健康知识顺口溜有哪些

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健康知识顺口溜有哪些

　　健康知识顺口溜有哪些，随着生活水平的`提高，人们对自己和家人的健康状况也愈发重视。而且健康的身体大家都是需要的，我和大家一起来看看健康知识顺口溜有哪些。

　　健康知识顺口溜有哪些1

　　1、饮了空腹茶，疾病身上爬

　　2、喝茶不洗怀，阎王把命催

　　3、尽量少喝酒，病魔绕道走

　　4、戒烟限酒，健康长久

　　5、饭后一支烟，害处大无边

　　6、多吃咸盐，少活十年

　　7、甜言夺志，甜食坏齿

　　8、吃药不忌嘴，跑断医生腿

　　9、欲得长生，肠中常清

　　10、饭前喝汤，胜过药方

　　11、吃了十月茄，饿死郎中爷

　　12、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

　　13、性格开朗，疾病躲藏

　　14、房宽地宽，不如心宽

　　15、人有童心，一世年轻

　　16、大葱蘸酱，越吃越胖

　　17、大蒜是个宝，常吃身体好

　　18、一日两个苹果，毛病绕道走

　　19、一日三枣，长生不老

　　健康知识顺口溜有哪些2

　　1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　　2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

　　3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

　　6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

　　8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

　　9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)

　　10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

　　健康知识顺口溜有哪些3

　　 养生顺口溜

　　 一、

　　三天不吃青，两眼冒金星

　　宁可食无肉，不可饭无汤

　　饭前喝汤，胜过药方

　　吃面多喝汤，免得开药方

　　早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

　　 二、

　　胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

　　西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

　　小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

　　多吃芹菜不用问，降低血压很管用

　　大葱蘸酱，越吃越胖

　　 三、

　　夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

　　晨吃三片姜，如喝人参汤

　　女人三日不断藕，男子三日不断姜

　　萝卜出了地，郎中没生意

　　吃了十月茄，饿死郎中爷

　　 四、

　　大蒜是个宝，常吃身体好

　　一日两苹果，毛病绕道过

　　一日一枣，长生不老

　　核桃山中宝，补肾又健脑

　　铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

　　 五、

　　宁可锅中存放，不让肚子饱胀

　　每餐留一口，活到九十九

　　常吃素，好养肚

　　宁可无肉，不可无豆

　　吃米带点糠，营养又健康

　　 六、

　　1、早吃好，午吃饱，晚吃巧

　　2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

　　3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

　　4、若要身体壮，饭菜嚼成浆

　　5、若要百病不生，常带饥饿三分

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泉港区15268242775： 简单易懂的健康常识口诀 - ？
畅柿欧乃： 这个怎么样 早上吃好、中午吃饱、晚上吃少.压力别太大 ,关系别太僵 ,善良是根本 ,心宽能容让 ,乐观心境好 ,淡泊寿自长.萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连 五谷加红枣,胜似灵芝草.精粮合口味,粗粮润肠胃.吃了胡萝卜,百病化乌有.多食一点醋,不用到药铺.狗肉滚三滚,神仙站不稳.晨起一杯水,到老不后悔.苹果每日啖,不用去医院.常吃萝卜菜,啥病也不害.热天半块瓜,药物不用抓.豆腐配海带,常吃除病害.多食一点姜,不用开药方.芹菜萝卜汤,益寿保健康.口喝心烦躁,粥加猕猴桃.心虚气不足,桂圆米粥煮.早上喝盐汤,胜喝人参汤.大蒜是个宝,常吃身体好.辣椒尖又辣,增食助消化.好菜不过食,美酒不过量

泉港区15268242775： 有关于健康方面的知识 - ？
畅柿欧乃： 【健康小口诀】①大蒜是个宝,常吃身体好;②一日两苹果,毛病绕道过;③一日一枣,长生不老;④核桃山中宝,补肾又健脑;⑤胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;⑥西红柿营养好,貌美年轻疾病少;⑦小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;...

泉港区15268242775： 预防疾病顺口溜是什么? ？
畅柿欧乃： 预防甲型H1N1流感顺口溜 顺口溜一: 新流感,易传染,发热咳嗽像感冒, 勤洗手,常通风,人多不去凑热闹, 肉煮熟,才能吃,七十一度灭病毒, 卫生习惯记心间,可防可控不可怕.顺口溜二: 新流感,国外有,也许会到家门口, 预防事儿先做好,这种疾病不用慌. 遇到病人带口罩,人多不去凑热闹, 如果发热生了病,及时要把医院上. 一日三餐营养好,猪肉照样可以尝, 居住房间通风畅,衣被常洗照太阳. 双手都要洗清爽,病毒难以近身旁, 预防妙招尽知晓,疾病不能逞凶狂.

泉港区15268242775： 健康养生口诀有哪些?类似于:一天一个苹果医生远离我一日三枣,青春 ？
畅柿欧乃： 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方.

泉港区15268242775： 健康小知识 - ？
畅柿欧乃： 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东...

泉港区15268242775： 卫生小报. - ？
畅柿欧乃： 1、搜索百度图片,关键词是卫生小报,你能找到很多现成的参考. 2、版面是形式,你可以根据内容大致安排一下,也可以先规划出版面再填充内容,两种思路,看你哪个顺手.可以模仿常见的对开报纸,找一份健康报之类的,可以更有感觉. 3、首先,规划出内容主题,比如预防甲流;根据这个主题考虑你要介绍哪些内容,比如甲流的危害、致病原因、如何预防,有哪些具体措施;然后将这些内容有逻辑地排列,在内容之间作区分,然后配一些有关图片做元素.简单的就是以内容制胜,想要出彩色话,可以写一些顺口溜或者配一些漫画,总之有一些亮点,会容易从平庸中脱颖而出.

泉港区15268242775： 关于防疫知识的顺口溜有哪些?？
畅柿欧乃： 1、外出归来勤洗手,通风换气常开窗.时时谨记戴口罩,预防为主把毒挡.2、假期... 闭门静修多读书,防护知识要记牢.关注新型病毒事,外地来客要报告.10、加强联...

泉港区15268242775： 有哪些防疫顺口溜?？
畅柿欧乃： 1、不怕病魔来势汹;就怕思想存漏洞.不怕肺炎有新型;就怕认识不提升.不怕亲... 闭门静修多读书,防护知识要记牢.关注新型病毒事,外地来客要报告.11、加强联...

泉港区15268242775： 冬天有什么养生秘诀 - ？
畅柿欧乃： 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. 加上黄瓜与...

泉港区15268242775： 最佳养生法 - ？
畅柿欧乃： 冬季养生 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. ...