【小腿抽筋】我的小腿一用劲儿，就会有抽筋的疼痛感。我现在十七了，男生。请问这是发育的正常现象么？...

我的小腿为什么总是爱抽筋,也不缺钙
小腿抽筋在医学上被称作“腓痉挛”。就是我们常说的小腿肚子痉挛。小编的家人还有身边的朋友经常会有人出现小腿抽筋的状况，那么到底是什么原因该怎么办呢？一、小腿抽筋的原因 1 小腿肌肉受寒。如冬天锻炼身体时，热身准备活动做的不够到位；晚上睡觉时没盖好被子小腿受寒等等都是我们经常引起抽筋的原因 ...

小腿抽筋怎么办?
1、用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。2、单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙...

夜里我的小腿反复抽筋多次,怎么回事?
一般认为是受凉、缺钙引起的，注意保暖，平时多吃点含钙高的食品，如：蛋奶、鱼虾、豆类、瘦肉等，也可吃点钙制剂，常运动，常晒晒太阳会好转的。

晚上睡觉小腿抽筋的原因分析及防治方法
抽筋是怎么回事呢？ 抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。哪些原因引起小腿抽筋呢？大体有如下几种：1、寒冷刺激。如夜里室温低，盖的被子过薄或腿脚露到被外。2、疲劳、休息...

小腿抽筋怎么办
如果是局部血管神经受压引起的抽筋，建议平时注重体位的改变，不要长时间保持一个姿势太久，避免神经血管受压，有条件可用热毛巾对小腿进行热敷，加强局部的血液循环，防止肌肉强制收缩引发肌肉痉挛，或缓解痉挛状态；当孕妇缺钙时，要多注重钙质的补充。小腿抽筋是肌肉自发的强直性收缩，常表现为小腿和脚趾的...

为什么我的小腿经常抽筋?肌肉会变硬.好痛
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以...

我的小腿抽筋怎么治
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过...

右脚小腿抽筋什么原因
右脚小腿抽筋的原因如下：第一、有可能是晚上睡觉的时候，小腿姿势不良或受到压迫时间过长有关。第二、可能是晚上睡觉的时候被子没有盖好，局部着凉引起的腓肠肌痉挛。第三、对于老年人反复发生小腿和右脚抽筋，可能是缺钙造成的，上了岁数以后骨量流失过多，造成骨质疏松引起的这种情况。平时需要补充钙和...

腿抽筋是什么原因引起的?我的小腿有时候睡到半夜就会抽筋,很难受,在也...
缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 多吃含钙食物，如豆腐、豆浆等豆制品。牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

半夜突然小腿抽筋,是身体缺什么的征兆?
腿部出现抽筋其实也就是肌肉痉挛，这是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，长时间难以止痛，影响睡眠。为什么会出现这小腿抽筋呢?小腿抽筋大多是跟缺钙有关。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，...