坐月子就是来一个月大姨妈，这种说法是真的吗？需要补充哪些营养？
不是真的，坐月子需要补充蛋白质、钙、铁、维生素和膳食纤维等多种营养。
坐月子就是来一个月的大姨妈这种说法不对，因为女性坐月子时根本不会来大姨妈，他们的出血是产后恶露，是女性分娩以后残留在子宫中的一些杂质，胎膜，整个恶露的持续时间大约在一个月左右，不过有的女性在产后一周左右，恶露数量就会减少。也有女性会出现长时间恶露不断淋漓不尽的情况，这时需要及时去医院进行检查，正常情况下女性42天子宫功能就会恢复正常，再次来潮才是大姨妈。
作业的需要补充充足的蛋白质，因为女性在坐月子的时候身体对营养的消耗量比较大，需要补充充足的蛋白，只有这样才能让孕妇身体尽快恢复，所以在孕妇坐月子的时候要给他们多吃一些不含优质蛋白的食物，可以吃豆类，瘦肉，鱼肉以及鸡蛋和牛奶等多种高营养食材，尽量满足产妇身体对蛋白质的需要。
坐月子的时候需要补充钙铁等多种对孕妇身体有益的微量元素，因为孕妇在分娩后体内钙的数量严重不足，如果不及时补充容易让产妇出现骨质疏松，所以在女性坐月子期间一定要让她吃高钙的骨头汤和豆制品，还要让他们多喝些牛奶，尽量让身体吸收充足的钙。坐月子的时候女性还要补充微量元素，且这是一种能提高女性身体造血功能的重要营养，能防止他们出现产后贫血。
坐月子的时候还要补充维生素和膳食纤维等多种营养，维生素是维持女性身体健康，促进女性产后身体恢复的重要营养，如果女性不能摄入充足维生素，不利于身体恢复，而且会影响乳汁质量，也会影响胎儿的正常发育，所以平时要适量吃些富含维生素的水果和杂粮。女性坐月子时还要注意膳食纤维的补充，因为坐月子的女性活动量比较小，如果身体不能摄入充足膳食纤维就会出现便秘，影响产妇身体的正常代谢。
坐月子就来一个月的大姨妈，这样的说法并不是真的，在坐月子期间需要补充的营养，一般都是以清淡的食物为主。不能吃太过油腻的食物，当产妇在生完孩子后如果经常食用大鱼大肉，就会容易造成乳腺的堵塞。由于孩子出生的月份比较小，乳腺一旦堵塞以后就很难疏通，而且应该合理的控制饮食。有很多老年人在照顾产妇生完孩子后，认为产妇元气大伤就应该多吃一些有营养的东西，其实这样的想法是错误的。
有一些产妇在生完孩子以后都会需要排恶露，一般排恶露都需要一个星期左右的时间。由于每一个女性的体质不同，排恶露的时间也会有所不同。当女性在排恶露期间，还需要让护士进行按压肚子，这样就可以把体内残留的一些垃圾全部都排出来。只要等恶露全部都排完了以后，女性在短时间内是不会来月经的，一般在生完孩子以后都需要等到半年以上的时间才会来月经。
身为女性应该意识到自己在哺乳期间也依旧会有怀孕的情况，所以在哺乳的时候，如果和丈夫在一起生活也应该及时的做好避孕措施。这样才能够减少一些不必要的伤害，女性在生完孩子以后，如果考虑要二胎，也需要等到2~3年以后再考虑生二胎。这样当女性的身体已经逐渐恢复，才会有精力考虑生二胎。如果两个孩子间隔的年龄比较近，对女性的身体也没有任何的好处。
有一些老人在伺候年轻人坐月子期间，都不希望年轻人洗头洗澡，因为经常洗头洗澡会容易落下月子病。其实这样的说法没有任何的科学依据，尤其是到了夏天生孩子的时候，天气本身就比较炎热。如果女性不洗澡，会觉得浑身都是汗。在给孩子进行母乳喂养时，也并不利于个人的卫生。
不正确，这种说法存在着很大的偏差，需要补充蛋白质，维生素，补充微量元素，补充脂肪，这样才可以避免生病。
当然不是真的，二者的差别是很大的，一定要补充铁元素，钾元素，镁元素，蛋白质，氨基酸，微量元素。
坐月子就是孕妇经历了怀孕或者分娩，对身体的消耗量比较大，所以在接下来一个月之内一定要保证身体的恢复，期间会排恶露，产妇把体内的恶露排干净，有助于身体更好的恢复，恶露和大姨妈又不一样，坐月子期间一定要注意饮食均衡，营养均衡，少食多餐，一定不要吃刺激生冷的食物，不要碰凉水，注意休息。
坐月子是来一个月的大姨妈?
答：病情分析：不是的。一般情况下半个月左右就就干净的了。如果是整个月子期间都有流血的问题则可能是子宫复旧不好或者是有炎症感染的问题。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说
对于一般人来说,坐月子到底需要几天?
10. 产后两个星期内避免大鱼大肉。11. 瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。居家方案：炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢？其实，这个问题没有一个统一的答案，唯一的标准就是“舒适”。月子里的居家环境：1. 室内的温度不能过高，要经常通风换气。2. 当...
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什么是坐月子?
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坐月子多久合适
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坐月子必须一个月吗
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侯苇迈恩： 恶露持续一个月是正常的.建议注意局部清洁卫生,适当的下床活动有利于血液的排出,对子宫收缩有好处.产后注重饮食的摄入,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果.注意休息,生活有规律,不要熬夜.大姨妈持续一个月是正常的,建议禁止同房6~8周.定期复查,有情况随诊.
静海县18547487193： 开骨缝快慢在于什么 - 分娩 - 复禾健康？
侯苇迈恩： 哈哈,不是, 是产后在家里卧一个月,仔细调养不出门.
静海县18547487193： 流产之后饮了大量酒,月经时量很大? - 流产 - 复禾健康？
侯苇迈恩： 坐月子实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程.恢复得不好,会影响产妇的身体健康.产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化.产后,母体器官又会恢复到产前的状态.产后会有断断续续的恶露,前十天可能比较频繁,后二十天就较少,如果出血量比较多,一定要引起注意,必要时医院治疗.一般分娩一个月后月经恢复的.
静海县18547487193： 坐月子是来一个月的大姨妈? - ？
侯苇迈恩： 答:病情分析:不是的.一般情况下半个月左右就就干净的了.如果是整个月子期间都有流血的问题则可能是子宫复旧不好或者是有炎症感染的问题.指导意见:把舌头的照片发一张过来看看.把身体不舒服不正常的表现详细的说说
静海县18547487193： 坐月子是不是来一个月月经 - ？
侯苇迈恩： 恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复. 从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了.此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在.因此,如果妈妈...
静海县18547487193： 坐月子是来一个月月经,是不是这样的说法的,有姐妹是可以解释一下的? ？
侯苇迈恩： 你好,朱月子的话,这个不是来月经,这个属于恶露正常40天左右就干净了.
