宝睡眠不好、？
须管瑞欣： 提高宝宝睡眠质量的方法 1.营造良好的睡眠环境.哄宝宝入睡时,要把灯光调暗,室内不要留太多人,让宝宝能够在安静的环境下轻松入睡. 2.睡前不让宝宝过饱或饥饿.太饱和太饿,宝宝都会睡不踏实. 3.睡前不让宝宝过于兴奋.睡前要调整好宝宝的情绪,不能让宝宝过于兴奋,否则会延长宝宝的入睡时间,入睡后也容易做梦. 4.合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服.室内温度太冷太热,衣服穿得过紧过多,或者被子太厚,都会使宝宝觉得不舒服,影响睡眠质量. 重视宝宝睡眠质量.宝宝虽然睡的时间不短,但出现睡眠不安、易惊、易激怒、情绪不稳,没精神的情况,则表示宝宝的睡眠质量不高,未能很好地进入深睡状态.家长应及时查找原因,帮助宝宝解决问题
鹿邑县18533085836： 宝宝睡眠不好？
须管瑞欣： 不是,而是宝宝的睡眠正在减少状态了,但是一定要保证睡好午觉
鹿邑县18533085836： 10个月宝宝晚上老是睡不好怎么办 - ？
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鹿邑县18533085836： 十个月宝宝晚上睡不好怎么办? - ？
须管瑞欣： 白天尽量减少孩子的睡眠,尤其是下午及傍晚,如果想睡觉,就用换衣服、洗脸、洗屁股等办法,不让他睡.晚上睡前一小时,采取同样的方法,任其哭闹,使其又困又饿,然后给他洗个澡,饱饱...
鹿邑县18533085836： 十个月大宝宝晚上睡不好什么原因 - ？
须管瑞欣：宝宝晚上睡不安的原因很多,应该可以分为两大类: 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝.这时需要哺乳或喂奶来解决.稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素...
