我唱歌的时候总觉着嗓子那里很紧，唱出来的声音都很细，很小。怎么回事？

歌曲唱到高音时，不能持续发声，感觉嗓子很紧，声音却很小而且不圆滑。怎么练习解决？~

唱歌时声音虚，高音不稳？教你三个正确的练习方法，轻松解决

你用嗓子再唱的，要用丹田唱，用嗓子唱会嗓子疼，我也是。
下面是唱歌的方法：
一，唱歌的技巧身体自然直立，保持自然放松，身体正直可以使声音很好的从身体里发出来。

二，嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。

三，歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。

四，发声方法在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。“打开喉 咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿 后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。

五，用“微笑”状态来打开喉咙，我们讲的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起来。 “笑肌”抬起是要鼻、咽腔打开，大牙关打开，面部两边的笑肌（颧骨）呈微笑状，这样的微笑状 态可以使你的喉咙打开，可以使你获得高位置的声音。“歌唱状态就是里边的哈欠，外头的微 笑”

六，“打哈欠”的状态“打哈欠”状态可以让口腔打开自然，放松，口盖抬起，口腔内空问 增长增大。所以在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来，“哈欠”状态 确实是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱状态。

参考资料：
歌唱的姿势
有人说：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。”唱歌训练过程中，首先要有正确的歌唱姿势，没有经过专业训练的人往往不够重视姿势，姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势，姿势的正确了，发声各部分就能正常地工作，而不正确的姿势，则往往带来不正确的声音。这好比我们的跑步运动员，赛跑时如果没有正确的跑步姿势，就会直接影响跑步的速度一样。


歌唱的呼吸
学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。
歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。
歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间歌唱的能力，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息，要做到这些，就不是简单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。
百度百科-唱歌

唱歌一定要用气息才会好听，而且不会伤嗓子。
气沉丹田，用手顶压肚子，但是要保证不陷下去，这样试着练一下声，练到一直保持这种状态就成功了，（但不要硬称，还是要多练才能找到感觉，）就连说话也可以做到。唱的时候一定要把声音从腹腔里甩出来，感觉从头上飘到天花板一样。有条件可以借用钢琴来练一下

唱歌前是需要开声的，简单说，就是从紧绷状态到唱歌状态，就叫开声。

唱歌好不好主要是音准、节奏。
这两点有了只能算会唱，然而感情才是最高境界。
艺无止境，为情是岸。

另外：音域，音准，假声都是可以通过练习的到很大提高的。拔音高练习时千万注意适度，不然声带很容易受伤。
音准很多时候是耳朵，在你唱歌的时候，其实耳朵更重要，
我们往往在演唱时忽略了用耳，要认真的听自己唱出来本声，
才可把握音准和情感(一定听过，带着耳机唱歌的人，音乐声盖过自己的声音，所以跑调）。

再就是要多听原唱，也要用耳朵认真听演唱者的声音，人耳天生就有分辨能力，你要从音乐中分辨出伴奏和人声，将来甚至到每一层乐器.....

先练耳朵，再去谈别的.....慢慢来，一定行！

因为你是用假音唱的，你试着把你的声音从门牙里唱出来。很管用的！！！

喉部放松练习

---

同仁县18857008212： 唱歌时喉部太紧怎么办? - ？
燕很迪克： 唱歌时,喉咙紧缩的原因之一在于你放不开声道,唱高音的时候,要大胆些,不要把声道卡在喉咙里面,这样有可能就会造成紧缩.唱歌时,保持平稳的气息,自然换气,而高音尽量深深地吸口气,这样才能用力的把音调给挑上去.气息全在于肺腑,以肺腑呼吸平衡.唱歌前,最好不要吃任何油腻的食物和酒,因为它们都含有少量刺激嗓子的物质,对于唱歌时的发音问题有很大影响.唱前先喝少半杯清水,不至于使嗓子干渴,这样唱出来的歌声才会清澈洪亮.唱歌前,也最好先做下嗓子的热身,以啊!啊!啊!啊!啊!这样的声道音节先调整嗓子.使嗓子轻松开阔.

同仁县18857008212： 为我唱歌喉咙特别紧,怎么办办? - ？
燕很迪克： 多跟着歌手的感觉去唱歌 模仿歌手唱低音和中音时的感觉 找到那种感觉之后 以后就很容易改变嗓子紧的问题了 发声位置大部分集中在喉咙的时候就会特别紧 唱完歌的时候很疼很难受 要学会腔体共鸣和开嗓

同仁县18857008212： 唱歌的时候,总感觉放不开,喉咙很紧,应该怎么办? - ？
燕很迪克： 你用嗓子再唱的,要用丹田唱,用嗓子唱会嗓子疼,我也是. 叫你几招用丹田唱的方法: 、 唱歌时的姿势 精神饱满,双肩略后展,双脚稍分开站稳,头部要端正,颈部肌肉放松,下巴不要向前突出,口形也应该根据字的发音要求自然张合. ...

同仁县18857008212： 我唱歌的时候总觉着嗓子那里很紧,唱出来的声音都很细,很小.怎么回事? - ？
燕很迪克： 唱歌前是需要开声的,简单说,就是从紧绷状态到唱歌状态,就叫开声.唱歌好不好主要是音准、节奏.这两点有了只能算会唱,然而感情才是最高境界.艺无止境,为情是岸.另外:音域,音准,假声都是可以通过练习的到很大提高的.拔音高练习时千万注意适度,不然声带很容易受伤.音准很多时候是耳朵,在你唱歌的时候,其实耳朵更重要,我们往往在演唱时忽略了用耳,要认真的听自己唱出来本声,才可把握音准和情感(一定听过,带着耳机唱歌的人,音乐声盖过自己的声音,所以跑调).再就是要多听原唱,也要用耳朵认真听演唱者的声音,人耳天生就有分辨能力,你要从音乐中分辨出伴奏和人声,将来甚至到每一层乐器.....先练耳朵,再去谈别的.....慢慢来,一定行!

同仁县18857008212： 唱歌的时候嗓子感觉特别紧怎么办 - ？
燕很迪克： 可能是一下子唱四个小时嗓子疲劳了,嗓子很紧大概是没休息够.不要一下子唱那么久,一天一天慢慢来,让嗓子适应.练唱之前不要吃太多刺激性的东西,甜的也不要吃,唱出来的效果可能会更好.

同仁县18857008212： 为什么我唱歌时喉咙那儿绷得很紧放松不下来 - ？
燕很迪克： 这个很简单,你放松不了是因为 你的气流不通 不畅,就是通道没有打通,口腔没有打开,杨知道唱在气流上,不要想去发音 它就不那么紧了,用丹田气自然的顶上去 你的声音就激昂的出来了. 首先你要学会把你的口腔打开在说.

同仁县18857008212： 为什么最近唱歌总感觉喉咙很紧很累?我18岁 - ？
燕很迪克： 如果是男生,基本上是声带发育的关系,声音才会变调.在加上,过去应该是发音的方式不对.声音不是从喉咙发出来的,声音是从丹田发出来的.用丹田吐纳的方式发音,让声音从腹中丹田缓缓吐纳出来,声音即可长可高.如果功夫到家,可以发上超过三个八度音以上.要练丹田吐纳,可以每天用小吸管装半杯水,做吐长气的练习.要练到吐气可以时间拉长,腹中肚皮全然不动的地步.这样就可以了.另外,唱歌前,最好先喝点小酒,让喉头的肌肉松弛下来.这样吐纳就会更加顺畅.如能做到在唱完陈瑞的歌之后,马上可以接唱苏三起解或一朵小花,就差不多了.

同仁县18857008212： 我唱歌的时候怎么能让喉咙放松呢 每次唱歌都感觉喉咙很紧 感觉声音出不来 很憋 尤其高音的时候感觉就 - ？
燕很迪克： 喉结应该是松开状态,嗓子沙哑主要是肺活量不够或是呼吸肌肉没借上力,单用上部唱的,比较吃声带 每天练习一次憋气,先吸到足够多的气,憋上30至40秒即可,练习一周即可,不需长练,此法能快速改善声音嘶哑

同仁县18857008212： 为什么我唱歌时,会有一种很紧的感觉?好像声音被卡主了?？
燕很迪克： 那是因为你很紧张,多锻炼几次就好了,高音唱不好是因为没有掌握正确的发声方式,多找些这方面的看看,教你一个小窍门,唱高音特别管用,就是要夹紧臀部,高音自然就上去了

同仁县18857008212： 我唱歌时嗓子发紧,怎么办?? - ？
燕很迪克： 那是因为你是用的嗓音,简单的说你唱歌是用“喊”的,不是用的“腹腔、胸腔、鼻腔音”.技巧问题.练气息就要多跑步,练你的肺活量.假声很好理解,你可以试试尖叫一声,然后试着回想,当你在尖叫时,你是用的什么发音,你会发现你是用的鼻腔音(上鄂音)又称后脑鼻腔音 54733767这个群是刚认识的知道的朋友新建的群,欢迎喜欢唱歌,讨论唱歌的朋友加入.