晚上可不可以空腹吃钙片
黑芝麻可以空腹吃。
例如黑芝麻核桃饮，就是将核桃仁、黑芝麻各500克炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服。
芝麻有黑芝麻、白芝麻两种。一般来说，制作芝麻油以白芝麻为佳，但入药则以黑芝麻为良。中医认为，黑芝麻味甘性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥之功效。据《神农本草经》记载：黑芝麻“益气力、长肌肉、填脑髓，久服轻身不老”。
现代药理研究也表明，黑芝麻提取物可降低血糖，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
扩展资料：
中医认为，芝麻为五谷之首，具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之功效。肾主骨，黑芝麻入肾，肾气盛，骨坚硬。
许多人常常整粒吃黑芝麻，但这样不利于人体吸收。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面的营养成分就更容易被消化吸收。
黑芝麻的补血补肾功能不分男女。但是需要提醒的是，油性较大的黑芝麻有滑肠的作用，如果体虚大便溏浠，就不适合吃黑芝麻，否则会加重拉稀症状。冬季养生的人可以尝试黑芝麻糊、芝麻核桃粥等。
参考资料来源：人民网-黑芝麻中医入药 教你自制食疗方；
参考资料来源：人民网-黑芝麻的补肾功效好 这几款食谱学起来
钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。
钙片不要空腹服用，空腹吃钙片，钙会与胃酸发生反应，导致胃肠不适，同时也影响钙的吸收。钙片中微量元素丢失影响钙的吸收，增加结石的可能性。钙片一般是在餐后服用比较合适，不仅可以保护胃，而且有利于钙的吸收，最好是在睡前一小时服用钙片。晚上不建议空腹吃钙片，一般在临睡前服用比较好，建议营养均衡。多晒晒太阳，也会补钙的。
空腹能不能吃钙片
如果选择的是柠檬酸钙，也叫枸橼酸钙，可以空腹服用。如果选择的是碳酸钙，应该餐中或餐后即刻服用。经常选择碳酸钙帮助补钙，来治疗预防骨质疏松，碳酸钙主要是含有丰富的元素钙，比例高，在40%以上，服用钙的量相对少、疗效好。碳酸钙需要胃酸解离，建议餐中或餐后即刻服用，进餐以后有大量的胃酸帮助食...
钙片可以饭前空腹吃吗
不可以。钙片属于钙元素补充剂，其中含有较多的钙元素，需要胃酸对其进行分解、消化，饭前的胃酸分泌量少，会影响钙元素的吸收，所以钙片不可以饭前空腹吃。
钙片可以空腹吃吗
钙片不能够空腹吃。如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，加重对胃肠道的刺激，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。空腹吃钙片的影响 钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用。反之，钙离子也会促进胃酸分泌，空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，导致身体不...
补钙可吃的时间
钙容易形成碳酸钙，胃部需要大量的盐酸类物质分解碳酸钙。饭前吃钙片会引起胃部不适，钙离子吸收更差，另外餐前空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，引起不适，因此建议不要空腹服用钙剂。钙片饭后吃好吗？一般情况下，钙片可以在吃饭的时候吃，饭后吃半小时吃也可以，更有利于钙质的吸收，能达到更好的补钙效...
钙片饭前吃还是饭后吃
才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间，餐时或餐后服用钙剂，更有利于钙的吸收。4 钙片饭前吃的危害 钙片的食用会促进胃酸的分泌，饭前空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，引起胃就会不舒服，同时还会破坏其中的一些微量元素，也不利于钙的充分吸收。
早上空腹能吃钙片吗
4. 空腹状态下不宜服用钙片，因为这可能导致肠胃局部钙离子浓度升高，长期可能会有结石的风险。5
钙片可以空腹吃吗 钙片可以和牛奶同服吗
不可以。空腹最好不要吃钙片，因为服用钙片以后，会导致黏膜分泌的胃酸过多，刺激胃黏膜，引起胃黏膜的损伤，加重胃肠道负担，有可能会引起胃痛、恶心、腹痛、腹泻等症状。而且空腹食用钙片，钙片中的钙质成分会与胃酸发生反应，还会使多余的钙质堆积在胃肠道中，会使人体出现中毒的症状，同时还有增加形成肾...
钙片饭前吃好,还是饭后吃好?怎样才能够让钙更好地吸收利用?
总体来看钙片应该在餐后半小时左右服用比较好。主要原因为钙片是治疗骨质疏松最基础的,而临床上常用钙剂主要包括醋酸钙、乙酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙以及碳酸钙等,无论哪种钙剂最终到体内都会被胃酸所分解而生成氯化钙被体内吸收,所以服用钙片过程中需要消耗胃酸。中老年人胃肠功能弱,在餐前服用钙片会过量...
空腹能不能吃钙片
1、空腹的时候不能吃钙片，这很容易导致胃酸过多，进而引起不适感觉，比如反酸、烧心等。吃钙片的最佳时间，就是在两餐之间。如果是在晚上吃钙片的话，补钙效果是最差的。2、大家在吃钙片期间应该少吃草酸含量高的食物，这是因为草酸在遇到钙元素后，便会形成不溶性沉淀物，进而影响到身体对钙的吸收...
什么时候吃钙片最好
且钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D是脂溶性维生素，餐后血脂高的状态下吸收才更好。大部分患者服用钙片后会出现腹胀的不良反应，餐后服用可以减少胃肠不适症状。结语：什么时候吃钙片最好，可以选择在吃饭的时候吃，也可以选择在睡觉前吃，还可以选择在吃完饭后吃。钙片只要不空腹吃，都可以。
舌兴好及： 钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收. 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的. 药物补钙虽说效果快,但...
吉水县17664943758： 吃钙片最佳时间应注意什么？
舌兴好及： 首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1...
吉水县17664943758： 奥美拉唑,果胶必,阿莫西林胃疼和十二指肠,可以一起吃吗 - 保健科 - 复...？
舌兴好及： 我是做安利的,主攻营养,钙镁片最好在饭后吃,饭后半小时内最佳,那时胃液最多,有助于消化和吸收,碳酸钙的吸收率最高! 13648075225如有疑问,请来电
吉水县17664943758： 钙片可以空腹吃吗?？
舌兴好及： 钙最好是晚饭后服用,那个时候的吸收效果会比较好.最好不要早晨起床就吃的
