柠檬真的可以美白吗 喝多久可以见效 什么时候喝 用什么水泡？
作者&投稿：汝皇 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
柠檬水在早上喝比较好，值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬水的做法：
其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以随时喝到新鲜的柠檬水。
⒈超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
⒉回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
柠檬水什么时候喝效果比较好，原来我们一直都错了！看看正确喝法
蒸萍二羟： 每天喝柠檬水可以美白的.如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好,利用身体晚上吸收的时段,第二天就能够看到美白效果,同时还能够让肌肤更加的细嫩.容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水,建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用,加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好. 不过至少要坚持一个月左右.柠檬水具有减肥养颜美容的功效.柠檬耐久易保存,柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养.柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品.如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕.但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心.
西乡塘区18527581803： 喝多久柠檬水可以美白坚持才能有明显的效果 - ？
蒸萍二羟： 可以的,柠檬能美,原因在于柠檬中一种水溶性维生素,维生素C.维生素C是抗氧化铁三角中唯一一个水溶性维生素,其抗氧化、抗衰老、促进胶原合成且安全性更高因此深受人们的喜爱.因为维生素C被人体吸收后,会从皮肤的基底层开始抑制黑色素的生成,如果再从表面辅助美白,的确能达到一定的美白功效.
西乡塘区18527581803： 喝柠檬水真的可以美白么?? - ？
蒸萍二羟： 1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,...
西乡塘区18527581803： 柠檬汁喝多久才可以有美白效果 - ？
蒸萍二羟： 柠檬里面本身就有水分跟糖的,只是效果会差些,因为很多水溶性维生素被水稀释了.美白的功效可能是有的,这个跟中药一样,日子长了才会见效果的,而且你也不要抱有太多期望,毕竟只是一种辅助手段.柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效.经常喝柠檬水,可以补充维生素C.建议一天喝上500毫升的柠檬水
西乡塘区18527581803： 柠檬要喝多久美白才能见效?!~ - ？
蒸萍二羟： 最主要的是要坚持!!!最起码要坚持个一年半载的才见效吧,柠檬还有利尿排毒的作用.但是是感光食物,经常在外面活动的话建议晚上喝. 求采纳
西乡塘区18527581803： 每天喝柠檬水能美白吗 - ？
蒸萍二羟： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...
西乡塘区18527581803： 柠檬水真的可以美白么?要喝多长时间? - ？
蒸萍二羟： 柠檬水主要是对肠道会比较好还可以抗癌,但是美白的话靠喝这个是没什么用的哦~说能美白那都是夸张的宣传~
西乡塘区18527581803： 柠檬水美白多久见效 - ？
蒸萍二羟： 半个月 柠檬是有美白功效,不过个人觉得柠檬水持续食用,对胃不好. 而且泡柠檬水,不去皮的话,容易长斑. 美白方面,个人还是有点心得.最简单方便的还是“牛奶+蜂蜜”的面膜,这个一周就能见效.第一周可以敷个五天,第二周就敷三天,效果大大的
西乡塘区18527581803： 每日天晚上喝柠檬水能美白吗? - ？
蒸萍二羟： 能 但不是立马就见效 需要坚持 而且有很多人说柠檬不能白天喝因为感光 所以晚上喝是个不错的选择
西乡塘区18527581803： 柠檬泡水什么时候喝能达到最好的美白效果大概多久见效果可以天天喝么? ？
蒸萍二羟： :柠檬水具有减肥养颜、防止牙龈红肿出血、减少黑斑、雀斑,并有部分美白的效果. 意见建议:早上喝是最好的,能预防感冒而且能美白,具体时间需要根据个人体质差异而定.我现在天天坚持喝柠檬水,感觉效果挺好的,我之前去台湾玩的时候在那边买过一瓶浓缩的柠檬汁,效果非常好,当时也不知道好用不好用也没敢多买几瓶,后来我在一家叫静果园的淘宝店里看到了一样的,就买了一瓶,和我之前在台湾买的一模一样,真的非常好,推荐你去看看.给你个联系电 话:18502602968 ,店主很热情的.
