我与自己原生家庭的和解

~ 原生家庭:不和谐，经常吵架摔东西，家暴

父亲:性格冷漠固执，不懂关心身边的人，自私，而且会对家人暴力，很会省钱

母亲:性格单纯固执强势，对人热心，与人相处没有边界感，追求完美主义，疼爱子女，觉得钱财身外物

回忆和和解:

关于家庭气氛:

记忆中，父母好像没有好好相处的时候。

因为两人性格、价值观之类的，常常三天一吵，五天一打。

家里什么东西都被摔过，电视机也被摔过，吃着饭，突然吵起来，桌子和一桌子菜都被掀了。父母打起来的时候，女性的力量总会比男性差，所以往往变成一方面的压制，拿菜刀，掐脖子，抱摔，拳头脚。历历在目，时至今日压在心头，想起来还能感受到当时的心情，当时很害怕很害怕，后来一直怪自己为什么没有勇气去介入。

我想与自己和解，抱抱那个小时候的我，跟她说:“你不要怪自己了，你那么时候那么小，没有能力反抗，自己也在害怕得不敢动中，你也用了你的方式去打电话求救。在你那么害怕的时候，没有得到保护，还想着去打电话，你用着你自己的方式尽力去保护自己重视的人了。你也需要重视自己的心情，你是害怕的，你也同样需要保护。”

是的，我一直忍耐着，想着自己还小，没办法去表达自己的想法，躲了起来。等到我读六年级，我妈觉得我是小大人了，很多事情做得不对，她也没再打我了，我想我有权利表达我的不满，于是在一次吃饭时，我站起来了，但是我又怕我爸，于是站在门口大声说:“天天吵吵吵，谁不想要一个和谐的家庭，为什么你们就要这样吵架，有没考虑到我的心情。”结果我爸跳起来就冲我过来，我吓坏了，拔腿就跑，那是我跑得最快的一次，不敢想被捉到后是什么场景，我想不出谁能拦着他，想来想起只想到我妈，我想我妈能阻止她，保护我。于是我跑回去家。在家门口，我妈确实拦住了我爸，可是我爸给了我妈重重的一巴掌，我看到我妈被那一巴掌打得站不稳，差点摔倒。那一刻，我听到心里大山崩塌的声音，觉得没人能保护我了，因为那句话我还害我妈被我爸打。

我想跟那时的我说:“你不要怕，你没错，你很勇敢了，现在长大了的我都没有你那么勇敢。你值得夸奖，而不是自责。我想抱抱你。”

关于父亲:

爸爸很冷漠，我不知道父亲是什么样子的。

小时候，五六岁，记得我还是很亲近父亲的。他下班在家，我会去钻他的裤裆，粘着爸爸。

有一次我在地上坐着玩，他踩到了我的小手指–不记得是左手还是右手的小手指，因为很痛，我哭了，他没有在意，既没有抱抱，也没有安慰和抱抱，他好像没有意识到我怎么了。

有一次肚子痛到在沙发上打滚，他也是站着漠不关心，在我妈跟他要钱去给我看医生时，说让我痛去，痛死算了。其实他不单单对我这样，对家人都这样。

…

关于母亲:

妈妈对我很严格，她好像把希望都放在我身上。

经常会因为一些不顺从她心的事被她打。其实也没什么，大部分没了印象。

只记得读小学四五年级的时候，有一次考试成绩89.5，差了0.5分被妈妈薅着在门口打。她就是这么严格。

长大后，也会经常讲我某些事情做得不对。其实我很难受，我本身就是一个很会自责的人，她还一直说我不对，让我更加自责。不过在我抗议之后，她现在能够跟我说，这些都不是我的错了，让我更快从负面情绪走出。

我想对那些痛苦的时候的我说:“不是你的错，都过去，你要学着有边界，那些是你的父母的事，不是你，你是你，他们是他们。不要把他们的过错当做自己的事，你不需要去改变什么。你为了自己而活着，有能力就帮助别人，没能力就过好自己就好。你很好，你值得有人对你好。我现在就很好。”

一直缺乏爱，渴望爱，又害怕爱，也缺失如何爱别人的能力，但是我一直一直都在学习着，在别人觉得理所当然的事情上对我来说是很困难的。交际，关心，爱…都是很难的事情。

关于读我这篇文的人，想说：

我不需要安慰，已经得到了很多安慰。

如果某些时候觉得我冷淡以及不可理喻，不要在意，那是我天然。

如果你的童年跟我有些类似，希望你能在我这篇文中感悟到如何与自己和解。

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溧阳市18552359170： 如何与自己的原生家庭和解 - ？
云聂萆薢： 额

溧阳市18552359170： 我和我的父母的关系很不好,你说我该怎么去和解的,？
云聂萆薢： 俗话说父子没有隔夜仇 母子之间更没有了 世界上只有母亲是最疼爱自己的人 没关系 她会原谅你的 向自己的母亲说说心里话 慢慢会变好的 主动权在你手里 你的母亲随时都在等待你的 自己的妈妈多付出些没什么的 多去关心关心她 即使她不领情也没有关系啊 自己做到了 自己也不会责怪自己的 和自己男朋友结婚 虽然说不能不通过她这关 我想所有的妈妈都会祝福自己的孩子得到幸福的 去勇敢的面对 加油

溧阳市18552359170： 与家庭有矛盾后又和解的作文700字 - ？
云聂萆薢： 因为对于我来说:“我家的家庭矛盾太多了,我实在不想在家庭矛盾的圈子里成长,这样对我来说:“我的脑子里就会想,他们能否化解这些矛盾,如果没有化解会发生怎样的结果呢?”这些我都知道.所以脑子回想起这一切,使自己的脑子更...

溧阳市18552359170： 如何摆脱原生家庭,解决原生家庭之痛的方法 - ？
云聂萆薢： 比较好的方法自然是提升自己的能力,尽早走出去,生活的经历,有助于心理成长,一旦真正成长了,也就摆脱了.

溧阳市18552359170： 原生家庭对自己影响太大,如何能改变自己? - ？
云聂萆薢： 尽量的远离影响自己原生家庭,不是说不交流,是减少影响,让自己忙起来,自己的时间安排的越充足,原生家庭的影响越小.小时候原生家庭带来的伤害谁都有,那时候没有力量,只能是被动地接受.但现在你已经长大了,过你想要的生活永...

溧阳市18552359170： 原生家庭对自己影响很大怎么摆脱? - ？
云聂萆薢： 1、学会发泄愤怒和释放悲伤. 你意识到,在你还是个孩子的时候,父母伤害过你,让你现在的生活一团糟,你就会感觉愤怒、痛苦.但很多时候,你可能会选择把愤怒、悲伤的情绪隐藏在心里,不敢轻易地发泄出来.等到成年以后,这种情况...

溧阳市18552359170： 如何摆脱原生家庭的影响 - ？
云聂萆薢： 其实很多痛苦的根源都是来自于原生家庭.如果童年时的创伤没有得到疗愈,那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中,并且越陷越深,而且无论是人际关系、个人成长、亲密关系、亲子关系、职业问题,一个不曾疗愈原生家庭创伤、...

溧阳市18552359170： 如何缓解原生家庭的影响? - ？
云聂萆薢： 对于孩子来说;父母是最亲近的,也是自己最好的老师.从小不在父母身边,让你缺失安全感,可能也会经常感到自卑,长大之后会对于父母没有亲近感,抗拒父母. 小时候父母没能在你身边,或许他们也是迫不得已,你是他们的孩子,没有不爱你的道理!小时候你可能也埋怨过,但是长大了就该理解他们的不容易!有一颗能感同身受的同理心!以后你也会成为为人之父或为人之母!朝着正能量去发展,努力多和父母沟通.不健全的童年也能被慢慢治愈.

溧阳市18552359170： 有了自己的家庭之后,应该怎样处理与原生家庭的关系 - ？
云聂萆薢： 其实顺其自然,不要打破原来的环境,有些时候我们刻意会觉得现在家庭生活幸福,所以就想把原来的家庭也一起拉入.这是不行的,就像那些留守的农村孩子,你可以不要去打破她的生活规则,不要以为你有点钱就捐些书啊,钱啊,啥的就能获得好感尊重,不是这样的.

溧阳市18552359170： 原生家庭的影响,终其一生都在治愈是什么意思? - ？
云聂萆薢： 这句话意思是:一个幸福的家庭生长的孩子他的内心一定是幸福、丰富的,而不幸的家庭所教养出来的孩子或自卑,或敏感,或心理有点扭曲,所以才说幸运的人一生被童年治愈,不幸的人一生治愈童年. 作为家长对于孩子从小的教养起到至...