作为高三学生，我一次又一次考试失利，我该如何调整自己？
凡是经历过高考的学生都知道在高三会经历一次又一次大考，如果成绩不错，将会大大提升高考信心。但是如果一次又一次考试失利，这个时候心态就有可能会下滑，这对于上高考考场非常不利，那么作为高三学生如果在一次又一次考试中失利又该怎么调整自己呢？下面就让小编来介绍一下吧。
在考试中失利非常让容易让学生心情不佳，心情不佳就无法全身心地投入到接下来的学习之中，那么考试失利后的第一步就是要调整心情。不断地提升自己的自信，要告诉自己这只是一次考试并不代表什么，自己仍然是最棒的。学会提升自己的自信才能尽快从不良情绪中转换过来投身到接下来的学习当中，这才是最明智的做法。
同时如果不良情绪一时间难以转换，那么小编建议可以适当的进行一些体育运动体育运动可以有效地缓解人的不良情绪在运动过后可能人的心情就会变好从而有能力有精力来思考下一部分的学习该怎么样做当然最为明智的做法就是从考试中汲取教训明白自己的薄弱之处在哪里在接下来的学习中找准重点着重学习弥补自己的短处。
小编明白，在学生时代，考试成绩对于学生是非常重要。当然学生也要适时地放远眼光，人生并不是只有高中阶段这一个阶段，其实高考只是一个站点，没有必要让成绩太左右情绪，人只有能控制自己的情绪调整好状态才能投入到下一个阶段中旅程。相信在人生旅程中需要人都需要调整情绪，绝不仅仅只是考试失利这几件事情。所以不要把考试成绩看得太重了，这样也就比较容易从失利情绪中舒缓过来了。
对于这样的情况，我个人认为你应该努力调整自己的不良心态，适当的学会转移注意力，可以跟自己的好朋友进行倾诉，也可以跟父母出去旅游，必要时候还可以咨询相关的心理咨询师。
我觉得你应该先摆平自己的心态，不要让自己太过于紧张，家长也不能给孩子添加压力。更不要让自己太过于焦虑，这样才可以防止考试失利。
平时的考试只是为了积累经验，在平时考试中错题越多，越能体现出你所薄弱的地府，将平时考试中不会的题加以改正，上考场中所遇到的不会的题也就越少。
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你需要一次大发泄！！！去大声的吼一下，或者吵一架、打一架！等等，只要能发泄都可以
沈振舒乐： 首先,不要着急.急也没有用.恩,要分析下为什么失败的原因,是自己粗心?还是题目确实对自己是个盲点?亦或是考试难度一次比一次难?再次,分析好原因后,要好好考虑解决的方案.如果是自己粗心,就要在下次考试的时候多多注意,...
宝鸡市17821038234： 高三了,明明很努力,却一次考的比一次差,一次有一次退步,好烦好烦,怎么办 - ？
沈振舒乐： 别烦了,我同桌高三的时候一次比一次进步,从年级100多,进不到年纪前20,(我们高中前20可以去人大复旦这种),但高考失利了,最终去了外经贸;我好朋友,心态特好,就做自己该做的,也不和别人比,高考前一个月还和我去放风筝呢,最后一次高三省模成绩掉到年级170名呢,结果高考一下成了我们地区状元,去了北大、、、 所以在乎排名什么的作用不大,看你自己是不是在同一类错误上反复出问题,如果没有就是在进步.放轻松.祝你好运对了,我高三的时候老师和我说过一句话,高考生都会经历这样的阶段“看山是山看水是水,看山不是山看水不是水,看山还是山看水还是水” 希望你能明白我的意思
宝鸡市17821038234： 频繁的考试失败,我该怎么办 - ？
沈振舒乐： 同学,蛮理解你心情的.高三了,谁能不急?当年高考时,我也急得如同热锅上的蚂蚁.不过,这样烦躁的心情,真的对你没有什么好处.当年我就吃了不少亏,所以希望你首先冷静下来. 根据你的信息,你现在考试不好,不是因为你能力不够...
宝鸡市17821038234： 高三了,可一次次的失力,我有点力不从心了,我该怎么办?？
沈振舒乐： 来来,我好好给你分析一下.虽然我书读的不多,首先,你作为女生,理科差这种现象是很普遍的,学理科的主要是公式,数学和物理都有,化学是方程式,这个要背,不知道你做到没有,第二步是应用,这就得通过题目来帮助你了,尤其是你做错的题,这个解体思路很重要啦,你应该通过错题来试着总结出思路.英语你没什么问题的,我懂的. 总得看来还是查漏补缺嘛. 毕竟现在高三了 到高考这段时间 想想你成绩还有多大的提升空间. 最后得找出失利的原因是什么 不知道你错的地方有没有基础题,这可是拿分的地方,丢了太可惜了.. 放下心里的包袱才能在成绩有所起色. 期待下一次考出好成绩
宝鸡市17821038234： 高三了我努力了却每次考试都失败呢怎么半呢 - ？
沈振舒乐： 你这样下去就是心理问题了.首先不要着急撒给制定一个学习计划还是很有用的分析自己哪里最弱有目标的加强.每天都给自己定个看书的目标就ok了.
宝鸡市17821038234： 高三考试连续失败怎么办 - ？
沈振舒乐： 从作业中跳出作业,不能漫无目标的做作业,自主学习是对,但很泛,感觉一下线条,对知识没问题,就是方法应用的熟练程度不够,模型化应用的不到位.你应该多出错,纠正了才是收获,老对的做也...
宝鸡市17821038234： 我是一名高三学生,每次考试发挥不出自己的应有水平,我该怎么办? - ？
沈振舒乐： 我想应该是心态问题 担心的过多反而不好 高考也是一样能发挥到正常就不错了 都是很紧张的 建议 单独做卷子时给自己定时间 比如数学 2小时 你给1小50分 或更少 来逼自己 最好有惩罚也就是没在规定时间做完惩罚之类的
宝鸡市17821038234： 高三考试失利怎么调整 高三调整心态的诀窍 - ？
沈振舒乐： 1、高三学生在临考前首先要降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学.要以平常心对待考试,充分发挥自己的水平就是胜利.2、考生以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大.考生要把复习与考试看成一种挑战,看成一种锻炼,以平和和积极的心态迎接考试.
宝鸡市17821038234： 考试失利,怎么办? - ？
沈振舒乐： 在人的一生中,不知道要面临多少场考试.只要考试还存在,就有考生必须要面对考试失利.如何面对考试失利,有几种方法不妨试试: 一、调节情绪 1.寻找合理方式消除内心沮丧.不管怎样,考试失利总是令人沮丧的事情.把积压在内心的...
宝鸡市17821038234： 高三了,考试失利,如何调整状态? - ？
沈振舒乐： 你自己不是已经发现了自己的问题了吗,“粗心在看错了题目、以前做过类似就不看题目径直代入运算等”,在考试时最忌讳的就是不仔细看题而想当然地凭对“类似题目”的记忆去填答案,一道题目由许多条件组成,稍微改动一个就能引起题...
