暑假作息时间安排
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的积极性。家长只能建议。
3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
暑假作息时间安排
暑假到了,如何让孩子们休息好、娱乐好,同时又能为下学期做好准备,这是许多家长都十分重视的。如下为暑假作息时间安排,欢迎阅读!
暑假作息时间安排(一)
上午
· 07:00~08:00 早餐,晨读
晨读的时候,可以背一些诗词,英语单词之类,量不在多,重在坚持。
· 08:30~09:30 写作业
报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了,但是得保证每天大约两个小时的学习时间,防止假期之后的知识滑坡。
· 09:30~10:30 休息
孩子可以看会儿电视,玩会儿游戏,放松一下。
· 10:30~11:30 写作业
· 11:30~14:30 午餐,午休
下午
· 14:30~15:30 课外延伸阅读
阅读的书目不限,主要培养孩子形成良好的读书习惯,拓展思维。
· 15:30~16:00 休息
· 16:00~18:00 户外活动
爱玩是孩子的天性,这个时间段太阳已经不再特别强烈,可以进行适当的户外活动,可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间,活动完之后可以让孩子看会儿动画片。
· 18:00~19:00 晚餐
晚上
· 19:00~20:00 兴趣时间
让孩子自我规划,做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好,可以让他们自由安排。
· 20:00~21:00 沟通时间
在孩子成长过程中,父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段,父母可以和孩子进行交流,讲故事,玩游戏等都可以。
· 21:00 洗漱、睡觉
暑假期间要保证孩子充足、规律的睡眠时间,休息好了,身心状态才会更好。
暑假作息时间安排(二)
06:30-07:00 起床、跑步
07:00-08:00 早餐、晨读
08:00-08:50 单词背诵和测试
08:50-09:00 休息
09:00-11:30 轮流看数学和英语
11:30-14:00 午休
14:00-17:00 轮流看英语和数学
17:00-19:00晚餐、晚读
19:00-22:00专业课
22:00-23:00整理当日复习情况,制定次日计划
23:00-06:30 就寝
每周一到周六可以这样安排复习,周日一天可以作休息调整,做做自己喜欢的`事情,比如运动、听音乐等,要做好取舍。
一、英语
关于英语学科的复习,建议首先要保证每天记忆一定数量的单词,比如50个左右,可采用联想法,词缀法等,也可将单词背诵和经典范文的背诵相结合,在语境中记忆单词。然后拿真题或模拟题测测单词的掌握情况,也可以看看长难句,训练下语法。现在小伙伴们可以适当的看下写作,该部分必须予以高度重视,因为这是最容易拿分的部分。
刚开始的阶段,可以隔几天练习写一篇。不需要全部写出,只列出提纲,有自己的思路,然后和范文作比较,这样有利于形成自己的思维,到了考场上则更容易文思如泉涌。等自己的思路比较清晰时,可以进行大作文和小作文的写作,但要严格控制时间,建议小作文15-20分钟,大作文40-45分钟。
二、数学
数学本阶段考研数学备考真谛是将重、难、疑知识点清晰化。
1、注重基础,找出联系,强化细节。考生应当深刻理解考试大纲、深刻了解自己的基础情况。且不能仅想通过一些"解题技巧"成功,要清楚任何知识的积累都是长期努力的结果。同时,大家在数学复习中一定要重视基础知识,要复习所有的公式、定理、定义,多做一些基础题来帮助巩固基本知识,在复习基础知识的时候也要学会找出各知识点的内在联系。
2、学会做题、总结,善于归纳。对于数学复习本阶段最明显的作用是强化技巧,发现自己的薄弱环节。数学能力的提高,是建立在一定的题量上的,所以一定要做习题。另外,大家要学会使知识系统化。善于总结也是需要十分强调的一点。
3、重视真题复习步步为营。考生重视历年真题。做真题可分两步,第一步一套套地做,这样一是可以检验复习水平,发现不足的地方,还可以为合理安排考场上答题时间积累经验。另外,大家要通过对考研的试题类型、特点、思路进行系统的归纳总结,提高解题速度和准确性。
三、语文
1.画段儿
在读一篇课文前,先用笔在课文每个自然段前用数字写出序号。认清一篇文章由几个自然段组成,对这篇文章就先有了大概的认识。
2.画圈儿
看看课文生字表中要求“学会”的生字,在课文中把生字圈出来。这样,在读课文时就会明确哪是要求“学会”的,就会对自己画出的需“学会”的字有所重视,印象也比较深刻。
3.画需认字
就是画完要求“学会”的生字后,再对照课后要求“会认”的生字,用“▲”在课文中画出,以区别要求“学会”的字。这样更明确了“会认”的要求,以便按要求去做。
4.画疑难处
在完成上面的画法之后,再读读课文,有不明白的地方就用“?”在上面标出。读完课文后对疑难问题或查字典,或问同学老师,或交流讨论解决。长此以往,真正养成“一边读一边想”的好习惯。
5.画好词句
弄清课文的疑难问题后,再认真读一遍文章。把文中的妙词佳句用 “~~~~~~”画出来。在读书时也要注意重点理解、记忆这些句子,增强我们的理解能力和写作能力。
学生假期作息时间表
下面是学生假期作息的参考时间表:1、07:00一08:00:早餐与晨练。早餐是一天中最重要的一餐,可以提供身体所需的能量和营养。晨练可以帮助学生唤醒身体,提高新陈代谢,为一天的学习和工作做好准备。2、08:00一10:00:学习时间:这段时间可以用来完成作业,复习课堂知识,预习新的课程等。学生在假...
数学暑假作息时间表
数学暑假作息时间表介绍如下:1、每天7:30——7:50起床、洗漱。2、每天7:50——8:20吃饭。3、每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)4、每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)5、每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。6、每天12:30——1500吃饭、午休。7、每天...
五一后的作息时间应该怎么安排?
五一假期以后,作息时间就从冬季作息时间换成了夏季作息时间。五一假期后,早上一般会提早上班,晚上推迟下班,中午开始午睡,冬季作息时间一般是这样子的,早上8:30—12:30;下午2:00—5:00,夏季作息时间一般是这样子的,早上8:00—12:00;下午2:30—6:00。五一后作息调整的应对小妙招 1、...
假期怎样合理安排作息时间
一、确保充足的睡眠 优质的睡眠是恢复体力、维持健康的关键。确保每晚都有足够的休息,以便第二天精力充沛地面对工作和生活中的挑战。二、适量体育锻炼 定期进行适量的体育锻炼,不仅能够增强体质,还能提升心情、减轻压力。运动可以促进身心健康,为生活注入活力。三、休闲时刻放松身心 合理安排时间享受休闲活...
假期作息时间表
假期作息时间表:7:00起床,7:30吃早餐,8:00学习新概念英语,12:00吃午餐,12:30睡午觉,13:00学习计算机,17:00看看新闻时事,18:00吃晚饭,19:00学习PS,21:00复盘总结,22:00睡觉。早上起床7点钟适宜,不要睡懒觉,记得定闹钟,不然睡到中午吃饭时间浪费了。早餐必须要吃,不吃早餐很不好...
暑期作息时间表二年级
2023年二年级的暑期作息时间表如下:1、8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。2、8:30—9:00 吃早饭。3、9:00—10:00 写暑假作业或者大声朗读课文、单词。4、10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)。5、11:00—12:00 练字或读书。6、12:00—12:30 吃午饭。7、...
2022年学生暑假计划与作息时间表
2022年学生暑假计划与作息时间表② 1. 每天安排两个至三个时间段进行学习,例如上午8-9点写作业或练字,晚上7点30分到8点读书,时间不宜过长。2. 制定时间表时应让孩子自主选择时间段和时间长度,以提高他们的主动性。父母只能提供建议。3. 明确每周可以有两天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,...
假期作息时间表
制作作息表最理想的睡眠时间为晚上11时至次日早上7时,9点到10点半可以从事脑力工作,在午餐时增加一些豆类蔬菜,午餐后进行短时间的午休,六点钟之后选择富含卡路里和蛋白质的食物作为晚餐,平时要养成在固定的时间入睡和起床8:00起床(起床自理,并自己整理床铺)8:30—9:00吃早饭9:00—10:00写...
暑假时间安排表?
以下是暑假时间表:8:00起床(起床自理,并自己整理床铺);8:30—9:00吃早饭;9:00—10:00写暑假作业;10:00—11:00自由活动(到外面活动或者在家玩耍);11:00—12:00练字或看书。12:00—12:30吃午饭;12:30—13:30午休;13:30—15:00练字或看书(有活动就参加活动);15:...
假期作息时间表
假期作息表图片如下所示:小学生暑假作息时间其他举例如下:8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8:30-9:00吃早饭 9:00-10:00写暑假作业 10:00--11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)11:00-12:00练字或读书 12:00--12:30吃午饭 12:30-13:30休息 13:30-15:00写练习卷 15:00--...
屈阙喘络: 早6点起床,6点10分晨练,7点早餐,7点半学习,9点休息放松玩耍,11点半午餐,12点午休2点写暑假作业4点休息放松玩耍6点晚餐7点看新闻7点半散步看星星9点洗澡9点半睡觉
潼关县19849286932: 暑假如何安排作息时间??
屈阙喘络: 暑假作息时间表 8:00 起床 8:00——9:00 洗漱、早餐 9:00——10:30 学习(做语文、数学、英语作业) 10:30——12:30 自由安排 12:30——2:30 午休或看课外书 2:30——3:10 阅读课外书籍或背诵一篇作品(古诗、诗歌、小故事、小短文等) 3:10——9:30 自由安排 9:30 睡觉
潼关县19849286932: 暑期作息时间表现在到暑假了,请大家制定一个最佳的作息时间表. - ?
屈阙喘络:[答案] en.这需要看个人的习惯!建议:上午8:00 起床8:30~9:00 读英语书9:10~10:00 作数学(复习旧课,预习新课,一天一课,不要贪多!)10:10~11:00 作英语(复习旧课,预习新课,一天一课,不要贪多!)(复习旧课,预习新课,...
潼关县19849286932: 暑假每天作息表安排 - ?
屈阙喘络: 7:30-8:30 去小区健身园锻炼 9:00-11:00 按时完成每天的暑期作业 11:30-12:00 吃午饭 12:00-13:00 看一会儿午间新闻 13:30-15:30 睡午觉 16:00-17:30 看一些课外书籍 18:00吃晚饭 18:30-19:30 看晚间新闻 20:00-21:00上网 21:00-21:30 写日记 总结一天生活 22:00准时上床睡觉 另外每个双休日 我会另外安排自己参加社区活动或者课外补习
潼关县19849286932: 谁有暑假生活作息时间表,要七年级新生使用的,写的好的我追加50分以下的不用写暑假生活作息表了,改为新学期学习计划, - ?
屈阙喘络:[答案] 以五天为一个安排单元; 第一个五天,好好休息,和朋友一起玩玩;顺便找个喜欢的乐器班\体育班(如游泳)报个名; 第二个五天,静下心来,完成大部分作业; 第三个五天;到外地旅游,写写游记什么的; 第四个五天;以奥运为主题,和好友一...
潼关县19849286932: 帮忙安排一下暑假作息时间 - ?
屈阙喘络: 6:40起床,刷牙洗脸后朗读英语半小时7:10跑步30分钟(减肥)7:40吃早餐8:00-10:00 做暑假作业10:00-11:00钢琴11:00-13:00看课外书籍(12:00吃饭)13:00-14:00午休,或者看课外书籍14:00-17:00预习数学和英语,疲惫了看会电视17:00-18:00打篮球(减肥+增高)18:00-19:00吃饭洗澡19:00-22:00上网22:00-22:40练字(睡前练字不错,我试过,很安静,心情不错)22:40睡觉 计划表很容易做,我几乎每个星期都做,但是重要的是要实施(我经常做不到) 好了,祝你成功!
潼关县19849286932: 暑假作息时间表?
屈阙喘络: 去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:亚新传媒2016暑假作息时间表| 时 间|内 容|备 注|7:30|起床 |不得早于七点| 7:30~8:00|洗脸、刷牙、早餐| 8:00~9:00|钢琴(弟弟画画)|禁止电视、电脑| 9:00~9:10|喝水,小便| 9:10~9:50|户外活动| 9:50~...
潼关县19849286932: 暑假怎么安排时间?
屈阙喘络: 补完课,人比较累,应该适当放松,比如:看报纸\杂志\电视等.不过要控制好时间,大约半个小时.3:00-3:30 休息好后,做作业,一个半小时左右.3:30-5:00 运动或劳动(暑假帮爸爸妈妈做点家务:擦席子,扫地,洗菜等)一个小时5:00-6:00 6点吃晚饭,休息,洗漱 做作业,一个小时吧(看情况作业多少增减时间)或者看课外书或听听英语.7:10-8:20 最好复习一下当天的补课内容,基本上半个小时吧.8:20-8:50 看看书,听听音乐然后睡觉.
潼关县19849286932: 暑假的作息时间表,要有写作业的时间 - ?
屈阙喘络: 初中生: 起床 7:25——7:40 (包括洗漱) 读英语 7:40——8:20(复习初三、预习高一) 晨练 8:20——8:40(同时听英语听力) 学日语 8:40——9:00 早餐 9:00——9:30 数学 9:30——10:30 物理 10:30——11:30 化学 11:30——12:00 语文 12:00—...
潼关县19849286932: 暑期作息时间表 - ?
屈阙喘络: en.................................................................................这需要看个人的习惯!!!!!!! 建议:上午 8:00 起床 8:30~9:00 读英语书 9:10~10:00 作数学(复习旧课,预习新课,一天一课,不要贪多!) 10:10~11:00 作英语(复习旧课,预习新课,...