左手投篮的标准姿势是怎样的？
其实左右手都是一样的 关键在于练习与熟练
两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面
手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指
刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和
投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变
假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面
刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了
最关键的是投篮手一定要形成3个90度角
投球的时候看篮筐后半圈
假如要是想练后仰的话
可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起
往后仰
我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧，这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。
单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如，因为手面不是朝前，而是朝侧面的，例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后，我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直.
“自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得。
不知道关于投篮姿势，我说对不对,在此我抛砖引玉，希望大家批评指教。谢谢！
"上帝的左手" ---克里斯·穆林
出生城市： 印第安那
出生日期： 1963年7月30日
身高： 201cm
体重： 97kg
场上位置： 前锋
场上编号： 17
四次入选全明星赛（1989-98）；一次最佳阵容第一队（1991-92），两次入选最佳阵容第两队（1988-89，1990-91），一次入选最佳阵容第三队（1989-90）；参加过1984年的奥运会，并是梦之一队成员；职业生涯共打出5次三双；在勇士队期间，参赛场次（787场）和抢断数（1344次）列全队第一位，得分（16120分）和助攻（3127次）列第四位，盖帽（478个）列第五位。1997-98赛季，罚球命中率列全联盟第一（93.9%）
现任勇士队的老板
左手进行辅助工作的。在投篮动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时，左手可收回不收回可以按个人习惯。
1、左手手型，是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要，目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定，对左手手型的要求也很少，大多数人都把重点放在了右手上面。
2、出手之后固定动作，就是如何来纠正我们自己的左手问题，在出手的一瞬间拿开左手和左臂，出手以后怎么检查呢。
3、大拇指需要向上张开到最大限度，垂直的地步，有些僵硬，撑不太开，这个需要慢慢锻炼的，从最初打球就养成习惯。
4、从左手背部来看的话，五根手指的指尖略微还带有上翘的感觉，也就是把手背部形成凹处的样子。上面所说的这些，就是在开始学习左手手型要领之前所要掌握的左手空手要点。
扩展资料：
1、原地拍球练习一个星期后，开始尝试单独用左手步行运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边步行，一边用左手运球。每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，再进行步行运球。
2、跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。
小伙教你正确的投篮姿势，提高你的投篮命中率
投篮时,手应该举到哪,角度是多少,怎么投
2.下半部分：右脚在前，左脚在后，距离不要太大，20到30厘米，膝盖微微弯曲。 投篮动作： 1.下肢先用力，用前脚掌把人弹起，到最高点在出手。（这是跳投，对准度有帮助） 2.当人达到最高点时，手顺势向外甩出，从下往上用力，往斜上方用力，从大臂向前臂用力，最后手腕甩出，不要急于收回手...
投篮时手应该怎么放?
常用手为右手的人 投篮时，左手手张打开成平面，与地面为垂直方向。主要作用是护住球，防止篮球从手上滑落。投篮时，右手手指推出球，左手不动。标准动作为：左手成九十度，右手手腕发力、投篮。如果常用手为左手，则刚好相反。最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 。单手投篮 (A)...
最标准的投篮姿势是什么?
标准的投篮技术动作包括两个方面，投篮时的身体姿势和持球手法。1、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快...
篮球的标准投篮姿势是什么?
6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。二． 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称...
怎样才是标准的投篮手势?
五、球出手和出手后手臂跟随动作 整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而入网。应该使脚跟稍稍抬起。球出手时，投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖...
怎样才是投篮的正确姿势?
标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。
拍打篮球的标准姿势?
双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人；练习空中的动作，要加强肌肉的练习；腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量；右臂以直线形式拿起球；以直线形式打球；手腕手肘有在肩上的感觉，左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。篮球的正确投篮姿势：一．单手投篮 双...
标准的投篮姿势是怎么样的
2、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出...
投篮的正确姿势和手势是什么
在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么篮球的投篮姿势怎样才是正确的呢?今天就为大家介绍一些基本的篮球常识。 篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,...
标准 投篮姿势 图解
动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。
雪索苗壮： 投篮的时候不要直盯篮筐,培养一种感觉,尝试把球往上抛出.在练习的时候,可以想象前面有个人封盖你,你不得不提高弧度,这样子多加练习.练出来以后不但可以躲避封盖,而且有感觉后不看框也可以有一定的准度.另外你可以尝试后仰一下,这样也可以提高弧度.
沁阳市17270252581： 求 正确标准的 左手(投球手)投篮姿势!!!{详细一点} - ？
雪索苗壮： 其实左右手都是一样的 关键在于练习与熟练 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 ...
沁阳市17270252581： 我是个左手投篮的人,如果想投篮准的话,除了要苦练,还要注意投篮姿势,投篮姿势应该是怎么样的啊?谢谢回答 - ？
雪索苗壮： 左手投篮,首先要会拿球 右手扶球 左手放在篮球正中 左手大拇指和尾指掌握好方向 不要让球滑开拿不稳 左手两臂成90° 手腕和手臂也成90° 投球的时候 手臂和手腕还有手指(左手食中二指)一同发力 手的力量就会叠加起来 另外,如果你投球有弧度就不需要瞄得很准 如果求速度的话就要多练习求精准度了 这是我队长教我的(他是我们级第一后卫)
沁阳市17270252581： 投篮时左手应该怎么放 - ？
雪索苗壮： 你好:左手一般是扶在篮球左侧偏下的,起到稳定篮球投篮方向更精准的作用,最主要还是根据自己的习惯,怎样投的更准,需要多练练多体会,找到一个自己更舒服,更精准的感觉就好了!望采纳谢谢
沁阳市17270252581： 关于左手投篮的动作要领 - ？
雪索苗壮： 我也是左撇子,左手投篮跟右手一样,同样需要手腕用力,手指跟随动作.三分命中4成算可以了,雷阿伦也不过这样吗.其实左手非常有优势,我左手突破防守人习惯性的堵右边的路,空位一下就出来了.
沁阳市17270252581： 投篮时左手应放在什么位置 - ？
雪索苗壮： 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法. 是篮球赛中得分手段. 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得...
沁阳市17270252581： 左手该怎么投篮 - ？
雪索苗壮： 左手按照如下方式做就可以了.先练运球,再说投篮.不要本末倒置啊!!加油!!运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成.(一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起...
沁阳市17270252581： 左手正确投篮姿势 - ？
雪索苗壮： 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命...
沁阳市17270252581： 左手篮球标准的姿势？
雪索苗壮： 九十度
沁阳市17270252581： 正确的投篮手型. - ？
雪索苗壮： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
