火龙果怎么吃

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火龙果怎么吃？可将火龙果打横切成两半，用勺子挖吃；也可打竖切，再把果肉切成豆腐块，用牙签挑吃；还可以配合其他食材一起吃。

火龙果西米捞的做法

火龙果西米捞

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

用料：

火龙果1个、芒果1个、西米适量、牛奶适量、白砂糖适量。

做法：

1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷却之后，加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。

2、火龙果对半切开，把果肉挖出来，芒果去皮切丁。用勺子舀到火龙果皮中即可。

3、火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀，放到火龙果外壳里即可。

小贴士：

1、做这道甜品最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中，舀入西米露，食用时淋上炼乳即可。

2、可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果。

功效：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

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火龙果果汁 红心火龙果奶昔

冰糖水果藕丸羹的做法

冰糖水果藕丸羹

冰糖水果藕丸羹适合年节家宴餐后食用，清甜适口，解腻开胃，还能可以帮助消化。

用料：

珍珠小圆50克，火龙果100克，苹果100克，芒果1个，香蕉1根，冰糖25克，藕粉20克。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、藕粉加入清水调开备用。

3、珍珠小圆子开水入锅，煮至10分钟浮起。

4、关火焖至5-8分钟，然后珍珠小圆子过凉水备用。

5、各种水果去皮切丁备用。

6、锅中加入清水放入苹果煮上3分钟，再加入芒果，煮开后撇去浮沫。

7、加入火龙果和香蕉，冰糖，珍珠小圆子，煮开后调入藕粉。

小贴士：

1、各种水果因其口味和口感不同，所以不要全部一起放入煮至，比较硬的先煮，绵软的最后再放。

2、水果不宜煮时间长，既破坏营养又影响口感。

3、藕粉加入要一边加入一边搅拌，才不会结块

功效：什锦水果羹，缤纷的颜色，香甜的味道，全面的营养，可滋阴润燥，生津止渴，可说是老少皆爱的美味甜品。清甜的各种水果，搭配Q弹的珍珠小圆子，尤其是宝宝，一定会爱上这碗色彩缤纷的香浓水果羹，冬天，一碗热乎乎的水果羹，滑润可口，是妈妈最温暖的爱心。

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火龙果西米捞 香甜水果捞

沙拉金甲火龙果的做法

沙拉金甲火龙果

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，经常吃火龙果可以预防或改善贫血症状，火龙果富含维生素C，可以美白皮肤，防黑斑的功效。

用料：

火龙果1个，油适量，沙拉酱适量，面包糠适量，牛奶适量，鸡蛋适量，淀粉适量。

做法：

1、准备火龙果。

2、把火龙果洗净剥去皮，切成长条状。

3、鸡蛋1个打入碗内，加入少量的纯牛奶搅散搅匀。

4、准备好干淀粉、面包糠、搅好的蛋奶液。

5、把火龙果逐条沾上干淀粉，再蘸上蛋奶液，然后再粘上面包糠。

6、锅置火上加入色拉油，油温约6成热时放入火龙果条中小火炸至金黄色，然后用刀切成小方块，再在上面挤上沙拉酱即可摆盘。

小贴士：

1、火龙果入锅内煎炸时一定要中小火，并勤翻看，以免炸糊

2、经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。在节日餐桌上上一份沙拉金甲火龙果，不仅提升了节日的气氛，更有助于降脂、解腻、去火润肺。

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火龙果木瓜饮 火龙果西瓜汁

火龙燕麦牛肉粒的做法

火龙燕麦牛肉粒

火龙燕麦牛肉粒，除了爽口的火龙果和营养的牛肉，还加入了健康的燕麦，口感更丰富，功效更明显。

用料：

牛肉200克，龙果1个，尖椒1个，红辣椒2个，葱1根，燕麦片少许，蚝油1/2茶匙，酱油1/2茶匙，盐1/2茶匙，黑胡椒少许，鸡精少许。

做法：

1、牛肉切丁，加入少许盐、黑胡椒和色拉油，拌匀腌制10分钟，尖椒切块，火龙果切小块，小红辣椒切碎，葱切段；

2、锅烧热倒入油，待油8成热时，放入腌制好的牛肉粒滑炒，变色后盛出待用；

3、另起锅倒入油，待油6成热时，加入红辣椒碎和葱花爆香；香味溢出后，加入牛肉粒，翻炒至变色时，加入尖椒；

4、加少许蚝油、酱油和盐，继续翻炒1分钟；

5、加入火龙果，迅速翻炒均匀；

6、加入已经用清水泡软的燕麦片；

7、加入少许鸡精，翻炒均匀即可。

小贴士：

1、牛肉提前腌制，腌制越久，越入味；

2、滑炒牛肉时大火快炒，锁住肉中水分；

3、 燕麦片提前用水泡软，口感会更好；

4、火龙果最后加入，炒匀即可，加热过久会影响口感和味道。

功效：火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。它更是一种低能量、高纤维的水果，配合营养牛肉对孕妇来说也是一道良品，也具有减肥，降低胆固醇的功效。

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红心火龙果慕斯杯 火龙果苹果汁

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夏县18577843932： 火龙果怎么吃? - ？
平裘威凡： 1. 把火龙果洗净,切成两半 2. 用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开,注意别把皮划破. 3. 用手握住两端,其余手指从底部慢慢用力往上挺,就如图如活字印刷. 4. 牙签要横着挑起火龙果肉,否则不受力.

夏县18577843932： 火龙果的吃法? - ？
平裘威凡： 我介绍五种给你:第一种: 火龙果:剥开外面颜色鲜艳的皮里面半透明的嵌有黑色芝麻状物体的就是他的果肉,用勺子挖着吃就可以了,当然把整个果肉切成片再吃也可以.这是最简单了.第二种:(1)贵妃蚌炒火龙果 原材料:贵妃蚌400克...

夏县18577843932： 如何吃火龙果? - ？
平裘威凡： 如果到普通摊位买的话,要挑红的、大的、重的、较圆的,捏起来不是软的~如果捏起来很软,那就是皮厚肉少的,难吃~不过到商场买的话,大多是不用挑的~不过不要在傍晚和人多的时候买~还有,通常商场的比早市的贵哦~因人而异,如果想省钱就不能怕麻烦~哈哈哈~~ 论吃,只要挑的好,保准是甜的~只要用水果刀切开摆在盘子里,再插上牙签就可以吃了~不过剥皮时要注意,捏住顶上突起的叶子状绿片——往下拉!(往往会失败~汗~)~想要图省事儿的也可以用水果刀把顶上的把儿切掉再剥皮,不过那样难免会浪费掉一些果肉~~ 再说一声,火龙果是从里向外生长的,所以中间的最甜~呵呵~~ 祝你胃口好~~~^_^

夏县18577843932： 火龙果怎么吃？
平裘威凡： LZ您好鲜美的火龙果炒虾仁1、鲜虾(沙虾)去皮,用干布将虾的水份去掉.2、盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份.把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉,顺一个方向搅拌.最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起),静置10分钟.3、油...

夏县18577843932： 火龙果怎么吃？
平裘威凡： 火龙果怎么吃:将其切开后剥掉外皮,即可食用.或者说从头上的红色皮往下扒,有点像香蕉.里面的肉用勺子挖着吃.火龙果是低糖水果,具有美容养颜功效,很适合女性食用. 就是去掉红色的,吃白色带黑籽的部分.因为不是很甜,放些糖...

夏县18577843932： 火龙果的吃法 - ？
平裘威凡： 1:将火龙果削一个盖下来,用果勺挖出果肉.加上猕猴桃草莓等,和火龙果肉一样切成小粒,拌上酸奶、色拉等.就是一味可口的水果色拉. 2:将番石榴干(或者陈皮干) 用干磨器磨成粉, 把火龙果切片粘着吃就是了.吃起来开始觉得味...

夏县18577843932： 火龙果的吃法 - ？
平裘威凡： 我介绍五种给你: 第一种: 火龙果:剥开外面颜色鲜艳的皮里面半透明的嵌有黑色芝麻状物体的就是他的果肉,用勺子挖着吃就可以了,当然把整个果肉切成片再吃也可以.这是最简单了. 第二种: (1)贵妃蚌炒火龙果 原材料:贵妃蚌400克、...

夏县18577843932： 请问火龙果怎么吃? - ？
平裘威凡： 将其切开后剥掉外皮,即可食用.或者说从头上的红色皮往下扒,有点像香蕉.里面的肉用勺子挖着吃.火龙果是低糖水果,具有美容养颜功效,很适合女性食用. 就是去掉红色的,吃白色带黑籽的部分.因为不是很甜,放些糖也可以.不过什么都不蘸,直接吃才能尝到火龙果真正的味道,如果蘸蜂蜜或白糖吃,不如就吃蜂蜜白糖好了.新鲜的火龙果很清爽,微甜带酸,味道不错.

夏县18577843932： 火龙果怎么吃 - ？
平裘威凡： 直接用刀切开,吃里面的肉就是了